孩子健康有据可查

孩子健康有据可查

你的孩子是否健康，可以从两个方面来观察。首先要看他的体格发育情况，如身高、体重、头围、胸围等指标是否在正常范围内;其次要看他的神经心理发育是否正常。

身高是头、脊柱、下肢长的总和，可以反映骨骼生长速度和营养状况。5-6岁的孩子可以通过下面公式推算身高的正常值：

身高(厘米)=年龄×5十75

体重是身体各部分重量的总和，是反映近期营养状况的灵敏指标。推算体重正常值的公式：

体重(公斤)=年龄×2十8

可将测得的身高、体重数值与上述计算值进行粗略的比较，便可对孩子身高、体重有大致了解。孩子一般应每年接受1次健康 检查 。

评价孩子健康与否同时还要看他智力发育情况。5-6岁的孩子应该自己穿、脱衣服;能认识及书写简单的汉字;能正确识别4种颜色;会唱儿歌和跳绳。6岁的孩子在父母帮助下能洗澡;能说简单的句子;会做简单计算;并能使用蜡笔、铅笔、小剪刀、尺子和胶水。

什么叫继发性高血压

在高血压中约有10%以上是属于继发性高血压(又称症状性高血压)。所谓继发性高血压，就是说，发生高血压的原因是“有据可查”，血压增高只是它的一个比较突出的症状罢了。这个“有据”即发生高血压的原因，是身体内的其他疾病，但如果我们不去细细追查，就把这个“高血压”的表现看成是一个既是病因又是病状，忽略了追根溯源。这样，就容易把一些可以查到引起高血压的确切原因，同时也能给予有效治疗的继发性高血压放过，当然，对病人的健康是不利的。那末，体内哪些疾病最易引起继发性高血压呢?

肾脏疾病：包括急、慢性肾小球肾炎、妊娠中毒症、慢性肾盂肾炎(晚期影响到肾功能时)、肾动脉狭窄、肾结石、肾肿瘤等，这种肾性高血压是继发性高血压中最为多见的。

内分泌疾病：如肾上腺皮质功能亢进、原发性醛固酮增多症和嗜铬细胞瘤等。

血管疾病：主动脉狭窄、多发性大动脉炎等。颅脑病变使颅内压增高也可引起症状性高血压。

继发性高血压病，尽管容易与原发性高血压相混淆，但只要病人能详细准确地向医生提供发病的前前后后，医生根据有关的检查,不少原因是能被查清的，而且也能得到有效的治疗。如单侧肾脏病变、肾脏肿瘤、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、主动脉狭窄、脑瘤等，可以进行手术治疗，解除了病因，“高血压”也就改善了。有些虽不能进行手术，或手术前需要应用药物的，医生也会根据具体病情采用药物降压治疗,多能获得一定疗效。

如何使孩子健康

从学习上看:

如果孩子还小,也正是处于玩的阶段,也不适合进行教学的年龄,针对这样的年龄应从实际情况出发,做到循序渐进.量力而行,不要硬逼着这么小的孩子学这学那的,硬逼的话只会使孩子感觉心理压力过重,心情烦燥,不拔苗助长,这样的话就不会影响孩子身体的健康。

从饮食着手:

要想使孩子更健康,我们应从日常生活饮食中做起,保证在饮食方面荤素结合,每天能够供给孩子充足.合理的营养才能满足孩子生长发育的需要。此外,就是适当的每天给孩子补充不同的水果量,已达到孩子对维生素的补充等等。其次是,多给孩子吃些富含营养的食物,就如豆类.肉类.鱼类.蛋类.鸟类.牛奶等等,这些都是尤为重要的,也是对孩子身体营养起到健康作用的食物,所以说孩子的健康关系着不同营养的补充,才能为健康打下基础。

从运动出发:

运动是促进孩子健康的重要因素。家长如果经常性的陪同孩子散散步,参加一些户外活动或者参加一些体育运动,都能促进对孩子身体的新陈代谢,加强孩子全身血液循环的流畅,同时还能增强对孩子身体的抗病能力,身体抗病能力强了,自然而然身体也就棒了,身体棒了自然而然也就很少生病了,很少生病了,身体当然就健康了。

从睡眠说起:

