运动可以帮助恢复帕金森病

运动可以帮助恢复帕金森病

一、上肢和肩部锻炼:经常做两肩向耳部耸起的运动，伸直一侧手臂，高举过头后做上身向后转动的姿势，保持10秒钟，如此双侧反复，双侧手臂同时伸直置于头顶，然后两侧肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧肘部，并将身体轮换向两侧弯曲，通过锻炼可改善患者的平衡功能与肌肉运动功能。

二、侧弯运动:让帕金森病患者双脚分开与肩同宽，双膝微弯曲，尽量使右上肢向上伸直，掌心向内，躯干同时向左侧弯，如此来回数次后对侧重复运动，通过这个锻炼可改善患者协调功能。

三、腹肌运动:身体平躺，双手抱住双膝，缓慢将头部伸向两侧膝关节，如此反复，身体平躺，双膝关节分别曲向胸部，每次持续数秒，然后双侧膝关节同时反复做这个动作，经过锻炼可增强腹部肌肉力量。

四、在进行当中应该教育和指导患者掌握独立、安全的生活技巧，增加安全意识，防止跌倒等意外造成的继发性损伤。改善患者心理状况，使其达到完成日常活动所需要的体能和耐力水平。

帕金森病属于一种很危险的疾病，所以，在我们的生活中，在患病之后，大家一定要积极的接受治疗，配合医生的治疗，采取正确的治疗和护理方法。

肢体震颤就是患有帕金森病吗

肢体震颤不一定就是帕金森病“由于公众对这个病认识不足，现在有40%-60%的帕金森病患者被误诊和漏诊，农村地区更是高达70%-90%，帕金森病有时会被误诊为脑梗死、颈椎病、‘老年痴呆’症等疾病。”西京医院神经内科刘学东副教授介绍，帕金森病患者通常会出现不自主地颤抖，手指像搓丸子一样运动;肌肉僵硬或发紧，出现“面具脸”，胳膊、腿活动困难;日常活动减慢，不能做精细动作;步态不稳，走路时急促小步地向前冲等。

在1996年亚特兰大奥运会上，拳王阿里用颤抖的双手点燃了圣火，那一刻让全世界人都知道了帕金森病的主要症状之一，就是“抖”。“不少市民认为只要手抖就是帕金森病，这种认识是错误的。肢体震颤是帕金森病最常见的症状，但有肢体震颤症状的不一定就是帕金森病，还有可能是药物引起的震颤或其他原因。”刘学东说。

打太极拳有助于抑制帕金森病

在我国65岁以上的老年人口中，大约有2%的人患有帕金森病。中国目前有200万帕金森患者，已占到全球帕金森患者总人数的一半。预计到2030年，中国帕金森患者将达到500万。尽管帕金森病患者以老年人居多，但从近年来发病及就诊的患者年龄看，该病正呈现低龄化趋势，“青少年型帕金森病”患者占据总人数的近10%。

“如果你发现自己系鞋带、解扣子或者洗漱时的动作比以前缓慢了，或者不能顺利完成了;写字时很费力，字越写越小了，出现这类症状时，你有可能患上帕金森病了，要尽快去正规医院做进一步检查和治疗。”刘学东说，目前帕金森病还不能完全治愈，但可以通过医生的正确引导、合理用药或手术治疗，让症状得到缓解，提高患者的生存能力和生活质量。

刘学东说，尽管帕金森症存在遗传因素，但健康的生活方式对预防该病有很大帮助。他建议人们不要大剂量饮酒，少接触农药等有害的化学物质，要及时治疗高血压、高血糖和高血脂等疾病，防止脑动脉硬化引发帕金森病。

“帕金森病患者常常伴有焦虑、忧郁的精神状态，这不利于疾病的治疗。得了这个病也要保持良好的心态，在合理用药的同时可以打打太极拳，研究证明太极拳能控制和抑制帕金森病患者的运动障碍。”刘学东说。

帕金森患者的饮食注意事情都是什么

帕金森给我们的健康造成了非常大的影响，患者不但要及时治疗，还要注意自己的饮食，这样才能帮助患者早日恢复健康。那么帕金森患者的饮食注意事情都是什么呢?下面我们还是一起看看!

