女人用什么精油好 柠檬精油：淡斑祛黄、清心除烦

女人用什么精油好 柠檬精油：淡斑祛黄、清心除烦

柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的肌肤有净化的功效，可软化结疤组织。

每周2-3次，滴1-2滴柠檬精油在面霜中，配合按摩，皮肤几周就能白回一个色度。要注意，柠檬有光敏性，只能晚上用。不过，白天的时候，滴几滴在香薰机或加湿器，清新的气味可以赶走困倦，帮助集中注意力，上班没灵感的时候，也不会烦到扯头发。

面部精油的使用方法

一、精油怎么用在脸上步骤

精油怎么用在脸上步骤一

在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油，自下至上在脸上涂抹;而额头处则是以由内而外的方式涂抹。

精油怎么用在脸上步骤二

从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

精油怎么用在脸上步骤三

在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。

精油怎么用在脸上步骤四

用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。

精油怎么用在脸上步骤五

用四指指腹从下往上推，按摩下巴。

二、精油护肤搭配方法

精油美白效果搭配

适用精油：

马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰。

搭配方法：

柠檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麦胚芽油1ml;

柠檬3+鼠尾草1+玫瑰(橙花)1+小麦胚芽油10ml;

柠檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴;

柠檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7ml+玫瑰果面油3ml。

三、精油淡斑效果搭配

适用精油：

乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香。

搭配方法：

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml;

橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml;

柠檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+玫瑰果油2ml。

眼睛下面有小细纹怎么办

1、“吃”眼部紧致肌肤：

维他命c、蛋白质和矿物质、维他命a都是美白和紧致肌肤的优质来源，因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式;另外，富含维他命a的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

2、精油保持眼部紧致肌肤：

芳香精油的功效不可小视，特别是那些具有美白肌肤效果的精油，配合你的专业去皱产品，定可加速去除眼纹!

(1)柠檬精油：柠檬精油中富含丰富的维生素c，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

(2)橙花精油：昂贵的橙花精油可促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力，可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤，并能美白、柔嫩身体肌肤。

(3)自配去皱美白精油：用胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ml，以这样独特的精油淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。

精油面膜的功效 美白

使用精油面膜，能够帮助淡化肌肤中的黑色素，帮助美白肌肤。

常用的美白精油：柠檬精油、葡萄柚精油、鼠尾草精油、薰衣草精油、玫瑰精油等。

精油面膜的功效 润肤

使用精油面膜，精油能够快速渗透肌肤深处，有效从内滋润肌肤，特别适合秋冬干燥季节以及皮肤特别干燥的人群使用。

常用润肤精油有：佛手柑精油、柠檬精油、乳香精油、洋甘菊精油、茴香精油等等。

精油对皮肤的好处 精油能深层滋养

精油能够深层滋养肌肤。精油分子小，能够快速渗透肌肤深处，从内滋养肌肤。特别是秋冬较为干燥的季节，使用精油护肤能够有效对抗秋冬干燥和寒冷。

能深层滋养的精油有：佛手柑精油、茉莉精油、柠檬精油、丝柏精油、乳香精油、洋甘菊精油、天竺葵精油、茴香精油等等。

推荐深层滋养精油配方：快乐鼠尾草精油1滴+檀香精油1滴+乳香精油2滴+纯净水100毫升。

精油减肥效果好吗 精油减肥的副作用

使用精油减肥的时候还可能会具有以下的一些副作用：

如果是肌肤较为敏感的人使用精油的话可能会后出现灼热感、红肿、长痘痘等过敏反应。

应对方法：在使用精油之前先在手腕、耳朵后蘸取一点进行测试观察皮肤，如果有不适应该立即停止使用精油。

有一些精油在使用之后会出现光敏性反应，接触阳光会使皮肤快速长色斑甚至是灼烧，这一类精油有：柠檬精油、佛手柑精油、罗勒精油、柑橘精油等等。

应对方法：一是可以小心使用以上精油，二是使用这一类精油后避免外出接触阳光。

精油的使用一定要适量，特别是减肥人士不能过度依赖减肥精油，否则可能增加患癌风险。

应对方法：避免每天使用，每次使用一定要按照产品说明使用。

柠檬精油泡脚有什么好处 柠檬精油泡脚的好处

柠檬精油本来就是很常用的香氛之一，用在房间里、车里、衣柜里都可以，而且香味清淡，座椅柠檬精油泡脚具有振奋精神的作用，还有助于扫去内心烦躁的感觉，让人感觉清新自然。

