有损胸部的三种行为
有损胸部的三种行为
激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。
会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。
过紧或不合体的文胸不利于乳房。
要想获得一对饱满的乳房，合适的文胸绝对重要，因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人，至少在从事剧烈运动时，应戴上文胸保护乳房。
过多的阳光原则上对胸部有害。
乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感，会由于阳光的照射而迅速变得难看。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此，当你到阳光下去，应涂上含有很高防晒成分的防晒霜。
日常伤耳的三种行为_哪些行为最伤耳
伤耳行为一：贪图“舒服”乱掏耳
生活中，很多成年人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿件东西掏耳朵。掏耳朵是生活中最常见的小事，但却偏偏有不少人掏出问题来。
解析：掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。
不少人还喜欢互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。
我们外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。有的人耳朵痒了，还随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。我们的鼓膜是一层非常薄的膜，这样掏很容易伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致中耳炎。
另外，随便掏耳，细菌就非常容易侵蚀到耳道里，比如拿个小火柴杆、发卡，这都很脏的，用这些东西掏耳朵，很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里。耳朵痒是每个人都遇到过的事情，为了解决那种令人钻心的奇痒，人们习惯上用发夹、火柴、牙签、指甲等挖耳，以图一时之快。有些人甚至养成了无事挖耳的习惯，却不知这极易导致癌症的发生。
忠告：
别看“耳屎”名字不好听，其实它对耳朵有一定的保护作用。因为外耳道内腺体的分泌物一般呈弱酸性，味道很苦，且有一定挥发性，这种气味小虫不喜欢，也不适宜细菌生长，因而“耳屎”就有阻止小虫飞入，保护耳道皮肤的作用，因此不要经常进行抠挖。另外，外耳道的底部就是鼓膜，这是一层非常娇嫩的薄膜，万一在挖耳朵的时候不小心戳破了鼓膜，轻者引起中耳炎，重者甚至可能引起耳聋。
耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出，大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。如果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。
伤耳行为二：游泳、擤鼻涕带入细菌伤肺
很多人耳朵感染炎症都是上呼吸道疾病引起的，特别是鼻炎、咽喉炎、感冒等都会引起中耳炎等耳部感染。
耳部的炎症通常都是继发于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎症波及咽鼓管，或是鼓膜有破损后感染造成的。所以，对于有这些问题的人，如果不注意平时的生活和卫生习惯，很容易引起耳部感染。
有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物经咽鼓管进入中耳。同时，擤鼻涕的方法也要注意。有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力擤，这种擤鼻涕的方法很容易将含有大量的病毒和细菌鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。
另外，游泳也有禁忌。不少人有这样一个误区，认为只要游泳就会引起耳朵感染，其实不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎;如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔，那么深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感染。
忠告：
无论有没有上呼吸道的炎症，都应该注意正确的擤鼻方法，开放双侧鼻孔稍用力擤出对侧鼻涕，如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。另外，喜欢游泳的人最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干。
伤耳行为三：滥用抗生素耳朵受害
平时不注意保护本来就不对了，有些人还随便乱吃一些抗感染的药，却不知这些药对耳朵的伤害很大。
解析：在各种用耳的不良习惯中，就属吃药是最容易被忽视的，而且也是对耳朵伤害最大的。某医师表示，药物是致聋最多也是最主要原因。有些人在服用药物的时候不注意，一看药便宜，或是看到药效里有抗感染这项，也不管什么药拿来就吃。但是，像链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物就会损害内耳、耳蜗、前庭，造成耳聋和平衡失调。
通常，耳蜗中毒后，会出现高调耳鸣、听力下降，并且逐渐加重，直到全聋;而前庭中毒后，会感觉眩晕、恶心呕吐，走路不稳出现平衡失调。
忠告：
抗感染的药物一定不能自己乱买乱吃，要在医院有专业医生指导下才能服用，特别是本身就有耳病的人，还要和医生说清病史，以防加重病情。特别要提醒的是，这些毒性药物还会通过母婴感染，所以怀孕期间要避免服用这些耳毒性药物。
生活中我们忙着护眼、护发、护肤……很多时候却忽视了保护耳朵。远离以上日常伤耳的三种行为就是对耳朵最好的保护。
