红柚的功效与作用 降低血压

红柚的功效与作用 降低血压

红柚是一种高钾低钠的水果，而且能够帮助高血压病人排出体内的钠离子，有一定的降压作用，不过要注意的是，口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子，以免发生血液明显下降诱发心绞痛。

红柚的功效与作用 降低血糖

红柚中含有大量的维生素C，能够帮助降低血液中的胆固醇，而且红柚中含有作用类似于胰岛素的成分，能够帮助降血糖。

青芒果的功效与作用 降低血压

青芒果中含有大量的钾元素，钾元素对于心血管疾病有很好的辅助治疗作用，能帮助减低血压，因此，有心血管疾病的人群日常可以经常吃些青芒果，帮助身体保健。

毛尖的功效与作用 降低血压

毛尖中含有维生素A和胡萝卜素具有增强血管壁弹性的作用，可以增加血管壁忍受血压的能力；同时毛尖中的咖啡碱和儿茶素可以扩张血管，增加血液的输送量；而毛尖中矿物的含量也不低，是高钾低钠的食物，食用可以改善渗透压，促进钠离子排出体外，因此喝毛尖可以降血压。

天麻的功效与作用 降低血压

天麻素通过增加中央和外周动脉血管顺应性、扩张血管、降低外周阻力，发挥温和的降压作用。

梨粥的功效与作用 降低血压

中医认为，梨乃凉性果，对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压患者能清热镇静，改善头晕目眩，有助于降低血压。

目前治疗高血压最好的药有哪些

1、短效作用降压药：餐前服用吸收好，降压效果明显，但拉贝洛尔最好在餐后或两餐间服用，以免发生直立性低血压和引起胃部不适。

2、中效作用降压药：一般一天服两次，大多数空腹服用起效快，但老年人和糖尿病人，最好按高血压患者血压变化决定服药时间，也可饭后或两餐间服。

3、长效作用降压药：因为其受饮食影响不大，尤其是钙离子拮抗剂氨氯地平，所以口服吸收效果很好，不受进餐时间影响，而且每天只需服用一次，即可达到24小时平稳持久控制高血压患者的血压效果。

4、缓释剂降压药：一般都不能咀嚼或压碎后服用。一些缓释剂如维拉帕米，最好饭后服，饭前服容易影响释放量，引起胃部不适。

常山的功效与作用 降低血压

常山中含有的常山碱甲、常山碱乙、常山碱丙能降低血压。

土豆的功效与作用 降低血压

土豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进身体内钠的排出，调节机体酸碱平衡，有降低血压的功效，适合于高血压患者食用。

金花茶的功效与作用 降低血压

金银花有降低血压的功效，金银花中含有丰富的钾元素以及金花茶总黄酮，钾元素能够持细胞内的渗透压、维持心脏的正常收缩等作用，促进血钠排泄，从而降低血压；而金花茶总黄酮能够增强心脏收缩、扩张冠状血管，达到降低血压的功效。

鱼汤的功效与作用 降低血压

鱼里面含有丰富的蛋氨基酸和牛磺酸，都是含硫氨基酸的一种，含硫氨基酸能调节身体血压，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，降低高血压的发病率，饮食中的蛋白质、含硫氨基酸的成分越高，则高血压的发病率越低。

木贼的功效与作用 降低血压

木贼对心脏的收缩有一定的抑制作用，但对心率没有影响。它能够扩张血管，对高血压患者有一定的降压作用。

牛奶的功效与作用 降低血压

在牛奶中起降压作用的是牛奶中的钙。世界各国的研究均证实了从膳食中摄取的钙有助于降低血压，儿童自幼坚持喝奶，不但可以防止儿童期高血压的发生，而且有可能避免他们成年后患上高血压。

麻椒的功效与作用 降低血压

研究表明，麻椒能够使血管扩张，从而起到降低血压的作用，这对于心血管疾病是有好处的，高血压患者可以适当吃一些麻椒。

秋梨膏的作用 降低血压

梨具有降低血压、养阴清热的功效，所以秋梨膏对于高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人都是有好处的。