夏天油性皮肤怎么保养 控油晚霜晚上控油

夏天油性皮肤怎么保养 控油晚霜晚上控油

如果是油性皮肤，油脂分泌异常旺盛的话，最好能够将控油工作维持到夜间休息。晚上睡觉前彻底洁面，然后再使用具有控油效果的晚霜，避免晚上皮肤新陈代谢加强后大量油脂分泌毒素毛孔。

夏天脸上出油怎么办 五个护肤步骤让肌肤清爽

第一步：清洁脸部

清洁脸部的的水温应该控制在摄氏38.5度左右，水温太高的话，会洗走肌肤本身需要的油脂，令皮肤分泌出更多油脂。日本人的双重洁面法是值得我们学习的，具体的做法是怎样呢?先把彩妆、防晒品等用卸妆油卸掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，保持面部的干爽。而油性肌肤洗面时可用起泡的洁面摩丝或洗面膏。假若洗脸时可以配合洁面棉来按摩，起出绵密的泡沫，这样能够令污垢、旧角质洗得更彻底。

第二步：使用控油爽肤水

一般洁面后皮肤会显得较干，因为它破坏了皮脂膜的酸碱度，令肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需用爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。对于油性皮肤的人来说，他们应选用一些含有金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草等控油成分的爽肤水。假如是油性皮肤，可选择把爽肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸;若是混合性皮肤，只要涂抹T字部位就ok了。此外，夏天把爽肤水放入冰箱再使用会更显清爽。

第三步：早上平衡水油

皮肤出油的其中以个因素是因为它缺水了，因此要令皮肤真正不再油淋淋，同时兼顾控油和补水两方面很重要。最好选用完全不含油分的保湿产品来保持肌肤的水油平衡。另外，专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，因此适当的运用可以既抑制过量的油脂分泌又能促进水分含量提升。

第四步：晚间溶解油脂

到了晚上，晚霜时候出动了。但是因为普遍的晚霜都比较润，一般人在夏天都会忽略晚霜这个步骤，但其实晚间是控油的关键时刻。因为油脂腺在晚上会特别活跃，油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时，因此晚上旺盛的油脂，可能到中午才会出现在表皮上。一些夜用控油产品和面膜能在晚间彻底清洁毛孔，溶解多余角质，顺利排出油脂，而这些油脂可以在早上洁面时清理，保持整天干爽。

第五步：敷深层清洁面膜

想要要解决脸部出油问题，敷面膜也是必不可少的。每星期一至两次深层清洁面膜能够有效的将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻。需要注意的是，敷深层清洁面膜时，不一定要把面膜涂匀全脸，但一定要涂抹在微湿的皮肤上。假如是混合性肌肤，只涂在泛油部位，避开眼周位置就可以了。一般敷20分钟左右就可以了，清洁毛孔之余还能够补充水分，非常实用。

油性皮肤控油战略

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

脸部油脂过剩有什么危害

脸部油脂过盛的原因

其次，肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真皮层的油脂腺，令油脂分泌激增。

日常护理：预防脸油

洁面控油法

第一步：洁面控油法

洗脸的水温绝不应高于摄氏38.5度，否则会洗走肌肤本身需要的油脂，令肌肤分泌出更多油脂。大家可学习日本人的双重洁面法：先把彩妆、防晒品用卸妆油溶掉，而不是抹掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，令面部保持真正干爽。油性肌洗面时可选起泡的洁面摩丝或洗面膏。若洗脸时可以配合洁面棉加以按摩，更能起出更绵密的泡沫，令污垢、旧角质被洗得更彻底。

控油爽肤水

第二步：控油爽肤水

洁面后的皮肤一般会较干，会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。而针对油性皮肤的人，他们应选用一些具控油成分的爽肤水：如金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草成分。若是油性皮肤，可把紧肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸，若是混合性皮肤，只抹在T字部位就可以了，夏天把爽肤水放入冰箱，使用时更感清爽。

