女性月经期间的10个误区

女性月经期间的10个误区

传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

传言三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

传言四：经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

传言五：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

传言六：母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

传言七：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

传言八：热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

传言九：痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

传言十：生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

预产期超过多少天之内算正常

孕妈妈预产期前后两周内分娩都是正常的。医学上规定，以孕妈妈末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月，每个妊娠月为28天，但由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入是非常正常的。

阴道炎的六个治疗误区

阴道炎的六个治疗误区里的第一个误区就是得了阴道炎一定是卫生工作没做好，其实并不全是这样的，有的女性是因为频繁的清洗外阴，尤其是用一些洗涤剂是会破坏阴道环境，导致阴道炎的

而第二个误区是再次得阴道炎，可以不用检查继续使用之前的药物，其实这是错误的，阴道炎的类型是有很多的，引起炎症的病原体也不一样，要确定病因后再用正确的药物治疗。

第三个误区就是阴道炎只是女性得的病，跟配偶没关系，其实阴道炎不只跟女性有关，如果男性有病菌，也会导致女性感染上的，所以在治疗的时候要夫妻共同治疗的

第四个误区就是盲目的根据虚假的广告买药，其实这些广告都是扩大其次的，并没有说的那么好的效果的，阴道炎的女性盲目的用药是会加重病情的。

而第五个误区是治疗必须要靠抗生素，其实这并不全是正确的，如果过多的使用抗生素的话，是会让病菌产生耐药性的，会破坏阴道菌群间的平衡的，会让真菌生长旺盛，让治疗的周期更加长的

还有第六个治疗误区就是在症状好了以后就可以停药，其实这是错误的，是应该坚持疗程用药，在定期复查发现没有病原体以后才可以停药的。

男性更年期的误区

第一个误区是许多人认为女性有更年期，而并不认为男性也有更年期

男性跟女性一样也有更年期。女性更年期，在宽泛的概念上是指月经停了以后就是更年期，而男性没有月经这一生理现象，对一般人而言就很难说界定清楚时间上的范围。所以，男性更年期什么时候开始，持续多少时间，症状严重不严重等情况对每个人而言往往不一样，具体表现也不一样。

许多人说男性没有更年期其实是认识误区，不对的，男性也有更年期。现实中，中年男性普遍不重视，医生也不重视这个问题。

第二个误区是许多人认为男性更年期熬一熬就会过去，不用进行对症治疗

这个观点不对。因为更年期持续时间可能比较长，如果症状比较严重的话，会严重影响生活质量，所以需要我们关注和重视这个问题。我想强调一点，更年期以后会出现一些疾病，如肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗、肿瘤心脏病等等都是和更年期有关的，不是熬一熬就过去那么简单的。

第三个误区，许多人认为更年期主要表现和影响的是男性的肾脏功能

这个也是一个误区，因为更年期的症状表现除了性功能障碍之外，还会出现诸如肌肉减少、骨骼疼痛、情绪低落、体力下降、睡眠不好等系列症状，对人的影响很大。所以，千万不要认为更年期就是性的问题。

第四个误区，害怕对症补充激素

尽管男性更年期是因为睾丸酮下降所致的，临床对症治疗最好也是补充雄激素，但许多人往往谈激素色变，就是不愿使用男性用睾丸酮，认为用了激素会有很多很多的不良反应如人变胖或其他问题。当然，对每个人而言用的量和时间都不一样，我们主张在医生的指导下使用激素。另外，也不是所有的人都能使用男性用睾丸酮。所以，我们不必害怕激素。

多大来月经算正常

10-16岁来月经都是正常的。

大多数健康的东方女孩都是在10-16岁来月经，10岁之前月经初潮的属于性早熟，18岁还未来月经的，称为原发性闭经，都属于不正常现象。

注意！但由于气候、地理位置影响，部分地区女性月经初潮可能要18岁以后，也是正常的。

女性养生保健的10个常见误区

1.习惯跷起二郎腿

最近，美国医生发起了“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。因为有很多长期久坐的职业女性患有不同程度的腰背痛，而造成疼痛的直接原因就是她们有跷二郎腿的习惯。调查发现：长期跷二郎腿还容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经。而且，跷二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

2.乳房自检隔太久

一般乳房的自我检查应每月进行一次，最佳时间是在两次月经之间。定期的乳房自查可以及时发现病变，预防各类乳腺疾病的恶化。

3.锻炼模式很“专一”

如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉则一直被忽略。长此以往，很可能使身体不成比例地发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅能使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

4.再生气也不发怒

从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪，关键在于找准发泄的渠道。

5.不知家族疾病史

你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病，如糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。而一些恶性疾病如果能够及早发现，治愈机会还是很大的。

卵巢早衰的表现有哪些

1、月经量明显减少:每个人的月经量大约在20-60ML,月经量的多少和体内的性激素水平和子宫内膜局部的环境有关。当然,雌激素缺乏也可能造成月经量减少。

2、2个月的月经周期超过7天:女人从35岁开始,卵巢储备能力明显下降。这时需要记录自己的月经周期,比如连续2个月的月经周期超过7天就表示卵巢的功能有所下降,假设8月17日来的月经,9月10日又来了月经,10月8日再次来了月经,也就是说连续两个月的月经周期提前了7天以上。其实不管是周期提前还是推迟7天,都表示了卵巢功能的下降。当然这个建立在月经周期正常的女性。

