治疗空调病的方法

治疗空调病的方法

1、红糖姜汤

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

2、绿茶姜汤

鲜榨的姜汁可防风寒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。

3、姜汁可乐

熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。专家最后提醒道，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。

空调病怎么治疗好呢

空调病怎么治疗效果比较好?夏季温度高，很多人都喜欢在室内吹着空调，但是疾病也会随之而来，现在越来越多的人患上空调病，一般空调病患者会出现流鼻涕、头昏、鼻塞等明显症状，对空调病患者的健康伤害极大，对于空调病患者来说，及时治疗很关键，对空调病患者进行对症治疗很关键。那么，空调病怎么治疗效果比较好呢，下面我们一起来看一下。

一、药物治疗：一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。

二、病因治疗：在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动，这样可以彻底治疗空调病。

三、饮食治疗：用鲜荷叶100克、藿香30克干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升。用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。

食醋也是“空调族”首选的调味品醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。醋酸具有促进新陈代谢功效，能帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌的能力，对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。

吹完空调喝杯姜茶，在空调房时间太长很容易受寒，而且一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心、眩晕，还会伴随食欲低下、腹泻腹痛等症状。如果空调族爱吃冷饮的话，那就更容易使身体表里受寒。

生姜红糖水竟然可以治空调病

夏季的到来，不少人患上了空调病，空调病给患者带来的伤害比较大，长期疼痛会让患者们难以忍受，面对空调病的出现，患者不要慌，及时治疗是关键，通过了解，生姜红糖水可以治空调病，是真的吗?下面就和小编一起来了解吧。

针对空调病，姜红糖水，目的是发汗。在饮食上以稀饭为主，调节肠胃。如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒。可用热水泡脚，帮助出汗。多补充维生素。如果这个阶段食用大量的凉性食物，身体的热气发不出，被瘀住留在体内，反倒容易中暑。而相反，适当食用高蛋白的食物制成的热汤，以热制热，身体发汗，将热气带出，反倒利于降温消暑，这和退烧药是一个道理。

中医治疗空调病

1、风寒表证型空调病

空调病表现为恶寒发热，无汗，头痛、周身酸痛，鼻塞不通，音哑，喷嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脉浮紧。宜选用辛温发散而清淡易消化的食物及药膳。

芫荽生姜汤

【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。

【制法】将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片。

【特点】本品中芫荽辛温，可发表鼓邪外达;生姜性温味辛，可发散风寒，温中止呕，二者配合可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表，而且对胃寒恶心，也有治疗作用。

2、风热表证型空调病

空调病患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。

桑菊浙贝茶

【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。

【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。

【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。

空调病的预防

1、注意室内通气，每天开窗透气30分钟以上，有条件的可安置空气净化装置。>>>夏季开车 注意防空调病

2、室内外温差不宜过大，人的体温调节对温差在7℃以内的温度变化可以调节自如，超过这个范围，就有得病的可能。

3、出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。

4、注意身体保暖，一些对冷比较敏感的部位如膝盖，小腹，腰要注意用衣被覆盖。

不同的空调病，有不同的治疗方法。风热内蕴可以使用藿香正气水;气血凝滞可以使用一些活血行气的药;微生物感染则应使用抗生素。中医的针灸、按摩、等疗法对各种不同类型的空调病都有良好的疗效，也可以一试

结语：总而言之，空调病的产生是人们不合理的使用空调所造成的，而预防和治疗空调病就成为首当其冲的问题了，我们必须要多多了解这方面的知识，来应对今后在空调环境的下生活工作。希望大家都能有一个健康良好的养生习惯，远离空调病。

中医药治疗空调病的方法

夏天的温度非常接近人体的体温，所以这个时候想要达到散热的效果，那么通过热量除热才是最好的一种方法，同时也是一种很好的保健方法。如今空调已经在社会之中高度的普及，长期处在这种环境之中的人类，汗腺功能的使用就非常的少，就算是气温炎热的夏季也是如此，这对于健康是非常不利的，因为汗腺不仅能够排汗，同时还能够排毒，并且也是预防各种疾病的一道重要防线。

想要令身体更加的健康，那么顺应天时是非常有必要的，在该出汗的季节出汗，这样才是一种健康的养生方法。生姜具有很好的发汗以及解毒、止吐的作用，所以说日常经常处在空调房之中的患者，应该适当的经常多喝一些姜汤，这样不仅能够有效的预防空调病，同时还能够令身体更加的健康。想要达到最好的效果，那么最好将喝姜汤的时间控制在每天的早上。

