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男人精神紧张是什么原因 需求强烈和期望过高

男人精神紧张是什么原因 需求强烈和期望过高

需求是精神紧张的本源,需求越强烈,精神越紧张。需求强烈又遇能力不足,精神紧张就会维持在一个高水平上。生活之中的精神紧张,有相当一部分是由于你心情过急,或对事务所抱希望太大而引起的。

青少年如何提高睡眠质量

青少年的睡眠质量正日益下滑,学习压力巨大和家人期望过高都是造成青少年睡眠质量降低的主要原因。专家建议,正在处于身体发育状态的青少年,应保持每天至少八个小时的睡眠时间,但这是很少一部分人才能做到的。

提升睡眠质量对青少年的身体发育有着相当至关重要的作用,下面就跟大家谈谈青少年应该如何有效地提升睡眠质量。

释放心理负担

学习上的压力会影响到孩子的精神状态,往往会使他们精神紧张并心存杂念,不能有效地放松身心。这对入睡和睡眠质量都产生了重大的影响。家长们应该适当降低对孩子的期望,减少对孩子要求,以减少他们的精神压力。另外,还可以寻求心理医生的帮助。

有规律的作息

有规律的作息时间可以让孩子身体形成生物钟,使他们每到某一个时刻就会产生睡意而顺利进入梦想。要形成良好的生物钟,就要保证不管是上学还是放假都要有作息时间的合理安排。一旦生活节奏出现紊乱,生物钟就会被破坏。

缓和孩子身心

音乐被证明可以对大脑皮层产生影响。家长们可以在孩子房间播放一些节奏缓和、旋律优美的古典音乐,但音量要小。这样可有效放松神经,缓解精神紧张,让孩子在不知不觉中进入梦乡。另外,在睡觉之前喝一杯温牛奶,或用温水进行泡脚都起着同样的效果。

合理的饮食

青少年应该少喝茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料,另外辛辣食品也不助于人的入睡和睡眠质量的提高,食用是应慎重。

上面就是用于提高青少年睡眠质量的四个方法。如果你们的孩子也常出现失眠状况,那么就不妨试一试上面的方法。

男人精神紧张是什么原因 环境压力与不良刺激

环境压力、不良刺激则是环境强加的紧张因素。人对环境有所求,环境对人也有所求。例如你对企业期望得到工资、奖励、发挥才干的机会及组织指挥权力;企业则要求你按质、按量、按时完成规定的工作任务。你希望属于一个团体,得到团体的理解、支持、帮助;而团体要求你服从其章程、惯例和目标。当环境对人们的要求十分高或在时间上很迫切时,就会形成导致精神紧张的心理压力。

年轻人发生阳痿的四大诱因

一、夫妻生活失败产生负面的心理:不是只要男性的阴茎能够勃起就能决定性生活的成功率。然如果每次性生活都是存有疲劳,紧张,怠倦,抑郁的心情进行性生活的话,性生活的质量会受到影响,从而导致性生活的失败。此时要自责和怀疑自己,好好自我调理,休息一段时间是可以恢复正常。

二、压力过大:在日常生活中,人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等等相关因素影响的,工作责任重,压力太大,神经长期处于高度紧张状态。或者长期面临生活困境,经济出现危机等,这些因素如果长期存在,就会压抑人的性欲需求,出现年轻人阳痿。

三、夫妻生活要适度:年轻人性欲需求比较强烈,如果没有性伴侣的话会频繁的手淫,或刚刚开始夫妻生活时,不去把握这个度,过度手淫或过度夫妻生活,对男女双方的身体健康也是不利的。

男人精神紧张是什么原因 能力不足与知觉障碍

由于需求而产生的精神紧张往往是短时的,适度的。一旦需求满足,紧张立刻消除,浑身轻松。饿了两天,只需稀粥一碗,就可解除你的紧张;大男大女一找到对象,立刻喜气洋洋。

挫折、冲突与威胁最容易引起严重的精神紧张。挫折弓起的精神紧张的程度,与当事人有关需求、期望、目标的高低成正比。你对某件事寄予的期望越大,于事情没有办成而造成的精神紧张越严重。

精神紧张是什么原因引起的呢

随着现在生活的压力越来越大,有不少人都有了精神紧张的现象,时而感觉到手心出汗,心肺功能高强度运作,在精神紧张的一瞬间,会有无法放松,头晕头痛的症状发生,很多人并不了解这是什么原因引起的,会给身体产生的危害呢?那么精神紧张是什么原因引起的呢!

