如何让孩子集中注意力

如何让孩子集中注意力

1。专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2。要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

4。改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

5。家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

6。尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

家长对孩子说谎不可取

知识型的谎言不能说。

如“我从哪里来?”，父母常会感到尴尬而随便应付“捡来的”、“抱来的”……这类回答会让孩子有较多猜测，产生不安全感。面对此类问题的最佳做法是根据孩子的年龄适当普及基本生理常识。其实，孩子集中注意力的时间非常短，家长所讲的内容他也不需全部明白，可以告诉孩子，等他长大后就会知道更多。家长不是万能的，承认自己不知道的同时也给了孩子探索的机会。

吓唬型的谎言不能说。

孩子哭个不停，无奈的家长常会说“再哭就让警察叔叔把你带走”,孩子剩饭、不睡觉，也常用警察叔叔、大灰狼、大鬼小鬼来吓唬，这不仅会让孩子对周围事物的认知产生偏差，也会影响孩子心理健康。孩子剩饭，也许是饭盛多了，下次少些，同时告诉他节约的重要性，而非简单粗暴的要求孩子按指令做事。孩子不睡觉，可能是之前的活动过于激烈，可调整下睡前活动，放些舒缓的音乐，多陪陪孩子。对孩子多一些引导，往往比简单的命令更有效。

情感型的谎言不能说。

“再哭妈妈不爱你了”，“再闹就把你送人”……这不仅无益于解决孩子当前的情绪问题，更会加剧不良情绪积累。孩子哭闹本是为了寻求关注和爱，父母却威胁不要他，只会让孩子哭闹得更厉害，甚至在成长过程中，因始终担心自己不被爱而缺少归属感。所以家长要温柔地坚持自己的观点，不发脾气、安静的陪伴，等孩子想明白了再进行下一步的活动。

怎样让多动症孩子注意力集中

多动症的孩子最明显的症状就是注意力不集中，经常因为新鲜的事物而转移注意。

所以在多动症干预矫正过程中，很重要的一点就是要孩子集中注意力。

那么，该如何才能够让多动症孩子集中注意力呢：

一、说话交流方面

由于多动症儿童注意力不集中、注意短暂，所以在和多动症的孩子说话时，就需要注意：

1、先让孩子的注意力集中在你身上，然后再说。

2、说话时消除外界干扰，排除孩子转移注意的可能，比如关掉电视、拿走玩具等。

3、话语尽量简洁、简短。唠叨个没完的后果就是，孩子一句也记不住。

4、重复。虽然只有一句话，孩子很有可能记不住，那就多重复几次，让孩子产生记忆。

二、充实生活，提高孩子的观察力

扩大孩子的学习生活经验，培养孩子的兴趣，使得孩子处于积极状态中，更有利于保持孩子的注意力。

在观察时，观察的越仔细，注意力就越集中。

在观察的过程中，引导孩子去思考，认识事物的本质，从而学习到更多。

三、培养自制力

要让孩子能够长时间的集中注意力，就需要孩子有足够的自制力，能够控制自己的情绪和行为。

在这方面，家长可以帮助孩子从行为开始，让孩子在一段时间内专心做一件事，比如，绘画的时候不能乱动，看书的时候不能东张西望等。

通过专注某一项事物，来培养孩子的自制力，从而使得孩子能够保持更长时间注意集中。

四、游戏训练

通过游戏来训练孩子倾听的能力，从而让孩子的注意力更加集中。

比如，通过“漏读”的方式来让孩子发现少读的数字、文字。

通过“抓手指”的游戏，让孩子把注意力集中在特定的文字上。

通过这样寓教于乐的方式，来训练孩子，使其集中注意力。

慢性子宝宝做事情磨磨蹭蹭怎么办

为什么孩子会磨蹭?

1、孩子没有时间观念

孩子对时间的概念比较模糊，不会像成人一样具有时间紧迫感，他们不知道慢性子对自己会造成什么不好的后果。例如吃饭，大人知道吃慢了饭菜会凉，也会推迟洗碗时间，而孩子却不知道。

