经常喝伊利舒化奶有什么好处

养生健康

经常喝伊利舒化奶有什么好处

伊利推出的“舒化奶产品”，每100克内含：能量>256KJ蛋白质>2.9g脂肪>3.1g非脂乳固体>8.1g，一种热量较低、高水分低脂肪的食品，减肥时适量食用。是国内第一款可有效解决“乳糖不耐症”或乳糖酶缺乏问题的“低乳糖奶”，也是首款水解率高达90%以上的高水解率低乳糖牛奶，可以让不能喝奶的人喝上牛奶，让能喝牛奶的人获得更好的营养吸收。

不同乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者对乳糖的耐受程度不同。有些人可以耐较高乳糖剂量，有些人耐很低的乳糖剂量。而目前乳制品市场增长的重大障碍之一就是中国“乳糖不耐受”或者乳糖酶缺乏人群的大量存在。乳糖酶缺乏症状多表现为腹泻、腹部不适、腹胀、腹痛等。

通过无菌添加乳糖酶，伊利舒化奶产品将牛奶中90%以上的乳糖分解，使牛奶中的绝大部分乳糖预先分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖，可以满足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的饮奶需求，从根本上解决我国人群健康饮奶问题。

舒化奶是适合那种体内没有分解乳糖的酶的人饮用的，这样就不会过敏，一般人来说能喝纯牛奶就没必要喝舒化奶，有时候酸奶也可以代替舒化奶(推荐酸奶，不是酸奶饮料)。

孕妇喝伊利优酸乳吗

可以喝的，奶制品中含有蛋白质的对怀孕有一定的好处的，不过还是尽量少喝，偶尔可以喝一点的，还是饮用白开水比较好孕早期要常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

其次的要注意避免空腹喝或是喝的太多的，因为在怀孕期间胃肠道的蠕动和功能都有可能降低的可能会有人出现腹泻等表现的，所以一天不超过一个就可以了。其次的要注意多吃蛋白质和钙质的食物比较好的。孕期不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

圣元优聪 vs 光明优幼

虽然名字都叫优，但孰优孰劣，真的是有比较才知道。因为配方奶粉我一直喝圣元，所以就习惯性的去买了圣元优聪0阶段的孕妇奶粉。然后亲戚送了光明优幼。2者1对比，才知道配方奶粉果然不一样。

1、口感。购买前我在网上搜了一下，发现大部分人说孕妇奶粉不好喝，有怪味，然后大部分人说圣元的还好。当时我很奇怪的，奶粉和牛奶不都是一个味么，还有什么好喝不好喝的区别。后来喝圣元，觉得虽然没有特伦苏香浓，不过也就是一般牛奶的味道，很正常的。直到喝了光明，才知道果然有难喝的奶粉，闻起来怪喝起来也怪，仿佛是一股子杏仁+槟榔的怪味，的确难喝。现在我是喝也喝不下，不喝又舍不得浪费。

2、营养成分。从标注的成分来看，优聪比优幼多几种种成分，cpp、烟酸、L-肉碱、核苷酸、碘、锰、铜，DHA每100g奶粉的含量，优聪是40mg，优幼是9.5mg。还有低聚果糖的含量，优聪是1000mg也就是1g，优幼是>=3.5g，比较下来这个光明比圣元添加的要多很多。对于孕妇来说，便秘是个很容易产生的问题，为了防患于未然，我还买了杜密克(乳果糖口服液，荷兰产，孕妇可以喝)，不过喝了一次就腹泻了没敢再喝。就实际喝的效果来看，却是圣元的通便效果比较强，如果和的太浓，喝完有轻微拉肚子的现象，已经出现过几次了，所以后来我都和稀一点喝。但是光明和的很浓都没有什么感觉，而且同样的量，光明明显感觉要稀一些，基本上就像袋装奶的蒙牛之于伊利，喝完蒙牛再喝伊利，明显感觉伊利掺了水。可不是我瞎说8说啊，身边很多亲戚朋友都这么说的。在掺水量上面，大家都很鄙视伊利的。

健康人群有必要买舒化奶吗

舒化奶将牛奶中90%以上的乳糖分解，使牛奶中的绝大部分乳糖预先分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖，可以满足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的饮奶需求，它的出现让不能喝奶的人喝上牛奶，让能喝牛奶的人获得更好的营养吸收，但其价格较高，一般人群没必要选择此款牛奶饮用。

喝牛奶真不能吃柑橘吗

1、不要空腹喝，在餐后或是正餐时喝。

2、少量多次，每次摄入不超过50ml，分2-3次饮用，量逐渐增加;

3、改用一些不含乳糖的奶：舒化奶、酸奶、奶酪等;里面的乳糖经过人工或是发酵已分解成乳酸，饮用就不会出现乳糖不耐受的症状。

牛奶不能跟柑橘一起食用?

大家可能在不同的地方会看到这类信息，理由就是柑橘是酸的，跟牛奶一起食用，使牛奶蛋白变性出现结块现象，影响营养吸收;但是我们的胃酸它的PH值：0.9-1.5，绝对的比柑橘酸，都不怕胃酸难道我们还会怕柑橘这点酸吗?

老年人怎么选择牛奶方法

在谈到自己的长寿秘诀时，世界最长寿者的113岁日本老人田锅友时曾表示，要想长寿，一是生活要有规律，二是常喝牛奶，不碰烟酒。

老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。

专家表示，预防骨质疏松，晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D，能促进肠道对钙、磷更好的吸收，从而防止佝偻病和骨质疏松。

老年人常饮牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可以减少骨矿物质的流失，有利预防骨质疏松症，而且还能增强体质，提高生活质量。

此前，一次关于骨密度测定的调查发现，每天喝300毫升牛奶的人和从不喝牛奶的人相比，喝牛奶人群的椎体和髋部骨密度分别高出6-7%，这说明牛奶对防治骨质疏松症有着良好的功效。

中国健康基金会发出呼吁：公众应该通过健康的饮食和生活方式积极预防骨质疏松症，建议民众每天喝一瓶牛奶、晒十分钟太阳、多走20分钟路、不吸烟、不酗酒。老人应该如何喝牛奶呢?专家建议，老年人每天应喝一至二杯奶，可以满足50%以上钙的需要。

在牛奶的选择上，大企业大品牌比较可靠。如伊利集团，其拥有“三大黄金奶源带”等中国规模最大的优质奶源基地，保证了高品质原奶的稳定供应。伊利还率先在行业内首创“三全”质量管理体系，充分保证产品的安全、健康。

同时，伊利集团其旗下产品多达1000多种，能够满足老人的多种需要：金典奶高于国家标准18.6%的乳蛋白含量能够提供更加丰富的营养;营养舒化奶将牛奶中90%以上的乳糖分解为更易被人体吸收的半乳糖和葡萄糖，细化营养好吸收;伊利纯牛奶中的高钙低脂奶每100ml牛奶中含钙量可达150mg，含钙量比普通牛奶高30%，同时添加维生素D更帮助钙质吸收等等，让身体更加健康。

伊利奶粉怎么样

我咨询过医生,医生说不管是进口奶粉或者国产奶粉,只要孩子吃着见长合他的味口就行了.只要你家小孩吃了奶粉后没有拉肚子呀及精神不振就行了.选奶粉尽量选有知名度的牌子吧.我姐的儿子打从一生下来就吃伊利的奶粉,五个月20斤了.人也特别机灵.

经常喝伊利舒化奶有什么好处