明明很累却失眠是怎么回事
明明很累却失眠是怎么回事
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
这种很累很困却睡不着的情况，越想睡反而越睡不着，从中医的角度来说，以脾虚所致的可能性大。
如果除了睡不着的情况外，还有容易出汗、胃口不好、大便不通畅或大便稀溏等情况，那就应考虑存在脾虚证，可试用归脾丸治疗。
也可试用七叶神安片。
最好请当地有经验的中医生看看再用药。
从西医的角度来说，要考虑存在神经衰弱的可能，可试用谷维素、维生素B族等药调整一下。
也希望在日常的生活大家能够做好相关的护理工作，要保持乐观的态度，积极的面对生活，不要只顾着工作，久而久之导致自身精神状态的失衡，日常的生活中也要注意经常的参加一些适宜的体育锻炼，做好疾病的预防和护理工作。
生完孩子月经特别少 内分泌紊乱
产妇生完孩子后，身体虚弱，恢复较慢，且常常精神紧张，而照顾小宝宝又过度劳累、失眠，同时还有产后减肥及营养不良等因素导致产妇内分泌紊乱，月经量变少。
虹视是失明前的警告
生活中如果看到灯光周围出现七色的彩圈(医学上称为虹视现象)，千万不能轻视，因为它可能是闭角型青光眼的早期症状。
这种彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。大多数只发生于一只眼，当遮盖患眼时彩圈消失，遮盖健眼时彩圈又会重新出现。如果患眼看见彩圈，同时还出现视物模糊、上眼胀、头痛等症状，则患有闭角型青光眼的可能性就更大了。
什么是闭角型青光眼呢?它是一种常见的致盲眼病，由于眼压过高而损害了视觉神经。在全世界范围内，它虽然是位于第二的致盲眼病(第一位是白内障)，但其危害性却比白内障更大。因为白内障致盲可通过手术摘除使之复明，而青光眼致盲是不能复明的。
上述的虹视、雾视(即视物模糊)、眼胀、头痛都是闭角型青光眼的早期症状，多在傍晚或夜间出现，当情绪紧张、愤怒、忧愁时更易发生。每次发作时可持续几个小时，然后自行消失，次日早上可以一切恢复正常。病程早期一般多日发作一次，以后逐渐频繁，症状明显加重，以致视力完全丧失。此外也可伴有恶心呕吐。如果治疗不及时，则患眼可能完全失明，而且很快会导致双目失明。
瞳孔或前房角发生堵塞是引起本病的主要病因，治疗时一是可以在瞳孔以外的虹膜上打个小孔，使眼内液体改道而行，就可以降低眼压。二是将虹膜周边部切去一小块，这就是“周边虹膜切除术”，用以治疗急性闭角型青光眼。
现在不少医院已开展了另一项新技术，即“激光虹膜切除术和虹膜打孔术”，患者只须坐在激光机前，3-5分钟手术即可完成，术后可立即回家，照常工作。
冬天失眠可能是肝太累
季节交替的时候，很多人睡不好，因为身体差，无法快速适应外界变化;春天到来的时候，很多人睡不好，因为春季肝病多发，肝病发作期间肯定睡不好。再就是大冬天，很多人会失眠，且天气越冷越容易睡不好。
为什么呢?
