养生健康

男人的性健康需要注意的禁忌

男人的性健康需要注意的禁忌

1.在日常生活中,大多数的男子没有每天清洗阴茎部位的良好习惯。由于受封建习惯的影响,洗下身只被女性接受,而80%左右的男性每日则以洗脚而告结束。

2.我们知道,阴茎部周围汗腺、皮腺和皮下脂肪较为丰富,成年男子还有浓密的阴毛分布,加上许多男子喜欢穿紧身三角裤,这样一来使阴茎总是处于阴暗潮湿、密不透风的状况,很容易藏纳垢污。当男子体质较差时,藏在阴茎部的细菌、病毒会乘机逆尿道上行感染,诱发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。如果泌尿道发生阻塞,细菌进一步上行能感染肾脏,引起肾盂肾炎等各种疾病,如果阴茎长期处于细菌污染状态,阴茎龟头冠状泡后垢形成的感染刺激,也会诱发阴茎癌,据统计,男子阴茎的湿诊、皮炎、癣等疾病,也为数不少。

女人性生活的禁忌

1、女人性生活的禁忌有取悦自己和取悦对方一样重要

有时候,女性为了害怕对方无法获得满足,因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受,如果一味满足对方,到头来女性会变得憎恨“那档子事”。

2、女人性生活的禁忌有不要假装高

为了取悦男性,有些女性可以很逼真的假装高潮,使男人无法分辨。但是这么做的时候,她们并没有想到长远的后果:如果并不感到快乐却假装高潮,无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作,因为他误以为那种方式能让女性快乐。

3、女人性生活的禁忌有不要忽略男人身体的其它部分

通常,男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入,而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已,因为女性这么做时,等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动,但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做,因此只管放胆去做就好,立刻会得到看得见的效果。抚摸和挑逗很简单,只要一直用手指滑过他的全身,特别是大腿内侧和乳头;有时候碰一碰他的下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。

当归炖鸡男人可以吃吗

可以吃。

当归炖鸡是一种营养价值比较高的滋补汤品,它不仅对女性适用,相反当归炖鸡具有一定养血、保肝的功效,男性食用是还没有女性那么多禁忌,适量食用对男性健康具有帮助,所以当归炖鸡男人是可以吃的。

男人的性健康需要注意的禁忌

我们知道,阴茎部周围汗腺、皮腺和皮下脂肪较为丰富,成年男子还有浓密的阴毛分布,加上许多男子喜欢穿紧身三角裤,这样一来使阴茎总是处于阴暗潮湿、密不透风的状况,很容易藏纳垢污。当男子体质较差时,藏在阴茎部的细菌、病毒会乘机逆尿道上行感染,诱发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。如果泌尿道发生阻塞,细菌进一步上行能感染肾脏,引起肾盂肾炎等各种疾病,如果阴茎长期处于细菌污染状态,阴茎龟头冠状泡后垢形成的感染刺激,也会诱发阴茎癌,据统计,男子阴茎的湿诊、皮炎、癣等疾病,也为数不少。

另外,有些已婚的男子有不洁的性生活习惯,这对女性阴道也是一个不良刺激,在性生活时,会将细菌带给女方,造成女方患阴道炎、慢性宫颈炎,宫颈糜烂,以致宫颈癌。

因此,保持男性阴部的清洁,对他的性伴侣的健康以及自身健康都是极其重要的。

男性壮阳补肾常见方法

1、按摩壮阳法

用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分钟就可以了。但要注意掌握力度,如果力度过重,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。温馨提示:每天按摩无须太多,太多会适得其反。

2、“交替浴”锻炼法

冷热水交替洗澡从很久以前就流行了。冷水和热水交替洗澡,3分钟换一次,反复三到五次,阴茎、阴囊收缩,可以增强男人性功能。

3、摩擦双耳

摩擦双耳可以有助于男性补肾壮阳。早晨起床时,用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为宜。

4、体育锻炼

俗话说,女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了能够让男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,达到增强男人性功能的作用。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,性生活的质量会大大增强。