不过需要特别提醒的是，如果不是天气太冷或者是太热，那么最好不要使用空调，也不要长时间使用，特别是开着空调睡觉，也不要将温度调的太低或者太高。

中医老专家介绍，想要治疗空调病，那么就别再晚上的时候使用空调，这样能够有效的防止出现脚心受凉的情况。另外，在中午或者是晚上的时候使用空调，那么一些老人家或者是小孩以及身体比较虚弱的人群，最好穿上长袖的衣服，然后盖上薄薄的被子，这样能够有效的预防着凉。

如果仅仅知识患有比较轻微的空调病，那么问题不是很严重，可以适当的采取一些清暑热、化湿是方法。方子：香薷、桔梗、藿香、薄荷、淡竹叶、滑石、白蔻仁、和生甘草准备好，将所有的中草药放入开水之中浸泡五分钟，然后在日常生活中当作茶来喝，等到全身出现薄汗的时候就可以了。

对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者，那么可以服用藿香正气水，成人一次吃两支，效果很好。如果是空调病的问题比较严重，特别是伴随有一些发烧以及咳嗽的情况，那么最好能够立即到医院进行检查，并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复健康。

人们患有空调病，这和现代生活工作的方式具有非常紧密的关系，不要认为空调病离我们很远，其实只要你使用了空调，那么很有可能就会在不知不觉的情况下患有这种疾病。特比是在你感觉到身体不舒服的时候，那么就会更加容易的患上这种疾病。所以说，在日常生活中我们一定要对空调病有着很好的认识，了解他的危害，这样才能够做好预防工作。想要治疗料这种疾病，中医药治疗空调病是一个非常不错的选择。

为什么会得空调病

一、得了空调病怎么办?

中医老专家介绍，想要治疗空调病，那么就别再晚上的时候使用空调，这样能够有效的防止出现脚心受凉的情况。另外，在中午或者是晚上的时候使用空调，那么一些老人家或者是小孩以及身体比较虚弱的人群，最好穿上长袖的衣服，然后盖上薄薄的被子，这样能够有效的预防着凉。如果仅仅知识患有比较轻微的空调病，那么问题不是很严重，可以适当的采取一些清暑热、化湿的方法。

方子：香薷、桔梗、藿香、薄荷、淡竹叶、滑石、白蔻仁、和生甘草准备好，将所有的中草药放入开水之中浸泡五分钟，然后在日常生活中当作茶来喝，等到全身出现薄汗的时候就可以了。

对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者，那么可以服用藿香正气水，成人一次吃两支，效果很好。如果是空调病的问题比较严重，特别是伴随

有一些发烧以及咳嗽的情况，那么最好能够立即到医院进行检查，并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复健康。

下面介绍几个简单的方法帮你控制空调病：

1、中药芳香化湿，疏理透达。可选用：藿香、厚朴、柴胡、白芍、郁金、佩兰、苏叶、甘草，水煎服，按体质虚实增减其药与量。此外，每日上班前在家里喝一杯姜枣汤(生姜15克红枣20克水煮为汤)亦有预防空调病作用。

2、恒定空调温度。一般室内外温差不超过7℃，在这个温度范围内，人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节，而温差超过了这个幅度，就会出现失调而产生不适。

3、定时注入新鲜空气。每隔3—4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。

4、采取保护措施。适当添加衣服，少穿短裙短裤，关节部位可以酌加毛巾，或在座位底下放个垫子。时间久了要起身走动走动，以增加末梢血管的血液循环。

5、空调房内要多喝水，以防脱水。

二、吹空调为什么会得病?造成空调病的原因：

1、空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干;其次皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分;再就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，引发感冒、咳嗽。

不同人群“空调病”症状及预防

不同的人群患上空调病的症状是不一样的，这给我们治疗空调病带来了很大的难道，所以在预防空调病上面我们也应该根据不同的人群采用不同的方法。

随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。

长期呆在空调房里学习、工作、生活容易造成鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

为了避免“空调病”带给我们身体的严重伤害，不管是老人、小孩还是青少年都应该现在开始做起预防“空调病”

年轻人 空调+冷风，颈肩最受伤

享受空调加风扇的人造冷风，对人体的身体健康危害相当严重，轻则产生颈肩酸痛、手臂麻木，重则会出现头晕眼花、肩痛手臂不能抬举等症状，尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性，久待空调室，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。

