专家提示：眼病千万别拖延

专家提示：眼病千万别拖延

尽管开学已有些时日，但南京东南大学附属中大医院眼科专家孙建宁主任医师接受采访时仍在强调：如果家长在孩子小时候就重视孩子的眼病，并及早治疗，就不必拖到现在才来就诊，而且治疗效果也会比现在更好。

据了解，寒假期间该院眼科天天爆满，各地慕名而来的弱视、斜视儿童挤满了门诊走廊。眼科专家门诊每天都要接诊近百名患者，加上普通门诊，最高日门诊量接近200人，其中大部分是小学生，这些患儿主要患有弱视、斜视。斜视手术每天多时达十二三台，医生手术有时要持续到夜间12点。

专家指出：弱视、斜视是儿童常见的眼病，弱视的发病率在3%左右，斜视的发病率约在1.5%。其中不少孩子早有弱视症状，由于家长未予重视，怕耽误孩子的学习，还有一部分家长在斜视治疗上存在误区，认为孩子太小不宜接受矫治手术，等到长大以后再说，甚至误认为斜视慢慢能长好。孙建宁主任医师特别提醒家长：儿童弱视、斜视早期发现、早期治疗非常重要，要从小开始教育孩子正确用眼，并注意及早发现问题。一般来说，3岁的儿童已能够配合检查视力，发现弱视越早，治疗恢复得就越好，否则等到七八岁以后再治疗，视力提高得就远不如三四岁的孩子。斜视一般是不会自己长好的，对此家长要正确看待，先天性斜视患儿一岁半后就可以接受手术，其它种类的斜视病人学龄前做手术比较适宜，这样更有利于孩子视功能的恢复，千万不要拖延，以免错过最佳治疗时机，影响孩子将来升学和择业。

半夜急性肠胃炎怎么缓解疼痛 第二天快速就医治疗

半夜急性肠胃炎采取上述措施有所缓解的，到了第二天也仍然要立即就医检查，由于此病发展迅速，严重情况下需吊水、使用抗生素才能痊愈，切勿忽视疾病，拖延治疗。

做事拖延多为对抗内心焦虑

有谁听说过,做事拖拖拉拉也是病症?再坐半小时去洗碗、看完这个电影就去学习、等明天再写这份报告,这样拖延时间做事、到临门一脚才去做的情况,不是常有的吗?

学生考前拖延现象尤为严重

华南师范大学心理咨询中心的专家介绍,国外有研究发现高达95%的大学生有意推迟学业任务的完成,70%的大学生有经常性的学业拖延行为。国内心理学家陈保华等人发现,80%的大学生存在学习拖延,拖延程度与任务情景有关。一项在2008年使用拖延评估量表学生卷(PASS)对山东大学等七所高校的大学生进行了调查,他们发现有41.7%的大学生存在不同程度的学习拖延现象,在完成作业和考前复习时的拖延现象尤为严重。

拖延原因有多种

拖延的成因很多,华南师范大学心理咨询中心专家表示,根据近年国外的研究大致可归纳为三类。一是特质论,研究者把拖延视为个性特质的反映,受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我效能感等个性根源影响;二是动机论,研究者认为期望水平、恐惧失败、完美主义定向、自我妨碍和自律需求都会影响到个体的拖延行为;三是调节论,研究者将拖延视为行为自我调节的失败,是个体不能很好地协调个性、动机、认知与情境因素的结果。

国内有关资料显示,我国大学生学习拖延的主要原因有:对任务的嫌恶、朋友同辈人之前的相互压力、自我控制力差、非理性观念、缺乏主动学习的动机、过去侥幸拖延经验强化的结果,以及冒险性与依赖性等。另外,学习动机、时间管理、情绪、完美主义倾向、学习任务的难度以及无关任务的干扰也是影响学习拖延的原因。若要追究“拖延症”的生理学根源,答案则在于我们的前额叶皮层。

拖延是对抗焦虑的一种办法

看似原因多多,不过大多数心理学家认为,总结起来,拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法,而焦虑大多来自要作出一个决定或开始一项任务。个人的拖延行为往往缘于压力、犯罪感,以及个人效率降低———这些感觉综合起来往往又加剧了拖延行为。一般来说,一定程度的拖延行为属于正常,但长期的拖延则很可能是心理或生理失调的表现。

美国德宝大学心理学家约瑟夫·R·法拉利的观点则是,拖拉是一种病症,但能根治。他认为喜欢把该做的事尽量往后拖的人为慢性拖拉症患者。他把慢性拖拉症分成“激进型”和“逃避型”,前者有自信能在压力下工作,喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激;后者通常缺乏自信,害怕做不好而迟迟不肯动手,或害怕成功后受到别人的关注。