睾丸才是男人真正命根子

男人们总爱说“肾虚”。精神不振的时候说自己肾虚,性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为,肾是男人性功能的总指挥,只要肾好,男人就能神清气爽,精力旺盛,就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实,这是一种误解。

睾丸才是男人的“命根子”

许多男人都想提高自己的性能力,为了自己及妻子的“性福”,越来越多的男性朋友开始进行补肾养生,可患上阳痿、早泄的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真正的命根子,是男人的“性福”、生命之源,睾丸控制着男人的生育,控制着男人的性功能。

睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛,男人将青春不老。睾丸得到有效的保养,性健康得到保障,性功能才能真正发挥作用。性功能出现险情,睾丸变小是一个明显的标志,这表示睾丸可能已经开始萎缩,将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小,在精液中有可能就找不到精子了,男人也就没有了生育能力,性功能也随之消失了。

九种习惯保证男人性健康

1.每次持续坐着的时间不超过50分钟,一天之内坐着的时间加起来不超过10小时;

2.没有生育,少洗桑拿浴,少泡热水澡,不穿紧身衣裤;

3.为自己制订一张生活作息时间表;

4.每周锻炼身体5次,每次30分钟以上;

5.每天少抽一支烟;

6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;

7.一次骑自行车时间不超过30分钟,一天骑车时间累计不超过100分钟;

8.注意限制饮酒;

9.多喝水,但不要憋尿。

专家们还特别指出,改善男人性健康的关键,不是服用补品、性保健品,而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。

预防男人不育的六个禁忌

禁忌一、性生活过频。

性生活给夫妻带来美好的享受,但是一定适度,有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害,容易引起阳痿早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌二、习惯穿牛仔裤。

牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的,但是男性如何经常穿牛仔裤的话,会让生殖系统处于温热环境中,对精子形成不利。在炎热的夏季,男性千万不要常穿牛仔裤,下身穿着舒适宽松最好。

禁忌三、营养不良。

男人生精能力与营养水平息息相关,如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

禁忌四、过度疲劳。

过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息,拥有足够的睡眠才能保证精子活力,远离不育。

禁忌五、不注意私处卫生。

讲究私处卫生不知是女人的事情,对男人而言同样重要。适当的清洗生殖器官,做好生殖器官卫生工作,有助于防止阴茎癌发生。

禁忌六、过早性生活。

男人一般在24岁后,生理发育才真正成熟。如果男人过早进行性生活的话,会导致精液耗损,从而面临性功能障碍、早泄等疾病威胁。

女人私处的健康禁忌

禁忌1:迷人香水喷雾

这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售,但其实肥皂和清水已能达到上述功效。专家警告,部分喷雾采用苯坐卡因 (benzocaine,局部麻醉药) 制造,除可引致过敏反应,还会掩盖感染或性病而产生的异味,令用者无法及时求医而造成进一步的损害。

禁忌2:临时墨水

个别水疗美容中心会提供持续长达五天的阴部喷墨纹图服务,但若接触阴唇薄皮,该等墨料有机会引发刺激或过敏反应。无论是永久、喷墨或印贴,如要在下阴纹图,最好是纹在比坚尼线以外的位置。

禁忌3:啫喱胶性玩具

现有不少一流的性玩具可供选择,但由所谓啫喱胶料 (即邻苯二甲酸酯) 制造的产品,初步研究显示使用可提高过敏反应甚至患癌的风险。另一缺点是,产品表面会形成缺口,即使用后清洗亦无法去除潜藏的微生物,因而在下次使用时有可能造成感染。

要购买安全可靠的性玩具,应选择使用由医学物料制造商生产或美国食物及药物局认可的矽质产品。这种产品易于清洗,可使用洗洁精及热水清洗,且无引发过敏及癌症之弊。

禁忌4:耻毛染剂

改变耻毛颜色为男伴制造惊喜,看来很有情趣,但即使是特别配方的耻毛染剂,亦可造成损害。专家表示,染剂的化学物质可产生刺激而引发不良反应,结果造成灼痛,以致数星期无法交欢。

