哪些食疗调治老人耳背
哪些食疗调治老人耳背
(1)枸杞粥:枸杞子15克,大米适量,煮粥服食。
(2)猪肾粥:猪肾2枚,大米60克,葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥,加入葱白及调料服食。
(3)狗肉煲黑豆:狗肉1斤,黑豆60克。共煲极烂,调味分服。
(4)猪肾煲黑豆:猪肾2枚,黑豆60克。共煲烂熟,调味佐膳服食。
(5)羊骨粟米粥:羊骨适量,粟米100克,陈皮5克,生姜3片。共煮粥,盐调味服食。
头晕需要补血吗
新华网上海频道消息:头晕头昏是日常生活中常见的病症,男女老幼都有可能发病,民间往往以为头晕是贫血引起,因而常常采取补血的方式,以期达到防治头晕的目的。这种做法是否科学呢?头晕一味进补能否解决问题呢?
宝宝学习紧张、功课繁忙,时常叫嚷头晕,不少家长往往会给孩子吃些芝麻核桃甚至保健品来补脑、补血;老年人经常头晕、头昏,检查发现脑供血不足,有些人就会认为是贫血、血虚引起,而一味地补血,经常吃猪肝、桂圆、阿胶等……
上海中医药大学附属市中医医院神经内科主任医师杜玉玲认为,这样的做法是有欠妥当的。头晕、头昏不一定都是贫血或者血虚引起。
比如,儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能,鼻窦炎患者也常常会出现头晕,甚至有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等,过早地患上了颈椎病,也会导致头晕。成年人的头晕就更加复杂了,除了脑供血不足外,多种内科疾病、五官科疾病、颈椎病甚至精神因素等,都会引起头晕。所以,出现头晕后应及时检查明确诊断是非常重要的。即使有些中老年人明确有脑供血不足现象,也不能将其等同于贫血或血虚,因为引起脑供血不足的原因也有很多,如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。
那么,如何判断头晕是何种原因引起?是否需要补血或进补其他营养物质呢?杜主任介绍说,中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型来采取不同的食疗调治方法,而不是一味地进补或者补血。
肾精不足型:头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。
食疗调治:可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。
阴虚阳亢型:头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。
食疗调治:可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。
气血亏虚型:头晕乏力、面色萎黄等。
食疗调治:经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型:头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。
食疗调治:经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
杜主任最后提醒,儿童头晕者在明确无器质性疾病后,应以食疗为主,不宜过用补药,确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者,可采取药补,但要在医生的指导下对症用药。
中医如何应对老人耳背
听不见敲门声、身边人说话时只见嘴动不闻人声……一旦耳朵开始听不清声音,就会给生活带来许多不便。日常生活中,可以通过按摩、食补等预防耳背,给自己一个清晰的世界。
听会穴位于人体的面部,耳珠前下方,下颌骨髁突的后缘,也就是耳朵眼的正前方,张嘴时两耳边各有一个凹陷,这就是听会穴。湖北省中医院耳鼻喉科主任邓可斌教授介绍,中医学认为肾开窍于耳,耳朵是多条经络及脏腑之气交汇之处,如果人体肝胆火旺,胆经气血不通畅,受到阻塞,自然会导致耳中轰鸣、听不清楚。平时在家,可以通过对听会穴按摩的方法进行耳部保健,预防耳聋。按摩时,用两手指腹按、揉、压听会穴,每次2—3分钟,每天3次,力量以感觉有微微胀痛为宜。
此外,、老年人预防耳聋应从多方面入手。首先应力求有一个比较安静的工作和生活环境;不要随便挖耳,以防外耳道和鼓膜损伤;在饮食上则要戒除烟酒,以免尼古丁、乙醇等对内耳造成损害;还应经常参与适合老年人的运动,以促进全身血液循环,改善内耳器官的代谢。
中医如何应对老人耳背
老年人各项机能下降,听力也随之下降,影响着老年人的日常生活,那么对于老年人来说,中医有什么预防耳聋妙招呢?
