泥灸怎么看湿气还重不重
泥灸怎么看湿气还重不重
看皮肤反应
湿气较重的人泥灸完，皮肤上会有许多透明水珠，这是体内湿气外排的表现，如果泥灸后皮肤的水湿较多就说明体内湿气较重。
看身体状态
湿气重的人往往身体容易疲倦，会出现没有胃口、舌苔厚腻、乏力、困倦、周身酸软无力、下肢水肿、湿疹、瘙痒等症状，我们可以以此来判断自身湿气是否严重。
出汗长湿疹可以运动吗
从中医的角度说，湿疹是湿热体质者体内湿气重不能好好排出、经体内热一蒸而发于体表的结果，运动出汗和吃排湿气清毒气食物都是排湿减毒的，都有助于湿疹改善。
从西医角度看，湿疹是皮肤抵抗力低或天气条件不佳时的一种季节性皮肤过敏，吃点过敏药和消炎药就行。总的来说中医注重预防西医见效神速，但都会要求你合理安排饮食作息，保持适量运动。
所以患者可以适当运动的，但是凡事过犹而不及，患者还是要注意。
吃了百香果会湿气重吗
吃了百香果不会湿气重。
从中医的角度来看，湿气分为寒湿和热湿，体内的湿气主要是由自然界的气候潮湿、受到湿热、湿寒等引起的，而百香果是一种性平、微凉的水果，与引起体内湿气重没什么很大的关系，所以吃了百香果不会湿气重。
泥灸怎么看湿气还重不重
湿气较重的人泥灸完，皮肤上会有许多透明水珠，这是体内湿气外排的表现，如果泥灸后皮肤的水湿较多就说明体内湿气较重。
湿气重的人往往身体容易疲倦，会出现没有胃口、舌苔厚腻、乏力、困倦、周身酸软无力、下肢水肿、湿疹、瘙痒等症状，我们可以以此来判断自身湿气是否严重。
泥灸敷肚子可以减肥吗 泥灸排出湿气是真的吗
泥灸对去湿具有一定促进作用。
泥灸是传统蜡灸的基础上加上矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成，将其贴敷在身体的特定部位，可起到通经络、活血、抗炎、祛风除湿的多重作用，对于湿气重的人群来说，适当进行泥灸是可以起到一定去湿效果的。
孕妇湿气重的症状
湿气重是一个中医的概念，准妈妈们该如何判断自己是否属于湿气重呢?让我们一起来看看湿气重的症状吧。
经常感到疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手脚冰冷等都是湿气重的症状，但是在孕期也可能会因为激素的原因产生这些症状，所以我们还要接着往下看。
发现皮肤起疹，脸上出现黏腻不舒服的感觉，而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。另外，头发很爱出油，而且面部也油光光的，睡觉爱流口水，排便也比较粘稠，这些都是体内湿气重的表现。
还有不少湿气重的人会在刷牙的时候感觉恶心，想呕吐，嗓子里总有不干净的感觉，这也是湿气重的表现，准妈妈们快来判断一下自己是否属于湿气重吧。
湿气重的人不能吃什么介绍
目前，天越来越热，气温高了，我们更应该注意湿气的危害，当湿气重会导致我们四肢躯体出现酸软、麻痹、酸痛等症状，那是痛苦的。那么，你知道湿气重的人不能吃什么吗?在夏天注意祛湿时更得了解湿气重的人不能吃什么这个问题。
先来看看湿气重的人不要吃什么食物呢?不能是太凉的食物。总体来说，寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些，但具体食物要看做法和季节，比方植物中的瓜类，夏季适当吃无妨，入秋后其寒凉性比较突出;又比如鸡平和微温(而鸭相对来说认为偏阴偏湿)，不过做得油腻的话，湿气重的吃了鸡一样有一定的反应。诸如此类例子很多很多，虽然食物的确有种种偏性，但是机械地说湿气重的人不能吃什么并不妥，食物最好保持一定多样性，不要过于偏食，只要注意其性质有所侧重就行。
所以正确的办法是多去理解中医说的“湿”是怎么一个原理(从中医原理的角度)，然后再去研究你常吃得到的食物会是怎么回事，这样更有利于养生健康。
另外，在湿气重的人不能吃什么的问题上，酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎，这样这些不易吃。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜 沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。这样，湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿)，包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。
若身体中有湿气的朋友，还得用心看看湿气重的人不能吃什么，因为了解了这些知识，可以帮助我们生活中多注意，那么，在平时可用薏米煮粥(薏米有很好的除湿作用)，饮食益清淡为主，这样帮我们消除身上的湿气，更有利我们的健康。
春天为什么湿气重 怎么判断湿气往外排出
主要看湿气的症状是否有缓解好转。
人体如果湿气重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻，起湿疹，长斑，满脸油光，腰酸，舌头两端有齿痕，舌头发红便秘或者便溏，面色萎黄，口唇淡白皮肤松弛肥胖，睡觉流口水等症状，如果自身湿气有往外排出的话，上面这些症状会明显减轻，如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的话，就说明自身湿气有往外排出。