常吃避孕药对营养吸收不好

常吃避孕药对营养吸收不好

口服避孕药是育龄女性常用的避孕手段之一，很多未婚以及暂时不考虑生育的女性，都会采用这一措施来避免怀孕。可是口服避孕药并非一劳永逸的药物，需要坚持长期服用才能起到作用，口服避孕药抑制排卵的有效率可达95%以上。

但是随着医学水平的发展，不少研究资料指出口服避孕药存在诸多弊端，其中就有报告显示，口服避孕药能够对机体的物质代谢以及营养吸收发生影响，并且能够改变人体对维生素和矿物质的需求量。

小薇和男友相爱半年，经过协商两人决定开始同居生活。紧锣密鼓的张罗之后，两人终于有了共同的小家庭，两人都是初次接触性生活，倒也知道做好避孕措施，小薇在咨询了几位好友之后，觉得口服避孕药是最为理想的避孕措施。

就这样相安无事的同居了半年，小薇却惊讶的发现，自己身体素质各方面都越来越糟糕。别人都说恋爱中的女人最美丽，按理说受到爱情滋润以后应该越来越漂亮才对。可是小薇不但皮肤变得粗糙了，脸颊上还长出了难看的黄褐斑，头发也变得枯黄，熟悉的朋友都说小薇看起来好像老了几岁。

生活规律又无不良嗜好的小薇陷入了困顿，不免担心自己得了什么疾病，于是在男友的陪同下去医院做了相关检查。检查结果出来之后，医生告诉小薇这些现象都是营养不良造成的，详细询问小薇的饮食起居习惯后，原来引发营养不良的元凶，正是小薇长期服用的口服避孕药。

经常服用避孕药容易阻碍营养吸收

长期服用口服避孕药，会使人体叶酸吸收率降低50%，维生素B2、B6以及维生素C的破坏增加。女性一般连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，最明显的表现就是皮肤干燥、易显苍老，尤其面部皮肤容易出现色素沉着，出现黄褐斑，部分女性的体重也会有所增加。

经常服用避孕药需要补充哪些营养

口服避孕药虽然可以让夫妻性生活方面无后顾之忧，但是也给女性朋友们带来了很多生理上的烦恼。所以经常服用口服避孕药的女性，必须要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，如维生素C、B2、B6、叶酸等，日常饮食中要注意多食用富含这些营养的蔬菜以及水果等。

土法避孕，早该摒弃

偏方1：排尿法避孕

我的一个朋友不知道从哪里得来的避孕“偏方”，说是性爱后排尿可以避免怀孕。有一次两个人过性生活，男友竟然没有戴套，等做爱之后，我的朋友按照听来的“偏方”到厕所小便，但让她惊讶的是竟然怀孕了。

生活中，有很多人有这种错误的认识，认为男女同房后，让女方用小便的方法可以避孕。女性的阴道与尿道是两个不同的器官。男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的精子冲出体外。

偏方2：阴道冲洗法避孕

在生活中，有些人认为男女做爱之后，女人阴道冲洗就可以避孕。这种方法并不可靠。同房后，若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。因此用阴道冲洗法避孕，也会引起女人怀孕。

偏方3：哺乳期避孕

哺乳期的产妇就不会怀孕吗?答案当然是肯定的。生活中有很多人犯这种糊涂的意识，认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。其实哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。如果此期间不避孕，则极易造成女方“暗怀”。因此，哺乳的产妇也要注意避孕。

常吃紧急避孕药的危害有哪些

长期吃紧急避孕药的危害有哪些?