如何解决拖延问题?这还得根据不同情况对症下药。

1.完美主义型的拖延者:做事情要尽善尽美,所以不愿匆忙开始。

解决办法:允许不完美的存在,每有一点进步都鼓励自己。意识到自己不可能不犯任何错误,因此不必要求自己达到完美。

2.容易颓废:任务太难了,明天再做吧。明日复明日,一拖再拖。

解决办法:把任务分成比较容易的小块,化整为零,降低任务难度;推迟自己要放弃的心态,每天尽可能多完成任务。

3.自我贬低:常常不能很好地完成任务,自己的评价越来越低,当自己能很好地完成了任务时却认为是运气。

解决办法:对自己有信心,接受别人对自己工作的赞扬;自己对自己进行勉励。

专家提示这十种生活方式最伤肾

1.吃得太油太甜

美国俄亥俄州克里夫兰临床儿童医院的一项研究显示，青少年时期超重或肥胖与中年肾衰竭风险较高有关。吃得太油太甜容易引发肥胖，肥胖者患高血压、糖尿病等慢性病的几率更高，会间接引发肾脏病。

2.经常熬夜

经常熬夜的人最缺乏的就是睡眠。最新研究结果表明，如果长时间缺乏连续性睡眠，很有可能使人的肾脏机能快速地衰退，特别是女性。

科学家对4238名女性进行研究后发现，经常晚上只睡5个小时的女性，肾脏机能衰退较快的概率比那些每天能保证7小时～8个小时睡眠的女性高出65%。

3.喝水少还憋尿

很多白领平时在单位，一坐到电脑前就很少活动，水都难得喝一口。水分摄入少、消耗多，会促使尿中晶体形成，从而引发肾结石。

4.吃得太咸

饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，诱发肾病。

5.盲目补肾

不少人认为经常吃有补肾功效的中成药对肾有好处，这其实是一个误区。

以六味地黄丸为例，它是中医滋补肾阴的代表方剂，但并非补肾万能药。方中六味药合用，主治由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽干、足跟作痛等症状。

6.吃海鲜，喝啤酒

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，对肾也会造成损伤。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式被不少肾病科医生称为“最伤肾的吃法”。

7.吸烟

烟草中的有毒物质直接伤害肾脏细胞，损伤肾功能;吸烟可直接影响肾脏血流动力学，如尼古丁可引起肾小球滤过率增高，加速慢性肾脏疾病恶化;吸烟可损伤肾小管功能，使肾小管转运功能受到损害，如烟草中的砷，它随时间的积聚可导致急性肾小管坏死、急性肾功能衰竭。

8.穿得美丽“冻”人

很多女性喜欢一年四季露腰，不注意腰部保暖。过凉的环境刺激会影响肾脏的血液循环，循环不好，容易损伤肾阳。

9.饮料当水喝

饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。运动饮料中含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

10.经常吃烧烤

美国德州大学流行病学专家研究指出，烧烤和煎炸肉类，都会释出致癌物，分别增加患肾癌的风险达95%和54%。原理是肾脏过滤人体有毒物质，故当它处理致癌物时，增加发展出癌细胞的风险。

红眼病患者切记滥用眼药水

如果感到自己得了红眼病也不要惊慌，只要保持平和的心态、积极用药，很快就能痊愈。

红眼病虽然传染性强，但该病具有自限性，轻微的红眼病(如只是眼睛发红、痛痒)即使不采取任何治疗，只要不揉眼睛、保持卫生，一般也可在10天内自愈。

可以经常冲洗眼睛，每天用生理盐水或白开水冲洗眼睛数次，将眼内分泌物清洗干净，并用消毒棉签擦净眼睑边缘。除了冲洗，通常还建议积极使用合理的药物如眼药水和药膏，否则也容易传染给他人，而用药后通常3天内可明显好转。

专家提醒，很多用眼病患者喜欢自己在药店买一些眼药水的药自己医治，其实这种方法是很不正确的。往往发现买的药品不对症，反而贻误了治疗，所以一定要咨询医生。此外，如果红眼病非常严重，已经导致了影响视力、结膜肥厚，则更不能掉以轻心了，一定要去医院就诊。切勿拖延时间，以免延误最佳治疗时间。

自闭症会自愈吗

专家表示，自闭症自愈的希望非常渺茫，家长不要听信偏方，认为自闭症有自愈可能性，总是拖延不治，其实这是加重自闭症病情的做法，家中有自闭症的孩子，家长要端正态度，及时治疗。

中枢性面瘫有可能是某处受损

面神经核上行通路任何部位受损都可能是中枢性面瘫的病因。最常见的受损处是内囊。可能的中枢性面瘫的病因是颈内动脉系统闭塞，尤以大脑中动脉主干及分支闭塞更为多见，也可因血管瘤或高血压性血管病变所致颅内出血以及颅内肿瘤所致。

