什么是骨质疏松症 骨质疏松症的定义

什么是骨质疏松症 骨质疏松症的定义

骨质疏松症是指单位体积的骨骼中骨量减少，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性疾病。

骨质疏松四个养生误区

喝骨头汤能避免骨质疏松。试验证明相同一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。要注意饮食的多元化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。

医治骨质疏松症等于补钙。简单来讲骨质疏松症是骨代谢的反常形成的，因而骨质疏松症的医治不是单纯补钙，而是归纳医治，进步骨量、增强骨强度和防止骨折。

骨质疏松症是老年人特有的表象，与年青人无关。骨质疏松症并非老年人的“专利”，假如年青期间忽略运动，饮食结构不均衡，致使饮食中钙的摄入少，体瘦，又有不良嗜好，就会使骨质疏松症有时机侵略年青人，尤其是年青的女性。

老年人医治骨质疏松症为时已晚。从医治的视点而言，医治越早，作用越好。而老年人一旦确诊为骨质疏松症，应当承受规范医治，减轻苦楚，进步日子质量。

​老年人骨质疏松有什么发病特点

经过调查，我国中老年人患上骨质疏松症的不在少数，专家认为，应重视骨质疏松症的预防，并注重检查骨密度。

骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。整个病程很漫长，在刚刚发病时人体很难感觉到，故骨质疏松又被称为“无声的疾病”。

骨质疏松症的临床症状之一是骨骼疼痛，有时是周身疼痛，更突出的是腰骨痛;症状之二是腰弯、背驼，身材缩短;症状之三是骨折，这也是骨质疏松的最大危害，实际上身材缩短就是多次发生脊椎椎体骨折的结果。虽然大多数骨折并不直接引起死亡，但却有很高的致残性，特别是髋部骨折。

研究人员介绍，我国中老年人骨质疏松症患病人数已达9000多万人，骨质疏松症的患病趋势不容忽视。目前，我国已有研究天津、上海、长沙、成都、青岛等地区正常人骨密度水平及骨质疏松症流行病学特点，但尚无确切的全国性骨质疏松症患病率。尤其是广州地区同类研究不多，中老年人群的研究少见。

骨质疏松做什么检查

"骨质疏松症如何检查，骨质疏松目前的检查方法有几种，一种是X线检查，这种方法往往是很严重的骨质疏松症的患者才能够发现，并且也跟每次放射量的多少有关系，所以临床上很少用X线来检查，另外一种方法是超声检查，叫超声骨密度，比如说它一般查的是脚后跟，查的是腕关节，这个超声骨密度相对有比较大的误差，所以它可以作为筛查来进行检查，但是并不是特别的准确。第三种是骨密度检测仪。 这是现在最简单、最有效的检查骨质疏松的方法，通过测定椎骨相对密度(RVD)，它的正常值是1，表示椎体密度高于椎间盘。如果RVD值为0，表示椎体密度椎间盘密度一样，就是患有骨质疏松，如果RVD为小于0，表明椎体密度比椎间盘要小，则是严重的骨质疏松症。骨密度检测方法非常简单。只需要将患者的脚或者胳膊放入仪器里面呆一会，计算机就能直接给出骨密度检测值，非常迅速，并且检测值相对于其他检查要精准，性价比相当高。"

什么是骨质疏松症

根据世界卫生组织（简称 WHO）1996 年的定义：骨质疏松症是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松的英文为 osteoporosis，由两个拉丁文单词组成，「osteo」是骨的意思，而「poros」是有孔的意思。因此，骨质疏松从字面上看就是「多孔的骨头」的意思。

骨质疏松诊断标准

引起骨质疏松的原因有很多种，由于骨的组织减少，代谢骨发生了病变，骨质疏松的主要诊断标准为，正常的人的BDM值加减1个标准差的均为正常的值，出现正常值较低的话，骨质减少;降低为2、5SD的均为骨质疏松;如果出现2,5SD以上的严重的骨质疏松症，骨质疏松症的患者，有的严重的，甚至到了后期生活都不能自理，更别说学习工作了，正常生活都很困难。