紧急避孕药的避孕机理主要是通过干扰体内的激素平衡抑制排卵，或者阻止受精卵着床来达到事后避孕的目的。因此，紧急避孕药最好少吃，它的危害极大。

紧急避孕药，就是用很大剂量的药物来干扰卵巢的功能，抑制排卵，从而产生避孕效果。它的药剂量是常规避孕药的十多倍，对女性的卵巢功能、肝肾的代谢系统或者凝血系统等产生的危害是很大的，主要有恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来等现象。甚至造成癌症，如乳癌、子宫颈癌、肝脏腺瘤等。

由于长期服用紧急避孕药造成的月经紊乱，通常是很难调治的。吃紧急避孕药的危害有哪些呢?避孕药本身对卵巢是有干扰的，它抑制排卵阻止怀孕，长期吃了以后，有些人经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经，甚至有可能会诱发人产生卵巢囊肿。

据专家建议，有如脑血管或心脏冠状动脉、高血压而未治疗、糖尿病并有血管问题、大于35岁且抽烟、已怀孕或可能怀孕、肝脏疾病、肠吸收不好等情形的人绝对不能服用避孕药。

以上就是关于常吃紧急避孕药危害的一些介绍，所以女孩子一定要学会保护好自己，不要为了一时的欢乐而对身体造成很大的伤害，在性生活中要做好安全措施，避免事后吃避孕药，不要到以后造成一些无法弥补的伤害后才来后悔。

在哺乳期吃避孕药的副作用有哪些

哺乳期妈妈都担任着哺乳孩子的繁重任务，这个时候妈妈所进食的食物会通过乳汁将营养输送给宝宝，使得宝宝的营养得到补充。在生产过后很多夫妻都会过上正常的夫妻生活，但是这个时候肯定是要做好避孕措施的。那哺乳期可以吃避孕药吗?哺乳期吃避孕药的危害有哪些呢?下面我们来详细了解一下!

哺乳期吃避孕药的危害(1)影响乳汁质量

我们知道市面上绝大部分的避孕药当中都含有激素的成分，并且激素成分明显超出宝宝的承受范围。哺乳期假如吃避孕药的话，可能会导致妈妈体内激素分泌紊乱，导致乳汁的分泌量下降，乳汁的质量也得不到保障。因此假如服用了避孕药，建议暂停母乳，或者在夫妻生活过程中使用避孕套。

哺乳期吃避孕药的危害(2)激素刺激宝宝提前发育

避孕药当中含有大量的雌性激素，假如宝宝喝了含有激素的乳汁，会导致宝宝发育提前，例如女宝宝喝了含有激素的乳汁，会出现乳房提前发育、阴道上皮增生、阴唇肥厚等问题，对宝宝的造成的伤害是不可逆转的，因此妈妈们一定要提高警觉，不要让自己的无知惩罚孩子。

哺乳期吃避孕药的危害(3)加重妈妈脏器负担

哺乳期吃避孕药除了会给宝宝的健康带来一系列的隐患之外，对妈妈的身体也有影响。我们知道哺乳期妈妈的身体大部分都没有完全恢复，这个时候吃避孕药，会给脏器带来巨大的负担，对产后身体的恢复会产生巨大影响，因此不建议妈妈哺乳期吃避孕药。

哺乳期避孕注意事项 吃避孕药避孕

哺乳期避孕的原则是不影响妈妈乳汁的分泌以及宝宝的生长发育，而药物避孕在哺乳期当属禁忌。对于哺乳期的妈妈来说，产后吃避孕药，对宝宝的伤害是非常大的。

避孕药物中的有效成分对孩子的生长发育不利。避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入妈妈的身体后，一方面会抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌减少，结果就是妈妈分泌的乳汁不够孩子吃，这样会影响到宝宝的营养吸收;另一方面，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。如果已经服用避孕药的话也不必担心，这时候应该多喝点水，促进药物排除体外，同时暂停哺乳两天。

营养吸收不好是什么原因 烹调方式

不同的烹调方式，对食物所含营养成分的破坏程度也不一样。破坏程度越轻，营养成分保持得越多，吸收率就越高。比如，将西红柿煮熟，其中的维生素C就会流失。

吃避孕药吃维生素C能减少伤害吗 吃避孕药时吃维生素C能减少伤害吗

吃避孕药时吃维生素C能减少伤害。

吃避孕药会导致体内激素水平增高，加快体内营养素的流失，其中维生素的流失增加最多，尤其是长期食用避孕药的人，体内维生素C水平相对很低，因此，在吃避孕药的同时吃维生素片能缓解这种流失，减少对人体的损伤。

