榴莲吃多了有什么危害 增加肾脏负荷

榴莲吃多了有什么危害 增加肾脏负荷

人的排泄功能有一定的限度，并且随着年龄的增长排泄功能越来越弱，榴莲中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后会由于排泄功能的减弱或者排泄功能不足导致大量的糖分在胃肠道内被菌类分解，产生大量的氮类物质，增加肾脏的负荷，促进肾脏的衰竭。

榴莲和猪肝可以一起吃吗 榴莲吃多了有什么危害

榴莲性热，味甘、辛，榴莲吃多了可能会导致上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口舌干燥、便秘等症。

榴莲的营养比较丰富，含有大量的蛋白质、糖分、纤维素等，榴莲吃多了可能会营养过剩，加重肠胃负担，引起消化不良，甚至可能会出现腹胀、腹泻等问题。

榴莲中含有丰富的蛋白质，而蛋白质主要通过肝脏和肾脏进行代谢，人体器官的代谢功能有限度的，过量的食用榴莲会加重肾脏负担。

这个主要是针对本身血尿酸偏高或者有痛风史的人群，因为榴莲中嘌呤含量较多，食用过多有诱发痛风的可能性。

榴莲中糖分、碳水化合物的含量非常高，属于高热量食物，一次性食用过多的榴莲，会导致糖分不能被及时的消耗掉，继而会转化为脂肪在体内储存，引起肥胖。

螃蟹和榴莲可以一起吃吗

不可以。

螃蟹属于寒性食物，而榴莲是性热的水果，但是这两种食物都属于高蛋白食物，吃太多容易增加肾脏负担，而且还会导致严重的胃部不适。

常吃咸菜的危害 影响肾脏功能

多吃咸菜后还会多喝水，从而增加肾脏中水、盐的代谢，肾脏负荷加重，不利于身体健康。尤其是患肾脏疾病的人群应少吃高盐食物。

白开水喝多了有什么危害 增加肾脏负担

肾脏是过滤尿液的重要器官，而尿液的主要组成成分是水，如果机体摄入了过多的白开水，排尿量也会因此大量增加，加重机体肾脏的负担，长期如此会对肾产生不利影响。

血液粘稠的危害 增加心脏负荷

血液粘稠，血流在血管中的流动阻力也会相应增加，这势必会增加心室射血的负荷，长期下来会对心脏造成损伤，同时血液粘稠度高在高血压的形成中也起到一定的作用。

肾不好要多喝水吗

肾不好要根据“口渴”的信号喝水，觉得口渴的话应该快速补充水分，但不宜过量饮水，喝水少对肾脏有危害，但过量喝水，多余的水分需要通过肾脏功能排出，如果肾脏功能不来就不好，这时更容易增加肾脏负担，对于肾脏功能的恢复不利。

吃完螃蟹后可以吃榴莲吗

可以适量吃。

螃蟹性寒，吃完螃蟹之后身体多多少少会有些寒性，而榴莲属于热性食物，在吃螃蟹之后适量吃榴莲，能够中和螃蟹的寒性，有一定驱寒效果，因此二者是可以一起吃的。

但是也是要适量才可以，因为榴莲和螃蟹都含有丰富的蛋白质，同时大量食用会容易增加肾脏负担，建议吃1~2只螃蟹之后，可以再吃100~200克的榴莲。

榴莲煲鸡能放酒下去煲吗

一般不建议在榴莲煲鸡中放入酒。

榴莲煲鸡中一般不建议放入酒，酒中的酒精含量较多，对肠胃刺激较大，和榴莲煲鸡一起食用过多，会增加肾脏负担，不利于食物的消化与吸收，血液循环也有所影响，可能会造成血管阻塞，而且会降低榴莲煲鸡的营养价值，影响食用口感。

吃榴莲后多久能吃螃蟹

1.吃了少量榴莲：不拘时间

如果之前只是少量吃了榴莲（200克以内），在没不拘时间，都是可以吃螃蟹的，螃蟹也有中和榴莲热性的作用，同样注意要适量吃螃蟹，建议控制在1-2只螃蟹间。

2.吃了大量榴莲：2小时后

但是如果吃了大量的榴莲，那么为了避免蛋白质摄入较高而增加肾脏负担，建议等2小时后再吃螃蟹。

或者放弃吃螃蟹，在吃榴莲后吃点梨或者山竹，来降低榴莲的火气。