缺乏运动儿童也会骨质疏松

专家提醒家长，警惕儿童也患骨质疏松症。多数为轻症骨质疏松症一般被视为绝经后妇女和老年人的疾病。但现在儿童中也会出现骨质疏松，患儿年龄小到5至7岁，而且骨质疏松症在儿童中的发病数正在日益增多。

不过，儿童骨质疏松与成人相比，大多为轻症。也就是说以背部疼痛、脊柱侧突为主要症状，骨折发生率相对较低，有些没有任何症状。缺乏运动是主因

儿童骨质疏松症的发病原因尚不清楚，但推测可能是由于儿童在生长发育关键期，其骨骼生长和肌肉生长之间发生不平衡，结果导致骨体和骨量增大、增多，但骨密度并未增加。

不过，专家认为，看电视或电脑过多的孩子成年后更有患骨质疏松症的危险，因为长期静态室内活动而使孩子缺乏足够的户外活动。

重度骨质疏松的治愈率

任何人都可能患上骨质疏松症，骨质疏松症常常可引发其他严重的并发症。每个人都有提升并促进骨骼健康的必要。定期做骨健康检查并咨询专业医师的建议，尤其是65岁以上的女性和有骨折史的50岁以上的女性和男性都需要特别注意自己的骨骼健康状况。

骨质疏松症是全球性的常见病、多发病，世界卫生组织从1997年起，把每年10月20日确定为“世界骨质疏松症日”，以唤起人们对骨质疏松症防治的高度重视。提高全民对于骨质疏松这一无声无息疾病的认识与了解，运用科学的方法结合良好的生活方式来预防骨质疏松，降低因骨质疏松而造成的骨折的发生率非常关键。

1、病因治疗：引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因，特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松，一旦控制住病因，骨质疏松可逐渐好转。所以，在治疗骨质疏松之前，一定要全力找出致病原因及因素，然后有针对性地采取治疗措施。

2、对症治疗：对于老年性骨质疏松，由于骨质疏松与骨恪的衰老有关，因而主要是采取对症治疗，减轻骨质疏松引起的疼痛和不适。对于其它原因引起的骨质疏松，也可在病因治疗的同时，有针对性地治疗疼痛、肿胀、畸形等。

​老人驼背可能是骨质疏松

老人驼背可能是骨质疏松前兆——人到中老年发生骨质疏松比例会相对增高，在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。骨质疏松症的很主要的一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。这类骨质疏松症多见于两类人群，一类是绝经不久的妇女，另一类就是老人。

老人驼背可能是骨质疏松前兆——老年人的“缩个”、驼背也是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3—6厘米。

老人驼背可能是骨质疏松前兆——驼背还可能影响老年人的呼吸功能，因为驼背造成的胸廓畸形，肺活量减少，患者往往会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，由此导致肺气肿的发生率也很高。因此，驼背不要单纯的认为是人到老年发生的正常转化，也要警惕某些疾病的前驱症状，防止驼背引起严重疾病。

不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症

误区一：“骨质疏松”等同于“骨质疏松症”吗?

专家介绍，“骨质疏松”和“骨质疏松症”，一字之差，概念却是完全不同的。根据世界卫生组织的定义，骨质疏松症是一种代谢性骨病，有着骨密度数值标准：和年轻时达到的最高骨量相比，降低2.5个正常波动范围(标准差)才叫做骨质疏松症;低于正常值一个标准差以上但还没有达到2.5个标准差时，只能算是骨量减少。很多老人确实有骨质疏松，但严格来说是在骨量减少的范围内，如果没有发生过骨质疏松骨折，则还不能直接诊断为骨质疏松症。所以，提高骨质疏松的意识是对的，但也不必看到“骨质疏松”就草木皆兵，需要正规的骨密度检查才能确定。

然而，是不是还没达到骨质疏松症就没事了呢?也不对。如果已经出现了骨量减少，并且具有身高降低超过3厘米，有骨折史，绝经过早，或者母亲亲属有过骨质疏松骨折的病史等，就是具有了危险因素，就需要开始骨质疏松症的规范治疗。

误区二：治疗骨质疏松症就是吃钙片吗?