睡眠是人体的生物钟。孩子如果拥有充足的睡眠,就能促进健康地成长发育,只有健康地成长发育,才能使身体长高。可见孩子在睡眠中起着十分重要的作用,正因如此,在睡眠中的孩子,才能更好地促进生长激素的分泌,只有生长激素的分泌,才能使孩子健康地成长,使孩子健康地成长才能拥有健康的体魄。

从情绪观看:

从情绪的好坏来决定孩子的健康,如果一个孩子平时缺少父爱.母爱,还经常性的被责骂.训斥或者动不动就恐吓孩子,这样一来就容易使孩子幼小的心灵受到创伤,而这个创伤很难抚平,从而就会导致孩子内分泌失调,孩子内分泌失调自然而然就会导致孩子生长发育迟缓或发育不良。因此,做家长的在面对孩子时应保持一颗良好的心态,只有一个好的心态才能使孩子更健康地成长发育。

血压高不一定就是高血压

仅仅测量一下血压，就判定为高血压，可能造成误诊。

高血压中约有10%以上是属于继发性高血压(又称症状性高血压)。即发生高血压的原因“有据可查”，血压高只是身体其他疾病的一个表现症状。

青壮年血压高，诊断得慎重

典型的“继发性高血压”，因为降主动脉狭窄，心脏泵出的血压流入腹主动脉的分量变少，相应地进入上肢和头部的增加，所以，就会出现上下肢血压差异，上肢血压很高，结果经常头晕、头痛，而下肢的足背动脉搏动却很弱，几乎摸不到，导致下肢无力。

这类继发性高血压，易与原发性高血压相混淆，对于青壮年的高血压，不要急于下结论，病人得详细介绍病情，医生要排除肾上腺等内分泌异常和血管狭窄等器质性病变的继发因素。

孩子健康营养食谱

清炒百合黄瓜

百合含磷和淀粉量较高，还含有人体所需的17种氨基酸、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素。百合与黄瓜相配制菜，营养价值更高，能促进幼儿生长发育。

原料：

鲜百合125，黄瓜100克，油20克，味精、盐、葱姜末少许。

制作：

1、把新鲜百合择洗干净，顺其自然分瓣、掰散。

2、黄瓜洗净，切成和百合大小差不多的薄片。

3、锅置火上，放油烧热，用葱姜炸香，随后放入百合及黄瓜片略炒，至四成熟时，放入盐，待炒至九成熟时，放入味精即成。

4、此菜要现吃现炒，炒菜时不能放酱油，否则会有苦味。

特点：

白绿相间，口味咸鲜，略带百合本身的自然甜味。

海带炒肉丝

海带富含碘、钙，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童生长不可缺少的保健食品，同时含较多的铁，可预防小儿缺铁性贫血。海带与猪肉相配，营养价位更高更全面。幼儿常吃此菜，会更健康地生长。

原料：

肥瘦猪肉50克，水发海带100克，植物油15克，酱油、精盐、白糖各适量，葱姜末各少许，水淀粉适量。

制作：

1、 将海带洗净，切成细丝，放入锅内蒸15分钟，等海带软烂后，取出来待用。海带要发透、蒸烂，海带丝与肉丝不可切得过长。

2、 将肥瘦适度的猪肉用清水洗净，切成肉丝。

3、 锅置炎上，放入油，热后下入肉丝，用旺火煸炒1-2分种，加入葱姜末、酱油搅拌均匀，投入海带丝、清水(以漫过海带为度)、精盐、白糖，再以猛炎炒1-2分钟，用湿淀粉勾芡出锅即成。

特点：

质厚肉嫩、味道鲜美。

虾肉黄瓜片

大虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素A、维生素B1、维生素B2及尼克酸等成分。大虾味甘、咸、性温，健脾暖胃，壮阳补肾。此菜适合儿童食用，可健身壮体。