心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态.

(1)松弛训练:在紧张的工作,学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态.如果在工作,学习中遇到难题或必须完成的紧急任务,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸.进而要相信自己有能力,并对困难作冷静的分析,制订出必要的应付方案。

此时,还可做些松弛性的自我暗示:“事情再难,再急,也必须一步步去做,焦急紧张是无济于事的,一定能闯过难关,完成任务!”这样紧张会被驱散;而排解难题或完成任务时,成功又会成为良性刺激,使人的心理得以进一步松弛.

生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故,往往会迅速进入强烈的紧张状态.这时松弛的妙方是保持镇静.其实,为了对付紧张情绪,人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术,如西方的静默祈祷法,东方的印度瑜伽术,日本坐禅术和我国的气功,太极拳,以及现代的生物反馈训练技术等.

(2)适当安排计划:若所拟的工作计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张.有的心理学家建议,在预订工作进度表中,可安排一小段“真空时间”.在这段时间,完全“真空”不预先安排任何事情.每次到这段时间时,可利用它来完成先前未能做完的事情,或是着手下一步工作.这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作,内心较为轻松.

精神紧张一直以来是困扰不少人的问题,随着现在生活的压力越来越大,每天不光要忙着工作上,家庭学习都要两者兼顾,这让很多人没有时间去调养身体,大脑压力大,心理承受能力差,也会引起精神紧张,所以这就是引起精神紧张的原因。

导致早泄的9大原因

1、婚前过多的性行为

真所谓“年少不知精子贵”。有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。

2、性生活突然中断

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。

3、性经验太少

有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

4、 对性的不了解

在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

5、 长期手淫自慰

有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

6、 夫妻关系不好

在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

7、 居住条件太差

一般对于经济环境不太好的家庭来说,这是常见情况。如两代或三代人同居一室,性生活时过于匆忙,易发生早泄。

8、精神性心理疾病

有些人对性交时射出的精液看得特别重,受“一滴精,十滴血”的影响,担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄,但过度放纵使性功能紊乱,也可以发生早泄。

9、性器官的原因

器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

以上就是可能会导致男性出现早泄的一些行为,希望大家都能够从中得到一些帮助,事实上如果能够找出早泄的原因,再加上配合医生的治疗,注意两性保健工作。是可以有效的改善这个问题的,所以男性朋友们也不不要给自己太大的压力。

精神紧张有什么症状表现明显呢

心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。

(1)松弛训练:在紧张的工作、学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸。

进而要相信自己有能力,并对困难作冷静的分析,制订出必要的应付方案。此时,还可做些松弛性的自我暗示:“事情再难、再急,也必须一步步去做,焦急紧张是无济于事的。

一定能闯过难关,完成任务!”这样紧张会被驱散;而排解难题或完成任务时,成功又会成为良性刺激,使人的心理得以进一步松弛。

生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故,往往会迅速进入强烈的紧张状态。

这时松弛的妙方是保持镇静。其实,为了对付紧张情绪,人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术,如西方的静默祈祷法,东方的印度瑜伽术。

日本坐禅术和我国的气功、太极拳,以及现代的生物反馈训练技术等。

关于精神紧张有什么症状表现明显呢?其实精神紧张是一种通过外界刺激和遇到的困难的一种主要的表现,患者多见于头晕头痛,突然间心跳加速,头晕头痛,心跳加速,全身发抖,都是精神紧张的原因,精神紧张可以通过调节方法来解决。

