孩子的性格决定命运

孩子的性格决定命运

第一种：快乐活泼

快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于吵闹。活泼的孩子有6个表现：

表情活泼：脸部表情丰富生动，看得出微笑、高兴、着急等情绪，可跟大人开玩笑;

嘴巴活泼：表达、吐词清晰，喜欢讲故事见闻、猜谜语、说绕口令等;

感知活泼：见过的、听过的、做过的记得快，认颜色、形状、方向都很清楚;

双手活泼：会劳动，会做手工，饲养小动物、种花种草等，手很灵巧;

身体活泼：表现在能歌善舞，爱做游戏、爱运动等;

思想活泼：喜欢提问、讨论、争论、识字和读书等。

第二种：安静专注

不能安静专注的人难以成就大事，活泼的内在表现就是安静。而专注的孩子，即使是玩也能玩得专心，全身心地投入在玩耍中，得到最大的快乐和收获。而不能专注的孩子，该静静不下来，注意分散，“玩野”之后到小学再去纠正就很困难了，智力发展也会受到严重影响。

第三种：勇敢自信

婴幼儿的勇敢自信主要表现在不怕黑暗、鬼怪、孤独、小动物、陌生人和陌生环境等。如果孩子感觉到自己很可爱，即使只是潜意识的感觉，也会有自信情感的流露，这与骄傲、没礼貌、不友好的性格完全是两码事，不可混为一谈。

第四种：勤劳善良

从小会劳动的人以劳动为乐，也会关心人。大人回到家，孩子帮你拿拖鞋，你的鼓励“孩子真乖、真能干”是对他最好的肯定。从小关心家人和周围的人，这样的孩子一定是个道德高尚的人。我建议4～5岁的孩子要学会做饭，5～6岁的孩子要学会做菜。

第五种：独立精神

孩子的独立性格应该表现在从小自己会睡、会坐、会玩;1岁以后可自己吃饭，吃得好、吃得快;会走之后，能够自己做自己喜欢的事情;在父母的字典里没有“催”字。如果一个连吃饭都要家长七八遍催促、没有责任感的人，以后上学、找工作等都会依赖人，何谈成材?

第六种：创造精神

表现在对新奇的事情爱看、爱听、爱摸、爱做、爱问、爱记;喜欢自己动手，想办法玩耍，搞小发明等;家长特别要注意培养孩子的求异、逆向和发散思维。

老人身心健康越老越该抬头挺胸

人在交往中最想得到什么样的反馈？当然是肯定。假设你正滔滔不绝，听众却像霜打的茄子般发蔫，视线像捡钱似的紧锁地面，你心里肯定像噎住了一样难受。相反，要是身姿像春天小树般挺直，眼睛平视说话者，再加上适当的表情，那这样的人肯定使人觉得坦荡、开放、容易亲近，自然也很容易建立良好的人际关系。对老人来说，良好的社会支持和沟通可是促进心理健康的“无价宝”！

所谓人老从心起。因为少了年轻时的许多“发光发热的舞台”，他们实现自我价值、得到相应肯定的机会也大大降低，难免信心不足，自尊心也因此更加脆弱，让老人的脸皮越老越薄。所以，当人们把“衰老”和“含胸弓背”联想在一起时，一个腰板儿笔直、昂首阔步的老人自然会让晚辈刮目相看，也肯定引来同龄人艳羡的目光，这些看法又会促使老人更加“挺直腰板做人”，是一种可喜的良性循环。

有句话说得好，一种行为决定习惯，一种习惯决定性格，一种性格决定命运。昂首挺胸，最大的好处还在于产生一种积极的心理暗示。龟缩的体型是示弱、抵御性和消极应对的表现，而时时注意修正身姿，相当于不断提醒自己：我是积极的，即使有困难我也是斗志昂扬的。身姿的影响还不仅是心理上的。科学家发现，挺起胸可以使肺活量增加20%左右，也利于丰富的血液顺利输送，而大脑是人体最费氧的器官，因此，挺胸还能保证大脑保持敏捷的思维、良好的记忆，避免“脑衰”。