2、天生的慢性子

有的孩子无论在什么情况下，动作都比别人小朋友慢，就算有外界刺激他也快不起来，这类孩子的神经类型往往属于相对安静而缓慢型，这是不容易改变的。

3、缺乏自信心

缺乏自信心的孩子总是担心自己做不好， 做起事情来总是瞻前顾后，畏畏缩缩的，速度自然快不了。如果大人还在一旁催促，孩子反而更慢起来。

4、父母做事拖拉

孩子会把父母当成自己的榜样，如果父母做事也很拖拉，总是磨磨蹭蹭，孩子在这种潜移默化的影响下大多也会养成拖拉的习惯。

5、大人帮忙包办

本来可以自己完成的事，家长嫌孩子慢就包办，时间长了孩子惰性和依赖性增加，养成更加磨蹭的习惯。例如嫌孩子吃饭慢，妈妈就把饭碗拿过来喂孩子。

6、孩子注意力不集中

孩子注意力很容易受到外界影响而不能集中，常常出现边做事边玩、慢慢吞吞的样子。

家长的策略：

1、加强孩子的时间观念

首先，让孩子认识到磨蹭会给自己和别人带来不好的后果。例如：早上孩子不肯起来，家长也不要催促，等孩子到幼儿园迟到受到老师批评后，他就知道迟到的后果了。

和孩子一起制定可行的日程表，记录每天早晨穿衣、吃饭等所用的时间，看看是否有进步，有进步要给予孩子表扬。

通过“计数”游戏督促孩子抓紧时间完成某件事情。

可以为孩子准备一只可爱的闹钟，让孩子对时间有个形象的认识。

让孩子也监督大人是否有磨蹭的现象，在相互监督中加强时间观念。

2、让孩子集中注意力

孩子安心做某件事情时，家长要排除周围容易引起孩子注意的事物。

保持环境的安静，家长不要在孩子专心做事时大声讲话、看电视、吃东西等。

让孩子做的事变得有趣， 孩子对有兴趣的东西注意时间会长得多。

让孩子掌握一些集中注意力的方法。比如：在看图时，学会用手指着看的地方;在学数数时，用手点着积木块，嘴里说着数等。

3、让孩子具有竞争意识

在日常生活中，适当增加生活的紧张气息，启发孩子的竞争心理，例如：吃饭的时候让孩子和大人比赛。

通过游戏或故事让孩子培养孩子的竞争意识。

4、让孩子经受必要的锻炼

不要什么事情都替孩子包办，注意培养孩子的自理能力。

说服家里的老人不要过于宠爱孩子。

对孩子的磨蹭做一些惩罚，比如不能在规定的时间吃完饭，就坚决收拾掉餐桌，不让孩子再吃。

5、减少责骂和唠叨

当孩子做事磨蹭时，家长一定要控制住自己的情绪，不要用大嗓门冲孩子嚷嚷，甚至打骂孩子。

不要总是在孩子面前唠叨他做事慢，久了孩子只会当成耳边风。

当孩子对某件事做得较慢时，家长应该首先弄清楚原因，而不是责备。

当孩子故意拖延时间来表达对家长不满时，家长要予以道歉。

6、让孩子树立信心

用表扬来提醒孩子不要磨蹭。例如孩子每天睡觉总是磨磨蹭蹭，妈妈就用孩子爱听的话告诉他“宝宝懂事了，不用妈妈提醒，就上床睡觉了。”通常孩子听到这样的表扬，就会立即钻进被窝。

家长可以自制奖状、小红花给予孩子奖励，让孩子充满自信，磨蹭的现象就会越来越少。

孩子注意力不集中怎么办 安静的环境

孩子的好奇心很重，对很多食物都会表现出集中的兴趣，因此，想要孩子集中注意力于某一件事上，需要给孩子一个安静的环境，减少外在因素对孩子的影响，能帮助孩子更好集中思维去思考。

帮孩子远离多动症家长应从细节着手

1、应认识到多动症是一种疾病，积极寻求治疗，而不应采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施，否则会加重多动症孩子的病症和自卑、忧虑、孤僻、反抗心理。

2、不要订立过高的目标，马上要求他们变成安静的乖孩子。对这类孩子的要求要点，是防止他们的鲁莽行为损伤自己或危害别人，所订的规矩能达到目标就行，不宜制定过多清规戒律。

3、帮助孩子集中注意力，着眼孩子喜欢的东西，如和他一起游戏，使他的注意时间加长。

4、让孩子参加丰富多彩的文体、社会活动，宣泄其过剩的精力。

5、鼓励孩子的安静行为，逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。

6、培养孩子一心不二用。如吃饭时不看电视等，不迁就孩子的某些兴趣。

7、消除家庭中导致多动症的不良刺激或精神紧张因素，不在孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症的原因之一，良好的家庭气氛，还可防止孩子心神不宁、焦虑紧张和兴奋。

