养生健康

一直喝水还是口干是什么原因

一直喝水还是口干是什么原因

中医认为,肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象,有的人还会出现口腔溃疡,这些都和内火有关,喝水只能起到部分作用,还需要用清热、养阴、润燥的方式来应付。

第1步是调试情绪。

经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”,会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪,也能减轻燥热的不适之感。

第2步是生活节奏的调整。

入秋后天气渐渐转凉,对睡眠有好处,正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律,按时睡觉、起床,不熬夜,减少对身体的伤害。

第3步是饮食调节。

应该多吃养阴润肺的食物,如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的,可以帮助保持大便通畅,减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。

注意事项

不要整天在外面吃饭,多在家吃些粗粮,有利于排便。因为便秘有很大一部分原因就是上火引起的,秋季口干就是躁,所以要多吃粗粮。

秋天的气候本来就跟干燥,体内的火气就比较大,所以我们要尽量保持一个良好的心态,不能太过激动,情绪激动就会上火,就会引起口燥。

如何检查

1、查一下血糖、尿糖是否高,如果糖代谢失调就可能会这样,如果血糖尿糖不高,建议你做一些足部保健,你可以去比较专业的足疗保健中心去试试口渴的原因。

2、如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,如果你有不舒服的地方,不要自己去判断疾病。到医院去检查。

3、气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象也会让你感觉一到晚上就特别的口渴。

口干和口苦的区别

主要考虑阴虚火旺引起想喝水,由于多喝水而胃酸浓度偏低,消化不及时而感觉吃饭不香。大便干也是由于胃肠功能紊乱引起大便团在肠内停留过久,水分重吸收增加引起。 口干是阴虚引起,而口苦是在口干的基础上引起肝胆分泌异常,胆液上胀而感觉口苦。建议你使用中药调理,主要是疏肝、清热、养阴等。平时宜清淡饮食,营养要均衡,不要偏吃,多喝水,多吃水果蔬菜。可使用中药麦冬、菊花等泡开水当茶饮,有养阴清热的效果。 口干和口苦的区别是口干是口燥想饮水旡味.口苦是口有苦味但不一定想饮水.一般囗干都多少合併囗苦.嘴里老想喝水是口干的表现.经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有口腔疾患:如上下牙对合不好,鼻中隔偏歪,下鼻甲肥大,鼻息肉等.因经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干. 慢性肺病:肺气肿,慢性支气管炎等,肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,糖尿病也可囗干.中医学上称这现象做「阴虚」。可吃养阴中药。

为什么喝水了还是口干舌燥

口干原因繁多,除了生理性口干之外,就可能是疾病原因引起。不少疾病都会引起口干舌燥的症状,只是在干燥气候的情况下,情况会更明显。有全身系统基础病者,需在临床相关专科医师对“原发病”进行治疗下,才能减轻口舌干燥。

其中,病理性口干最常见的要数感冒病毒感染引起的口干,又或者因高热、腹泻、张口呼吸等容易出现体内水分丢失而引起的口干。另外,秋天也是心理疾病肆虐的季节,如果出现焦虑、抑郁、失眠的情况也可能同时有口苦、口干等表现。而一些患有系统性疾病的人群,如干燥综合征的病人,因为体内免疫异常破坏了唾液腺和泪腺的结构,很容易出现口干眼干的症状。

口干的原因

口干的原因

口干是人体内津液缺乏的一种信号,提醒人们应及时补充水分。中医认为,人体津液的代谢与胃肠的吸收、脾的转输、肺的布散、肾的蒸腾气化有关,任何一个环节出现问题都可能导致口干。

我们身体里面的津液的不足原因有很多种的,有的是绝对的不足,比如吃得盐比较多,而且喝水又少,出大汗,拉肚子等等。

还有一种情况是体内本身并不缺水,甚至体内水很多,但就是口渴,这也分很多情况,比如肝硬化腹水的病人,腹内有很多水,但舌红少津,患者口很渴,这种情况称为旱涝不均。

人体内水液的代谢需要肾气的蒸腾气化、脾的运化转输、肺的宣发布散。如果肾气蒸腾气化能力减退,尽管体内水液很多,但津液不能上达于口,人也会感到口渴。这好比我们锅里水很多,但锅底只放了一支蜡烛来烧水,水蒸汽就很少,就会发出缺水的信号。中医认为,动则生阳,通过合理运动,人体阳气能够发挥正常的蒸腾气化作用,体内的水分得到正常布散,不需要喝很多水,也不会感到口渴。