如何判断你是否心理健康呢

1、控制情绪

情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

2、塑造人格

人格是所有人都会有的，它是一个人的心理特征的总和。心理健康的目的就是保持人格的完整性，培养出一个健全的人格的人。

有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

哪些心理不利于男性健康

1、控制情绪

情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

2、塑造人格

人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

3、有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。

4、取之有道

“君子好财，取之有道。”一方面说光明正大增加收入，另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。

5、了解自己

有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。

购物习惯透露男人的爱爱态度

注重亲身体验

在购物的过程中，喜欢亲手试用，觉得适合自己以后才决定是否购买。这类型的男性性格属于直爽型的，没有主见，身边的人去什么地方，做什么事，他都会奉陪到底，性格属于“百搭”型。跟什么人都合得来，有人说他是性格随和的人，有人却说他是“跟屁虫”。对于性，他们大胆直接，需要的话就会直接跟对方提出来，毫无掩饰，但他十分专一，爱的人只有一个，并且毫无保留地付出自己的真情。

款式第一

购物的时候比较注重商品的外形款式，这类型的男性充满活力，精力旺盛，对充满活力的人与事都很感兴趣，认为那是人生动感的源泉。在性爱的道路上，但这类人却十分彷徨与感到迷糊，他们缺乏自我控制能力，因此容易做出越轨的事而导致感情危机。

我们经常说习惯决定性格，性格决定命运。有怎么样的购物习惯，可以看出每个人隐藏的各种性格，各种态度，而这种态度，可以决定各位男性在情感世界里所遭遇的各种命运。其实每个人在购物当中都有自己的一些小习惯或者小想法，但是从这些细节中我们可以透视出这个人内在或者外在的性格表现。我们从购物的习惯中分析男性的性爱态度，其实只是男性性格的一小部分，但是以小见大，却能看出男人在情感世界里的性爱态度，希望在这种分析中，可以让每位男性调整自己的性爱态度，从而找到属于自己的另一半。

参考产品目录

在购物之前，先参考产品目录的男性，属于拥有丰富梦想的浪漫型男人。在爱情的世界里，重质量多于重量。这类人有古怪的想法，常有不寻常的举动，因此在床上会突然做出一些奇怪的动作让对方吓一跳。此外，这类型的男性善良纯真，对周围的人具有一颗包容的心，同时为人很豪爽，喜欢别人对他说甜言蜜语。

先听朋友意见

在购物之前，喜欢先听取朋友们给的意见再做选择的男性，工作热情高涨，事业心重，喜欢思考自己的前途，是一个有抱负的人。不足之处是性格有时急躁火爆。在性方面，还在探索的道路上。听到对方的荤笑话会采取排斥的态度。这种人性爱技巧笨拙却又不思进取。

饮食性格决定你的健康命运

第一类：狼吞虎咽速食型 肠胃很受伤

饮食性格表现：吃饭效率很高，经常口口爆满，无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。饿了可以边走边吃，有什么吃什么，完全不挑食。不管面条、米饭、三明治还是汉堡包，吃什么不重要，重要的是快。

最严重伤害：如果食物在口腔中停留的时间过短，唾液中的淀粉酶不能充分与食物混合，食物进入胃以后消化得就比较慢，还没充分消化的食物进到肠道，会给肠道很大的压力，吸收也会不好。

严重时可能导致：1.不能正常进食。医大二院消化科就曾经接待过这样一个病人，因为平均每次吃饭不超过5分钟，导致食管失去正常蠕动的功能，无法推动食物下咽。2.肥胖。吃饭太快的人，往往在大脑还没来得及发出吃饱了的信号，就已经吃进了太多的东西。实验显示，凡吃一顿饭需20分钟以上的女性比 10分钟就吃完的少摄入10%的热量。

最有效对策：1.给吃饭计时。2.挑三拣四。多吃硬点需要咀嚼的食物，使自己无法狼吞虎咽，简单地把食物从碗里嘴里转移到肚子里。3.每口饭都嚼20下。即使不能这么准，也尽量多嚼几次。4.按时进餐，别搞得自己太饿。太饿就容易狼吞虎咽，而且太饿的时候往往胃肠的功能也不是很好，吃得太多太快容易食滞。5.每次进食时间25-30分钟，注意不要超过60分钟。因为消化酶和胆汁的分泌都有时限。