中枢性面瘫，于颜面上部的肌肉并不出现瘫痪，因之闭眼、扬眉、皱眉均正常。面额纹与对侧深度相等，眉毛高度与睑裂大小均与对侧无异。中枢性面神经麻痹时，面下部肌肉出现瘫痪，即颊肌、口开大肌、口轮匝肌等麻痹，故患者于静止位时该侧鼻唇沟变浅，口角下垂，示齿动作时口角歪向健侧。中枢性面瘫时，颜面不对称并不明显，移行于面肌痉挛者极为罕见，这些都是中枢性面瘫的病因。

以上就是专家对于中枢性面瘫的病因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。

白内障不及时治疗会引发青光眼

白内障患者大部分为老年朋友，很多老年总是认为这是一种老化的必然趋势，不治疗也无所谓。可是等到看不到东西了才知道视力的重要性，这时才想到白内障要治疗了。可是知道吗?该病若是没能得到及时的治疗，就会诱发青光眼。

66岁的秦大妈，前几年被诊断出患有早期白内障，但因为眼睛还没到完全看不见的地步，所以没把医生建议进一步治疗的话放在心上，但是近几日，秦大妈的眼睛胀痛得厉害，于是来到医院就诊，诊断结果是，秦大妈因为白内障没有及时治疗，诱发了急性青光眼发作。

无独有偶，60岁的王爹爹也是一个典型的例子。他患有白内障后没有及时手术，拖了一年以后，引起继发性青光眼。专家说，如果王爹爹及时进行白内障手术，也不至于拖成青光眼。

专家介绍，白内障是眼睛的晶体发生混浊，以老年性白内障最为常见，它是由于人随着年龄的增长，全身代谢异常造成晶体由透明逐渐变为混浊，导致视力逐渐减退。

专家建议，治疗白内障，手术需趁早。初期的白内障患者，视力减退缓慢，较少影响到正常生活，可以不接受手术。但是中老年朋友需要注意的是，如果当晶体完全混浊，眼睛完全看不到物体时才去医院看病，治疗过程就会出现两大弊端：

第一，晶体完全混浊后，医生无法看清眼底情况，也就无法预测白内障手术后的视力恢复情况;

第二，晶体混浊程度越高，其硬度越大，术中所需能量就越大，对周围组织的损伤也越大，增加了手术的并发症以及后遗症的同时，病人恢复时间相应也会延长。

因此，提醒中老年朋友最少一年一次到医院进行全面的眼部检查，当因白内障原因引起视力下降至0.4到0.5左右时，就可以考虑接受手术了。

所以，当大家阅读完以上内容后，就要引起对白内障的治疗了。专家表示，该病和其他任何常见病症一样，越早治疗就会越早治愈，延误病情只会给日后的治疗增加难度，并且有可能造成更加严重的后果。

宝宝夜间发烧如何处理 专家提示

宝宝夜间发烧，并非都要马上看急诊，而应根据实际情况针对性处理。若宝宝精神状态好，能与周边的人和物有交流，或能安然入睡不哭闹，做好物理降温、定时量体温即可；如体温超过38.5℃，服用退热药；若宝宝小于3个月，体温超过38℃，建议看医生；若宝宝无精打采，精神不佳，甚至出现持续腹泻、呕吐等情况，需立即带宝宝看急诊。另外提醒妈妈们，宝宝一年发烧2-3次都是比较正常的，有时发烧往往来的突然无法预测，半夜临时去买药或送医都不方便，建议家中常备退烧药应急。

拖延的人更容易冲动

据美国“每日科学”网站7月27日报道，美国科学家通过研究发现，拖延和冲动两种性格是受同一种遗传基因影响的，拖延症可能是冲动的演化副产物。

美国科罗拉多大学波德分校的心理学和同事征集了181对同卵双胞胎和166对异卵双胞胎，对这些参与者进行了问卷调查，调研他们在冲动和拖延上的表现倾向。

研究结果显示，拖延、冲动都一样具有遗传性，并且两者之间存在基因重叠。人类祖先倾向于追求眼前利益，因此演化出了冲动的性格。而拖延症则是在现代演化 中出现的。在现代，我们有非常多的远期目标，而当我们被冲动驱使去追逐眼前利益时，就会将远期目标推后，逐渐导致拖延症的产生。

女人一生要经历七种性爱

1.洗浴后的素颜更吸引男性。

两性关系专家莱妮·斯佩瑟表示，洗浴之后素颜而出，是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时，可以将浴室门开一点，让伴侣看一看你沐浴时的情景，更能刺激他的性反应。