1蚕豆中富含多巴胺，增加多巴胺的摄入，有利于控制帕金森病的早期症状。早期帕金森病患者，在膳食中可以适量增加蚕豆的摄入量。

2帕金森的饮食，要提倡食物多样。多吃，谷类和蔬菜瓜果。能补充，碳水化合物、蛋白质，以及膳食纤维和维生素B等。

3加强肢体，功能锻炼，可缓解，早期帕金森病的病情。帕金森，应坚持每天至少步行500米以上。或者参加游泳、打羽毛球等运动。

注意事项：帕金森，吃蚕豆。尤其是对于早期的帕金森患者，适当的在饮食中添加蚕豆，这样做的结果往往是比较理想的控制帕金森发展的方法。

帕金森病早期症状的识别

众所周知，帕金森病的临床表现有四组症：静止性震颤，肌张力增高，姿势步态异常，运动迟缓，但是，一旦出现上述症状，疾病已经达到了中晚期，如何早期识别帕金森病，早期得到治疗，是患者及家属共同的愿望，现在我们就来介绍帕金森病早期的识别。

帕金森病早期患者主要表现为各种非运动症状，而临床无运动症状。这些非运动症状主要包括：嗅觉障碍、便秘、睡眠障碍[白天睡眠过多(EDS)或快速眼动睡眠行为障碍(RBD)]、抑郁和焦虑。另外，患者还可能出现一些与帕金森病相关的非运动症状，如心脏自主神经症状、视觉障碍、认知改变、淡漠、疲乏、性格改变等。

嗅觉障碍

嗅觉减退或缺失是帕金森病运动症状前期最常见的表现之一，90%以上的帕金森病患者存在嗅觉障碍。研究表明，嗅觉缺失能预测帕金森病，其潜伏期约2~4年。如果发现帕金森病患者的嗅觉正常，则须重新考虑帕金森病诊断。嗅觉不全对于帕金森病诊断具有高度的敏感性(>80%)，这种敏感性与多巴胺转运体显像阳性的临床意义类似，但该表现对于帕金森病诊断不是特异性的。

自主神经功能紊乱

这是一个重要的帕金森病运动症状前期症状，表明其可能是一个帕金森病的早期征象。临床上该异常常常存在于帕金森病早期及未治疗的帕金森病患者中，但症状一般都很轻微，容易被疏忽。主要表现为便秘，且便秘与帕金森病的发展关系很密切，有研究表明，排便频率<1 次/天者的帕金森病发生率是每天排便1次者的2.3倍。因此，这可能对诊断运动前期帕金森病有帮助。心血管自主神经机能异常也可能是帕金森病的前驱症状主要表现为帕金森病患者心率变异性减慢。

RBD

RBD 作为神经系统变性疾病的前驱症状，其特异性较高，是迄今神经退行性疾病最有力的临床预兆。一般RBD症状开始到明确帕金森病诊断的中间潜伏期是12~14 年。但临床诊断RBD并不容易，目前常采用多导睡眠描记法来准确诊断，但这项检查不易用于普通人群的筛查。因此，有人提出使用问卷调查的方式检查RBD，目前其仍在研究中。最近研究表明，SPECT检测RBD患者纹状体多巴胺转运体(DAT)结合衰减率高于对照组，这也提示了RBD与帕金森病的相关性。总之，RBD患者若还伴其他帕金森病运动症状前期症状，或经颅脑实质超声检查(TCS)和多巴胺转运体SPECT扫描等结果异常，都对帕金森病的预测更有价值。

抑郁

抑郁在帕金森病患者中很常见，被认为是导致患者生活质量下降、残疾的重要原因，也是幸存的主要参考指数。抑郁的发生与多种神经递质改变有关，包括多巴胺(黑质致密部)、五羟色胺(脊核)和去甲肾上腺素(蓝斑)，这提示抑郁可能是帕金森病的前驱症状之一。

因此，一旦发现嗅觉障碍、RBD、便秘和抑郁，要警惕帕金森病的发生哦。

太极拳对帕金森的治疗 太极拳对帕金森治疗的作用

帕金森治疗需要很多的费用。而通过太极拳锻炼辅助治疗所需要的却很低廉。这是一种低成本的运动，不需要器械，只需要一小块平地，不受时间的限制，动作强度不大，因此患者完全可以在家中就可以利用太极拳锻炼来恢复帕金森症患者的运动能力。

帕金森患者运动功能受损，尤其是保持站立能力平衡的丧失，会严重影响帕金森病患者的功能和日常生活活动能力。随着疾病的进展，患者稳定性丧失，产生步行困难，日常生活活动自我料理困难，经常跌倒。太极拳练习能帮助患者在任何方面倾斜，而不会失去平衡，从而有助于身体方向性的掌控和步行能力，使得其躯体控制能力和步行能力得到显著改善。