持续走路太长时间双脚就会感觉特别疲惫无力，而且还容易让双脚变得肿胀酸痛，这时用柠檬精油泡脚，可以缓解双脚的酸痛感和疲乏感，并起到消肿的作用。

柠檬精油中含有酸性物质，所以用柠檬精油来泡脚可以起到去死皮的作用。有些人交底总是会出现很多死皮，撕掉又痛，不撕掉又难受，那么刚好可以用柠檬精油来泡脚。可以软化并去除脚部死皮，即使是老茧也能软化，让双脚变得光洁。

用柠檬精油具有提高身体抵抗力的作用，因为柠檬精油可以杀菌，还有助于排毒，可以在一定程度上将体内的有害病菌杀灭，还可以改善便秘的情况，所以常常用柠檬精油来泡脚可以起到预防感冒的作用。

如果脚部皮肤上有炎症，柠檬精油用来泡脚还可以消炎止痛，还可以防止皮肤感染，一些足部疼痛如关节痛、风湿痛等用柠檬精油泡脚后都有一定的缓解。有脚气的人，用柠檬精油泡脚还可以去脚气。

用什么洗澡可以美白全身 精油洗澡美白

利用精油洗澡能够帮助美白皮肤。精油能让肌肤焕发活力，延缓肌肤衰老，有效美白肌肤。

做法：在准备好的洗澡水中，滴入3~4滴柠檬精油或玫瑰精油等美白精油，搅拌均匀后再进行洗澡即可。

精油面膜有什么功效 祛斑

使用精油面膜，精油快速渗透入肌肤深层能加快肌肤的新陈代谢，加快色素的溶解排出，减少斑点。

常用的祛斑精油：橙花精油、柠檬精油、花梨木精油、丝柏精油、茉莉精油、天竺葵精油等。

做什么面膜可以祛斑

柠檬燕麦蛋清面膜

材料：柠檬四分之一个，鸡蛋一个(只取蛋清)燕麦粉，蜂蜜各适量。

做法：将蛋清，蜂蜜，燕麦粉放入干净的容器中，挤入柠檬汁，搅拌均匀即可，也可以根据实际情况添加清水调节浓稠度。用温水清洗面部后，将面膜均匀的涂在脸上，避开眼睛，口，鼻子，约20分钟后用清水洗净，每周1次。

功效：柠檬含有较多的维生素C，具有很好的抗氧化，淡斑的作用，与燕麦合用，抗氧化作用进一步增强;蛋清含有黏蛋白，醋酸，醋酸可以保护皮肤的微酸性，防止细菌感染，这款面膜可以淡化色斑，使脸部光洁细嫩，同时有抗菌消炎的作用。

石榴水面膜

材料：石榴150克，化妆水适量。

做法：石榴洗净去皮，用榨汁机榨汁，将石榴汁加化妆水稀释。洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在脸上，15到20分钟后用清水洗净，每周敷2到3次。

功效：石榴富含矿物质，并具有抗氧化成分，能迅速补充肌肤所失水分，令肌肤更为柔润，此款面膜含有优质的抗氧化剂，不但可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，还可以阻止黑斑的形成。

大米薏仁面膜

材料：米粉20克，薏仁饭15克，柠檬汁2滴。

做法：将米粉和薏仁饭混合，加水调成糊状，再加入柠檬汁调匀，洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在脸上，15到20分钟后用温水洗净，每周2到3次。

功效：此款面膜中含有水溶性蛋白质，蛋白质水解后，形成能够被肌肤直接吸收的微小分子，帮助皮肤吸收更多的水分，修复受损肌肤，淡化色斑，让皮肤光亮起来，同时还能增加肌肤的活力和弹性。

豆腐酵母面膜

材料：北豆腐30克，酵母5克。

做法：将北豆腐冲洗干净，捏碎，加入酵母调匀即可，洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净，每周2到3次。

功效：此款面膜中含丰富的大豆异黄酮，这是一种类似于雌激素的物质，能延缓皮肤衰老，此外面膜中还含有卵磷脂，这种物质能起到抗氧化的作用，可以阻止皮肤变黑，抑制黑色素沉淀，对防斑，祛斑都有好处。

淡斑除皱减压面膜

材料：荷荷巴油10毫升，玫瑰精油3滴，乳香精油，柠檬精油，天竺葵精油各2滴，胡萝卜子油5滴，维生素E丸1粒。

做法：将荷荷巴油倒入干净的玻璃杯里，再滴入玫瑰精油，乳香精油，柠檬精油，天竺葵精油，胡萝卜子油，维生素E丸中的胶状物，轻轻摇匀，将混合好的精油倒入瓶子。洁面后取5到六滴精油抹在脸上按摩片刻即可。

功效：乳香精油可以增进细胞活性，除皱抗衰老;胡萝卜子油能强化红血球，改善肤色，淡化色斑。此款面膜有助于美白淡斑，除皱抗衰老，舒缓情绪。