从避孕套的选择测你的男人本性

1、避孕套上看出的男人心性

或许,你从来没想过避孕套和男人的心性有什么关系,但事实上二者的确有着莫大的联系。澳大利亚心理专家说,通过避孕套可以看出男人的本性。如果他总在套子前端留下气泡,说明他做事不牢靠,有点瞻前顾后;如果他偏爱日本制造的超薄型"小雨衣",说明他生来感性、注重品牌,但自我把持力不强;如果他总抱怨套子太紧,他多半自大虚荣,有吹牛皮之嫌;如果他做到一半才戴上安全套,说明他喜欢冒险,但很可能贪图享受,过于自负;如果他和你亲热后,不忘把用过的套套用纸巾包好,随身带走,那可别轻易让他走!这说明他有很强的责任心,懂得尊重女人,是好老公的头号备选。

2、胡子长得越快性需求越强

或许你觉得胡子的生长就和头发、指甲一样,越闲越长得快。但男人的胡子去与性能力有着密切的关系。《美国流行病杂志》上说,男人的胡子长得越快,新陈代谢功能越好,性需求也越强烈。如果想探探新男友的底,观察他刮胡子的频率是最直接的办法。

3、早晨和秋季最渴望性生活

不要以为男人的性欲强烈,对性生活的渴望就是随叫随到的。其实,男人最渴望性生活的季节是早晨和秋季。芬兰医学专家说,男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。

4、不开心时更渴望性生活

如果你觉得男人开心时,对性的渴望越大,性生活越强烈,那你就又进入了一个误区。德国心理学家说,男人不开心时对性的渴望比平时高20%,但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷,不妨主动要求一回,给他一个大大惊喜,他一定会对此倍加感激!

5、亲热后越快入睡的身体越好

我们一再强调后戏的重要,这导致很多男性为了安抚女性而不敢直接入睡。但法国性医学研究人员说,男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态,之后会随着兴奋感消散而迅速减退,神经元转入抑制期,急需入睡。神经元抑制期来得越快,男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快,身体条件反而越优秀。

精神紧张是怎么回事

1、社交恐怖症

主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种,患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝,怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛,怕跟别人的视线相遇,称为对视恐怖。

2、特定的恐怖症

特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物(如蜘蛛、蛇)、自然环境(如风暴)、血、注射或高度特定的情境(如高处、密闭空间、飞行)。患者会因此而产生回避行为。

精神紧张是什么原因引起的呢

心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态.

(1)松弛训练:在紧张的工作,学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态.如果在工作,学习中遇到难题或必须完成的紧急任务,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸.进而要相信自己有能力,并对困难作冷静的分析,制订出必要的应付方案。

此时,还可做些松弛性的自我暗示:“事情再难,再急,也必须一步步去做,焦急紧张是无济于事的,一定能闯过难关,完成任务!”这样紧张会被驱散;而排解难题或完成任务时,成功又会成为良性刺激,使人的心理得以进一步松弛.

生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故,往往会迅速进入强烈的紧张状态.这时松弛的妙方是保持镇静.其实,为了对付紧张情绪,人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术,如西方的静默祈祷法,东方的印度瑜伽术,日本坐禅术和我国的气功,太极拳,以及现代的生物反馈训练技术等.

(2)适当安排计划:若所拟的工作计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张.有的心理学家建议,在预订工作进度表中,可安排一小段“真空时间”.在这段时间,完全“真空”不预先安排任何事情.每次到这段时间时,可利用它来完成先前未能做完的事情,或是着手下一步工作.这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作,内心较为轻松.

精神紧张一直以来是困扰不少人的问题,随着现在生活的压力越来越大,每天不光要忙着工作上,家庭学习都要两者兼顾,这让很多人没有时间去调养身体,大脑压力大,心理承受能力差,也会引起精神紧张,所以这就是引起精神紧张的原因。

精神紧张是咋回事 挫折、冲突与威胁

挫折、冲突与威胁最容易引起严重的精神紧张。挫折引起的精神紧张的程度,与当事人有关需求、期望、目标的高低成正比。你对某件事寄予的期望越大,于事情没有办成而造成的精神紧张越严重。

男人最常见的早泄病因

1、器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等,这些都是导致男性早泄的常见行为。

2、性交突然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。

3、夫妻关系不融洽:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求尽快结束性交而引发早泄,是导致男性早泄的常见行为重要因素。