有研究表明，人在走直线的时候大脑运动是最少的，转弯等动作，则需要更多用脑，而太极的招式繁复，动作很多，对于动作的连接和动作都有要求，需要用到更多的脑力，可以充分锻炼大脑功能，延缓脑神经组织的衰老。

练太极拳可以帮助帕金森患者消除负面情绪，享受太极拳练习带来的欢乐和安宁，缓解精神压力，营造积极良好的心态，从而有助于疾病的控制。

帕金森如何锻炼和饮食

由于帕金森病的主要发病群体是正处于安享晚年状态当中的老年人，因此我们说帕金森病的危害不容忽视，从医学角度来说，帕金森病是一种非常严重的神经系统疾病，老年人受到帕金森病困扰之后会出现很多病症反应，患者在接受治疗的过程中应注意做好锻炼和饮食，不过帕金森如何锻炼和饮食呢?下面为大家详细介绍。

帕金森如何锻炼和饮食?帕金森锻炼和饮食内容如下：

一、在生活饮食上要规律有节，因为帕金森这种疾病的病机机理就与脾气亏虚有密切的关系，所以调节饮食对疾病的预防很重要，如在饮食上不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。同时要注意一定的忌食，如生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激，服药其间禁食绿豆。

二、我们在生活中，为了做好帕金森锻炼和饮食就应在平时注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症帕金森患者运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

三、帕金森锻炼和饮食在日常生活中一定要采取措施注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。

四、倘若是已经患有帕金森的患者，帕金森锻炼和饮食应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

帕金森如何锻炼和饮食?帕金森锻炼和饮食已经为大家介绍的非常清楚了，相信现在大家对帕金森的锻炼和饮食问题已经掌握了，帕金森一旦发病对患者的身心健康危害是极其严重的，因此帕金森病患者一定要重视日常生活中的锻炼和饮食问题，只有这样才可以保证病情早日康复，希望以上介绍对大家有所帮助。

帕金森病情的分类有哪些

1、按帕金森病的病程分：

(1)良性帕金森病，病程较长，平均达4～12年以上，才丧失工作和部分生活能力，运动症状波动。

(2)恶性帕金森病，病程短，平均达2～4年，就丧失工作和生活能力，运动和精神症状出现较早。

2、按帕金森病的症状分：

(1)震颤型;

(2)强直型;

(3)震颤-强直型;

(4)运动缓慢型。

3、按帕金森病的病情分级(Ⅰ级最轻，Ⅴ级最重)

Ⅰ级：一侧症状，轻度功能障碍。

Ⅱ级：两侧肢体和躯干症状，姿势反应正常。

Ⅲ级：轻度姿势反应障碍，生活自理，劳动力丧失。

Ⅳ级：明显姿势反应障碍，生活和劳动能力丧失，可站立，稍可步行。

Ⅴ级：帮助起床，限于轮椅生活。

帕金森病就是帕金森综合症吗

帕金森病就是帕金森综合症吗，人们一直很困惑，帕金森与帕金森综合症有何区别呢，能不能混在一起说呢，是否是一种疾病呢，下面小编就患者的困惑，一一解答，希望能对您有所帮助。

一、帕金森病与帕金森综合症区别

由于一些网络上知识的误导，导致了人们在阅读与帕金森疾病相关的知识时，往往存在一些误导，对帕金森综合症和帕金森病的区别也搞不清楚，经常以为都是同一种病。但是其实我们所说的帕金森综合症与原发性帕金森病不是一回事。帕金森综合症常继发于某些神经系统的其他疾病，包括脑血管病、脑外伤、颅内炎症、脑肿瘤，或是由毒物、药物所引起，故又把帕金森综合症称为“继发性帕金森病”。此外，还包括症状性帕金森综合症，实质上是神经系统其他疾病伴有帕金森病的某些症状，又被称为“帕金森叠加综合症”。

二、帕金森综合症临床表现

其实帕金森病并不就是帕金森综合症。从疾病的特征上来讲，帕金森综合症在任何年龄阶段都会有患病的可能，但不像帕金森病患者通常在中老年起病。临床上帕金森综合症除了具有和帕金森病相同的表现，如运动迟缓、表情呆滞、肌张力增高、震颤等以外，往往还有原发病遗留下的表现，如癫病、偏瘫、头痛、共济失调、眼球运动障碍、言语不清、体位性低血压、痴呆等。帕金森病的影像学表现无特征性。而帕金森综合症则常常有相应的改变或特征性改变。

