肾炎患者合理运动可对治疗更加有益

肾炎患者合理运动可对治疗更加有益

体育锻炼对肾脏的积极作用一般表现在两个方面：第一是促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加，像尿素、尿肌酐等等，为了保持身体内环境的稳定，肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质，从而保证运动能力。

第二个作用是增强肾脏重吸收的能力。运动的时候排汗增加，身体内的水分就会减少，为了保持水分和盐分，肾脏就会增加对这些物质的重吸收。

肾炎有急性肾炎、慢性肾炎两大类，急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退，进一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好办法。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操，等身体状况进一步好转以后再练习太极拳，适当慢跑或长时间地散步。

锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失，尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量。

肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动，但是注意在痊愈后一年之内不宜参加剧烈的体育运动，以免过度劳累引起肾炎的症状复发。慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主，病情稳定的可以参加散步、广播操、太极拳等活动，慢性肾炎患者不要参加体育比赛，运动量要在医生的指导下严格控制。

合理运动可有效预防男性阳痿

据临床调查显示，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。

一般来讲，只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制在100-124次/分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。

人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80经常运动的男性表示，自从投身每周2-3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。

除了以上介绍的这些益处之外，运动对于增强腹部、臀部的肌肉也是很有作用的，这样我们做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

尿隐血2+80要注意什么

1.多饮水：尿潜血患者平时要养成多饮水的生活习惯，特别是在夏季天热时期会引起身体丢失大量的水分，缺少水分会加大损伤肾脏功能，甚至会影响到生命安全，因此患者一定要注意多饮水。

2.合理排尿：在平时的一些生活当中，做到勤通尿，不憋尿，这能够及时的将人们体内代谢产生的毒素排出来，以减少对肾脏的损伤。所以尿潜血肾炎患者一定要引起高度注意，养成良好的生活习惯。

3.合理饮食：患者平时不适合食用一些打击性食物如：酸辣、海鲜产品(虾、蟹)、辣椒、葱等，宜吃冬瓜、芹菜、芥菜、马兰头、莲子等清淡食物来做到预防尿潜血肾炎的作用。

4.适度运动：根据自己的病情做适当运动可以疏通筋骨，但是不要寻求过分刺激做剧烈运动，对于尿潜血患者而言，平时要避免一些强烈运动，劳逸结合，合理的掌握好自己的饮食生活。

骨关节炎宜选择不负重锻炼

这些疾病通常是慢性持续性的疼痛，患者有一定程度的耐受，但是当急性加重的时候，疼痛往往难以忍受，甚至一点都不能活动。

任何类型的关节炎在药物治疗过程中都不应忽视运动和康复治疗。临床上常常遇到一些关节炎患者在药物治疗的同时忽视了运动治疗，结果关节疼痛缓解了，但关节畸形加重，功能丧失了。关节炎的运动疗法，许多患者甚至包括部分医生在理解上都存在误区。合理的运动是改善关节功能，减缓病变进展最长期有效的方式，运动可以增加骨密度、增强肌力、增加关节的柔软度和顺应性，帮助稳定关节，减少早晨起床时的关节僵硬症状，增进平衡和耐力，且可以控制体重，更重要的是运动可以改善关节软骨和软骨下骨，保持一个适度的力学刺激和营养。

对于关节炎患者，合理的运动包括游泳、骑车等不负重锻炼。如果自身或客观条件不允许，可以坐在床上、沙发上进行膝关节的运动，方法是：卧位或坐位下慢慢伸直膝关节并保持一定时间如1分钟，待大腿前方感觉酸胀疲劳后放松，如此反复运动，每天3～5组，每次练习5～10次，体力允许可逐渐增加运动量。如此反复锻炼即可增加股四头肌肌力，增强韧带张力，稳定膝关节，又可刺激软骨和骨改善营养，延缓退变。此外行走和慢跑等运动属于负重锻炼，对于关节退变较轻和疼痛症状较轻者适用。爬山及上下台阶等运动属于更进一步的运动，无疼痛症状者可少量适当练习，过量则可加重已有的关节疼痛，特别是早期的髌股关节病患者，可通过不负重锻炼待股四头肌肌力增强且疼痛症状消失后适当进行。如果痛得不能外出锻炼，也别忘记做一些柔软伸展运动，待病情稳定或通过服用一些镇痛药物疼痛缓解后，及早恢复锻炼并逐渐增加运动量。