白天太累。年底了，工作压力大，加上各种应酬较多，比较劳累，生物钟可能会变得不规律，甚至会出现昼夜颠倒的情况，这个时候，肝病患者会出现肝功能恶化。
经常熬夜。晚上11时至次日凌晨3时是血液归肝的时间，也是肝脏最好的休息时间，但现在有很多人玩微信，无聊阅读时间大大延长，朋友圈里有几百 个“朋友”，还不好意思删除，每天晚上睡觉前，在手机上不停阅读，字又那么小，一两年下来，眼睛就看坏了。“肝开窍于目”，老是11点以后熬夜看微信，肝 功能不出现异常才怪，结果就是睡眠不好。
喝酒过多。冬天喝酒机会多，喝酒会加重损害肝细胞，甚至导致肝细胞坏死。肝不好，肯定睡不好。
吃得太多。冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿。如果晚上吃太多，食物常常扰乱肝脏的宁静，导致代谢紊乱，为肝病发生提供条件。
吃得太少。冬季人体基础消耗大，需要更多能量。但如今节食成风，饿着肚子上床，肝血亏虚，心神处于气血不足状态，睡不好。
吃得太油。冬季气温过低，人体为了保持一定热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质分解，以产生更多能量，但过多的脂肪妨碍肝原合成，造成肝功能减退。
老是郁闷。天气变冷最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重者可致精神失常、高血压、心血管疾病，并大大降低人体免疫能力，伤及肝气，导致肝病。
旧病复发。本来有肝病，或者肿瘤患者手术后元气大伤，化疗药物用多了，肝肾都受损，老是做恶梦，出冷汗，白天人没有精神，吃不下东西，失眠。
失眠、多梦等10年，原因不明
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
失明的饮食
1.失明的食疗方法：
1 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
3 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
2、失明患者宜食用：
1 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。
2 多吃新鲜的水果和蔬菜。
3 多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。
3、失明患者忌食用：
1 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。
2 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。
如果有沙眼的症状出现应该及早看医生，及早治疗。在医生的指导下进行食疗的方法治疗，及早发现疾病及早治疗，才不会酿成严重的后果。
选择性失明是什么
失明(shīmíng)，又称为盲(blind)，指视力残疾中程度较重的一类。狭义指视力丧失到全无光感;广义指双眼失去辨解周围环境的能力。
详细解释
失明，证名。见《千金翼方》卷十一。指视力丧失，盲无所见之证。详目盲条。
目盲：证名。见《素问·生气通天论》。即失明。俗称瞎眼。指目茫茫无所见。《难经·二十难》：“脱阴者，目盲。”病因较多，有先天与后天之分。凡严重的内、外障眼病及外伤等，均可致盲。凡有致盲倾向的病证，应积极治疗。
失明标准
世界各国界定标准标准略有差异。
中国和世界卫生组织(WHO)：把双眼中优眼的最佳矫正视力小于0.05或视野半径小于10º者列为盲，并分为一级盲和二级盲。详见“视力残疾分级”。
美国：将优眼最佳矫正视力在20/200以下或中心视力直径在20º以下者定为盲。
日本分为全盲和半盲：视力完全丧失无光感或国际通用视力表检测，视力值在0.02以下为全盲;有光感，视力值在0.02―0.04之间，全色盲视力值在0.05以下，视野半径小于5&
#186;者为半盲。
先天盲： 先天盲(congenital blind)指出生时或出生后短时间内即失去视力。
由遗传因素或胚胎在发育过程中受环境因素影响所致。患儿没有视觉经验，几乎没有视觉想象力。据1987 年全国残疾人抽样调查结果推算，0―14岁视力残疾儿童中，属先天性的占总数的56.3%。防止遗传因素，避免近亲婚配，在妊娠头3个月，胎儿视觉器官发育过程中孕妇需注意保健，以防先天盲儿童的产生。
以上就是今天为大家介绍的关于选择性失明的原因和相关护理知识，更多知识还需要大家自行查找，有条件的的朋友们还可以向医生进行专业的一对一咨询，建议大家在生活中多多注意自己的身体健康和饮食均衡，锻炼身体，保护好自己的眼睛以及视力。
孩子有眼袋怎么办
脂肪比较多的人，在外观上突出皮肤，就会形成眼袋，小孩子有眼袋也不排除这种情况。如果年龄小于16岁的话，就称之为是先天性的眼袋了。当年龄大于16岁的时候，往往会由于患病、劳累、失眠、喝水等而出现的眼袋，称为继发性眼袋，小孩子有眼袋的真正病因是眼睛内的脂肪的存在，而劳累、失眠、患病等是诱因，是他们导致眼部脂肪水肿，进而导致脂肪增生和皮肤松弛、并终极形成眼袋。
失眠是不治之症吗 失眠治疗效果不明显的原因
1、未坚持治疗，失眠患者治疗见效后，应该要巩固治疗一段时间，这样才有利于减少病情的再复发。
2、治疗不当，虽然失眠发病率很高，但各医院失眠专科还很少，许多医生对疾病的复杂性了解不够，对长期失眠给患者带来危害的严重性认识不足。
3、外界干扰，失眠可由多种原因诱发，其中最常见的是精神因素，患者巨大的心理压力，以及情感生活等因素，会使失眠症反反复复，久治难愈。
4、未及时治疗，失眠症首次发病时，往往都不太重视，到失眠症状相当严重，自己的生活和工作受到明显影响时，才会想到去医院就诊，这常常错过了最佳的诊治时机。
5、自身慢性疾病，经研究，诸多疾病都会引起失眠，心脏病、高血压、糖尿病、胃炎、消化系统溃疡、溃疡性结肠炎等，这些慢性疾病会导致失眠；而一些慢性疾病的治疗药物也会干扰睡眠，晚上失眠会加重失眠症患者的自身原有病症，如此恶性循环，使失眠病症反复难愈。
决明子减肥效果怎么样 决明子喝了会失眠吗
不会。
决明子是一种有清热明目、润肠通便功效的药材，喝了并不会引起失眠的现象发生，并且决明子具有一定抗菌作用，其中还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分，采用决明子来做枕头还有一定促进睡眠的作用。
决明子治便秘多久见效 决明子喝了会失眠吗
不会。
决明子中并不含具有提神作用的咖啡因、茶多酚等物质，所以喝了并不会引起失眠的情况发生，不需过于担心。
并且决明子性味微寒，具有清热的作用，对于一些心烦气躁所引起的失眠，使用决明子还能够起到一定缓解作用。
冬天常失眠可能是肝太累
为何冬季易失眠?