2.指甲在男性背上来回划动。

肌肤接触是刺激男人性反应的好方法。性爱时，可以双臂抱紧他，并用手指甲轻轻在他的后背、臀部或大腿上来回划动，尽量少用力。这会让男性产生一种酥麻感，更有激情。

3.多说提示性的语言。

性爱专家史蒂夫·桑塔加蒂表示，要吸引男性的注意力，可以多用“一语双关”的提示语，比如借口脖子僵硬，让他帮你揉揉后背，或者让他跟你一起做填词游戏。

4.用衣服“铐住”他。

性爱时，不妨坐在他身上，脱去他的衣服，脱到手腕时，停止拉动，将衬衫变成“手铐”。你的动作越自信，他就越喜欢。

5.光动口，不动手。

桑塔加蒂表示，当他懒洋洋地躺在沙发上时，你可以凝视他的双眼，明确地告诉他，你想做什么。但这时千万不要操之过急，可以先听听音乐，喝杯葡萄酒，尽量不要碰对方，看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这是很好的“不作为前戏”，往往能带来高质量的性爱。

6.试试“香槟吻”。

《超级性爱》作者特蕾西·考克斯建议倒两杯香槟，随意吸吮。然后，跨骑在他身上，猛喝一大口香槟，身体前倾，与他来个“香槟吻”。香槟泡沫和凉爽感，会将接吻提升到一个全新的性感高度。

7.适当“拖延”有益性爱。

如果你有一张性感照片，不要着急用手机发给他，当你们单独在一起时，再给他一个惊喜!保持预期但适当保持“拖延”，才会使性爱更完美。

红眼病用药别陷误区

滥用眼药水易贻误病情

一些市民患上“红眼病”后，不到医院就诊，而是自己买眼药水滴。其实，这种做法是不可取的。“红眼病”分为细菌感染和病毒感染两种，对于病毒性感染的“红眼病”，抗生素类眼药水效果不明显。专家不提倡用眼药水预防“红眼病”，市民应该及时到医院就诊，对症下药。

防范的方法不一定是要点护理眼药水，长期点眼药水相反会破坏眼内环境，引起诸多眼病。避免引发“红眼病”，只要不经常出入人多的公共场所，养成良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回家后要及时用洗手液或肥皂洗手，避免用手揉擦眼睛即可。

治红眼病的眼药水多得让人眼花缭乱，而且品牌不一。

药店店员主推三种眼药水，均为抗菌类药品，分别是左氧氟沙星、氧氟沙星和氯霉素。三种药中，氯霉素售价最便宜，最低售价仅1.5元，最高卖到近6元;左氧氟沙星售价较贵，最贵的近20元，便宜的也要10元左右;氧氟沙星价格适中，大多在8至15元，选择的市民也最多。

这三种价格不一的抗菌药品，功效有何区别呢?

氧氟沙星为广谱抗菌药，对沙眼衣原体亦有效，主要用于治疗细菌性外眼感染、沙眼及细菌性眼内感染，是治疗“红眼病”最常用的眼药水。

左氧氟沙星滴眼剂属于《国家医保目录》乙类品种，与氧氟沙星相比，左氧氟沙星滴眼液抗菌活性约为氧氟沙星的2倍，对眼科感染症的疗效显著，但其售价比氧氟沙星略高。

至于氯霉素，则要慎重使用，该药会造成造血系统的毒性反应，须严格遵医嘱。

专家提醒，“红眼病”不宜用眼药膏。

宋艳萍表示，眼药膏有不散热也不吸收水分的特点，而“红眼病”分泌物多，眼部温度又较高。此时若涂眼药膏，会使本来温度就高的结膜囊内的温度更高，这有利于细菌或病毒生长繁殖，而不利于渗出物的排出，结果使病情加重，达不到治疗目的。

得了红眼病，别用激素类眼药水，长期使用(连续使用3个月以上)就很可能导致眼压增高，甚至引起视神经损害和视力下降，诱发激素性青光眼，而青光眼所造成的视功能损伤是不可逆的。

专家提示洗澡少用沐浴露

泡泡浴中的泡沫剂

很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。

专家温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。

牙膏不要挤得太多

牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。

专家温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多;不要频繁刷牙，控制一日三次。

要确认洗发水中清洁剂成分含量

无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。

专家温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种;不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下;从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半;洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。

含有破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质

啫哩水是可塑性物质溶解在溶液里，然后放置于加了压的瓶子中的一种产品。定型啫哩水中含有一种可以破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质--邻苯二甲酰化。据科学家统计，经常接触啫哩水的理发师一般容易患呼吸道疾病。还有一点一定要注意，因为使用啫哩水的时候一般都是先喷，然后用手抓头发定型，这样有害化学物质会趁机损伤指甲，导致变形。