早上平衡水油

第三步：早上平衡水油

要令皮肤真正不再油淋淋，一定要同时兼顾控油和补水两方面，选用完全不含油分的保湿产品，保持水油平衡。补水对控油实在很重要，因为水分不充足，皮肤便会本能地分泌出更多油脂，出现又油又干的情况。专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，可以一方面抑制过量的油脂分泌，另一方面促进水分含量提升，总之控油、补水，要同时进行，是步向零油光的重要一步。

晚间溶解油脂

第四步：晚间溶解油脂

普遍的晚霜都较润，一般人在夏天都会忽略晚霜此步骤，但晚间其实是控油的关键时刻。原来油脂腺在晚上会特别活跃，而油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时，所以晚上旺盛的油脂，可能到中午才出现在表皮，这便解释了为何午后会出现泛油的情况。因此，晚上也需要控油，有些夜用控油产品和面膜能在晚间为毛孔彻底清洁，溶解多余角质，令油脂可顺利排出，在早上洁面时，便可一次性清理多余油脂，保持整天干爽。

油性皮肤怎么改善

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳：为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2：用保湿爽肤水代替收缩水：含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3：夏天晚霜当冬天日霜用：夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用。

4：补充皮肤水分、勿用油质面霜：好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用：深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水：夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!

7：选择水质的防晒液：夏天固然要防晒，冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

如何控油

每年一到夏天，脸上除了油，还是油。吸油纸，控油产品之类的都不管用。是不是控油的方法不对呢?其实，控油也需要根据你自己皮肤的状况来捉住重点，才能得出最有效的控油方法。首先让我们来看一下，你的出油症状是属于哪一种情况：

整天油光脸满面，毛孔粗大，但没有其他的症状，这个是单纯的油性皮肤

脸部外油内干，严重时还会脱皮，这个是油性缺水性皮肤，其表现为水油不平衡，脸部的水分常常保不住。但额头等部位还是会出油。

油光和毛孔都不明显，但是有青春痘，这个是油性青春痘皮肤

油光满面，毛孔粗大，还有大量的痘痘，这个是油性痤疮皮肤

控油秘方让你无油无虑

误区一：洗脸可以去油光

很多MM总有一种错觉，认为洗脸越多脸上的油光就会越少。因此，到了夏天MM们就会频繁的洗脸，恨不得马上洗净脸上所有的油光。但事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，过多的洁面会导致脸部油脂的损失，从而会造成水油分泌不平衡，反而更会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。因此，过多的洗脸并不会减少油光，反而还可能加重这种情况。其实控油的关键是补水，在选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。因此，千万不要再过度洗脸了，因为这将会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

误区二：干性皮肤无需抗油光

干性皮肤顾名思义，必然就是缺乏水分和油脂的皮肤，因此干性皮肤的MM肯定不会受到出油的困扰。其实，这也是一个误区，在专业化妆的领域里，把无油诉求分为控油与抗油光。控油众所周知是从肌肤深层调理肌肤性质，达到水油平衡，从而达到控油效果。显然干性皮肤并没有控油需求，但是干性皮肤却同样会受到油光的困扰。

特别是在炎炎夏日，由于受到外界空气、灰尘、汽车尾气、空调、辐射等因素的影响，我们的皮肤的毛孔会逐渐的堵塞，因此不管是油性或混合性还是干性皮肤，几乎都会受到油光困扰。因此，干性皮肤的MM也不能大意，虽不需要控油，但油光的去除还是必要的。

误区三：吸油纸能有效去油光

与频繁洗脸的结果类似，吸油面纸的频繁使用，同样会造成肌肤的水油失衡，从而导致出油愈发严重的情况。因此，吸油纸只能作为应急使用，而不能成为常规护肤。一般情况下一天最好不要使用超过2张的吸油纸。

误区四：收敛毛孔出油就自然会减少

油脂是毛孔是内分泌的，那么毛孔小了，出油也自然会减少。这种认识也是想当然的，在这种误区的误导下，很多MM都尝试使用含有酒精成分的收敛化妆水，希望通过收缩毛孔来达到控油的效果。但实际上，这种做法是南辕北辙的。化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用，但是长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔。这时，油脂同样还会分泌，只是没有达到肌肤表面，时间长了，就会聚集毒素和细菌，形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。因此，为了减少出油而导致上述问题也是十分不值的。