听不见敲门声、身边人说话时只见嘴动不闻人声……一旦耳朵开始听不清声音,就会给生活带来许多不便。日常生活中,可以通过按摩、食补等预防耳背,给自己一个清晰的世界。
听会穴位于人体的面部,耳珠前下方,下颌骨髁突的后缘,也就是耳朵眼的正前方,张嘴时两耳边各有一个凹陷,这就是听会穴。湖北省中医院耳鼻喉科主任邓可斌教授介绍,中医学认为肾开窍于耳,耳朵是多条经络及脏腑之气交汇之处,如果人体肝胆火旺,胆经气血不通畅,受到阻塞,自然会导致耳中轰鸣、听不清楚。平时在家,可以通过对听会穴按摩的方法进行耳部保健,预防耳聋。按摩时,用两手指腹按、揉、压听会穴,每次2—3分钟,每天3次,力量以感觉有微微胀痛为宜。
此外,、老年人预防耳聋应从多方面入手。首先应力求有一个比较安静的工作和生活环境;不要随便挖耳,以防外耳道和鼓膜损伤;在饮食上则要戒除烟酒,以免尼古丁、乙醇等对内耳造成损害;还应经常参与适合老年人的运动,以促进全身血液循环,改善内耳器官的代谢。
老人耳背是什么原因 老人耳背如何预防
如果老年人较长时间接触噪音,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。所以,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。
老年人,尤其是患有心血管疾病的老年人,一定要少吃饱和脂肪性饮食,以降低高血压的发生率。一旦发现高频听阈下降,应服降胆固醇药、血管扩张剂等,以免引发耳蜗微血管病变。
老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。
老人耳背有哪些表现
老人为什么会耳背?
每个人上岁数之后,多多少少都有听力下降的现象,有的还伴有耳鸣,如蝉鸣,似风声。耳鸣常常会使人烦躁不安,影响睡眠。临床上将这种老年开始出现的、双耳对称性、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋。
老年人耳聋有其自身的特点,开始听力下降以高频听力为主,老人常对门铃声、电话铃声等高频声响不敏感,而平时的讲话能听到,以后逐渐引起中、低频听力下降;还有的表现为分辨能力下降。能听得见别人讲话,但分辨很困难,也就是只闻其声,不知其意,所以与人交流的能力会下降。
老人耳背有哪些表现?
1、比较简单的方法就是看电视,如果看电视时老人总把音量开得很大,家属就要提高警惕了。
2、一段时间以来,老人说话嗓门大了很多,自己却浑然不觉。
3、在很多说话的时候,老人总打岔而且所问非所答,不知道在讲什么。
4、和他人交流少了,性格变得急躁、孤僻甚至古怪了。
头晕需要补血吗
头晕头昏是日常生活中常见的病症,男女老幼都有可能发病,民间往往以为头晕是贫血引起,因而常常采取补血的方式,以期达到防治头晕的目的。这种做法是否科学呢?头晕一味进补能否解决问题呢?
宝宝学习紧张、功课繁忙,时常叫嚷头晕,不少家长往往会给孩子吃些芝麻核桃甚至保健品来补脑、补血;老年人经常头晕、头昏,检查发现脑供血不足,有些人就会认为是贫血、血虚引起,而一味地补血,经常吃猪肝、桂圆、阿胶等……
神经内科主任医师杜玉玲认为,这样的做法是有欠妥当的。头晕、头昏不一定都是贫血或者血虚引起。
比如,儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能,鼻窦炎患者也常常会出现头晕,甚至有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等,过早地患上了颈椎病,也会导致头晕。成年人的头晕就更加复杂了,除了脑供血不足外,多种内科疾病、五官科疾病、颈椎病甚至精神因素等,都会引起头晕。所以,出现头晕后应及时检查明确诊断是非常重要的。即使有些中老年人明确有脑供血不足现象,也不能将其等同于贫血或血虚,因为引起脑供血不足的原因也有很多,如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。
那么,如何判断头晕是何种原因引起?是否需要补血或进补其他营养物质呢?杜主任介绍说,中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型来采取不同的食疗调治方法,而不是一味地进补或者补血。
肾精不足型:头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。
食疗调治:可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。
阴虚阳亢型:头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。
食疗调治:可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。
气血亏虚型:头晕乏力、面色萎黄等。
食疗调治:经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型:头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。
食疗调治:经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
杜主任最后提醒,儿童头晕者在明确无器质性疾病后,应以食疗为主,不宜过用补药,确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者,可采取药补,但要在医生的指导下对症用药。
头晕需要补血吗
新华网上海频道10月31日消息:头晕头昏是日常生活中常见的病症,男女老幼都有可能发病,民间往往以为头晕是贫血引起,因而常常采取补血的方式,以期达到防治头晕的目的。这种做法是否科学呢?头晕一味进补能否解决问题呢?