禁忌5:阴毛脱除液

假如个人皮肤敏感,即使是耻毛脱除软霜、软膏及蜡液,都会为阴部或大腿内侧带来强烈刺激。专家指出,氢氧化钙等刺激成分可引致过敏反应,若要脱除耻毛,最安全的做法是使用剃刀。

吸烟导致性功能障碍

据调查男性性功能障碍正在成为影响男性健康的一个重要因素,吸烟对男性健康有重要的影响,不仅可能导致性功能障碍,甚至可能导致不孕不育,生活中应禁烟。

上世纪80年代末,据临床数据显示:现今男性性功能障碍的比例已经高达9.6%,且平均年龄只有36岁。这个惊人的数据表明男性健康问题已影响到不少家庭的幸福。广州海军医院泌尿科门诊迄今为止共接诊男性性功能障碍患者4万余例,其中每月超过一次以上的性生活频率保持到平均43.9岁,到了平均47.7岁,男人的性生活频率便低于每月一次了;到平均55.9岁,则一年平均连一次性生活都不到,亦即性生活基本停止。通过对4万余例的门诊资料研究发现,吸烟已经逐渐成为诱发男性性功能障碍的一个主要因素。调查发现每天吸烟超过一包的男人,患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。16岁到59岁的患者,男性性功能障碍中吸烟者占最大比率。

每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出24%,日吸20根烟以上的男人,性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。(性功能障碍在这里的定义是阴茎勃起力不从心,而且在之前一年至少有一个月持续阳痿)研究报告也发现高龄和心脏与血液循环问题,都跟阳痿几率升高有直接关联。

专家还提醒广大男性朋友尽早戒烟,以免因为吸烟从而诱发各类疾病。原本不吸烟者,不要去赶时髦学吸烟,而吸烟者更应少吸烟直至戒烟。戒烟成功与否关键在于决心,经常想想吸烟对身体的害处,特别是出现阳痿后,会影响夫妻性生活与家庭和谐。有阳痿症状的吸烟男子,戒烟后通过一些药物的调理,勃起功能会得到恢复,重现阳刚之美。

吸烟严重影响着男性的健康,是导致男性性功能障碍的一个重要因素。

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有关女人洗澡的健康禁忌

普遍认为,女人比男人爱洗澡,但女洗澡时要注意的地方比男要多。以下一起来看看,有关女人洗澡的健康禁忌。 一、饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。 二、劳动后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。 三、冷水洗澡害处多 医师说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不

预防男不育要避开的禁忌

禁忌一、生活过频。生活给夫妻带来美好的享受,但是一定适度,有节制。生活过频会对夫妻健康造成伤害,容易引起早泄前列腺肥大等疾病。 禁忌二、习惯穿牛仔裤。牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的,但是男如何经常穿牛仔裤的话,会让生殖系统处于温热环境中,对精子形成不利。在炎热的夏季,男千万不要常穿牛仔裤,下身穿着舒适宽松最好。 禁忌三、营养不良。男人生精能力与营养水平息息相关,如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。 禁忌四、过度疲劳

预防不育需要谨记7的大禁忌

禁忌一:笔记本放腿上 很多办公室的男白领,在出差或其他情况下,经常把笔记本电脑放在腿上。或许当时真 是找不着一张桌子,但这样的省事带来的危害却是不小。笔记本散发出的热量,会让睾丸附 近温度升高,如果较高的温度维持一段时间,精子的质量就会受到严重影响。男白领们不可 不知。 禁忌二:事过早 男比女发育成熟的时间较晚。一般正常的男在二十四岁才真正的成熟,如果男 在青少年时期就开始有生活的话,那么就会损耗精液,引起生殖器官的障碍,成年后就会 出现阳痿、腰膝酸软。 禁忌三:不洁交不洁,不仅影响男

健康有哪些禁忌

1、忌经期捶腰。 妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适,如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象,一般无需治疗。然而,此时如果人为地随意用力捶打腰背,往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后,会使盆腔充血加重和血流加快,导致月经过多,经期延长,反而使腰背酸痛更加厉害。 2、忌香水过量使用。 女人爱香水,但香气过浓也会致病。香气善于窜走,尤其是加入了人工芳香的香水,虽然模拟的是自然花香,但由于多采用化学香精物质,其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度