原料：

大虾肉50克，黄瓜250克，酱油10克，淀粉5克，料酒、葱花、姜片、盐各适量，食油10克。

制作：

1、 将虾去壳，剔去背上的泥肠，洗净，切成薄片，用料酒、酱油、葱花、姜片加水适量，浸泡1小时;淀粉加少许水调好;黄瓜洗净，切成片。

2、 锅入油上火烧热，将虾片蘸匀淀粉汁，下油锅炒熟，拨在锅边，用余油快炒黄瓜片，然后将虾片拨下来与黄瓜同炒，加入盐，用旺火炒几下，即成。

特点：

虾鲜，黄瓜清香，味美适口。

火腿烧花椰菜

花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。

原料：

火腿50克，花椰菜200克，食油20克，盐10克，味精3克，肉汤30克。

制作：

1、 将火腿切成片，花椰菜洗好，掰成小块，用开水烫一下，备用。

2、 锅入油烧热，将花椰菜放锅内炒，炒至将熟，加入火腿片，炒至半熟，放入盐，加少量肉汤(或水)，烧至熟加味精即可。

特点：

菜色清雅，味清淡，汤清彻。

鸡丝烩白菜

鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、铁、钙、磷、钠、钾等成分。中医认为，鸡肉有温中益气、补精添髓、强腰健骨之功效。儿童宜多吃鸡肉，还可健脑。

原料：

生鸡脯肉50克，白菜梗200克，淀粉10克，盐5克，葱姜各适量，鸡蛋半个，食油5克。

制作：

1、 先将鸡肉洗净，切成丝，用蛋清、盐、部分淀粉、料酒拌好，将白菜切成长段，再切成丝。

2、 锅内加食油和葱、姜，烧至微热后，再等油凉，然后将鸡丝放在锅内过油，用筷子拨散，不使其成团，盛出备用。

3、 锅内留油，投入白菜丝，炒至八成熟时，加少许盐，并将鸡丝倒入，炒匀，剩余的淀粉加少量水调匀，放入勾芡，待汁浓即成。

特点：

肉香菜鲜，味道清淡可口。

五彩菠菜

这道菜选用了多种原料配制而成，营养丰富全面，色香味美，可以使不爱吃菠菜的宝宝大饱口福。适宜4-6岁的宝宝食用。

原料：

菠菜350克，鸡蛋2个，熟火腿25克，冬笋25克，水发木耳25克，香油20克，精盐7克，味精2克，姜末4克。

制作：

1、将菠菜择洗干净，放入沸水锅内稍烫一下，捞入冷开水内投凉，挤去水分，切成黄豆大小的丁，放在盘内，备用。

2、将冬笋加水煮熟;木耳清洗干净，放入开水锅内氽熟。

3、将2个鸡蛋打入碗中，加少许精盐、味精搅匀，用小火蒸成蛋羹，然后与火腿、冬笋、木耳一起，均切成黄豆粒大小的丁。

4、将菠菜、蛋羹、火腿、冬笋、木耳一起，加入精盐、味精拌匀。姜末用热香油炸一下，倒入菠菜里，拌匀装盘即成。

5、菠菜要烫熟，冬笋要煮熟，这样生拌卫生。

特点：

色泽美观，酥嫩清淡。

糖醋藕片

炎热的夏季，孩子往往内火旺盛。藕生吃可以凉血止血，清热止渴，适合夏天食用，是消暑生津的好食品。本品适合孩子在夏天食用。

原料：

鲜藕200克，白糖20克，醋10克，香油4克。

制作：

1、 将藕刮去外皮，切去藕节，洗净后，用开水烫3分钟捞出。

2、 将藕切成小片，放入盆内，加入白糖、醋、香油，拌匀即成。

特点：脆嫩清香，酸甜适口。

黄瓜拌墨斗鱼

墨斗鱼含多肽物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等成分，有养血滋阴、补心通脉、益气强志的功效;黄瓜味甘，性寒，清热解毒，利水消肿。两者合用，有减肥的作用，适合体胖儿童食用。