危害乳房健康的三种行为
所有的女人都渴望拥有健康的乳房，但除了科学的手术方法能帮助我们完善乳房问题，我们平时又可以通过注意些什么，注意什么来保护我们的乳房，养护们的乳房呢?哪些行为会伤害到我们的乳房你，现在我们来了解一下吧。
危害乳房健康三种行为
伤害乳房的行为1、配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下三点：配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
伤害乳房的行为2、受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一乳房内部软组织易受到挫伤，二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意：睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
伤害乳房的行为3、长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：会引起月经不调，色素沉着;会产生皮肤萎缩变薄现象;使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
八种行为最伤肺
1.吸烟。烟草燃烧的烟雾中含有20多种化学物质。其中一氧化碳和焦油强烈刺激、毒害呼吸道，会减弱气道的净化作用，同时还会损坏气管壁及肺泡，破坏局部免疫系统。烟是导致肺癌的头号凶手，持续戒烟15年，其肺癌发病率才与不吸烟者相近。
2.使用中央空调。中央空调通风系统是大楼的“肺脏”，也可以倒过来称为“脏肺”。2004年全国检查结果表明，合格率仅有6.2%。通风系统中的有害物质最严重的是可吸入颗粒物，近68%的呼吸道疾病就是它们带来的。
3.过度疲劳。秋冬季节自然界的阳气开始收敛、沉降，我们应当早睡早起，保养阳气，这对肺有好处。但是现代社会，“过劳模”越来越多，睡在午夜、醒在晌午，疲劳直接影响了肺健康，免疫力也就一降再降。
4.呼吸道疾病。肺功能损伤呼吸系统容易出现病变，同时一些直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿又会加速肺功能的损害。
5.饮食不当。胡乱吃、随便喝也与肺健康背道而驰。养肺食疗的总体原则就是要少食用辛辣厚味，宜选择清淡饮食，强调少盐忌咸，不要食用过寒或过热的食物，尤其是冷饮。
6.厨房油烟。厨房油烟中的有害有毒成分最容易侵蚀肺部。尤其是油温过高所产生的油烟，对肺部的伤害尤其大。
7.汽车尾气。尾气中的有毒物质会通过呼吸道进入人体内。尤其是开车一族，他们正好处在地面一米左右的“尾气停留层”中，肺部一直都在汽车尾气中循环呼吸，长期下去对肺部健康非常不利。
8.滥服药物。肺也属于容易遭受药物伤害的器官。例如药物性肺炎，多为对青霉素等药物过敏所致，会出现低烧、咳嗽、气急、胸闷、多痰的症状。哮喘、肺水肿、肺纤维化、肺栓塞等也有可能是药物引起。
6种行为严重伤精
1.笔记本电脑
研究人员将从29名男子身上获得的精子分别正常存放和放在带无线连接的笔记本电脑下面。结果，电脑下面的精子活动性下降，且DNA受到更大损伤。不过，有专家表示，电脑对精子的影响仍需进一步研究。
2.吸烟
吸烟同许多健康隐患相关联，其中包括伤精。多年来，多个研究发现烟瘾大的男子，其精子数量和质量出问题的几率更大。还有研究显示，吸烟甚至会对精子的染色体造成负面影响。
3.高温“烫”坏精虫
精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃～2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭“压迫”就越重，缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。
4.手淫过频
手淫过频的危害已经不用再多提了。适度的手淫对人的身体是有好处的，然而，凡事做过了都不好，手淫过度对人的影响是相当大的。如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。
5.精神压力
精神归于紧张，压力太大，也会造成精子的损伤。这是现代许多男性精子不健康最主要的心理因素。如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。
6.手机
加州大学伯克利分校研究人员对有关手机是否伤精的数个研究进行了综述点评。9个研究中有8个显示手机对精子数量有负面影响，尤其当手机常放在裤袋里时。专家表示，手机发出电磁波辐射，或许对睾丸生成精子所必需的细胞产生负面影响。
危害乳房健康的三种行为
伤害乳房的行为1、配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下三点：配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
伤害乳房的行为2、受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一乳房内部软组织易受到挫伤，二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意：睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
伤害乳房的行为3、长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：会引起月经不调，色素沉着;会产生皮肤萎缩变薄现象;使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
五种行为最伤肝
肝脏是人体里一个巨大的“化工厂”，它具有解毒、代谢等功能。当肝脏受到损伤，全身就要遭殃了。来自成都中医药大学的胡鹏博士表示，大量饮酒、经常熬夜、动怒都会伤肝，同时他还给我们一些养肝护肝的方法，少饮酒、保证 充足睡眠，保持愉快的心情。
这些伤肝习惯你有吗?