大多数人快速吞咽的习惯已经根深蒂固，应耐心地花两到三个月的时间来改变，使细嚼慢咽的慢速进食法成为你的新习惯。

第二类：暴饮暴食紧张型 伤脑又伤身

饮食性格表现：当你失意或身心高度紧张时，容易饥饿，并十分嘴馋，常常一吃就停不下来，尤其是甜食，甚至吃到吐……

最严重伤害：脑子和胰腺。暴饮暴食常常让身体不知所措。英国有研究报告显示，暴饮暴食会使人的记忆力受损，同时反应能力下降，在女性身上更为明显;而暴饮暴食刺激胰腺大量分泌，很容易引起急性胰腺炎。这种疾病很危险，强烈呕吐、腹痛、休克等。导致延续终身的继发性糖尿病。

最有效对策：1.减压。做深呼吸，练瑜伽，或静坐一会儿，让身体先平静下来，不会胡乱往嘴里填东西。2.冰箱里应常备一些水果、胡萝卜、黄瓜、生菜等热量不高的食物，遇到紧张的状况，吃进去的食物也相对健康。3.先吃爱吃的东西，从情绪上满足身心需要。4.尽量不单独进食，有人时应该会收敛一点。

第三类：一心多用散漫型 胃病肥胖找上门

饮食性格表现：边吃晚餐边看电视，边吃早餐边看报，边发微博边吃饭，在家看电影，零食准备得更是比电影院还全……

最严重伤害：胃。你无心吃饭，胃自然无力消化。吃饭的时候，全身的血液供应主要集中在肠胃，大脑的供血是减少的，如果这个时间还在思考，使大脑处在高度紧张的状态，就会减少胃肠的血液供给，影响食物的消化吸收，容易得胃病。边看电视边就餐的人，往往比专心吃饭的人多摄入20%-60%的热量。

最有效对策：1.一到开饭时间，最好立即将电视关掉，专心享用你的菜肴。享受你的食物，应该是乐意吃，吃得好，吃得香。而边干其他事情边吃饭，其后果则是吃得快，吃得多。2.和家人朋友一起吃饭，轻松地交流用脑比较少。3.使用小餐具。因尚未吃饱而经常站起来添加饭菜会给大脑发出饱感信息赢得足够的时间。

第四类：向食物寻求安慰失意狂吃型 对垃圾食品无法自拔

饮食性格表现：心情不好的时候唯一想做的就是吃，不管是股票跌了，升职吹了，还是失恋了，只要失意或失望总是不由自主地以大吃一顿来安慰自己，高热量食物往往是最爱，女性多见;有时还会一杯接一杯地喝酒。

最严重伤害：如果是高热量食物，不但容易胖，还会使日后乳腺癌的发病危险增加2倍;有些食物可能导致上瘾，使你出现被迫进食的情况。

最有效对策：1.用喝水或运动代替吃，减弱你的进食欲望。2.遇到烦心事就跟食物较劲，出气筒不妨换成电话，向亲朋好友倾诉失意，发泄心中怒气。3.用健康食物代替高热量食物，比如用水果或蔬菜代替薯片和巧克力。

做好3件事孩子做事更专注

一个人做事专注力如何，与事情完成结果和成功几率很有关系。家长想要孩子以后做一个会做事的人，那么，必须要培养孩子的做事专注力。毕竟，习惯决定性格，性格决定命运，养成良好的做事习惯，对孩子的未来一生影响重大。

  一、做事缺乏专注力的后果

  1.做事效率低

  孩子做事缺乏专注力，可能会导致孩子做事效率低。我们都知道，认真做事情才能更好地完成目标任务，若是用三心二意的态度去对待，那么，孩子自然没办法做好事情，做事的效率也就变低了。

  2.做事热情低

  孩子做事缺乏专注力，可能会使得孩子做事热情低。要孩子对一件事情投入认真集中的态度，那么，必须前提是孩子对这件事情感兴趣，只有提高孩子的做事热情和兴趣度，孩子才有可能更加专注地去完成。

  3.做事易分心

  孩子做事缺乏专注力，可能会导致孩子做事易分心。一些孩子做事情时，旁边有人走过或说话，孩子会马上转移注意力到别人的身上去，甚至有只昆虫飞过，孩子也会开始分心。这种情况下，孩子做事情总无法一气呵成，自然也很难把事情完成得很好。

  4.做事不认真

  孩子做事缺乏专注力，可能会导致孩子做事不认真。要培养孩子对一件事情的专注力，才能使得孩子更认真地投入学习思考中去，更不容易受到他人或者环境的影响。

  二、如何培养孩子的做事专注力?