宝宝学习紧张、功课繁忙,时常叫嚷头晕,不少家长往往会给孩子吃些芝麻核桃甚至保健品来补脑、补血;老年人经常头晕、头昏,检查发现脑供血不足,有些人就会认为是贫血、血虚引起,而一味地补血,经常吃猪肝、桂圆、阿胶等……
上海中医药大学附属市中医医院神经内科主任医师杜玉玲认为,这样的做法是有欠妥当的。头晕、头昏不一定都是贫血或者血虚引起。
比如,儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能,鼻窦炎患者也常常会出现头晕,甚至有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等,过早地患上了颈椎病,也会导致头晕。成年人的头晕就更加复杂了,除了脑供血不足外,多种内科疾病、五官科疾病、颈椎病甚至精神因素等,都会引起头晕。所以,出现头晕后应及时检查明确诊断是非常重要的。即使有些中老年人明确有脑供血不足现象,也不能将其等同于贫血或血虚,因为引起脑供血不足的原因也有很多,如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。
那么,如何判断头晕是何种原因引起?是否需要补血或进补其他营养物质呢?杜主任介绍说,中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型来采取不同的食疗调治方法,而不是一味地进补或者补血。
肾精不足型:头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。
食疗调治:可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。
阴虚阳亢型:头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。
食疗调治:可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。
气血亏虚型:头晕乏力、面色萎黄等。
食疗调治:经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型:头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。
食疗调治:经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
杜主任最后提醒,儿童头晕者在明确无器质性疾病后,应以食疗为主,不宜过用补药,确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者,可采取药补,但要在医生的指导下对症用药。
头晕不要只会补血
儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能,有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等过早地患上了颈椎病也会导致头晕。成年人的头晕原因就更加复杂了,除了脑供血不足外,多种内科疾病、骨科疾病如颈椎病、精神因素等,甚至鼻窦炎,都会引起头晕。
所以,人们出现头晕后应及时检查,明确诊断是非常重要的。有些中老年人,即使明确有脑供血不足现象,也不能将其等同于贫血或血虚,因为引起脑供血不足的原因有很多,如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。
那么,如何判断引起头晕的原因?是否需要“补血”或进补其他营养物质呢?杜玉玲介绍说,中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型采取不同的食疗调治,而不应一味地进补或者“补血”。
肾精不足型
患者有头晕的同时,伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。食疗调治可用枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治。
阴虚阳亢型
患者有头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦,其舌红苔黄。食疗调治可经常食用百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,或用决明子、菊花、莱菔子泡茶饮,还可食用药膳如天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹等。
气血亏虚型
患者有头晕乏力,其面色萎黄。食疗调治可经常适量食用桂圆肉、桑葚子补血,还可用当归、黄芪、人参泡茶喝,药膳可食用花生枣泥粥、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型
患者有头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏,其舌苔白腻。食疗调治可经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿,还可以天麻、半夏、橘皮泡茶喝,药膳可食用加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
头晕需要补血吗
头晕头昏是日常生活中常见的病症,男女老幼都有可能发病,民间往往以为头晕是贫血引起,因而常常采取补血的方式,以期达到防治头晕的目的。这种做法是否科学呢?头晕一味进补能否解决问题呢?
