感觉全身乏力的原因

感觉全身乏力的原因

现在不单是老年人会感觉浑身无力，很多年轻人现在也会感觉浑身无力，因为现在压力大，年轻人作息不正常，那我们不能就那么放松，要知道这样出现的原因是什么，然后我们就要根据我们的症状来调节我们的身体，现在我们来看看出现的原因和我们应该怎么办。

很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。

1-低血糖症,这往往发生于饮食不规律的人群,在感觉到饥饿,或运动后时出现低血糖症状：心跳加快,全身无力;

2-低血钾症,这常见于经常有腹泻,慢性肠炎,或急性肠炎后;也常见于偏食的人群;

3-建议：

(1)查一下血钾,

(2)对出现以上情况进行归纳,如在何时会出现,有什么规律,这很重要.如果找到了,解决就有了一半的成功了

如果有必要，还需检查：

1-肾上腺及其功能;

2-脑垂体或脑部黑质或脑干(CT或核磁共震)。

肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。

根据上面的说法，知道我们是因为什么而头晕的，这虽然不是什么大病，但是我们也不能姑息，我们要认真对待，平时的日常习惯也要正常，一日三餐也要照常吃，最好是要多运动，这样出现无力的情况就不会减少，相信大家也知道身体健康的重要性，希望以上的信息能帮到大家。

全身无力手脚发软

全身乏力或者说容易疲劳，是我们在生活中经常会碰到的“常客”。人在身患疾病，亚健康状态和过度工作时都会感到疲乏无力。

体力或脑力劳动者体力与脑力过劳后的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视，常提示身体出现疾病的可能，需要及时就医。体力劳动者饮食太清淡易致疲劳，是因为盐中的钠离子能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力。

不同系统疾病引起的乏力会有相应的表现。例如：肝病的早期症状也有全身乏力的症状，病人往往说不清合适起病，其表现也不尽相同。轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。即使经充分休息，疲劳感仍不能消除。其原因是由于病人食欲不振，消化吸收障碍，导致人体能量不足;其次是由于病毒导致肝细胞破坏，使肝脏制造和储存糖元减少;另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉正常功能，从而出现全身乏力。

全身乏力的原因比较多，出现全身乏力不能麻痹大意，一定要查出病因，然后科学化的治疗。全身乏力可以分为病理性和非病理性引起的，如果是非病理性引起的，经过适当的调整即可恢复正常，而病理性造成的一定要针对性的治疗。

如果感觉工作生活压力很大就要及时调整心态，可以去旅游散心，最好去游山玩水;如果整天对什么事都提不起兴趣，消极对待生活就非常严重了，要去看心理医生。

全身乏力只是一个症状。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身乏力。

工作生活过于劳累就会有这种感觉，如果持续太久就会得病;生活无规律也会乏力，要养成好的生活习惯，早睡早起，一日三餐要按时进行;还有种可能是不注意调养导致气血不调;缺钙也会导致全身乏力，现在的年轻人整天的碳酸饮料+冰饮，也很少喝水，这就能导致缺钙，对身体的危害非常严重，建议在不喝碳酸饮料不吃冰饮的前提下进行饮食补钙，只要营养均衡，再晒晒太阳就可以达到补钙的目的了，乏力是身体给你发出的信号，积劳成疾这个问题不可忽视，如果持续时间太长一定要去医院检查。

频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。 糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。

慢性疲劳综合征，这是亚健康的一种表现，目前不少白领由于工作压力等原因，患上此综合征。

缺乏微量元素，钾缺乏、钠缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏，会引起全身乏力，血压低，头晕等症状。治疗的根本是找到造成其缺乏原因，对因治疗，才能治愈。

颈椎病引起的，现代人们长时间在办公室不活动，整日看电脑会引发颈椎病，而颈椎病的症状之一就是全身乏力。

感冒全身乏力的原因

因为感冒后.我们身体的大多热量(营养物质)用于杀死感冒病毒.因此.人处理负营养状态和退热阶段.所以人才会感觉无力.应该补充点营养物质.如蛋白质.糖类.盐份.以及水果等.

建议你继续的进行相关的治疗,如在症状消失后口服一种的头孢类药,清开灵,黄芪等,还有多休息补充高蛋白的食物等

生活护理:

(1)避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人.

(2)注意个人卫生,经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.

(3)避免接触生猪或前往有猪的场所.

(4)避免前往人群拥挤场所.

(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.

(6)如果生病了,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人.

(7)尽量避免触摸自己的眼睛,鼻子或嘴巴,因为病菌可以通

感冒是常见的呼吸系统疾病,它可以引起全身无力的症状,是因为全身抵抗力低下引起的.

感冒应以支持疗法为主,特别注意休息,大量饮水,饮食清淡.这可给免疫系统充分的体力支持.

生活护理:

平时注意饮食,加强锻炼增强抵抗力.

感冒后经常出现乏力,食欲不好等症状,一般为正常情况,等身体机能恢复,一般就会好转.

患者年龄比较大,本来体质就已经开始偏差了.而且发烧39度4,这样在感冒过程就会大量消耗机体的能量,退烧后就会出现乏力,这是机体的正常反应.

