夏季防晒如何选择防晒霜

养生健康

夏季防晒如何选择防晒霜

一、根据肤质不同，选择的产品也不同

1、油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性的、无油配方的防晒霜，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

2、干性肌肤宜选择霜状的防晒用品。

3、中性皮肤则无严格规定，建议用乳状的防晒霜。

二、不同场合选择不同产品

很多人都喜欢选用防晒系数高的防晒霜，但你知道吗?防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。

1、如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。

2、如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。

除了不同场合外，不同肤色的人选择防晒指数也有所不同!一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

三、不同年龄段的人选择的防晒霜的侧重点也有所不同

1、20+的年轻MM由于皮肤油脂分泌过盛，很容易导致痘痘、粉刺的产生，而质地太厚的防晒乳会容易堵塞毛孔，令毛孔发炎并形成暗疮。因此20的女生应选择质地轻盈、接近液体状的防晒乳。

2、30+的女性基本都是待在办公室，其实办公室内的影印机光线、射灯、甚至悭电胆等也会散发紫外线，伤害皮肤。而具备抗氧化成分的防晒品亦有助皮肤修复日晒损害。另外，日间还应要涂上具防晒效能的眼霜!

3、单单具防晒功效的防晒产品已经拯救不了40+的女性了，建议选用一些同时具补湿、抗衰老及防晒的产品，现在不少产品都加入了抗衰老成分，有助保持肌肤的弹性和紧致，而崭新的补湿新成分重唤水分复合物就能滋润肌肤，改善因日晒带来的干燥问题，并令其他补湿成分更易渗透至皮肤深处。

男士防晒必看点

男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，选择防晒品，要看自己对紫外线的反应程度。若皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了;皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。

很多中国的男人，总认为擦了防晒品就不够男人味。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。

擦防晒品的次数，也应该视皮肤而定。若皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。在海拔很高的地方，要选择防晒值比较高的防晒品。但如果是在北京，上海这些城市只需要夏季防晒就可以了。

皮肤对紫外线相当敏感，很容易过敏，在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品。如果去游泳，或去靠近热带的地方会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品。

资生堂、倩碧、资生堂、碧欧泉、迪奥、圣罗兰的防晒品男士使用都不错。

资生堂一款男士专用的可以使皮肤变成小麦色的防晒品，还有一款来自欧洲的薇姿男士防晒品，这三个品牌比较适合中国男士在夏天使用。

针对男性肤质与女性有很大差异，百大的清妃高夫推出了一款男士专用防晒霜，不过“五一”以来只卖出了10个，销售情况非常一般。“但是购买的几乎都是30岁左右的男士，这是一个好的信息。”百大化妆品商场经理说，这种男士防晒霜的防晒指数较低，只有SPF14，价格也相对便宜。妮维雅也推出了一款男士防晒用品，其喷雾装置十分适合男性的使用习惯。

男士防晒霜挑选要掌握这些秘诀

依据皮肤情况而定

使用次数也要看情况而定

不同场合有不同选择

男士防晒霜怎么选根据季节选择防晒霜

在购买防晒霜时，还要考虑当下的季节因素。

通常春夏季节，皮肤出汗出油多，可选择控油吸汗的男士防晒霜；再比如，夏季很多人喜欢去游泳，如果去游泳的话，则可以选择防水防汗型的男士防晒霜。除此之外，夏季本身的紫外线也较其他季节强，所以可以相应的购买一些防晒系数较高的男士防晒霜，反之秋冬季节，则可选择防晒系数不那么高的男士防晒霜。

夏天孕妇能用防晒霜吗

夏天孕妇是可以用防晒霜的呢，但是一定要孕妇专用的防晒霜产品。

女性受孕后，皮肤脆弱抵抗力差更需要保护，因为受孕期间的女性荷尔蒙会发色很大的变化，体内和脸上黑色素会比平日活跃，夏季外出如果不涂抹防晒霜很容易诱发晒斑等斑点的形成。而孕妈妈在选择防晒霜的同时，尽量选择物理防晒霜，此类防晒霜只起到屏障作用，对皮肤不会有很大的刺激。

防晒霜怎么挑

一、挑选：清爽出行，防晒也要减负

防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话，就要适当的选择防晒系数高些的。

在挑选防晒霜上，要讲防晒霜的防水效果、防渗透效果、防晒系数、防晒霜口碑以及自身的肤色考虑进去，只有这样才能够挑选出合适的防晒产品。而且夏季防晒霜的挑选，还要注意防晒度的薄厚度，夏季要尽量选择轻薄的防晒陈品，否则将有可能造成毛孔堵塞，引起一系列的皮肤问题。

二、标志：教你看懂防晒标志

相信所有的姑娘们都知道，防晒霜上面有标明防晒霜的SPF值以及PA值，可是你知道这些代表着什么吗?