宝宝学习紧张、功课繁忙,时常叫嚷头晕,不少家长往往会给孩子吃些芝麻核桃甚至保健品来补脑、补血;老年人经常头晕、头昏,检查发现脑供血不足,有些人就会认为是贫血、血虚引起,而一味地补血,经常吃猪肝、桂圆、阿胶等……
医师杜玉玲认为,这样的做法是有欠妥当的。头晕、头昏不一定都是贫血或者血虚引起。
比如,儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能,鼻窦炎患者也常常会出现头晕,甚至有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等,过早地患上了颈椎病,也会导致头晕。成年人的头晕就更加复杂了,除了脑供血不足外,多种内科疾病、五官科疾病、颈椎病甚至精神因素等,都会引起头晕。所以,出现头晕后应及时检查明确诊断是非常重要的。即使有些中老年人明确有脑供血不足现象,也不能将其等同于贫血或血虚,因为引起脑供血不足的原因也有很多,如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。
那么,如何判断头晕是何种原因引起?是否需要补血或进补其他营养物质呢?杜主任介绍说,中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型来采取不同的食疗调治方法,而不是一味地进补或者补血。
肾精不足型:头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。
食疗调治:可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。
阴虚阳亢型:头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。
食疗调治:可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。
气血亏虚型:头晕乏力、面色萎黄等。
食疗调治:经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型:头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。
食疗调治:经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
杜主任最后提醒,儿童头晕者在明确无器质性疾病后,应以食疗为主,不宜过用补药,确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者,可采取药补,但要在医生的指导下对症用药。
头晕不要只会补血
比如,儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能,有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等过早地患上了颈椎病也会导致头晕。成年人的头晕原因就更加复杂了,除了脑供血不足外,多种内科疾病、骨科疾病如颈椎病、精神因素等,甚至鼻窦炎,都会引起头晕。
所以,人们出现头晕后应及时检查,明确诊断是非常重要的。有些中老年人,即使明确有脑供血不足现象,也不能将其等同于贫血或血虚,因为引起脑供血不足的原因有很多,如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。
那么,如何判断引起头晕的原因?是否需要“补血”或进补其他营养物质呢?杜玉玲介绍说,中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型采取不同的食疗调治,而不应一味地进补或者“补血”。
肾精不足型
患者有头晕的同时,伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。食疗调治可用枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治。
阴虚阳亢型
患者有头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦,其舌红苔黄。食疗调治可经常食用百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,或用决明子、菊花、莱菔子泡茶饮,还可食用药膳如天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹等。
气血亏虚型
患者有头晕乏力,其面色萎黄。食疗调治可经常适量食用桂圆肉、桑葚子补血,还可用当归、黄芪、人参泡茶喝,药膳可食用花生枣泥粥、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型
患者有头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏,其舌苔白腻。食疗调治可经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿,还可以天麻、半夏、橘皮泡茶喝,药膳可食用加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
杜玉玲提醒大家:儿童头晕者在明确无器质性疾病后,应以食疗为主,不宜过用补药;确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者,可采取药补,但要在医生的指导下对症用药。
食疗调治产后贫血
木耳红枣汤黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调人红糖适量服食。花生大枣猪蹄汤花生米100克,大枣10枚,猪蹄两只,共放入锅中加水煮熟,加食盐调味,食肉喝汤。枸杞猪骨汤生猪骨500克,枸杞子30克,黑豆50克,大枣20枚。加水适量一同煮沸半小时以上,调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆。
每天1次,连用两周左右。归参鳝鱼汤当归20克,党参30克,鳝鱼500克。先将鳝鱼去头尾、内脏,当归、党参用纱布包,共放人锅内加水适量,再加料酒、姜、葱、盐,一同炖煮至鳝鱼熟,吃鱼喝汤,1天内用完。连用10天。
老人耳背有哪些表现
每个人上岁数之后,多多少少都有听力下降的现象,有的还伴有耳鸣,如蝉鸣,似风声。耳鸣常常会使人烦躁不安,影响睡眠。临床上将这种老年开始出现的、双耳对称性、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋。
老年人耳聋有其自身的特点,开始听力下降以高频听力为主,老人常对门铃声、电话铃声等高频声响不敏感,而平时的讲话能听到,以后逐渐引起中、低频听力下降;还有的表现为分辨能力下降。能听得见别人讲话,但分辨很困难,也就是只闻其声,不知其意,所以与人交流的能力会下降。
老人耳背有哪些表现?