以上就是小编对于相关的内容介绍，希望对该病的及早的预防和治疗能够提供一些帮助，同时也希望该病的患者进行积极的治疗，才能降低该病症给患者造成严重的影响。

帕金森护理日常有什么注意事项

帕金森病患者到晚期之后，症状会越来越重，患者的生活几乎失去自主能力，这时就需要家人的大力协助。那么对于帕金森病晚期老年患者，家人该如何做好护理呢?：

1) 帕金森病病人要积极进行功能锻炼，尤其是姿势与步态的训练。日常生活尽量让帕金森病人自己完成，但要注意保护帕金森病的病人，防止病人跌跤。

2) 多吃蔬菜、水果或蜂蜜，帕金森病的患者要防止便秘;避免刺激性食物、烟、酒等。

3) 对晚期卧床不起的病人，应帮助其勤翻身，在床上多作被动运动，帕金森病患者要防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。

4) 鼓励早期帕金森病病人多做主动运动，尽量继续工作，帕金森病病人培养业余爱好。

帕金森病的日常该如何护理

帕金森病是一个在日常生活中极其需要外人帮助护理的一个病症，但并不是需要非常专业的护理知识，只要我们了解一些帕金森病的病发原因和病理，在日常生活中如果我们身边也有帕金森病的病人，我们完全可以自己将病人很好的护理起来，不用付出高昂的护理费去请一些专业的护理人员，并且帕金森病并不比其他神经性疾病，患者还是有一定的自理能力的，因此我们下面来探讨一下在日常生活中如何护理帕金森病病人。

1帕金森病​患者的饮食无特殊要求。服用左旋多巴制剂的患者用药应与进餐隔开，应餐前1小时或餐后1个半小时用药。

2便秘的患者应多饮水、多进食富含纤维的食物。适当的运动对于患者的功能恢复有一定的帮助。

3近来研究表明，太极拳对于患者的平衡功能有帮助。早期患者日常生活可自理，至中期多数患者需要一定程度的帮助。晚期患者日常生活需要照料。吞咽困难、饮水呛咳的患者可给予鼻饲饮食。长期卧床着应定期翻身拍背，以避免褥疮和坠积性肺炎的发生。尿失禁者需行导尿。

注意事项：1.护理病人需要耐心和爱心。 2.不要责怪病人，要多加关心。

帕金森患者可以开车吗

驾驶是一项包括精神和身体相互协调在内的综合技能。安全驾驶受到不少疾病的制约，其中包括帕金森病。帕金森病是一种常见于50岁以上中老年人的神经系统变性疾病，患者逐渐丧失生活自理能力。虽然确诊时患者大多年届半百，但疾病的萌芽期和早期在人生的黄金时代——中年期已经悄然发生，因此，帕金森病的早期发现和早期医治，对个人、对家庭、对整个社会的意义非凡。

帕金森病早期对人体正常活动的影响主要表现为震颤与强直。病人如果驾驶汽车确实存在一定的风险。因为，即使在静止情况下，患者的上臂、下肢和手可能会颤抖。肌肉僵硬能导致患者对头部移动的控制变差。可能因为反应变慢和冻结效应危及转动方向盘、使用刹车或油门，以及对危险的快速反应。帕金森病还能引起视力障碍，可能影响到患者检查周围和跟随车辆的能力。

帕金森病早期合理用药能很好地缓解症状，帮助患者基本恢复正常生活与工作。因此，在帕金森病早期，大部分人是可以继续驾驶汽车的，前提是必须由药物来帮助控制运动症状。同时要避免夜晚驾驶、在行车高峰时间驾驶、在恶劣天气状况下驾驶。

治疗帕金森病效果比较好的方法是什么

帕金森病早期治疗：帕金森病早期黑质-纹状体系统存留的DA神经元可代偿地增加DA合成，推荐采用理疗(按摩、水疗)和体育疗法(关节活动、步行、平衡及语言锻炼、面部表情肌操练)等，争取帕金森病患者家属配合，鼓励帕金森病患者多主动运动，尽量推迟药物治疗时间。若疾病影响患者日常生活和工作，需药物治疗。

药物治疗：不少的帕金森病患者在治疗帕金森期间，常会选择药物的方法来进行治疗，主要就是因为药物的应用可以很有效的改善症状，但良好的心态、心境的调整可以让我们对克服帕金森病充满信心，必要时可以服用抗抑郁药。良好的营养是保持健康的重要部分，后期家庭护理和关爱可以提高生活质量。