健康长跑禁忌

一、忌速度快 运动医学认为健身长跑不适宜快速。慢速长跑可以预防、延缓或减轻动脉的粥样硬化,减少心绞痛的发作,有利于心血管系统疾病患者的康复。但知果运动量过度,就会加重心脏负担。 二、忌空腹跑 空腹跑步易出现低血糖症状,如头晕、眼花、恶心、心跳过速等,时间长了会引发生理功能的紊乱。早起跑步时要喝一些水,如喝一些淡糖水或淡盐水,可预防高血压、脑溢血、脑血栓等。 三、忌晚时长跑 晚上长跑和剧烈运动会使血流量加大,大脑皮层兴奋,运动后很难入睡;身体过度疲劳也会影响睡眠质量,又会因睡眠不佳而精神疲乏,影响工作和学习

三大早餐习惯是健康禁忌

1、 不宜太早吃早餐 很多人习惯于早上五六点钟就起床吃早餐,认为这样可及时补充人体经过一晚上的消耗所需要的营养,但是须知人在夜间睡眠时,身体大部分的器官都得到休息,如果过早的吃早餐,就会影响胃肠道的休息,从而有可能误伤肠胃,不利于健康。 建议:早餐最好在6:30-8:30之间,养成健康、规律的作息习惯,才是吃早餐的根本。 2、周边环境影响吃早餐的质量 由于生活节奏的加快,很多人特别是上班族,为了节省更多的时间,选择在路边买早餐,边走边吃或在公交车上、地铁上吃。须知病从口入,早餐在路边上买,卫生也难保证,各

肛裂患者的饮食健康禁忌

1、忌吃虾、蟹等海鲜发物,煎炒炙烤、炒货均忌食。 2、宜多食清淡饮食,宜多饮水。 3、宜多食含纤维素丰富的食物,如青菜、茭白等。 4、宜多食新鲜水果,以味清凉为宜,如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。 5、禁吃一切辛辣刺激食物,如酒、葱、辣椒等。

禁欲不利于男健康

人们都认为生活会损害男身体,造成肾亏,病等问题,其实健康的生活不仅对男的身体有很大的好处,还可以使男人长寿。过度禁欲可以易使男患上前列腺疾病。 生活是人类生活中的重要组成部分,是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云:“食、色,也。”就像吃饭一样,是人类的一种本能,是生理和心理的需要。因此,只要是正常人,人人都有对的渴望。但是有些人误解,以为生活有碍延年益寿。于是一些老年人本来功能正常,却停止了房事。这种禁欲思想对夫妻双方有害无益。 祖国医学对禁欲不利于身心

肛裂患者的饮食健康禁忌

1、忌吃虾、蟹等海鲜发物,煎炒炙烤、炒货均忌食。 2、宜多食清淡饮食,宜多饮水。 3、宜多食含纤维素丰富的食物,如青菜、茭白等。 4、宜多食新鲜水果,以味清凉为宜,如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。 5、禁吃一切辛辣刺激食物,如酒、葱、辣椒等。 合理的饮食在治疗肛裂中起到的是辅助作用,但是患者如果要治疗好肛裂,积极配合医生的治疗方案是非常重要的。 专家提醒大家:人们在应对疾病时,要从好的生活饮食方面来调节好自身的生活问题,以便辅助好的治疗来让自己在最短的时间内摆脱疾病折磨。

男人生活后多久才能冲澡

1、男人生活后多久才能冲澡 男人生活后要先休息一阵等身体恢复到一定程度时再去洗澡。生活前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。 不少人在生活后大汗淋漓,觉得全身是汗很不舒服。必须要先洗个凉水澡。对此,专家指出,爱属于较为剧烈的活动,过后马上洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的生活过后洗凉水澡,会使皮肤血管骤然收缩,大量血液会流回心脏,从而加重心脏的负担。 男人生活后多久才能冲澡 生活后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易