营养吸收不到怎么办呢？

1、改变蛋白质的来源

健美运动员最让人受不了的就是天天吃同样的食物。首先这样做会造成营养平衡，因为任何一种食物都不完全含有完全蛋白质，例如鸡胸肉在某些必需氨基酸方面含量是很低的，如枝链氨基酸，它在建造和维持肌肉围度方面是很重要的。由于某一种食物这方面的不足，也会影响其他氨基酸的吸收，因此会造成分解作用，因为你缺乏了某些氨基酸，使得身体去牺牲一些肌肉细胞用来分解以便某些特定的必需氨基酸。

不仅如此，重复的饮食习惯可能造成后天性的食物过敏症，每一次你食用这些食物，身体会把这些食物认为是不适宜的蛋白质而非营养的来源。

变一变你的食谱，假如从多种来源获取蛋白质，能避免任何不足以及你所摄取的蛋白质能被充分的利用到。

2、少吃多餐

这样做更轻易让你身体消化吸收，这种方式使得你的新陈代谢经常处于活动中。

3、避免午夜进食

因为种种原因，有些人在夜晚很晚时才大量进食。想如何增肥，这样的习惯不会成功的。身体的新陈代谢率在晚上和午后这段时间最高，而大部分的营养被消化吸收，也是在这个时段。并且午夜时候进食的蛋白质会影响你的睡眠品质。

分配一下你食物的摄取量，使75%的卡路里在晚间之前摄取完。

4、按时进食的重要性

练习后大约30分钟，你的身体大约需要消耗50-100克糖类，这时候身体吸收糖类就象海绵一样，比平常的分量多两倍而且快两倍，假如此时不补充，你的身体里的蛋白质就会转化成糖类以补充失去的能量。

在练习后的60-90分钟，肌肉细胞会快速摄取氨基酸，假如此时没有摄取蛋白质来制造氨基酸，则肌肉会被分解以提供必需的氨基酸来源，因此，在练习后的一个小时，应摄取20-40克的蛋白质，提供氨基酸给肌肉组织作为修复和成长之用。

5、烹调食物

由于烹调的方法不一样，食物中的营养素的变动也会很大，不当的方法会减少食物中的维生素和矿物质，并且破坏蛋白质。

尽量要做到马上就吃才切开食物，这样避免造成食物脱水和营养素分解。蔬菜只要烹调微软就可以了，如是煮，要加最少量的水。

6、学会使用补充品

维生素和矿物质最好和一日三餐一起食用，因为这样会减少胃部不适，并且更轻易消化吸收。而且少量多次的服用为最佳方法。至于氨基酸和蛋白质一起服用效果会更好。

7、细嚼慢咽

食物被分解消化前，咀嚼是最重要的过程。咀嚼不够会降低消化效率，造成消化不良和肠胃胀气。

试着在轻松的气氛下进食，小口的吃，嚼细一点。对增肥效果很好哦。

8、喝水

大部分的人会觉得自己体内水分够了，这是错误的，因为你喝的越少，身体便越会保存每一滴储存在体内的水。水分对于脂肪的新陈代谢，蛋白质的消化吸收和器官的操作非常重要，但进食时喝太多的水会干扰营养素的消化吸收。

乱吃避孕药也会导致痘痘

乱吃避孕药也会导致痘痘，有的女孩子因为一些原因回去吃避孕药，但是吃多了可以诱发痘痘的出现，给形象带来很大的影响，如果是青春期的孩子就更不能吃了。

青春期的痘痘是因为内部的激素，也就是我们的生长发育问题导致的，吃避孕药可以抑制激素，虽然没有痘痘了，但是对于我们的生长不好。其他的时期吃避孕药可以导致我们激素突然不平衡。口服避孕药所含的孕激素具有内原性雄激素的作用，所以长期服用口服避孕药身体会发胖。当然痘痘出现的因素有很多，精神上的因素，还有日常的饮食，日常的一些不规范的行为等，都是可以导致痘痘出现的，给我们的健康带来很大的影响。