尿隐血的注意事项

1、多饮水:尿潜血患者平时要养成多饮水的生活习惯,特别是在夏季天热时期会引起身体丢失大量的水分,缺少水分会加大损伤肾脏功能,甚至会影响到生命安全,因此患者一定要注意多饮水。

2、合理排尿:在平时的一些生活当中,做到勤通尿,不憋尿,这能够及时的将人们体内代谢产生的毒素排出来,以减少对肾脏的损伤。所以尿潜血肾炎患者一定要引起高度注意,养成良好的生活习惯。

3、合理饮食:患者平时不适合食用一些打击性食物如:酸辣、海鲜产品(虾、蟹)、辣椒、葱等,宜吃冬瓜、芹菜、芥菜、马兰头、莲子等清淡食物来做到预防尿潜血肾炎的作用。

4、适度运动:根据自己的病情做适当运动可以疏通筋骨,但是不要寻求过分刺激做剧烈运动,对于尿潜血患者而言,平时要避免一些强烈运动,劳逸结合,合理的掌握好自己的饮食生活。

肾小球肾炎患者怎么进行护理方法

慢性肾炎患者不管是在治疗中，还是治疗后，都必须要进行适当的运动。疾病对一个人最大的打击就是心理和精神的双重打击，尤其是对于慢性肾炎患者来说。慢性肾炎治疗时间长，患者经历的治疗也相当痛苦。于是有的患者或是家属认为治疗后，卧床休养才是最重要的。卧床休养固然重要，但是合理的运动也不能忽视。

慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力，减少感染，通过体育运动还可改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。运动疗法多种多样，如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。患者要根据自己的体质选择适当的运动，并要在医生的指导下进行，尤其要注意运动与休息的关系，以免过老而加重疾病。

合理的锻炼有利于慢性肾炎的治疗。进行体育保健锻炼时，要量力而行、循序渐进、持之以恒。各种传统体育运动各有特点，人们可以根据自身情况，如年龄、体质、职业等、实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法，还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。在运动量适当的情况下，所选项目不一定局限于某一种，可综合应用或交替穿插进行。

在运动量和技术难度方面应逐渐加大，并要注意适可而止，切不可勉强和操之过急。锻炼应在医生或教练的指导下进行。如运动后仅觉肌肉酸楚，抬举活动时稍有胀重感，可继续维持原运动量或加大一些。如局部稍有疼痛，应减轻运动量或更换运动项目。如出现麻木感，应停止运动，并查清原因再做进一步处理。

以上就是合理的锻炼有利于慢性肾炎的治疗。希望对于患者有所帮助。合理的锻炼、合理的饮食、配合上合理的治疗。慢性肾炎不在是噩梦。

最后我们再次强调一点：就是运动合理!再好的运动方式如果不合理的话不仅不能起到比较好的作用，反而会适得其反。

滑膜炎平时注意事项

合理饮食：滑膜炎患者一定要合理饮食，合理的饮食才能很好的帮助患者朋友尽早恢复健康，可以说合理饮食是一种很好的辅助治疗方法，滑膜炎患者的饮食应该以温补清热化湿为主。

滑膜炎患者可以吃一些玉米，莲藕，红枣，豆腐，羊肉，蹄筋，鸡蛋等食物，患者朋友们的饮食宜清淡，这对患者的健康很有利。滑膜炎患者应该不要吃辛辣，煎烤的食物，还要少吸烟，少饮酒，这才能尽早拥有健康的身体。

注意保暖：滑膜炎患者平时生活中一定要注意关节保暖，因为关节受寒会影响关节局部的血液循环，很容易导致病症加重，不仅延缓康复时间，还让患者朋友们忍受更大的病痛。因此保暖工作不可忽视，秋冬季需要做好保暖工作，春夏季也是如此，尤其是夏季的时候要合理使用空调，防止关节受寒。

合理运动：滑膜炎患者康复期间也要合理的运动，运动也是辅助治疗方法之一，对患者的康复很有帮助。患者朋友们在运动的时候一定要避免剧烈运动，以免带来严重后果。另外合理的运动能保持体重，避免体重过重，这能有效防止膝关节承受过重的负荷，这对膝关节滑膜炎患者的康复很有帮助。