原料：

黄瓜250克，冷冻小墨鱼500克，红油、海鲜酱、磨豉酱、姜粒、白芝麻、酱油、糖各适量，醋、水淀粉少许，酒、香油各50克，花生油少许。

制作：

1、 小墨鱼解冻，洗净，再放入热水中浸泡，捞出沥干;白芝麻放在不太热的锅里略炒。

2、 用酱油1茶匙，糖1-2茶匙、醋1-2茶匙和水淀粉，加少许水，调成调味汁，备用。

3、 红油、海鲜酱、磨豉酱加调味汁同放一碗中，拌匀，备用。

4、 锅内下花生油(或豆油)，下姜粒爆香，再下入酒，放入调味汁炒匀。

5、 将小墨鱼放入锅煮，至收干汁料，淋上香油，撒上芝麻拌匀。

6、 黄瓜洗净，切成片，放入盘内。将回锅墨鱼、香油、芝麻拌匀，放在黄瓜上即可食用。

特点：

黄瓜鲜脆、清凉，墨鱼鲜香。

驱虫药对孩子健康有没有影响

驱虫药对孩子健康一般是没有影响，但也有特殊情况。驱虫药一般在肠道中直接作用于虫体，经肠道排出，仅有少量吸收人血，经肝肾分解排出，故肝肾功能不全者慎用。

如何避免食物过敏引发的哮喘

哮喘患者应当养成记录哮喘日记的习惯，日记的内容应包括食物日志，记录一天食入的各种食物，包括其调味料。当哮喘发作后可以有据可查，这对确认哪种食物会诱发哮喘十分重要，对哮喘的控制有时会起到决定性的作用。如果患者明确在食用某种食物后引发或是加重了哮喘，以后应当绝对避免。此外尽量食用新鲜食物，因为食物储存的时间越长，其抗原性越大，越容易引发哮喘发作。因此，应当避免食用储存期过长的食物。

儿童脑瘫病挂什么科

脑瘫这一疾病的治疗难度高，对患者身心的危害之大。因此，劝解患者，尤其是对于脑瘫这样的慢性病，不要仅仅到诊所或所谓的名医堂去抓一些止痛药、拿一些偏方了事要慎重选择国家正规的医疗机构，进行专科检查，确诊，规范治疗。否则，钱没少花，病也没看好，还更严重了，相信作为一名脑瘫治疗患者，这样的体悟您一定是很深的。

作为国家正规医院、非营利性医疗机构，一切收费都严格执行国家收费标准，透明化的收费制度让患者的消费明明白白。对于脑瘫患者而言，在治疗中如有费用疑问也是有据可查。

通过以上脑瘫病专家的详细讲解，希望能够帮助到患者朋友。专家提醒：脑瘫病患者除了要了解脑瘫病的治疗原则之外，还要清楚脑瘫病的科学治疗方法，如果脑瘫病得不到及时的治疗的话，不但会加重病情，还可能会危及生命。

上年纪的人尿频怎么治疗

现在天气转冷，夜间起来频番的小便很容易造成感冒，并能引发其他疾病的发生，专家向大家介绍一个非常简单的，不用花钱，就能改善尿频的状况，而且睡眠质量非常的好，基本上能保证一觉睡上六个小时，做完本保健后三十分钟内(快的十五钟)让你酣然入睡，同时，此保健方法对有冠心病的朋友，也有很好的预防保健(而且两腿走也感觉有劲)的作用。

这一方法完全符合中医的理论，有据可查只要坚持做(指望一两天就立刻见效是不可能的，)保证必获效果，现介绍如下：到医药(或医疗器械)商店，花十二元买一个叩诊用的小捶，每日早晚各一次，每个穴位敲打200次，全部作完大约需20分钟，做完后即入睡，敲打的穴位是：

1. 双手的老宫穴。

2. 双脚的涌泉穴。

3. 手宛掌后三指的内关穴。

4. 掌后的大陵穴。(此穴刚开始敲打用力不可大，因为特痛，经过一段时间就好了，在敲的过程中，有麻。酸，胀的感觉并向五指触电样放射，以下穴位都有此反应)。

5. 头顶的百会穴(刚开始敲打特痛，过一段时间就好了)。

6. 小指掌后的神门穴。敲打的情况同上。

儿童脑瘫病挂什么科

脑瘫这一疾病的治疗难度高，对患者身心的危害之大。因此，劝解患者，尤其是对于脑瘫这样的慢性病，不要仅仅到诊所或所谓的名医堂去抓一些止痛药、拿一些偏方了事要慎重选择国家正规的医疗机构，进行专科检查，确诊，规范治疗。否则，钱没少花，病也没看好，还更严重了，相信作为一名脑瘫治疗患者，这样的体悟您一定是很深的。

作为国家正规医院、非营利性医疗机构，一切收费都严格执行国家收费标准，透明化的收费制度让患者的消费明明白白。对于脑瘫患者而言，在治疗中如有费用疑问也是有据可查。