发现痘痘之后，我们可以去皮肤病医院求助专家，进行正规的治疗，避免痘痘影响到我们的生活。

营养吸收不好是什么原因 风俗习惯

四川人喜欢吃辣，上海人喜欢吃甜，北方人喜欢吃面食。人都会有某种本土的饮食习惯,突然改变又不能及时适应,就会出现“水土不服”，影响吸收率。

经常吃避孕药好吗

避孕药吃多了,危害包括抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。

而避孕药的副作用，则包括容易恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来、皮肤易有褐斑和粉刺等现象。此外，避孕药也可能会造成癌症，如乳癌、子宫颈癌、肝脏腺瘤。

因此，医师建议，有如脑血管或心脏冠状动脉、高血压而未治疗、糖尿病并有血管问题、大于35岁且抽烟、已怀孕或可能怀孕、肝脏疾病、肠吸收不好等情形的人绝对不能服用避孕药。而有偏头痛、月经稀少、忧郁症的人如果没有必要，也尽量不要服用。同时，为大家介绍一下夫妻生活中应该如何吃避孕药。

1、夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药。从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。

2、夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药。从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。

3、夫妻两地分居。探亲时，可服探亲避孕药。房事前8小时服一片，再每晚服1片，直到探亲结束，次晨再服一次，它不适长期使用。

4、口服避孕药引起胃肠不适的女性，可选避孕针。

5、发现其它避孕失败，或被强奸者，可在24小时内口服事后避孕药，连用五天。

营养吸收不好是什么原因 消化功能

每个人的消化功能不同,同一个人在不同时期的消化功能也有差异。这会直接影响食物的消化、吸收,对同一种营养产生不同的吸收率。

营养吸收不良的表现

1.症状、体征 最初表现体重不增。随后出现皮下脂肪减少，逐渐消瘦。体重减轻，毛发枯黄，精神不振，体格生长速度减慢，直至停顿，长期营养不良者除体重低于正常外，身高也低于正常同龄儿童。全身各部位的皮下脂肪消减按一定顺序发生，最先是腹部，以后躯干、臀部、四肢，最后是面部。

2.重度营养不良时呈老人面容，皮包骨样，肌张力低下，智力及体力均落后，食欲下降或拒食，消化、吸收功能低下，常发生呕吐、腹泻，精神抑制与烦躁交替出现，循环不良，体温低，血压低，心率慢，心电图呈低电压、T波可低平。有血浆蛋白降低者可出现营养不良性水肿，甚至胸腔、腹腔积液。

3.根据病情将营养不良分为 轻度(Ⅰ度)，即体重低于正常均值的15%～25%，腹壁皮下脂肪厚度为0.8～0.4cm;中度(Ⅱ度)，即体重低于正常均值的25%～40%，腹壁皮下脂肪厚度在0.4cm以下;重度(Ⅲ度)，即体重低于正常均值的40%以上，腹壁皮下脂肪消失。

Ⅰ度营养不良：精神状态正常。体重低于正常15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度为0.8厘米-0.4厘米，皮肤干燥，身高不影响。

Ⅱ度营养不良：精神不振，烦躁不安，肌张力减弱，肌肉松驰，体重重低于正常25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米，皮肤苍白、干燥，毛发无光泽，身高较正常减低。

Ⅲ 度营养不良：精神萎糜，嗜睡与烦躁不安交替出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌张力低下，体重低于正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样面容。皮肤苍白、干燥、无弹性，毛发干枯，身高明显低于正常，常有低体温、脉搏缓慢、食欲不振、便秘、严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿.

吃避孕药之前可以吃东西吗 吃避孕之前为什么不能吃东西

吃避孕药之前不能吃东西，这是因为大多数避孕药属于激素类避孕药，如果在吃东西后服食避孕药，这样容易被食物残渣包裹造成吸收不完全，这样以来会影响避孕药的避孕效果，导致意外怀孕。

营养吸收不好怎么办

现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病，造成营养吸收不好。

那么营养吸收不好应如何调理呢?

首先：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。

营养吸收不好的食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。

肠胃保养饮食小知识

1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。

2、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。

3、成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。

4、三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担。

5、水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。

6、生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。

7、晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。