劳逸结合：滑膜炎患者在工作劳作的时候就一定要注意劳逸结合，这能防止关节过度劳累，对患者的康复有很大的帮助。

合理运动可促进肾病的康复

首先，在刚开始进行运动的时候，要选择一些运动量比较小的运动，如散步，简单的，不带有大幅度肢体动作的健身操类等的适应性运动。这些运动运动量小，能使长期不运动的肾病患者身体慢慢的适应运动的节奏，而不至于因为猛然间做大量运动而导致机体受损。

其次，在适应性运动进行一段时间后，如果感觉身体适应度不错，相关肾病检查没有什么问题或者是症状有好转的话，可以进行一些运动量稍微大一点的运动，如慢跑，打太极拳等。这些运动能促进新陈代谢，增强机体的抗病能力及免疫力，促进消化和吸收以及有毒物质的排泄。这对于保持肾脏的代谢能力以及恢复病损有着很大的帮助。

再次，尽量选择在环境较好的地方和时间运动，避免因为环境不稳定而对身体造成危害。比如不要在温度过高或者过低的时候出门运动，也不要在雨雪天气运动。肾病患者本就身体虚弱，环境不好很容易诱发各种疾病，从而加重肾病病情，得不偿失。要明白运动是为了肾病的康复，而不是单纯为了强身健体。

最后，在运动的过程中，要不断的自我感觉，并及时和医生进行沟通，同时要坚持进行各种肾病检查。目的是要准确的掌握自身情况，用科学数据来检测运动对自己身体产生的影响，如果感觉良好，相关肾病检查没有问题，在医生的允许下可以继续保持运动。如果感觉不舒服，或是肾病检查显示病情反而恶化的话，则需要在医生的指导下减少运动量，直至调整至合适的程度。

滑膜炎的日常护理

合理饮食

滑膜炎患者一定要合理饮食，合理的饮食才能很好的帮助患者朋友尽早恢复健康，可以说合理饮食是一种很好的辅助治疗方法，滑膜炎患者的饮食应该以温补清热化湿为主。

滑膜炎患者可以吃一些玉米，莲藕，红枣，豆腐，羊肉，蹄筋，鸡蛋等食物，患者朋友们的饮食宜清淡，这对患者的健康很有利。滑膜炎患者应该不要吃辛辣，煎烤的食物，还要少吸烟，少饮酒，这才能尽早拥有健康的身体。

注意保暖

滑膜炎患者平时生活中一定要注意关节保暖，因为关节受寒会影响关节局部的血液循环，很容易导致病症加重，不仅延缓康复时间，还让患者朋友们忍受更大的病痛。因此保暖工作不可忽视，秋冬季需要做好保暖工作，春夏季也是如此，尤其是夏季的时候要合理使用空调，防止关节受寒。

合理运动

滑膜炎患者康复期间也要合理的运动，运动也是辅助治疗方法之一，对患者的康复很有帮助。患者朋友们在运动的时候一定要避免剧烈运动，以免带来严重后果。另外合理的运动能保持体重，避免体重过重，这能有效防止膝关节承受过重的负荷，这对膝关节滑膜炎患者的康复很有帮助。

劳逸结合

滑膜炎患者在工作劳作的时候就一定要注意劳逸结合，这能防止关节过度劳累，对患者的康复有很大的帮助。

滑膜炎的日常护理

生活中有的滑膜炎患者在治疗后，病情会再一次复发，当然使用不当的治疗方法会导致病情复发，但是患者朋友们不注意一些事项也会导致病情加重或复发。那您了解滑膜炎患者平时应该注意什么事项吗?合理饮食，注意保暖，合理运动，劳逸结合等都需要滑膜炎患者多加注意，下面就详细来了解这方面的知识。

合理饮食

滑膜炎患者一定要合理饮食，合理的饮食才能很好的帮助患者朋友尽早恢复健康，可以说合理饮食是一种很好的辅助治疗方法，滑膜炎患者的饮食应该以温补清热化湿为主。

滑膜炎患者可以吃一些玉米，莲藕，红枣，豆腐，羊肉，蹄筋，鸡蛋等食物，患者朋友们的饮食宜清淡，这对患者的健康很有利。滑膜炎患者应该不要吃辛辣，煎烤的食物，还要少吸烟，少饮酒，这才能尽早拥有健康的身体。