按照中医理论,头孢类等消炎药属于寒凉药,会损伤人体的正气,正气不足自然就会出现疲乏,以适应机体状态.

生活护理:

要注意预防乏力是有其它疾病引起的,要仔细观察身体的其它症状.感冒后尽量饮食清淡一些,但也要加强营养,以尽快恢复体力.

根据以上的说法，我们知道感冒后.我们身体的大多热量(营养物质)用于杀死感冒病毒.因此.人处理负营养状态和退热阶段.所以人才会感觉无力，所以在我们感冒的时候我们要多喝水多休息，要注意我们身体的变化，吃了药就要马上休息。

全身乏力的诱因

乏力或者说容易疲劳，是我们在生活中经常会碰到的“常客”。人在身患疾病，亚健康状态和过度工作时都会感到乏力。对此，许多人会极度担忧，误以为乏力就是身体虚弱，需要大量进补。然而，在我看来滥补成风实在没有必要。引起的原因有很多，一般可能会和慢性疾病，包括肝病、脑血管疾病、风湿病、颈椎病、脑缺血等疾病有关

事实上，乏力并非单纯由于身体虚弱所引起。它的出现大多是由于气血脏腑功能失调所致。正因为如此，患者在乏力的同时，往往还会伴有较顽固头痛头晕、胸闷胸痛、心悸失眠、胃口不好、腹胀腹痛、便秘腹泻、腰酸耳鸣、久咳不愈、口干口苦、顽固性口腔溃疡等等症状。

浑身乏力原来是甲减在作怪

李女士是某公司会计，2010年12月份感觉出汗减少、乏力、怕冷、嗜睡、智力减退、体重增加、便秘。到医院检查诊断后为轻度甲减后，在医院做了 3次碘131的放射治疗，服用近几个疗程的药物后，血清三碘、四碘甲状腺原氨酸(T3、T4)检查均为正常，病情康复较快，原以为甲亢病已经完全康复。可是没过多久，就感觉全身疲软无力，面无表情，浮肿，头晕，嗜睡，没食欲，害冷、不愿说话，反应迟钝，月经过多，并且越来越严重，双腿酸软无力甚至步履维艰。

家人得知情况立刻将李女士送往医院进行治疗，诊断为甲减(因服用碘131过量导致甲状腺减退症)，李女士及家人焦急万分，托亲戚朋友帮她到处打听求医，而甲减在目前西医治疗上是根本无法治愈的，只能控制病情维持，要长期服药。这使家人和周围的朋友很替她担心，好一段时间让李女士陷入疾病的痛苦当中。

后来让家人十分兴奋，并立刻与专家进行联系!并在家人的陪同下。经综合治疗，双腿恢复有力，走路正常，检查血清T3、T4等均正常，其它症逐渐消失，后做巩固治疗，病情基本痊愈。随访，没有出现复发现象。

酒精肝的症状及表现 发热和全身乏力

患上酒精肝之后，病人会出现不明原因的发热畏寒症状，而且会经常感觉到全身乏力，做什么事情都打不起精神来，因为酒精肝会引起身体缺乏蛋白质，会造成营养不良的现象出现，身体素质越来越低下，就会经常有全身乏力的症状。

中暑的症状 中暑预兆性症状

在高温环境中逗留一定时间后，患者会感觉全身乏力、头昏、心肌、口渴、大汗，体温正常或略高（37.5℃）此时离开高温环境。稍作休息，喝口凉水，短时间上述症状会随之消失。

锻炼后全身乏力的原因

1、运动量过大，平日运动1小时，某天运动2小时自然感觉不适。

2、运动的时间过长，运动量过大。血液主要供给身体，所以感觉疲劳和困倦。就像有人吃完饭后就犯困一样，因为血液主要供给胃来消化。

3、平日不运动，偶尔运动，人的机体不能很快适应，也会感觉不适。(主要因为肺活量低)

4、空腹运动很长时间或剧烈运动超过25分钟，也会感觉乏力没精神。

5、睡眠不足，新陈代谢就会变慢。导致精神不佳。

此外，很多人在大量运动后感觉肌肉酸痛走路困难是因为大量运动、体内氧乏所产生的酸性物质堆积于肌肉之间所致，也说明您平时运动较少，出现这样的情况是正常现象，注意休息，每天小运动量活动，每天2-3按摩酸痛的肌肉即可。只要您以后每天都坚持中、小运动量活动就可避免。针对这种情况，大家可以泡个澡或洗个温水澡对酸疼的部位进行按摩、敲打，促进局部血液循环，让肌肉充分拉伸、放松，睡个好觉。而且还要多补充各种营养补充运动消耗的各种物质，还要吃一些呈碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。

由上文的深入介绍可知，导致锻炼之后全身乏力的原因还是有很多的。不过对于我们自身而言，不管是什么原因造成的全身乏力，在锻炼之后，我们都应该采取最准确有效的方法进行恢复、解决。只有我们在最短的时间内恢复健康的状态，才能够确保自己的日常生活或者是工作不会受到这方面的影响。对此，大家一定要牢牢记住才行。