3、B超数据:B超发现卵巢体积<3ML(正常的卵巢体积为6ML),窦状卵泡数<10个,抽血查促卵泡生成素>10IU/L,这些都表示卵巢功能下降。若是出现了以上数据,则表示月经、卵巢发生了这些变化,就应该提高警惕,要反省自己的生活,需要找到卵巢发生变化的根源。

治疗多囊卵巢要注意的四大误区

对女性身体健康也都是需要很好的保养，尤其是女性饮食，更是要注意，不能随意的进行选择，一些生冷、辛辣的食物尽量要少选择，女性常见疾病中，多囊卵巢疾病对女性健康危害和很大，这样的疾病需要及时的进行，但是不能选择错误的治疗方式，治疗多囊卵巢要注意的几个误区。

那治疗多囊卵巢要注意的几个误区都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得女性对此也都是有着很好的了解，在治疗这类疾病的时候，也都是避免选择这样的方法。

治疗多囊卵巢要注意的几个误区：

误区一：调经必须对月大部分多囊卵巢综合征患者月经不规律，推后两个月或者三个月很常见，甚至出现闭经情况，少部分人则出现不规则出血。也有患者以前月经规律，但近两年月经不规律。遇到这种情况，在就诊时病人会诉说自己月经失调，而调经则成了首要任务，尤其以处于学习阶段或刚上班不久的年轻人居多。她们希望像其他人一样月月来经，而一些医生则会运用一些激素药物将她们的月经周期调得很正常，这看起来似乎很完美，但从实际来看意义不大，因为通过激素调节的"正常"月经，只是一种表面现象，待停药后大多又恢复到以前的状态。中医认为维持正常月经来潮，肾气盛是最重要的条件。机体气血活动正常是来经的基本物质条件，而气血又来源于脏腑的功能活动，故肾气盛、脏腑功能活动正常是维持月经来潮的条件。若这些条件不具备，单靠激素作用于子宫、卵巢是没有基础的。每个人生理状况不同，月经情况也有所不同，非要调得月月来经，从临床上来看很困难，也无实际意义。所以我们主张调经不一定必须对月，后错一些也无妨，更不要有太大的思想负担，以免加重病情。

误区二：治疗多囊卵巢综合征引起的不孕症必须先调准月经从门诊情况来看，患多囊卵巢综合征进而导致不孕的女性呈逐渐增多的趋势，她们大多认为要想怀孕必须先把月经周期调至正常，否则就不会怀孕，不少医生也这样认为。所以就有了这样一种治疗方法，用补佳乐、达因-35、妈富隆、黄体酮进行调经，再用促排卵药物进行促排卵，以达到怀孕目的。这种方法对一部分患者有效，而对另一些患者效果则不好，表现为无排卵，或者卵泡发育过大而不能正常排出。据中医理论"肾主生殖"，"经水出诸肾"，这种患者大多有肾虚的情况，月经不调也同样由肾虚引起。故在治疗上要以补肾为主，兼以养血活血、化痰行气等方法。待肾气渐盛、冲任调和则月经来潮并出现优势卵泡发育，而不能一味猛攻，单求通经为快，月经后错50天或两月余也很正常，只不过要通过一些手段来发现并捕捉到成熟卵泡，如用排卵试纸测晨尿，B超监测，测量基础体温及观察白带有无拉丝状等情况，择期受孕。

误区三：单纯西医治疗，不配合中药调理经常见到有患者拿着厚厚的病历本，翻开一看，从查激素六项，服用达因-35、妈富隆、黄体酮、克罗米芬，注射HCG(绒毛膜促性腺激素)，到B超查排卵，都成了公式化的治疗，而结果却不尽如人意。要么停药月经又不来，要么无优势卵泡发育，要么肌注HCG后卵泡仍不能顺利排出。配合补肾化淤的中药后，对稳定月经周期、卵泡的生长发育以及促使成熟卵泡从卵巢表面破裂进而排卵，均有明显的协同作用。通过长期观察，补肾药如熟地、巴戟、仙茅、仙灵脾、紫河车能使子宫内膜增厚，增加子宫重量，促使卵泡发育成熟，而活血行气的药物如水蛭、香附、当归、川芎、泽兰等则能鼓动气血，促使成熟卵泡从卵巢排出。我们总结的三步破裂卵泡法，就是在卵泡发育到成熟而迟迟不能排出的时候使用的。中西医结合治疗多囊卵巢综合征是一个行之有效的方法。

误区四：重视药物治疗，忽视其他致病因素经常见到一些患者，服药也很按时，但效果不明显。究其原因，大多是其他方面注意得不够。比如上夜班，或者经常熬夜，作息不规律，贪凉，服食冷饮，穿衣过度单薄，露着肚脐，致使机体受寒，气血凝滞不行。还有节食过度，运动量过大，减肥过量致机体气血亏虚，冲任失养。同时常服避孕药物或者学习、工作压力过大致精神紧张等也会造成该病发生或加重病情。有些患者一年前检查还未出现此病，但最近却发现有此病，说明此病是动态的，受多种因素影响。所以在药物治疗的同时，要放松心情，改变不良的饮食习惯很重要。

通过以上的介绍，对治疗多囊卵巢要注意的几个误区也都是有着很好的了解，因此女性在治疗这类疾病的时候，也都是要积极的进行，不要拖延，否则疾病会变得更加严重，使得在以后的治疗上，也都是变得很复杂。