8、避免含铅食物。铅中毒是引发多动症的原因之一，不给孩子吃含铅食物，如皮蛋、爆米花等，不给孩子用铅制器皿。

9、多鼓励孩子，给孩子减少压力。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，让他轻松成长。

10、父母要主动与学校老师保持经常的联系，相互反馈信息，共同促进患儿的好转。

避免宝宝厌食的方法

俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”宝宝多吃一口，父母都会无比的开心，因为宝宝是爸妈的心头肉，宝宝健健康康，快快乐乐的成长是每个父母最大的心愿。但宝宝不喜欢吃饭甚至厌食也多半是爸妈缺乏科学育儿知识所造成的。因此要让宝宝爱上吃饭，避免厌食父母也应该学会科学育儿。

神经性厌食的心理治疗主要是帮助儿童建立进食时的愉快情绪，促进胃肠道腺体的分泌功能和消化功能，增加食欲。具体方法如下：

1通过解释疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯。孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃边玩边看画册，也不应给小孩子多吃零食。

2培养孩子进食兴趣，尽量提供孩子爱吃的色、香、味俱全的食物。对年幼儿童，可在大人协助下尽量让孩子自己进食，增加进食兴趣，促进食欲。还可安排孩子与年龄相仿的小朋友共同进食，并在进餐时给予适当的鼓励和表扬。

3进食前半小时不让孩子做剧烈活动或听紧张的故事，让孩子集中精神进食。

4当孩子不愿进食时，家长不必强迫进食，等孩子饥饿而有食欲时再进食。

5对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况，当孩子饭量增加，则给予奖赏，如带孩子郊游、看电视、讲故事等。

所以要想让宝宝避免厌食的问题出现，多吃饭，胃口好，父母不仅要科学育儿还要在饮食上下点功夫，这里有几句话与爸妈共勉：宝宝的食物应以天然食品为主，田里长的，菜市买的，家里烧的最可口。

如何培养孩子的耐心

一、面对孩子的喜新厌旧的习惯，父母们该如何做才能培养孩子的耐心，才是正确的呢?

1、父母要正确估计孩子的智力，不能高估，给予孩子合乎他年龄的和能力的玩具。父母可以这样做，首先父母可以自己先摆弄玩具一会儿，并且一边玩一边来吸引宝宝的兴趣和注意，另一方面要把孩子手头于的东西收起来，使他集中注意一件事，例如：玩串珠，先学会穿的技巧，再学会一面穿一面数数，又转为先穿一种颜色再穿另一种颜色，使孩子集中注意力干好一件事。穿得好看时可戴在颈上成为项链，还可戴在手上成为手镯，享受自己的成果。

2、父母要多多鼓励孩子玩一些可能动手操作的游戏，并以此训练他们的注意力。

最能使孩子注意力集中的智力游戏就是让孩子自己动手操作，从而培养孩子的毅力。适合的玩具如套叠玩具和拼图，孩子到了五岁时会更喜欢拼图。初学时可用简单的，如用加贺年片自己剪成5—8块的拼图。逐渐可以让孩子拼复杂的如分省份的地图和贴图和积木，拼的技术进步后可拼上切分30—50块的图。孩子集中注意的时间可能处长到45—60分钟。

儿童学围棋的好处

1、开发智力。围棋是一项智力运动，每一着棋都要经过大量的计算和判断后才能落子。一旦下出未经思考的“随手棋”，胜负的天枰都将会倾斜，这就是所谓的“一着走错，满盘皆输”。所以下围棋，能有效帮助孩子养成爱动脑、勤思考的好习惯。

2、陶冶情操。围棋是一项高雅的运动项目。围棋中深奥的哲学理论以及围棋所特有的文化内涵会在不知不觉中影响孩子的人生观和世界观。

3、有利于孩子集中注意力。围棋盘上始终都充满了紧张激烈的战斗，任何时候都不能有所松懈。对手的每一着棋，都要认真地评估和判断之后才能作出正确的应对。因此下围棋对于孩子集中注意力有极好的帮助。

4、培养孩子独立思考和独立解决问题的能力。面对强大的对手，每一着棋都有可能会面临困难的境地。孩子必须学会在没有任何支援的情况下独立提出问题，继而独立解决棋盘上的纷争。因此，下围棋能有效培养孩子独立思考和独立解决问题的能力。

5、对孩子的挫折教育。在围棋的胜负世界中，让孩子在胜利中获得快乐，在失败中品尝痛苦。一次失败就是一个挫折，经得起挫折，才能成为高手。

6、培养孩子的交际能力。围棋亦称“手谈”，即对局双方不是用语言而是用手执的棋子在棋盘上就可以达成心灵互通。与对手下棋，其实就是利用围棋达成人与人之间的交流。

孩子注意力不集中怎么办 保证睡眠

有规律的生活。孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替，更能帮助孩子集中注意力。