反射疗法：为了减轻帕金森病震颤，可以用拇指按摩膈膜和太阳经相应区域，按摩脑和脊髓区有助稳定神经系统。反射疗法也是很常用的帕金森病的治疗方式。倘若患者的病情较重，只能卧床不起，那么在治疗时，家属应帮助其勤翻身，在床上多作被动运动，以防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。

针灸治疗：也是属于有效的帕金森病的治疗方式。据一些专家的研究发现，帕金森病可能伴有一个或更多经络紊乱。肌肉僵硬、疼痛以及不平衡，通过一系列中医治疗可能得到减轻。

按摩方法：可以避免肌肉僵硬。肌肉按摩可以伸展僵硬肌肉之间粘连组织，解除肌肉痉挛，使活动更加自如。按摩也能改善关节运动，使变硬肌肉组织松软、刺激淋巴循环。家人可以经常为帕金森病患者作全身按摩，这非常有利于帕金森病患者的恢复。

帕金森病治疗的方法有哪些

帕金森病主要有哪些治疗方法

帕金森病初期一般是采用药物治疗，如美多巴、泰舒达、森福罗、金刚烷胺、息宁等。药物疗法是一种较好的控制帕金森症状的办法，在治疗时应根据患者年纪、工作性质、疾病类型等决议用药。以小剂量开端，缓慢递加，个体化挑选医治计划，长时间服药操控表现为准则。

做好帕金森保健，是治疗的一重要环节，所以帕金森病患者在患病后应积极活跃参加功用练习，极力改进运动、平衡、和谐功用，活跃进行言语练习，设法进步或保持平常生活能力，提高生命质量。按摩也能改进关节运动，使变硬肌肉安排松软、影响淋巴循环。

综上为王学廉教授讲解的临床上控制帕金森症状的主要疗法，希望对于帕金森患者的治疗有着一定的帮助。与此同时，定期复诊，饮食合理均衡，保证心情愉悦睡眠充足是治疗效果更好的辅助帮助。而以上疗法只有配合脑起搏器植入术治疗，才能使患者恢复到正常人的生活质量。

脑起搏器对帕金森病的治疗效果

目前被医学界公认为帕金森病的最有效治疗方案——脑起搏器植入术可适用于重度的帕金森病患者，脑起搏器植入术是通过发送微弱电流，刺激脑内控制运动的相关神经，抑制引起帕金森病症状的异常脑神经信号，从而消除帕金森病的症状，使患者恢复自如的生活和自理能力。

脑起搏器不损伤神经核团，只是使其暂时处于电麻痹状态，改善神经功能，术后可随病情变化而不断调节，可以长期控制不断发展变化的帕金森病症状。

帕金森病人可以按摩吗

帕金森病发作之后，患者家属有着一定要做好护理的坚强意志，但是随着面对的问题越来越多，其护理需要注意的事项和需要注意的问题也一一暴露出来了，很多帕金森病患者家属关注“帕金森病人可以按摩吗”这个问题，正常来说，按摩是必要的，也是一个比较正确的帕金森病的护理措施之一，具体的操作事项，下文为大家详细介绍。

帕金森病人可以按摩，除此之外，还需要做到以下几个方面的康复训练措施：

一、步态训练：帕金森患者在生活中，可以每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈，向前、向后跨步移动重心等运动练习，在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制。

二、患者因为疾病的原因肌肉会强直，导致患者的一些肌肉关节僵硬，肢体挛缩、畸形，尽管药物治疗可以较好的消除症状，但肢体功能的恢复还需长期、持之以恒的功能锻炼。不宜做剧烈运动。应循序渐进地增加运动强度。如散步、慢跑、太极拳。根据身体恢复的情况，可以适当地增加活动量。

三、日常生活功能训练：帕金森患者在生活中要穿脱柔软、宽松的衣服，这样能加强上肢活动及上、下肢配合训练。倘若患者自己起床有一定的困难，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于患者牵拉起床。

四、倘若帕金森患者的症状较为严重，在生活中丧失了生活自理能力，关节主动或被动训练是每天不可缺少的。活动训练的重点是加强患者的伸展肌肉范围，牵引缩短的，僵直的肌肉。家属要帮助其做肢体被动运动，活动时，动作轻柔和缓，要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩，每日3-5次，每次15-30分钟，尽量保持关节的活动幅度。

帕金森病人可以按摩吗?帕金森病人是可以按摩的，除了一些必要的按摩之外，帕金森病患者家属还应该给与患者更多的康复训练和照顾，这些康复训练和康复措施对帕金森的病情有很大的促进作用。如果您对帕金森病康复措施不了解，可以继续浏览我们网站上面的其他文章，也可以点击在线专家进行咨询。