  1.培养兴趣，提高热情

  培养孩子的做事专注力，需要培养孩子的兴趣，提高孩子的做事热情，这比起整天嚷嚷孩子去做事情要省心省力很多。只有激发孩子的兴趣，孩子做事情的态度才会有所转变，专注力自然也得到提高。

  2.适当鼓励和表扬孩子

  孩子可以认真完成任务，家长应该适当表扬孩子，孩子做事缺乏动力，家长应该多鼓励孩子。

  3.给孩子立规定和奖罚

  家长可以给孩子立规定，让孩子在规定的时间内完成适当的任务量，而且设定了奖罚的内容，这样可以鞭策孩子朝目标学习奋斗。

家庭早教家长应遵循哪些规律

第一规律：

别错过最佳期

早期教育的最佳时期是在0-6岁。错过了这个最佳时期往往于事无补。就拿听音乐来说，在婴幼儿时期，孩子的听觉十分发达，可以分辨钢琴上88个半音的音调，错过了音乐开发的最佳期，到少年的时候再去听钢琴，只能听准44个半音。而到了中年，几乎就是“五音不全”。

第二规律：

两个“生命”要同时养育

我们把身体健康当作孩子的第一生命。对于第一生命，家长照顾得无微不至，关心孩子吃饱、穿暖、少生病，但却往往忽视了孩子的心理健康。我们把心理健康当作孩子的第二生命，如果心理不健康，将很难成才。从小实行胎教，多参加体育运动，学习与他人交往，学习音乐舞蹈、美术造型，种植花草，饲养小动物等活动可以让孩子受益无穷。

“学习交往”可以让孩子做到“半岁不认生、周岁会串门”;“音乐舞蹈”则能培养美感;“种植饲养”会让孩子学会热爱生命;“体育运动”让孩子变得开朗、乐观、勇敢、合群等，这些都是第二生命的“核心”。

第三规律：

看图识字，阅读广泛

“孩子太小，教他看图识字太难，等上了小学自然就会了。”这是家长的普遍观点。一些专家认为，认字和阅读对婴幼儿来说非常重要，他们将从小养成阅读的好习惯。

况且识字阅读并不难，因为对于婴幼儿来说，认东西和认字是一回事。只是因为父母天天说，孩子的模仿能力强，因此不到一岁就熟练掌握口语了，但认字和阅读训练的机会少就需要家长有一点技巧和耐心了。

专家主张用生活渗透法、趣味阅读法、游戏活动法帮助孩子认字和阅读。让每一个孩子都能像学会认物、走路、说话、听音乐一样，会在不知不觉中三岁脱盲阅读，五六岁博览群书。

第四规律：

把性格培养放在首位

俗话说“性格决定命运”，好的性格是人生成功或成才的保证，是智力发展的动力。因此，性格培养是早期教育中最重要的。塑造一个人，就要从性格培养开始。所谓“三岁看大，七岁看老”，说的就是在三岁之前性格的第二次孕育(第一次是在胎儿期)。

在家庭教育里，从小应注意培养孩子“七大优良性格”———快乐活泼、安静专注、勇敢自信、勤劳善良、有独立性、有创造精神、长大了做大事的英雄气概。

好孩子并不是打骂出来的。家庭环境、父母的爱、父母的言行都是影响孩子发育发展的“潜在力量”。没有一个孩子能在父母的抱怨下成才，也没有一个孩子会在父母的打骂下学好，培养一个孩子依靠的是潜教育。父母就是孩子的楷模。

什么项目是宝宝早教的首要

第一规律：别错过佳期

早期教育的佳时期是在0-6岁。冯德全强调，错过了这个佳时期往往于事无补。就拿听音乐来说，在婴幼儿时期，孩子的听觉十分发达，可以分辨钢琴上88个半音的音调，错过了音乐开发的佳期，到少年的时候再去听钢琴，只能听准44个半音。而到了中年，几乎就是“五音不全”。

第二规律：两个“生命”要同时养育

我们把身体健康当作孩子的第一生命。对于第一生命，家长照顾得无微不至，关心孩子吃饱、穿暖、少生病，但却往往忽视了孩子的心理健康。冯德全说，我们把心理健康当作孩子的第二生命，如果心理不健康，将很难成才。从小实行胎教，多参加体育运动，学习与他人交往，学习音乐舞蹈、美术造型，种植花草，饲养小动物等活动可以让孩子受益无穷。