胡鹏指出，都市年轻人，如果你在生活中有以下五大行为，那么你的肝脏一定不好了。
一、睡眠不足。有人喜欢在夜间工作或娱乐，熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。
二、过量饮酒。胡鹏说，从中医角度看，过量饮酒会耗伤肝血，诱发肝脏损伤及多种疾病，比如很常见的脂肪肝、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。
三、用眼过度。肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。“久视伤血”，很容易使肝血不足。
四、情绪郁结。现代社会竞争压力大，工作紧张，人们容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。中医认为，容易生闷气的人常肝气 郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
五、食物伤肝。黄曲霉素是肝癌的主要诱发因素之一。霉变的大米、花生和瓜子都含有较多黄曲霉素，不要吃发霉的这些食物。
男人的精子会被三种行为残害
1、烟酒危害
吸烟和酗酒，是精子最大的天敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。同样，酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。
2、饮食单薄
正如我们的身体生长，需要食物的供给，精子的生长也需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物，天长日久，使体内含锌量猛增。被誉为“夫妻和谐素”的微量元素锌，就不能处于平衡状态，精子数目会下降30%到40%，甚至使人丧失生育能力。
3、气温太热
精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。
哪些行为有损胸部健康
乳房，作为女性的标志性器官，在给女性带来无限魅力的同时，也给不少女性朋友带来了麻烦，例如一些发生在乳房部位的妇科疾病。那么，怎样才能预防这些疾病的发生呢?首先我们需要了解哪些日常行为有损胸部健康。
激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。
会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。
过紧或不合体的文胸不利于乳房。
要想获得一对饱满的乳房，合适的文胸绝对重要，因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人，至少在从事剧烈运动时，应戴上文胸保护乳房。
过多的阳光原则上对胸部有害。
乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感，会由于阳光的照射而迅速变得难看。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此，当你到阳光下去，应涂上含有很高防晒成分的防晒霜。
经过以上的介绍，您知道日常生活中的哪些行为有损胸部健康了吗?广大女性朋友在日常生活中应该尽量避免这些行为，做好胸部的呵护与保健工作。
容易感染艾滋病的三种行为
行为1：已感染艾滋病的妇女生育子女
专家指出，如果已经感染艾滋病的妇女怀孕了，那么，她所生的孩子将有30%的几率是个艾滋病感染者，这就是艾滋病的母婴传播。目前，通过有效的医学手段，可以将艾滋病的母婴传播几率降低至5%左右，因此，感染艾滋病的妇女如果想要孩子，一定要寻求妇幼医生的帮助，以减少孩子感染艾滋病的风险。
行为2：与他人共用注射器进行静脉吸毒
与他人共用注射器吸毒是艾滋病通过血液传播的主要途径。拒绝毒品、使用清洁针具、参加美沙酮维持治疗是预防艾滋病通过吸毒传播的有效措施，需要引起重视。
行为3：与多人发生性行为并且没有使用安全套
与多人发生性行为并且在大部分时候没有使用安全套，这也是导致感染艾滋病的重要因素。专家介绍，性行为是福建省艾滋病传播的主要途径，性伴侣越多，感染艾滋病的危险越高。减少性伴数、坚持正确使用安全套是预防艾滋病通过性传播的主要措施。
让痛经更痛的十大行为
第一种行为
经期情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
第二种行为
经期受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
第三种行为
经前X线检查：育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
第四种行为
经期坐浴：有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
第五种行为
饮浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
第六种行为
高声哼唱：女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。
第七种行为
经期过性生活：经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
第八种行为
让经期更痛的行为包括经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