4、异性交往少,性知识缺乏:在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

5、婚前性行为:有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。

6、导致男性早泄的常见行为都有哪些?有手淫史:有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

7、性交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

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引起男人阳痿的凶手们

1、心理因素在做怪 不正确的心理因素往往导致男性早泄重要的原因,很多男性朋友由于性交次数少,如一些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。 2、不良的性习惯 有很多的青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。同时,还有一些婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体

神经衰弱怎么引起的

过于单调:一定量的刺激和紧张对机体健康不可缺少的,生活和工作过于单调,导致神经系统过于松懈,不符合用脑卫生,也易成为神经衰弱的原因。 用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。 精神创伤:生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,谓之“精神创伤”。如亲人丧亡,失恋,高考落榜,工作事故等,引起不良情绪,最常见的神经衰弱的原因

性爱不规律会引起早泄吗

容易引起男人早泄的常见原因 1、性交忽然中断,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张轻易造成提早。 2、性交次数太少,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。 3、有手淫史,虽然手本身并不会直接引起早泄,但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于养成匆忙的习惯。 4、夫妻关系不融洽,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜

男人床上持久力不足根源

射精过快指射精发生在性交持续期内,但性交持续时间较短,而使性功能正常的妻子至少在50%的性交机会中达不到性欲高潮。因此早泄与射精过快不一回事。但两者在治疗上无明显区别临床上也不必细分。近年来国外大多数性学专家趋向于将早泄的多种表现统称为射精过早症。 关于早泄的原因复杂的,不同的人有不同的原因。大多数早泄因为精神性(心理性),少数早泄原因为器质性疾病引起。医学界给早泄下了这样的一个定义:在性交时,男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前,或正当进入时,或刚插入后,便发生射精,阴茎随之缩软,使性交不能继续

早泄的原因有哪些

早泄的原因 一、手淫史:从理论论上讲,适当的手淫并不能导致早泄,相反其还有一定的治疗作用。但手淫一般发生在性饥渴状态,过分的压抑自己的情绪,使身心受到严重的压迫,人体神经系统受到过度刺激,神经长期处于紧张状态,久而久之其功能必然受到限制。 二、夫妻关系不融洽:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性生活可以致痛,于女方要求尽快结束性生活而引发早泄。 三、

精神紧张的原因什么?

主要护理诊断与相关因素: 1.生活自理能力缺陷:(由于精神障碍引起。表现整日沉溺于饮酒渴望中,不修边幅,衣着不整,蓬头垢面,生活自理能力下降或丧失。) 2.有暴力行为的危险:对自己对他人。(酒精或药物中毒;酒精或药物中毒继发兴奋;受幻觉、妄想支配所致或恶劣情绪有关,表现常有冲动、伤人、毁物行为或愤怒。) 3.有摔伤的危险:(与神经系统功能损害有关。表现走路不稳,四肢震颤,发生跌伤坠床。) 4.水和电解质平衡失调:(与长期饮酒,以酒代饭,造成严重营养失调。表现消瘦、脱水、严重者发生代谢性酸中毒。) 5.有自

造成早泄的行为有哪些

原因之一:异性交往少,性知识缺乏 在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。 原因之二:婚前性行为 有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。 原因之三:性交次数太少 有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。 原因之四:性交突然中断 有些人婚后不愿采取应

男人为什么早泄

1.有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。 2.由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐养成早泄的习惯。 3.有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。 4.异性交往少,性知识缺乏:在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯

男人性生活时必经历四个时期

性爱兴奋期 性的兴奋由肉体或精神方面的性刺激所引起。当各种刺激引起了人的性爱欲望之后,由性欲又角发了一系列条件或非条件反射,而进入了兴奋期。在此阶段有一个激发性交兴奋的过程,就通过语言抚爱等腰三角形热情去激发对方的性欲,等到双方都进入了性爱的兴奋期,再进行性交。如果能做到这一点,就容易获得满意的性生活。男子进入兴奋期的标志阴茎的勃起,因海绵体充血的结果,同时提睾肌收缩,使睾丸向上升起,阴囊也变为扁平。 性交持续期 在兴奋期性紧张处在未兴奋的基线水平以上,与基线的阈值相对,有显著的增高。当进入持续期