学习交往可以让孩子做到“半岁不认生、周岁会串门”;“音乐舞蹈”则能培养美感;“种植饲养”会让孩子学会热爱生命;“体育运动”让孩子变得开朗、乐观、勇敢、合群等，这些都是第二生命的“核心”。

第三规律：看图识字，阅读广泛

“孩子太小，教他看图识字太难，等上了小学自然就会了。”这是家长的普遍观点。认字和阅读对婴幼儿来说非常重要，他们将从小养成阅读的好习惯。况且识字阅读并不难，因为对于婴幼儿来说，认东西和认字是一回事。只是因为父母天天说，孩子的模仿能力强，因此不到一岁就熟练掌握口语了，但认字和阅读训练的机会少就需要家长有一点技巧和耐心了。

主张用生活渗透法、趣味阅读法、游戏活动法帮助孩子认字和阅读。让每一个孩子都能像学会认物、走路、说话、听音乐一样，会在不知不觉中三岁脱盲阅读，五六岁博览群书。

第四规律：把性格培养放在首位

俗话说“性格决定命运”，好的性格是人生成功或成才的保证，是智力发展的动力。因此，冯德全教授认为，性格培养是早期教育中重要的。塑造一个人，就要从性格培养开始。所谓“三岁看大，七岁看老”，说的就是在三岁之前性格的第二次孕育(第一次是在胎儿期)。

好孩子不是打骂出来的。家庭环境、父母的爱、父母的言行都是影响孩子发育发展的“潜在力量”。没有一个孩子能在父母的抱怨下成才，也没有一个孩子会在父母的打骂下学好，培养一个孩子依靠的是潜教育。父母就是孩子的楷模。

此外，积极暗示同样重要。消极言行往往会打击孩子的自信心，所以，对孩子要多鼓励，多给予支持。

母亲的性格决定孩子的智慧

有一天，一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子，夫妻两个都是博士，朋友的妻子还是“海龟”，可儿子的成绩是班级倒数第一，他问我为什么，我说主要你的夫人太能干了。他还以为是开玩笑呢，认为我在指他夫人忙于事业，就说，没有，我老婆每天陪他写作业，就是每次不到五分钟，就火冒三丈，对着孩子大叫“你怎么这么笨!”。我说，你看，问题就出在这里，你儿子的母亲太聪明了，他这么小怎么可能比他母亲聪明呢?

不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的：母亲温柔、贤淑、善解人意，她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言，母亲坚强、善良、有主见，好像没有什么事情可以难倒母亲的……这些文字是不是很熟悉?就是这样的母亲才可能培养出了那么出色的孩子。因为孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖，所以，母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生。

如何才能使孩子的性格习惯不往母亲性格的反方向发展并承袭母亲的优点呢?最好的办法就是母亲在孩子面前必须收敛起自己的锋芒，成为真正意义上的母亲。母亲在孩子面前，不是在谈判桌前，不需要用批评、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子，母亲咄咄逼人的态度、尖酸刻薄的语言、驾驭一切的行为和自以为是的判断，对孩子的自尊、自信的伤害远大于应试教育。而对于孩子来说，从他出生那一刻起，孩子对母亲这个角色的要求，几乎是永恒不变的。

1、妈妈在进家门之前，务必提醒自己：忘掉所有单位里不愉快的事情，现在开始承担的是母亲的角色了。孩子需要母亲很快乐，千万不要把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上，因为孩子是无辜的。

2、当孩子兴致冲冲地告诉妈妈他今天在学校得了一颗五角星或是小红花的时候，千万不要表现出厌烦或者不屑一顾，一定要和儿子一样高兴地表扬他。最恰当的办法是说能不能让妈妈看看，要与他分享这个快乐，因为这个荣誉对孩子来讲是非常重要的。

3、当孩子来问妈妈，“这个字怎么念”等诸如此类的问题时，妈妈最好不要马上就回答他，最差的回答是“你怎么连这个字都不认识”。妈妈最好看了一眼后，说，哎呀，我也不认识，我们一起查字典，好吗?几次之后妈妈就教会了孩子使用字典，同时，孩子查完字典认识该字后会很有成就感，多次之后就养成查阅资料不依赖妈妈的习惯了。