口干的建议

水是生命之源,一般来说,成人每天大约需要2200毫升水,从食物中可获得1000毫升水,其他的1200毫升则要从饮水中补充,才能满足人体的生理需要。要及时补充水分,不要等到口干了才想到应该喝水。

喝水的话,我们最好喝温水,胃火太旺的人也可以喝些凉开水,喝茶也是可以的,但是有胃病的话,一定要谨慎,饮料最好不要多喝。

胃热往往与饮食有密切关系。日常饮食也会影响到口干与否,如嗜好厚味、辛辣、煎炸食物、吃得太多。饮食过多会加重胃的负担,会化热、生痰,因此需要减少饮食。吃七八分饱,以素食为主,清淡饮食,这样才能更加健康。

口干的症状

1.干燥综合征

口干是本病的主要症状之一。患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角开裂疼痛,极易患龋齿。半数左右的患者腮腺肿大,部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状,部分患者伴有关节疼痛,以肘、膝关节多见。严重者可致心脏、肾受损。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感,且鼻孔干燥。

2.糖尿病人

糖尿病人的典型症状可概括为三多一少:即多饮、多食、多尿和体重减少。由于多尿,体内失水,口腔干燥。一般情况下,口干是糖尿病的早期信号,但还要测定空腹血糖和餐后血糖。

3.甲状腺机能亢进症

甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快,耗氧量增加,产热量增多,散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热,皮肤湿润且温度升高,甲状腺肿大,突眼。

4.唾液腺异常

头颈部肿瘤放疗后腮腺受损、慢性腮腺炎、涎腺发育不全、老年人腮腺功能下降,唾液流量减低。

5.血液循环系统疾病及障碍

急性失血、恶性贫血、缺铁性贫血等可以引起口干。

不停的喝水还是口渴的原因

不停的喝水还是口渴的原因

糖尿病

如果我们总是感到口渴,而且同时有其他症状,如多尿、疲劳、体重减轻,那么有可能得了糖尿病。

糖尿病是因为胰岛素分泌和(或)作用缺陷导致的,它会导致太多葡萄糖在血液中积累。血液中葡萄糖浓度太高,意味着肾脏需要产生更多的尿液来排出葡萄糖。这时大脑就会告诉我们要多喝水以便弥补失去的水分,我们也就感觉到口渴了。

尿崩症

尿崩症是因为抗利尿激素(ADH)缺乏或肾脏对ADH不敏感,导致肾小管重吸收水的功能障碍,从而引起多尿、烦渴和多饮等症状。

口干

有些人认为自己口渴时,实际上却是口干。口干和口渴不一样,口干可能是因为情绪焦虑、某些药物、某些疾病如干燥综合征、头颈部的神经损伤及吸烟等所导致。

此外,其它原因如镰刀形细胞贫血症、精神性烦渴、糖尿病酮症酸中毒、药物治疗(如某些抗精神病药物和利尿剂)等也可能导致较严重的口渴。

如何判断身体已经缺水

1.口腔干燥、舌头肿胀;

2.尿液深黄色;

3.便秘;

4.皮肤缺乏弹性;

5.心悸;

6.肌肉痉挛;

7.头晕目眩;

8.疲惫;

9.没有眼泪;

10.感觉过热。

当喝水达标时,则不会口渴,而且眼睑丰润有光泽,尿液也会变得清澈。

怎样解决口渴问题

正常情况下,对于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗,或呕吐、腹泻、烧伤、失血,以及食物过咸过辣等原因导致身体严重缺水而出现的口渴,应适当增加喝水的量。