注意保暖

滑膜炎患者平时生活中一定要注意关节保暖，因为关节受寒会影响关节局部的血液循环，很容易导致病症加重，不仅延缓康复时间，还让患者朋友们忍受更大的病痛。因此保暖工作不可忽视，秋冬季需要做好保暖工作，春夏季也是如此，尤其是夏季的时候要合理使用空调，防止关节受寒。

合理运动

滑膜炎患者康复期间也要合理的运动，运动也是辅助治疗方法之一，对患者的康复很有帮助。患者朋友们在运动的时候一定要避免剧烈运动，以免带来严重后果。另外合理的运动能保持体重，避免体重过重，这能有效防止膝关节承受过重的负荷，这对膝关节滑膜炎患者的康复很有帮助。

劳逸结合

滑膜炎患者在工作劳作的时候就一定要注意劳逸结合，这能防止关节过度劳累，对患者的康复有很大的帮助。

一般尿毒症患者可以吃海带吗

不合理的饮食往往容易加重慢性肾炎病人的肾脏负担，引发肾功能的进一步损伤，导致病情持续恶化进展，成为治疗路上的绊脚石。慢性肾炎患者能吃海带吗?海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘。关于慢性肾炎能不能吃海带需要依据具体病情而定，海带含有一些对肾脏有好处的物质，但其含盐过多，也不是很好。

慢性肾炎患者能吃海带吗?有些慢性肾炎患者是可以吃海带的，海带的具体功效有甘露醇在海带里含量高达 17%，具有良好的利尿作用，可治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。另外，海带中还含有一种叫藻酸的物质，这种物质能使人体中过多的盐排出体外，不仅对高血压患者有好处，对肾病也有独特的预防作用。海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分。

患者需要注意的是，以下慢性肾炎患者不能吃海带：不是所有病情都适合吃海带，脾胃虚弱的人不宜多吃。除了饮食需要合理以外，治疗的及时性、科学性、规范性是影响病情预后的直接原因，患者应该了解慢性肾炎治疗必须从肾脏受损固有细胞的修复和肾脏纤维化进程的逆转作为重点，才能真正达到康复!

慢性肾炎怎么运动好呢

肾病治疗专家说，对慢性肾炎患者而言，进行适当的运动可以有效的提高自身的抗病能力，并减少感染的机会，还可以通过运动来改善内脏的血液循环，以促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。

而在现如今，运动的形式多种多样，比如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等等。慢性肾炎患者可以根据自己的体质以及爱好选择合适的运动。

只是在运动的过程中，慢性肾炎患者需要遵守医生正确的指导，并且注意运动与休息的关系，以免应过度运动加重自身的肾病病情。

慢性肾炎患者适合什么样的运动?

慢性肾炎患者在选择运动方式的时候，应该以临床实践及生活中主要的“传统运动”保健方法为主。

而所谓的以“传统为主”的保健方法是指“动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重”。

而这种运动形式的含义是：静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气，即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行运动锻炼。

动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑;动以养形，静以养神，动中有静，静中有动。因为慢性肾炎患者疾病比较特殊

这类患者不适合大幅度运动，所以对慢性肾炎的运动有哪些方面来讲，保健方法最主要的，不要过度的运动，如打太极拳，体操，游泳是适合肾炎患者的运动项目，每天打坐几分钟，也可以调理身体的五脏六腑，舒筋活络。

iga肾炎吃什么好呢

中医认为，iga肾炎属于“正水”、“石水”、“水肿’’、“阴水”等证的范围。所以，对于iga肾炎病症的治疗除了使用医疗药物外，还应该在饮食宜忌原则的基础上进行食疗。iga肾炎病人宜吃糖类和淀粉类食物，同时宜吃含维生素，特别是富含维生素C、胡萝卜素、维生素B2之类的新鲜蔬菜瓜果。iga肾炎患者适宜食用容易消化、性质平和而无刺激性的食物，这样可以避免加重肠道及肾脏负担;而要忌食多盐及油煎熏炸之类不易消化和辛辣的刺激性食物，以及含草酸和嘌呤碱较多的食物，以免产生过多尿酸，对iga肾炎不利。此外，iga肾炎病人在发病初期，忌高蛋白饮食;iga肾炎后期，若尿中排出大量蛋白质，并有明显贫血及水肿，且血中尿素氮接近正常值时，又当增加蛋白质饮食。