预防这类病可以采用中医刺络拔罐法，即用针灸刺激穴位法舒通气血，然后用一套拔罐、推罐、吸罐法治疗一下颈肩僵硬。或者在空调室内备一件高领衣服，保护脖颈不受风寒，并尽量避免同时使用空调和风扇。

不同人群“空调病”症状及预防

老年人 空调冷风，容易诱发老寒腿

其中80%老年人是因为在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长，膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病。”

夏季室内开启空调后，地面水平温度最低。人的双腿长期处于地面低温中，加之夏季多着短装，暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。

专家提醒为预防“空调腿”病，尽量不要长时间待在空调房内，如因工作不能离开低温空间时，最好穿透气的长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心。

幼儿 久吹空调易得肺炎

幼儿久吹空调不仅会患上感冒、呼吸道感染等疾病，更容易因室内外温差大、空调房空气不流通等原因引发肺炎。

幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，容易得肺炎。

不要让幼儿长期生活在空调房里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。

上文我们介绍了什么是空调病，我们知道随着空调的出现才导致我们容易产生空调病，空调病绝对是一种现代病，不同的人群患上空调病的症状是不一样的，所以我们在预防空调病上面不同人群有不同的预防方法。

十款中成药帮你治疗空调病

十款中成药帮你治疗空调病

风寒感冒颗粒

功能：解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。

用法用量：口服。一次1袋，一日3次。

感冒清热软胶囊

功能：疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

用法用量：口服。一次4粒，一日2次。

四季感冒片

功能：四季风寒感冒引起的发热头痛，鼻流清涕，咳嗽口干，咽喉疼痛，恶心厌食。

用法用量：口服。一次3~5片，一日3次。

通宣理肺口服液

功能：解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒感冒所致的咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。

用法用量：口服。一次20毫升，每日2~3次。

荆防颗粒

功能：发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。

用法用量：开水冲服。一次1袋，一日3次。

川贝止咳糖浆

功能：宣肺气，散风寒，镇咳祛痰。用于风寒感冒，咳嗽气逆。

用法用量：口服。一次10~15毫升，一日3次。

马兰感寒胶囊

功能：辛温解表，宣肺止咳。用于治疗风寒感冒出现的头痛、恶寒发热、流涕咳嗽等。

用法用量：口服。一次4~6粒，一日3次。

姜枣祛寒颗粒

功能：发散祛寒，和胃温中。用于风寒感冒，胃寒疼痛。

用法用量：口服。一次1~2袋，一日2~3次。

葛根汤合剂

功能：发汗解表，解肌止痛。用于风寒感冒，恶寒发热，无汗，项背强痛，鼻塞流涕、咳嗽，头痛，肢节酸痛，苔薄白，脉浮紧。

用法用量：口服。一次20毫升，一日3次。

感清糖浆

功能：散寒解表，宣肺止咳。用于风寒感冒引起的头痛，畏寒，发热，流涕，咳嗽。

用法用量：口服。一次20毫升，一日3次。

禁忌：糖尿病患者禁服。

预防空调病食疗方

扁豆荷叶粥

【原料】扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量。

【制法】将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用。

【特点】本品适用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者。

三鲜茶

【原料】鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克。

【制法】将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。

【特点】本品对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。

患上空调病怎么治疗效果好

空调能够令我们瞬间进入一个和外界环境出现巨大温差的环境之中，这样虽然能够令我们更加的凉快，但是同时也令我们身体之中正常的适应功能被打破了，这样机体的功能就会瞬间出现大幅度调整的情况。这就容易让人患上空调病。

想要治疗空调病，那么就别再晚上的时候使用空调，这样能够有效的防止出现脚心受凉的情况。另外，在中午或者是晚上的时候使用空调，那么一些老人家或者是小孩以及身体比较虚弱的人群，最好穿上长袖的衣服，然后盖上薄薄的被子，这样能够有效的预防着凉。

如果仅仅知识患有比较轻微的空调病，那么问题不是很严重，可以适当的采取一些清暑热、化湿是方法。方子：香薷、桔梗、藿香、薄荷、淡竹叶、滑石、白蔻仁、和生甘草准备好，将所有的中草药放入开水之中浸泡五分钟，然后在日常生活中当作茶来喝，等到全身出现薄汗的时候就可以了。

对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者，那么可以服用藿香正气水，成人一次吃两支，效果很好。如果是空调病的问题比较严重，特别是伴随有一些发烧以及咳嗽的情况，那么最好能够立即到医院进行检查，并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复健康。