如果是持续、过度的口渴,就要考虑是否某些疾病所导致。当多喝水没法解决口渴问题时,建议咨询医生的建议。

正确喝水的方法

1.主动喝水

不要等到口渴时再喝水,这是因为当你感到口渴的时候,身体已经至少流失1%的水分,这时渴觉中枢已经发出求救信号了。

如果怕太忙忘记喝水,可以出门时随身带个杯子方便喝水,在家或在办公室时多备几个杯子,看到时就喝一点。

2.少量多次喝水

喝水应做到少量多次,每次200毫升左右(1杯),避免因为一次性喝水过量而影响消化或加重心脏和肾脏的负担。

3.喝水时间有讲究

喝水应该分配到一天中的任何时候,能做到定时喝水则更好。

早上起床后可以空腹喝一杯水,虽然不一定觉得口渴,但因为睡觉时隐形出汗和尿液分泌,会损失很多水分,起床后喝水可以降低血液黏度,增加循环血容量。

同样的,睡觉前喝一杯水也有利于预防夜间血液粘稠度增加。

4.最好选择白开水

喝水最好选择白开水,尽量不选择酒精性饮料和高糖分饮料,因为它们会使人体失去更多水分,也不要迷信各种“概念水”。

当然,在剧烈运动或大量出汗后,可以选择一些含有电解质的运动饮料,以便同时补充流失的钠、钾等矿物质。

5.每天喝足量水

中国营养学会在2014年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议:

对于在温和气候条件下、轻体力活动水平的成年人,除正常饮食摄入水分外,普通成年女性每天至少单独喝水1500毫升(约7~8杯),普通成年男性每天至少单独喝水1700毫升(约8~9杯)。如果是在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加喝水的量。

老人口干挂什么科

1、中医认为口干多由肝肾阴虚,津不上承引起,或由热盛津伤,煎灼津液所致.总以为区区口干无碍大局,多喝水就能迎刃而解.其实,口干是多种疾病的信号。建议去看看中医,对症治疗。

2、老年人在有口干舌燥症状时候考虑是因为有着阴虚内热引起的或者是糖尿病等引起的,需要做血常规检查以及血糖检查为宜。

3、如果你不只是口干舌燥,还伴有眼睛干涩、小便发黄、便秘、皮肤缺乏弹性等问题,那就是身体在暗示你该喝水了。

孕晚期喝水多正常吗

孕晚期喝水多是正常的。

首先,孕期本来就会体温升高,自然会有口渴的感觉。胎儿发育后对膀胱有压迫,所以小便次数增多,形成口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,也会引起口渴。孕妇总感觉口渴有可能是上火了,其次应化验下血糖。

一直喝水但还是感觉口渴

中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局,多喝水就能迎刃而解。其实,口干是多种疾病的信号。

一直喝水还是口渴是怎么回事?其实引发口渴的原因很多,

原因一:人体内缺水导致口渴。当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

原因二:因糖尿病引起的口渴。激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏,它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高,就会使其尿量猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴难忍。

原因三:脑损伤引起的口渴。有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。患者往往在一天,甚至一小时之内就能致命,非常危险。这时,尿崩症加剧。患者每天要喝10升,乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。

原因四:激素过剩引起的口渴。患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴,而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦,从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。

原因五:肾病引起的口渴。患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力,因此需要大量的水。肾病有多种,其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时,患者仍然会感到口渴。

原因六:用药不当引起的口渴。大家会有这样的感觉,有时吃药后,就会感到口干舌燥,这是用药不当引起的口渴,因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外,就是某种特殊的药物引起的口渴。如:服用降压药就会引起口干,这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。

所以,当你常常有一直喝水还是口渴是怎么回事的困惑时,感觉喝水比别人多很多,甚至喝到自己都觉得很饱了,还是觉得很渴,那你可以试试临睡前喝杯凉开水或者吃个梨,每天喝点绿豆汤,也许你的症状可以得到缓解。如果还是不舒服,那么建议你到医院去做个检查了。