骨组织是由骨细胞和基质组成，钙元素在其中确实占着非常重要的地位，但并不是说增加钙的摄取就能提高骨的强度，这是完全不同的概念。

骨质疏松症的治疗包括富含钙的饮食、多晒太阳、负重行走、减少摄入烟酒咖啡等基础治疗措施;但对于治疗疾病来说，这些措施是远远不够的，必须进行正规的抗骨质疏松药物治疗。药物治疗包括三个部分：首先是补充钙剂，第二类药物就是维生素D，尤其是活性维生素D。现在对维生素D的认识是它不仅是钙磷代谢的重要调节因素，而且对老人的神经肌肉协调非常重要。第三类药物就是对骨代谢的成骨细胞或破骨细胞的功能进行调节，具体来说，也就是抑制破骨或是促进成骨的药物。在临床上，主要是以阿仑膦酸、唑来膦酸等为代表的双膦酸类药物，降钙素，雌激素调节剂等抑制破骨药物以及甲状旁腺素片等成骨药物。这些药物在骨质疏松症治疗中起主要作用，一般都要长期使用，需要病人严格依照医嘱，规律服药，定期复查。

骨质疏松是怎么样形成的

遗传因素：骨质疏松症的发生受到遗传和环境因素的双重影响，但遗传因素在不同人种间或不同个体间存在差别，骨折的发病率白种人明显高于黑种人，这 是因为黑人的骨密度高于白种人，另外从遗传学研究最多的是母亲与女儿，母亲有骨质疏松症，则其女儿的骨密度比正常人低，脆性骨折的风险要增加。

营养因素：主要是钙和维生素D摄入不足，或蛋白质营养缺乏，均可致骨质疏松的风险增加。此外，酗酒、吸烟和过多的咖啡摄入均为骨质疏松的危险因 素。

糖皮质激素：临床上很多药物可对骨的代谢产生不良影响，其中最重要的是糖皮质激素，糖皮质激素引起的骨质疏松是最常见的继发性骨质疏松症，临床上用 糖皮质激素治疗6个月以上的病人中，骨质疏松症的发病率达50%。

疾病对骨质疏松症的影响：雌激素的减少，是骨质疏松症的重要原因。导致雌激素下降的常见疾病有：绝经期前、卵巢切除、卵巢功能早衰、妇女绝期后期等。此外，胃大部切除，慢性胃肠功能障碍、慢性肝功能不全，慢性肾功能不全，都是导致继发性骨质疏松症的常见病因。?体力活动和运动，老年人活动少，肌肉强度减弱，骨形成减少，导致骨质量下降，有的老年人生活不能自理，长期卧床致肌肉萎缩，骨质丢失加快，是骨质疏松症的重要原因。

骨质疏松症的诊断临床症状：骨质疏松往往被误认为是老龄化现象，就诊率不足1/4，治疗率仅2%，事实上骨质疏松是一种严重的慢性病，髋部骨折患者1年内因各种并发症 死亡率高达20%，存活者则有50%终身致残，骨质疏松症的发生发展是个缓慢的病理过程，我们经常见到一些老年人弯腰、驼背、身高逐渐变矮了，有的老年人发生了骨质疏松症发后感觉到骨疼，骨疼位置不定，多在活动时或夜间加重，以腰背疼多见，有的髋部或膝关节疼。

大约20%骨质疏松症发生脆性骨折，轻微的外力均可致骨折，多发生在胸、腰椎、髋部和前臂，是老年人致残的重要原因。总的来说，弯腰、驼背、变矮、骨疼、骨折是骨质疏松症的主要临床表现。绝经后期的女性骨质疏松症明显增多，女性高于男性。?骨密度测定：骨质疏松的诊断一直是临床工作者备加关注的问题，但目前生化指标尚不能作为骨质疏松的诊断手段，故目前骨密度测定是诊断骨质疏松症的重要依据。