经期营养不足：因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
第十种行为
经期穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
绝对不能做的三种损胸行为
1、过紧或不合体的文胸不利于乳房
这是中国女性最常见的一种对于胸部的“不负责”。要想获得一对饱满的乳房，合适的文胸绝对重要，因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人，至少在从事剧烈运动时，应戴上文胸保护乳房。
24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利。
2、过多的阳光原则上对胸部有害
乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感，会由于阳光的照射而迅速变得难看。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此，当你到阳光下去，应涂上含有很高防晒成分的防晒霜。
3、激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害
会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。
如果一个女性，拥有一对健康有活力的乳房，是一件再美好不过的事情。于是，生活中会有一些女性，会因为自己的胸部不够美而感到自卑，觉得自己先天条件不好，而常常羡慕别的女生。可是，作为女性，你知道吗，乳房的健康活力可是可以通过吃东西来弥补的哟。
三种行为让乳腺癌迷上你
经常熬夜加班、美容不当、乱吃烧烤等高热量、高脂肪食物，这些不当日常行为可能容易诱发乳腺癌。虽然目前乳腺癌的确切发病原因至今不明，但诸多隐患可能威胁着女性健康……据卫生部调查显示，乳腺癌是上升幅度最快的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌，目前已步入每年2%至3%的快速增长期。
隐患一：塑身衣或诱发乳腺增生
长时间穿紧身美体内衣、盲目挤乳沟，可能诱发乳腺增生等疾病。不少女性热衷穿上塑身内衣，以达到短期立即美体的效果。但事实上，在盲目“挤出性感”的同时，可能不利健康。
长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。虽然目前临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实内衣压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身内衣，这肯定不好。
隐患二：“烟酒女、熬夜女”成高危人群
不少“80后”年轻女性工作压力大、生活节奏快，抽烟喝酒，白天睡懒觉、晚上熬夜，上班从早到晚都是久坐不动，饮食热衷高蛋白、高脂肪的洋快餐，这些不良生活方式使年轻女性罹患乳腺癌的风险不断加大，尤其是“烟酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群最危险。
此外，经常吃油炸食品、过度吸烟、过量饮酒等，也可能增加乳腺癌的患病几率。经常食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，还会导致体重增加、过度肥胖，甚至诱发糖尿病、高血脂、高血压。建议女性朋友多运动，可降低乳腺癌的发病率。如果是怀孕前出现的乳腺纤维瘤，应引起警惕，以免怀孕后、分娩中病情发展，甚至恶化。
隐患三：使用含雌激素化妆品要当心
不当美容导致过多接触含有雌激素的化妆品，城市女性生育时间推后，甚至还有女性盲目服用含有雌激素的保健品，以及过多食用烧烤食物等，这些与乳腺癌增多不无关系，都可能诱发乳腺肿瘤发生。
对于患有小叶增生的女性饮食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和饮品，更不要滥用保健品。平常可多吃些豆制品。每天喝一杯豆浆能有助预防乳腺癌。但如果买来豆浆机天天把豆浆当茶水喝，反而可能导致乳腺癌发病上升，尤其是绝经后的女性应适量喝豆浆。
几种行为最伤肝
1、抽烟
抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
2、胡乱吃药
没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”!
3、过度喝酒
现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休。
伤牙的几种行为
1、常用侧牙
相信不少人吃东西都是左边咀嚼或者是右边咀嚼，是属于单边使用牙齿的行为。其实这种行为不但会导致肌肉关节跟颌骨的发育不平衡，最重要的是你会发现左右两边的面颊变得非常的不对称。更为严重的就是导致单边牙齿磨损过度引发牙病。
2、剔牙
很多人吃完饭的时候不管有木有食物残留在牙齿缝里面，他们都会拿跟牙齿在那边剔牙。其实经常剔牙的人会导致牙根的暴露，从而引发牙齿敏感。牙齿敏感就会导致蛀牙以及亚洲炎的发生。
3、磨牙
这种行为只会发生在少数人身上，其实磨牙就是相当于两个不平的铁块在相互摩擦，这容易导致两个铁块都会出现磨损，因此磨牙是会让牙齿磨耗过度，出现牙折的情况发生。
4、咬硬物
很多人的牙齿很好，因此常常炫耀。咬硬物就是其中的一种。咬啤酒盖、咬坚果等等。那么你知道吗?咬久了容易裂开甚至是折裂的发生，最终只能遗憾的拔除牙齿。