1、比较简单的方法就是看电视,如果看电视时老人总把音量开得很大,家属就要提高警惕了。
2、一段时间以来,老人说话嗓门大了很多,自己却浑然不觉。
3、在很多说话的时候,老人总打岔而且所问非所答,不知道在讲什么。
4、和他人交流少了,性格变得急躁、孤僻甚至古怪了。
头晕不要只会补血
头晕不一定都是贫血或者血虚引起。
比如,儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能,有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等过早地患上了颈椎病也会导致头晕。成年人的头晕原因就更加复杂了,除了脑供血不足外,多种内科疾病、骨科疾病如颈椎病、精神因素等,甚至鼻窦炎,都会引起头晕。
所以,人们出现头晕后应及时检查,明确诊断是非常重要的。有些中老年人,即使明确有脑供血不足现象,也不能将其等同于贫血或血虚,因为引起脑供血不足的原因有很多,如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。
那么,如何判断引起头晕的原因?是否需要“补血”或进补其他营养物质呢?杜玉玲介绍说,中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型采取不同的食疗调治,而不应一味地进补或者“补血”。
肾精不足型
患者有头晕的同时,伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。食疗调治可用枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治。
阴虚阳亢型
患者有头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦,其舌红苔黄。食疗调治可经常食用百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,或用决明子、菊花、莱菔子泡茶饮,还可食用药膳如天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹等。
气血亏虚型
患者有头晕乏力,其面色萎黄。食疗调治可经常适量食用桂圆肉、桑葚子补血,还可用当归、黄芪、人参泡茶喝,药膳可食用花生枣泥粥、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型
患者有头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏,其舌苔白腻。食疗调治可经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿,还可以天麻、半夏、橘皮泡茶喝,药膳可食用加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
专家提醒大家:儿童头晕者在明确无器质性疾病后,应以食疗为主,不宜过用补药;确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者,可采取药补,但要在医生的指导下对症用药。
头晕需要补血吗
宝宝学习紧张、功课繁忙,时常叫嚷头晕,不少家长往往会给孩子吃些芝麻核桃甚至保健品来补脑、补血;老年人经常头晕、头昏,检查发现脑供血不足,有些人就会认为是贫血、血虚引起,而一味地补血,经常吃猪肝、桂圆、阿胶等……
上海中医药大学附属市中医医院神经内科主任医师杜玉玲认为,这样的做法是有欠妥当的。头晕、头昏不一定都是贫血或者血虚引起。
比如,儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能,鼻窦炎患者也常常会出现头晕,甚至有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等,过早地患上了颈椎病,也会导致头晕。成年人的头晕就更加复杂了,除了脑供血不足外,多种内科疾病、五官科疾病、颈椎病甚至精神因素等,都会引起头晕。所以,出现头晕后应及时检查明确诊断是非常重要的。即使有些中老年人明确有脑供血不足现象,也不能将其等同于贫血或血虚,因为引起脑供血不足的原因也有很多,如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。
那么,如何判断头晕是何种原因引起?是否需要补血或进补其他营养物质呢?杜主任介绍说,中医学将头晕分为几种证型,患者可以根据自己的症状作出初步判断,并根据不同证型来采取不同的食疗调治方法,而不是一味地进补或者补血。
肾精不足型:头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。
食疗调治:可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。
阴虚阳亢型:头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。
食疗调治:可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。
气血亏虚型:头晕乏力、面色萎黄等。
食疗调治:经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型:头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。
食疗调治:经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
杜主任最后提醒,儿童头晕者在明确无器质性疾病后,应以食疗为主,不宜过用补药,确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者,可采取药补,但要在医生的指导下对症用药。