4、当孩子来问妈妈问题时，妈妈绝不能表现得像在单位里那么聪明能干，装装“无知”不失为一个很好的办法，鼓励孩子动脑筋，去依靠自己的力量想清楚这个问题，或者妈妈可以和孩子一起查阅书籍或借助于网络。妈妈不能像“竹筒倒豆子”一样把答案都说出来，边说还边自得，这对孩子的成长没有好处，几次之后，孩子就会回避问妈妈问题变得很自卑。

5、当孩子告诉妈妈今天考试没考好时，妈妈一定要克制自己的情绪，绝对不能发火或脸色阴沉，孩子这时正紧张地观察着妈妈的脸色呢。所以，妈妈最好表现得没什么情绪变化，让孩子把卷子拿出来，和孩子一起分析错在哪儿。要是孩子已经明白了错在哪儿，妈妈也不必再纠缠。但最后要鼓励他：你看，你弄明白了下次考试就不会错了。妈妈要是感到自己无法控制情绪就去卫生间洗把脸，照照镜子，做几个深呼吸。

6、当孩子在考试前或做什么比较重要的事情之前表现出胆怯时，妈妈千万不能不以为然或训斥他胆小或表现得比他还紧张，这样会加重孩子的心理压力，导致孩子无法正常的发挥。这时，妈妈最好很轻松地对孩子说，不管你做得怎么样，爸爸妈妈在像你这么大的时候还不如你呢，不要担心。这时，孩子心里会很有底气和自信，他会发挥得比平时更好。

7、假如孩子第二天要参加重要活动，当妈妈观察到孩子心事重重比较紧张时，妈妈最好当晚能在孩子床边陪他入睡，睡觉前跟他讲个故事或者和他一起阅读他喜欢的书籍，疏解他内心的压力，直至孩子睡着后再离开。

8、当孩子遭受失败或挫折时，妈妈要表现得坚强和绝不放弃，冷静地告诉孩子失败只代表一时，不代表孩子终生失败。不要孩子还没认为要放弃时妈妈首先就表现得没有什么希望。最差的就是用刻薄的语言挖苦他，把孩子数落得一无是处，甚至新帐旧账一起算。这样的母亲教育下的孩子会极度自卑，甚至放弃自己本应美好的前途。

9、妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时，就自以为是地抢先表达自己的观点，不管孩子是否愿意，就以“你必须……”、“你应该……”的语气命令孩子，以自己的观点来代表孩子的观点，而且要求孩子去执行。妈妈千万不能成为“专制”的代名词。在这种情况下长大的孩子缺乏主见，缺乏是非判断能力。妈妈和孩子之间应建立平等的关系(平等不是无原则)，懂得互相尊重对方。

10、妈妈在孩子面前要控制自己说话的方式。世界上最了解孩子的就是母亲，所以，母亲最清楚孩子的弱点在什么地方，假如母亲在说话时经常直指孩子的弱点，以讽刺、批评或要挟，或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做，这无疑是用最尖锐的武器在不断刺伤孩子的痛处。孩子内心会很受伤害，因为这个伤害来自于他最亲近的人。

11、妈妈在孩子面前要控制语言的数量。千万不要唠叨，事实上，最让孩子害怕的是母亲的沉默，所以，与其唠唠叨叨地对孩子说个没完，不如用简短的语言告诉孩子他所犯的错误所在或应该注意些什么，接下来，母亲的沉默肯定比继续说话更有用，不要以为孩子不懂，他虽然装得一副无所谓的样子，但实际上在观察母亲是否把所说的事当真。

12、总之，妈妈在家就是妈妈，不是职业女性，妈妈应该照顾好孩子的生活起居，关注到孩子内心的起伏变化，关心孩子的一举一动，呵护好孩子幼稚的情感，培养好孩子的性格。假如希望自己孩子将来能够超越自己，那么，再能干的母亲，在孩子面前一定要表现得“无知”一点，表现得“笨”一点，表现得“迟钝”一点，表现得“和风细雨”一点，这样的话，孩子会很有成就感地感到他比他妈妈“有知”、“聪明”和“敏捷”，他觉得他每天都在超过妈妈，直到有一天，他真的超过了妈妈。