总是口干想喝水是什么原因呢

1、口干多数是生理性的口干作为人皆有之的感觉,绝大多数是生理性的,口干——摄水的条件反射环路就是其中之一。神经系统的下丘脑外侧区中存在着摄水中枢,当人在少饮、运动、失血等情况下,随着机体水分的减少,血液就会变稠,医学上叫做血液高渗化。这一生物信息刺激了摄水中枢就会产生渴觉,即口干感。同时,人的本能也会让泌尿系统放慢“工作节奏”,少撒尿。人体通过这种负反馈机制,就能控制住水的进出口,使身体保持必要的水分。因此,生理性口干的特点是,口干感常发生于超出正常生理活动量的初期,口干程度与失水量有关。对策解除生理性口干唯一有效的方法就是及时补充水分,而喝饮料、喝酒,或吃酸味东西都不是好办法。

2、药物性口干有些可避免还有一些人口干是由于药物引起的,多见于长期服同一种药物的慢性病患者。有统计显示,64%的口干症与长期服用同一种药物有关,高血压、忧郁症、甲亢、水肿等患者不得不长期服用某种药物,都可引起口干,而可能引起口干症状的药物有数百种之多。最常见的引起口干的药物有利血平、甲基多巴等抗高血压药物,抗抑郁药尤其是三环类抗抑郁药,抗甲亢药物,镇静剂,利尿剂,抗副交感神经类药物,α受体和β受体阻滞剂等。一些用于急诊的药物,如常用于缓解胆绞痛的阿托品等也可能造成口干,蒲公英、大荨麻等部分中草药和辣椒、大蒜、银杏等也可引起口干症。秋季嘴唇干裂!对策解决药物性口干的方法是尽量避免使用有口干副作用的药物。需长期服用某种药物的慢性病患者,可在医师指导下适时更换药物;对于治疗某种疾病特殊有效而又有口干副作用的药物,可权衡利弊后再使用;必须使用时可服用一些能改善口腔症状的其他辅助药物,如有滋阴生津功效的中药。

为什么喝水了还是口干舌燥

生理性口干注意多补水

对于健康人群来说,口干大多是喝水太少,或者吃了过咸的食物或大量干性食物,还有运动后没及时补充水分,也会出现口干的状况。这种情况下,就需要多喝水,以补充身体不足的水分。比如泡一杯茶放在身边,时不时喝上一口,能很好地缓解口干的情况。翁志强强调,如果通过正常的补水方式,口干仍不能短期缓解,尤其症状超过三个月的,应到医院做全面检查是否其他疾病所引起的口干。

“随着年龄的增加,身体各项机能逐渐退化,分泌液体的腺体也发生萎缩。因此唾液分泌会自然减少,从而出现不同程度的口干。”翁志强表示,对于老年人来说,除了注意补水外,多吃些润肺养阴食物和水果,如蜂蜜水、雪梨、葡萄等,不但能缓解口干舌燥,还能预防便秘。

口干口苦,这都是肝在诉苦

有句俗话是这样说的:“天黄有雨,人黄有病”,那也就是说,天空发黄的时候,说明离下雨不远了。同样的,人的皮肤泛黄了,那也说明人体健康出现了问题。在我们的日常生活中,我们经常会见到一些脸色发黄的人。通常来说,人的;脸色与我们的身体健康有着密切的联系。身体健康的人,脸色会比较红润,而且有光泽,那脸部发黄是哪里出问题了呢?

在中医看来,脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。但不论是气血还是脾胃,都与肝脏有关。因为肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。而生成血液的工作需要脾胃来完成,如果脾胃强健,就能将摄入的食物转化为气血,否则气血生成不足,人体气血两亏,会引起其他脏腑功能失常。

现代很多人长期处于精神压力之下,生活不规律,饮食无节制,加班熬夜,睡眠休息不足,肝脏又容易受到严重损伤。不但脸色变黄,有的时候早上起床还会感觉口干口苦,蜂蜜水都喝不出甜味儿来,就好像胆汁流出来一样。

晚上一直口干怎么缓解

1、要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是说不可以吃,而是要少吃。特别是姜和辣椒,尽量少之又少。

2、要多喝水,条件允许可以多喝一点绿茶。利尿的同时也可以利除体内的毒素,多喝开水,特别是凉开水,里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素,比开水要好得多。