1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。

2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

看看哪种防晒霜适合你

太阳一天比一天更“有劲”了，明晃晃的阳光也给我们娇嫩的肌肤带了伤害。于是，防晒又被提上了日程。面对各种品牌的防晒霜，你是不是也有“乱花渐欲迷人眼”的困惑呢?台湾《康健》杂志四月刊就为你拨开选择防晒霜的“迷雾”。

没有防晒霜过敏史的健康肌肤。你可以选择任何一种正规品牌的防晒霜，一般来说，油性皮肤最好用水性防晒用品，如防晒露或防晒乳液;干性皮肤用防晒霜和防晒凝胶。要注意不要涂得很厚，只需涂一层即可。

在使用化妆品数日之后会起一些轻微的小红疹或粉刺。这也属于健康肌肤，之所以会起红疹和粉刺，是因为防晒霜中的化学成分深入肌肤，尤其是抗水膜堵住毛孔所致。这样的人最好选择SPF25以下的乳液，这可以让皮肤更好地呼吸，减少毛孔堵塞。

使用化妆品后开始会感到刺痒，半小时后即可恢复正常。这样的人角质层比较薄，容易受到外界刺激。建议，最好用针对敏感肤质的防晒霜，如抗过敏防晒霜。另外，物理防晒也是不错的选择。

使用化妆品立刻有刺痒感，并会起红疹或红肿。这类人通常容易患接触性皮炎，因此最好的防晒选择是选儿童配方的防晒霜。因为这类防晒霜通常不含酒精、防腐剂和过多的香料。

使用化妆品后会导致皮肤干燥脱皮。这类人应该选择补水滋润型的防霜乳液，但需注意的是，一是在涂防晒霜前先用润肤露打底，二是晚上要彻底卸掉防晒霜，用温和的水洗脸，并涂上润肤乳液。

使用化妆品后一两天会皮肤红肿、起水泡。这类人要选择无防腐剂、无香料、不含太多护肤成分的成分单一、作用单一的防晒霜，当然，出门时要涂防晒霜，平时尽量少用。

防晒小知识让整个冬天保持美白

避免在正午时出门

正午的紫外线是最强烈的，比早上和傍晚的时候都要高，冬季防晒就要避免在正午时段出门，这样可以避免强烈的紫外线直接照射肌肤。

冬季防晒要补水

在冬季防晒，除了涂抹防晒霜之外，还要多补充水分，每天在携带防晒霜之余，要携带上一瓶水，随时随地补水，以免肌肤流失水分。

出门前涂抹防晒霜

做好冬季防晒，出门前就要涂抹防晒霜，出门前的20分钟，在裸露的肌肤上均匀涂抹上一层防晒霜，拒绝紫外线侵害。

tips：在选择防晒霜的时候，要选择防晒系数比较高的产品，长时间外出可以选择SPF10—15的防晒霜，外出游泳或游玩，可以选择SPF20—30的防水性高系数防晒霜。

做好物理防晒

出行戴上帽子、手套、口罩等，避免过量紫外线伤害，通过衣物阻挡紫外线照射。

晚间修护

除了日间防晒，也要利用夜晚时间来修护受损细胞，提升肌肤的自我抵抗能力，在睡前使用具有强化修复功效的精华素和晚霜，可以帮助彻底扫除色素刺激，阻挡黑色素的所有反应。

饮食要注意

多吃含维生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等，丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层，有很强的护理作用，还能增强皮肤的抗晒能力。

男士选择防晒品

防晒霜系数越高越好吗

使用SPF为10的防晒霜,理论上可在阳光下逗留10倍时间即150分钟,皮肤才会出现微红.如果在室内,外出活动不多,用SPF15—SPF20的防晒产品即可;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,可用SPF20以上的产品;假如到海滨浴场或热带地区旅游,那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

工具/原料

防晒指数越高越好吗

防晒霜防晒指数

防晒指数多少合适

防晒指数是什么意思

防晒指数怎么看

适宜的防晒指数是多少

方法/步骤

1防晒指数越高越好吗

防晒指数是指防晒霜的SPF值,也就是防晒霜所能发挥的防晒性能的高低.夏季烈日炎炎,MM们都怕晒黑,正确使用防晒霜很重要,然而,防晒霜的防晒指数越高越好吗?