对于iga肾炎患者来说，对于iga肾炎患者来说，很多人其实并不知道什么东西能吃什么东西不能吃，什么食物吃了对iga肾炎治疗有益什么食物有害这样都不甚了解。iga肾炎只要得打及时的治疗和再饮食方面上的妥善护理，iga肾炎这种疾病就能很快得到康复。下面就为年列举适宜iga肾炎患者食用的食物。

1.香菇，性平，味甘，具有补气血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性iga肾炎患者的尿蛋白显著下降，可治疗各种肾脏疾病，且无副作用。因此，iga肾炎病人特别适合吃。

2.白木耳，性平，味甘淡，具有滋肾、润肺、养胃的功效。据研究，白木耳中所含的银耳多糖能改善肾功能。

3.薏仁，具有健脾、清热、利湿的功效，iga肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃。

4.蚕豆，性平，味甘，具有健脾利湿的功效，iga肾炎水肿的人宜食。《民间常用草药汇编》中有提到“治水胀，利水消肿：蚕豆50～400克。炖黄牛肉服。不可与菠菜同吃。”

5.白扁豆，适宜急慢性iga肾炎水肿者服食，《本草汇言》中记载：“治水肿：扁豆三升，炒黄，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三钱，小儿用一钱，灯心汤调服。”

6.番薯，含多量的糖类和维生素，无论急性iga肾炎或慢性iga肾炎，均可充饥食用。

简短的几段文字，基本上就把iga肾炎护理过程中的饮食禁忌说清楚了，希望广大患者在看了过后能真的牢记于心，其实在对抗iga肾炎的过程中，除了合理的饮食，一个乐观积极的心态也是必不可少的，只要大家能保持一颗战胜疾病的信心，同时遵循科学的治疗，那么iga肾炎就能尽快的远离我们的生活!

合理运动可有效预防男性阳痿

对于大家来说应该都知道运动对于我们的重要性了，运动是一件十分有益的事情，多运动除了强身健体增强自身免疫力以外，对于疾病的预防还有积极的促进作用，比如阳痿男性积极参加体育运动，能够很好地预防阳痿的发生。

据临床调查显示，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。

一般来讲，只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制在100-124次/分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。

人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80经常运动的男性表示，自从投身每周2-3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。

肾炎吃什么好

对于肾炎患者来说，对于肾炎患者来说，很多人其实并不知道什么东西能吃什么东西不能吃，什么食物吃了对肾炎治疗有益什么食物有害这样都不甚了解。肾炎只要得打及时的治疗和再饮食方面上的妥善护理，肾炎这种疾病就能很快得到康复。下面就为年列举适宜肾炎患者食用的食物。

1.香菇，性平，味甘，具有补气血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显著下降，可治疗各种肾脏疾病，且无副作用。因此，肾炎病人特别适合吃。

2.白木耳，性平，味甘淡，具有滋肾、润肺、养胃的功效。据研究，白木耳中所含的银耳多糖能改善肾功能。

3.薏仁，具有健脾、清热、利湿的功效，肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃。

4.蚕豆，性平，味甘，具有健脾利湿的功效，肾炎水肿的人宜食。《民间常用草药汇编》中有提到“治水胀，利水消肿：蚕豆50～400克。炖黄牛肉服。不可与菠菜同吃。”

5.白扁豆，适宜急慢性肾炎水肿者服食，《本草汇言》中记载：“治水肿：扁豆三升，炒黄，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三钱，小儿用一钱，灯心汤调服。”

6.番薯，含多量的糖类和维生素，无论急性肾炎或慢性肾炎，均可充饥食用。

7.四季豆，具有清热、利尿、消肿的功效，肾炎水肿尿少者宜食。《陆川本草》载：“治水肿：白饭豆四两，蒜米五钱，白糖一两，水煎服。”