3、有条件的话,喝点蜂蜜水,不但能补充养份和营养,蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力,抵挡严寒的侵袭!生津止渴,补充体液。

4。多喝水,但频繁起夜,否则,就只有在床上画地图了。。。

5。在室内放一盆水,可以缓解水蒸气含量减少的问题,坏处就是一盆水蒸发太慢,对整体格局影响不大。。。

6。在室内放一个加湿器,快速平衡室内水蒸气含量。

当然,按时作息,也是很重要的,戒掉不良的习惯更好,饮食方面,天然的食物如蔬菜,水果含有大量水分,可补充人体所需,但精制的食品则没有水分,因此应尽量避免进食。

如果你持续非常口渴,食欲越来越好,但体重却下降,可能是糖尿病的先兆,应马上找医生诊治。

相信大家看了我的介绍以后对这个都有很大的了解了吧,晚上口干是一定要注意下看是生理性的还是病理性,一般通过生理治疗没有好转的话就可以明确为病理性的,病理性的口干是一定要积极的检查和治疗的,对于生活中的一些细节问题一定是要注意重视。

一直喝水还是口干舌燥怎么回事

原因一:人体缺水导致口渴

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。

在这种情况下,人体就会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

原因二:糖尿病导致口渴

人体内的激素可以协调体内水、盐的代谢,一旦这种激素的平衡遭到破坏,就会引起经常性口渴。而糖尿病是由于人体的激素水平紊乱,导致人体的血糖含量升高,所以就会有口渴的现象,不断的喝水,仍然会有口渴的征兆。

出现这种情况时,要尽早服用降糖的药物控制病情,避免口渴现象,如果在服用药物期间口渴症状加重,很有可能是病情已经加重了,就需要趁早到医院去做检查了。

原因三:肾病引起的口渴

患有肾病的人经常会出现经常性口渴的症状,这是因为肾脏已经丧失保持水分的能力,所以就会大量的喝水,但是还是会有口渴的症状。此外,在人体排尿减少或者出现浮肿的时候,人体也会有口渴的症状。

肾病有多种,其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。如果是肾病引起的口渴,那么就需要及时去医院接受治疗,避免病情加重。

原因四:滥用药物引起口渴

有些人需要长期服用药物控制病情,如果服用药物过多或不当,就会引起这种经常性口渴,这是因为滥用药物会影响人体的中枢神经,或导致机体水与电解质失衡,从而引发经常口渴的症状。

另外,服用某些特殊的药物也会引起口渴,比如服用降压药就会引起口干,这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。

注:服用药物时,一定要遵照医嘱或说明书的要求,千万不要随意更换药物种类或剂量。

原因五:甲状腺亢进引起口渴

患有甲状腺亢进的人也会经常感觉口渴,这是因为甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,甲状腺激素是促进新陈代谢,促进机体氧化还原反应,新陈代谢亢进需要机体增加进食,补充更多的水分,所以就会出现经常性口渴的现象。

甲状腺亢进会造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。此时,需要患者及时去医院接受治疗,以免病情加重。

小贴士:

如果经常出现一直喝水还是口渴的情况,甚至喝到自己都觉得很饱了,还是觉得口渴,那么可以试试吃个梨,每天喝点绿豆汤,或许口渴症状就可以得到缓解,如果还是经常性口渴的话,建议大家及时到医院去做检查,看看是不是身体出现问题了。

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口干的预防保健

适当饮水,宜少量多次。在了解自身的体质和口干原因后,针对性的指导日常饮水,如外感风热、胃火炽盛和阴虚的患者宜多饮水,而湿热型、痰湿型、瘀血内停型及寒热错杂型口干则需要适当饮水甚至少饮水。平时宜多吃新鲜蔬菜和水果。饮食不宜过干过咸。 口干一种主观的感觉,主观的口干又大都伴有客观的口腔干燥,有些人把咽干、唇干等误认为口干,也有的人所说的口干并不全都伴有口腔干燥的客观表现。所以,口干也可能病人的口干感觉,也可能口腔干燥。 长期口腔干燥―口干患者典型的表现为:进食饼干等干硬食品时出现咀嚼和吞咽困难,还有