误区五：晚霜太厚重会让出油更严重

油性皮肤的MM往往都不太敢用晚霜，因为晚霜比较厚重，往往给人以油腻感。这也是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤的MM应该在晚上选择有针对性的晚霜，以便更有效地抑制油脂分泌。油性皮肤的MM一定要把握好晚上绝佳的护肤时机，以减少白天的皮肤表面油光，并缓解其他的皮肤问题。

控油要日夜不歇

日间控油脸冒油光别勤洗脸

许多人在早上洁面后，因为害怕护肤品中的油脂而放弃涂抹护肤品，这其实对控油有弊无益。事实上，在彻底清洁毛孔的基础上再配合专业的控油产品，才能让肌肤水油平衡，让油脂分泌趋于正常。

洗脸的次数不宜太多。对于一感到脸上油光就要立刻洗脸的人也要注意：皮肤科专家指出，每天洗脸的次数不宜太多，最好不要超过3次，否则，洗脸频率过高引起肌肤油分不足时，不但皮肤水分流失导致肌肤干燥脱皮，皮脂腺为保住水分会分泌更多的油。

日间控油

使用T区控油产品。对于那些油性或T区出油较多的肌肤，还可多选择一种专门针对皮肤T区所提供的“T区控油产品”，不但可以持久控制油光，还能在T区形成哑光的效果。

急救妙招：许多彩妆品牌都专门推出了哑光效果的“魔法棒”，能快速抹去脸上的油光，肌肤立刻清爽。需要注意的是，虽然吸油面纸、化妆棉等也有一定的去油口碑，但不推荐使用，因为它们对油脂只是进行简单的清除，这种破坏水油平衡的行为很容易就会引起油脂的“反扑”，让油脂的分泌更加猖狂。

夜晚控油选择含维B2、B6的控油晚霜

皮肤科专家指出，如果你经常油光满面，控油力度就必须延伸到夜晚。油性肌肤和混合性肌肤当首先拉响夜间控油的警钟，加强防范。

睡前彻底洁面，使用控油晚霜。夜间的11时到凌晨3时是肌肤新陈代谢最活跃的时候，也是油脂分泌比较旺盛的时候。在每晚睡觉之前，必须要做彻底的清洁，之后再使用相对滋润的调理性控油产品。油脂分泌旺盛的肌肤可以使用清爽控油晚霜，用其中的有效成分抑制皮脂腺分泌高峰，并对油脂的分泌进行一定的调理。

夜间控油

急救妙招：可以选择护肤品中含有维生素B2和维生素B6等成分的控油晚霜，对调节油脂分泌、缓和肌肤炎症，防止脂溢性皮炎的产生都能起到一定的作用。

油脂的分泌和控油产品使用的多少没有直接关系，但油脂分泌旺盛的肌肤使用专门的控油产品还是很有必要的，因为控油产品多数都能调理皮脂腺油脂的分泌，让皮肤的状况显得更加健康，减少肌肤潜在的不健康因素的发生。

干性皮肤控油方法有哪些

现如今生活中许多人都是干燥型皮肤，一般干燥型皮肤的人皮肤分泌比较少，皮肤比较干燥，冬天总是容易出现皱纹，脱皮皮肤失去了原本的水嫩光滑，给人带来一种不美观的感觉油性皮肤，还要控油最重要的还是要锁住水分，那么干燥皮肤控油的方法有哪些呢?

干性皮肤及护理方法

干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。 干性皮肤比较"娇嫩"、"敏感"，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘 等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。

干性皮肤的护理要点：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。 次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

饮食上应怎样调理?干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。

觉得干燥的皮肤就不会出油了，但实际上控油和补水是两回事，干燥的皮肤同样也会出油，就是因为皮肤中缺少水分，比较干燥油才会比较多，平时建议大家在饮食上多调理，应该保证丰富的蛋奶类，不要吃一些辛辣油炸的食物。