早教四大规律

第一规律：两个“生命”要同时养育我们把身体健康当作孩子的第一生命。对于第一生命，家长照顾得无微不至，关心孩子吃饱、穿暖、少生病，但却往往忽视了孩子的心理健康。我们把心理健康当作孩子的第二生命，如果心理不健康，将很难成才。从小实行胎教，多参加体育运动，学习与他人交往，学习音乐舞蹈、美术造型，种植花草，饲养小动物等活动可以让孩子受益无穷。“学习交往”可以让孩子做到“半岁不认生、周岁会串门”;“音乐舞蹈”则能培养美感;“种植饲养”会让孩子学会热爱生命;“体育运动”让孩子变得开朗、乐观、勇敢、合群等，这些都是第二生命的“核心”。第二规律：看图识字，阅读广泛“孩子太小，教他看图识字太难，等上了小学自然就会了。”这是家长的普遍观点。一些专家认为，认字和阅读对婴幼儿来说非常重要，他们将从小养成阅读的好习惯。况且识字阅读并不难，因为对于婴幼儿来说，认东西和认字是一回事。只是因为父母天天说，孩子的模仿能力强，因此不到一岁就熟练掌握口语了，但认字和阅读训练的机会少就需要家长有一点技巧和耐心了。专家主张用生活渗透法、趣味阅读法、游戏活动法帮助孩子认字和阅读。让每一个孩子都能像学会认物、走路、说话、听音乐一样，会在不知不觉中三岁脱盲阅读，五六岁博览群书。第三规律：别错过最佳期早期教育的最佳时期是在0-6岁。错过了这个最佳时期往往于事无补。就拿听音乐来说，在婴幼儿时期，孩子的听觉十分发达，可以分辨钢琴上88个半音的音调，错过了音乐开发的最佳期，到少年的时候再去听钢琴，只能听准44个半音。而到了中年，几乎就是“五音不全”。第四规律：把性格培养放在首位俗话说“性格决定命运”，好的性格是人生成功或成才的保证，是智力发展的动力。因此，性格培养是早期教育中最重要的。塑造一个人，就要从性格培养开始。所谓“三岁看大，七岁看老”，说的就是在三岁之前性格的第二次孕育(第一次是在胎儿期)。在家庭教育里，从小应注意培养孩子“七大优良性格”———快乐活泼、安静专注、勇敢自信、勤劳善良、有独立性、有创造精神、长大了做大事的英雄气概。好孩子并不是打骂出来的。家庭环境、父母的爱、父母的言行都是影响孩子发育发展的“潜在力量”。没有一个孩子能在父母的抱怨下成才，也没有一个孩子会在父母的打骂下学好，培养一个孩子依靠的是潜教育。父母就是孩子的楷模。此外，积极暗示同样重要。消极言行往往会打击孩子的自信心，所以，对孩子要多鼓励，多给予支持。

怎样治好焦虑症呢？

正确全面认识客观事实，放松心情，不要过分紧张。很多焦虑症患者总是患得患失，为一点事情就觉得天要塌下来似的，坐立不安，魂不守舍，焦虑的程度远远超过了实际情况。建议患者正确全面认识客观事实，从整体入手自己分析事情会给自己带来的影响到底有多大，而不是盲目的着急，焦虑。想想对策，放松心情。不过分紧张。

合理改善自己的性格。俗话说性格决定命运，说的就是性格的重要性。好的性格如宽容、大度、开朗、活泼的性格对人的交际，思维等等都有着积极的作用。患者不妨将自己的性格向这些方面靠拢一下。同时，注意不管是在生活中还是在工作中都不要钻牛角尖。如果感觉自己被什么问题困住了，那么及时转移注意力就是最好的方法了。

积极参加文体活动。工作之余，丰富多彩、妙趣横生的文体活动不仅可以陶冶情操，锻炼身体，强健体魄，还可以点亮我们的业余生活。让我们的生活不再那么单调，在情绪上，对焦虑症的治疗更是多多益善。患者不妨多参加一些自己有兴趣的活动，如绘画，音乐，田径，游泳，爬山等活动。

注意事项

焦虑症作为一种精神疾病，其给患者带来的伤害是非常严重的，很多患者为焦虑症所困，日夜焦虑，恐惧，担心，着急，不能正常的生活和工作，因此，在发现自己有这样的苗头时，一定要及时到正规专业的医院进行医治。同时，也要注意在生活中进行积极的自我锻炼和治疗。