防晒指数越高越好吗防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹, 并在户外定时涂抹. 若超过安全的日晒时段,一样会被晒伤、晒黑.然而,防晒指数越高越好吗?很多朋友都是搞不明白这一点。

防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的!在这里跟小编一起了解一下自己适合什么指数的防晒霜吧。

2防晒霜防晒指数

夏日炎炎,皮肤很容易就被晒黑了.暑假出游也是非常流行的,可是一出门就被晒黑怎么办,这时候防晒霜是必不可少的.防晒霜的防晒指数是不同的,针对不同的情况我们需要选择适合自己的防晒霜防晒指数哦。

防晒霜防晒指数各种品牌的防晒霜多种多样,不同防晒指数的防晒霜也分类齐全.防晒系数是指SPF防晒系数,也就是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低.防晒指数并非越高越好,根据自己的外出情况选择适合自己防晒霜是最重要的。

防晒关乎到我们皮肤的好坏,当然非常重要.在这里小编为您介绍各种防晒霜的防晒指数,根据自己的皮肤和外出情况选择适合自己的防晒指数,这样更能保护您的皮肤哦。

3防晒指数多少合适

防晒系数是指防晒霜的SPF防晒系数,也就是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低.防晒指数多少合适呢?这主要取决于自身的肤质和每个人外出的情况。

防晒指数多少合适防晒指数是衡量防晒霜防晒功效的重要标准,SPF值越高,防晒时间越长.不过防晒指数并不是越高越好,实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量,一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可

防晒可以说是最基础的保养工作,因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关!选择适合自己的防晒指数,不分季节与年龄、天天使用,才能真正达到防晒的目的。

4防晒指数是什么意思

夏季防晒霜是必备的护肤品,如果不图防晒霜我们的皮肤就会被晒的黑黑的,可是大家都知道防晒指数是什么意思吗?我们选择防晒霜到底要选择多少防晒指数的呢?

防晒指数是什么意思防晒指数是指SPF防晒系数,如防晒霜上面的SPF15是指15倍的防晒强度,假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑,那么抹上SPF15的防晒霜后,可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤。

防晒指数的大小取决于我们的皮肤、工作环境、使用时间等等,防晒霜的使用量,防晒指数的选择都是有说法的哦,小编带大家一起详细了解一下防晒指数的知识吧。

5防晒指数怎么看

大家都知道夏天防晒最重要的就是涂抹防晒霜,防晒指数怎么看呢?一般的防晒霜上面都会标有SPF值,SPF值就是防晒霜的防晒指数,也就是防晒霜能够抵挡紫外线的时间倍数。

防晒指数怎么看一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间.SPF指数越高,所给予的保护越大.今天仅仅看防晒霜的SPF值已经远远不够了,因为SPF是针对UVB紫外线的,而真正的阳光杀手是UVA,标有PA的产品就有抵挡UVA的功能.PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长.PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。

6 适宜的防晒指数是多少勿盲目选用高SPF值产品

从专业角度看，防晒品的主要作用只是防晒伤，只有较小的防晒黑效果。行内人士认为，仅靠防晒品的作用，达到完全不晒黑的效果在目前几乎是不可能的。

一般如果白天不经常接触阳光，比如上班族，可选择SPF15左右的防晒品即可，户外活动建议选择SPF20-25的防晒品。长时间烈日下活动或去海边等，推荐使用SPA30的防晒品。游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。防晒霜为SPF 30+，已经足以应付南半球户外的夏日骄阳。

在炎炎夏季，选择最适合自己皮肤性质的防晒品才好，而且要避免化妆品引起皮肤过敏，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

END

注意事项

日常防晒的话从春天开始就应该用SPF25++左右的防晒霜了，SPF20以下的可以在冬季或紫外线不是很强的时候用。

就算是只在夏天的太阳光下呆1分钟，如果不涂防晒霜的话紫外线也会穿透你的皮肤表层。

夏季防晒如何选择防晒霜