喝酒过多。将近年末。各种应酬接踵而至，喝酒机会也比平常更多，继而加重损害肝细胞，甚至导致肝细胞坏死。肝不好，肯定睡不好。
吃得太多。冬季温度较低，胃肠供血增多，消化吸收功能增强，人非常容易饿，如果晚上吃得太多，则影响肝脏的正常工作，进而影响睡眠。
吃得太油。冬季气温过低，人体为了维持自身热量，就必须增加脂肪和碳水化合物的摄入。过多的脂肪会影响肝脏合成功能，造成肝功能减退。
情绪抑郁。人的情绪也会受季节的影响，寒冷天气人容易抑郁，可能会引起人神经衰弱、内分泌紊乱等，肝脏自然也不会幸免。情绪不好，睡觉也不安稳。
冬季如何养肝?
1. 多吃酸味食物。五味中，酸入肝，有增强肝脏的功能;五色中，绿与肝相配，以豆为例，绿豆具有清热解毒之功，入肝经为木性。所以，肝气郁结或虚弱的人，要多吃绿色或酸味食物。
2. 作息规律。凌晨1点至3点，肝经最旺，此时若还不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，易生肝病。
3. 心情舒畅。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。养肝一定要有良好的精神状态，心情舒畅了，肝的代谢才会畅通。
明明很累却睡不着是怎么回事
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
这种很累很困却睡不着的情况，越想睡反而越睡不着，从中医的角度来说，以脾虚所致的可能性大。
女性失眠的明显症状
一、过早苏醒，醒后再也睡不着，这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的，但是睡眠质量差，容易被惊醒，而且醒后再也睡不着，睡不着的时候就会胡思乱想，胡乱猜忌。这是女性失眠的症状表现之一。
二、睡觉期间经常有潮热、出汗症状，潮热，出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。这也属于女性失眠的症状表现。
三、躺到床上后胡思乱想，难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况，到床上以后翻来覆去睡不着，甚至靠安眠药才能入睡。这些女性失眠的症状较为常见。
夜晚多梦怎么办
我们在生活中经常会碰到自己晚上做梦，而且是多梦的情况，这个多梦的情况是比较严重地神经衰弱么?有很多的人有这样的疑问，为什么我们晚上就经常的做很多的梦，明明累了一天了，晚上还得不到休息，也有很多的时候因为多梦的情况，严重打扰了我们的生活的规律。那么我们接下来就开始来解释这个多梦的现象是不是神经衰弱引起的!
神经衰弱是引起多梦的原因吗
1.在生活中，有很多的生活压力会让我们时刻让自己的神经紧张起来，有的时候会导致自己的神经衰弱或者是过于敏感，对于这个神经衰弱就很容易引起多梦，睡不着，失眠的现象。会给我们生活造成困扰。
2.建议如果自己出现了多梦失眠的情况的时候一定要先把心情放松，要有个良好的心态去对待治疗，这样效果才能好的，也不是很难治疗的病。您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等
3.我建议你可以去看看中医的，中医对于这个种疾病还是很有效果的，喝一些安神的中药治标治本。主要要做的就是放下自己心里紧张的情绪和包袱，牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
我们可以在睡觉之前多喝一点牛奶或者吃一些比较容易安神的失食物，建议晚上吃饭不要吃多了，吃多了也很容易引起失眠的。建议晚上吃完饭之后多运动一下，有的时候让自己累了，也会睡一个安稳觉的，。