孕妇禁忌 家务劳动禁忌
孕妇禁忌 家务劳动禁忌
孕妇在怀孕之后，一定要注意不要在大扫除中进行过高、过重的劳动，很容易出现危险，而且又压迫腹中的胎儿。还有在大扫除的过程中，弯腰一类的活能不干也最好是少干。到了冬天，孕妇最好是不要长时间与冷水打交道，身体着凉会导致流产；长时间蹲着，骨盆充血也容易导致流产。
孕妇在做饭的时候如果能够坐着做的就不要站着，特别是在妊娠后期的时候，大肚子不要被灶台压迫。出现了早孕反应的时候，烹调的味道可能会引起过敏，这些孕妇都是需要注意的。
孕妇忌过量剧烈活动
孕妇适当运动和活动，可以调节神经系统的功能，增强心肺活力，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。但孕妇一定要禁忌参加过量的活动和剧烈的运动。
首先要忌肩挑重担，不要提举重物和长时间蹲着、站着或弯着腰劳动。这样过重的活动会压迫腹部或引起过度劳累，导致胎儿不适，造成流产或早产。
常骑自行车的孕妇，到妊娠6个月以后，不要再骑自行车，以免上下车不便，出现意外。
参加体育运动不要跑步、举重、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰、跳高等动作太大，容易引起流产。
妊娠8个月以后，孕妇肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的孕妇还出现下肢浮肿以及血压升高等情况，这时应尽量减少体力劳动，忌干重活，只能做一些力所能及的轻活，在
家务劳动中，要注意不做活动量大的活，更不要劳动时问过长，使身体过于疲劳。
孕妇饮食禁忌大全
孕妇禁忌食物一览表对怀孕的妈妈是很重要的。在孕期孕妇是特殊的群体，不仅是生理、心理上发生了变化，饮食也随之发生了改变，因此在注重加强营养的同时，也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意，下面我们就通过表格来看看孕妇哪些食物不能多食。
孕早、中、晚期——孕妇禁忌食物一览表
孕早期孕妇禁忌食物孕中期孕妇禁忌食物孕晚期孕妇禁忌食物
薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪鱼、粽子等。高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋、鹿茸、桂皮等。
孕妇禁忌食物一览表
不宜吃的水果不宜吃的肉类不能吃的零食不能喝的食品
荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅。螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马等。含铅食物如爆米花、皮蛋等;含铝食物如油条、薄脆等;含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮
孕妇饮食有禁忌
孕妇的饮食讲究多，到底哪些食物不能吃，哪些要少吃?下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。
孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
孕妇禁忌6：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。
孕妇禁忌食物有哪些
孕妇禁忌食物之热性食物
在怀孕的初期，胎儿还处在比较不稳定的时期，孕妈妈最好是不要吃热性的食物。之所以热性食物是孕妇禁忌食物，主要是由于这类食物会使得孕妇的内热加重，不利于自身的身体健康，同时由于热性食物会阻碍机体的聚血作用，对于宝宝的生长发育也起到不好的影响。
孕妇禁忌食物之山楂类食物
孕妇不要吃山楂，这个尝试相信其实不少的孕妈妈还是知道的。特别是在怀孕初期的时候孕妇禁忌食物中必然有山楂类的食物，因为山楂对于子宫会起到收缩的作用，而这在怀孕初期很容易造成流产的情况出现。而在孕晚期的时候，如果食用过多山楂的话，可能也会导致早产的出现。
孕妇禁忌食物之刺激性食物
孕妇要注意在孕期的时候避免食用刺激性食物，例如烈酒、大蒜、生葱等。刺激性食物对于盆腔的血管会起到收缩的作用，这对于孕妇体内对子宫的供血可能会出现异常，这会导致宝宝生长发育所需的营养可能无法及时得到满足。因此孕妇禁忌食物中刺激性食物也是一类。
孕妇禁忌食物之辛辣食物
辛辣食物由于其本身强烈的刺激作用可能会对孕妈妈的胃肠造成比较大的刺激，少量食用可能并无太大影响，但是如果大量食用，严重的话可能会导致流产的情况发生，因此孕妇在孕期的时候应该要避免食用辛辣食物，这样才能把异常或者意外发生的概率降到最低。
孕妇禁忌食物之加工类食物
在孕期的时候，孕妈妈应注意尽量避免食用加工类的食物，因为这类食物一般都加入比较多的食品添加剂，而这些食品添加剂对于胎儿的影响是无法去衡量的，最好的办法就是不要食用。
孕妇禁忌食物之海鲜食品
生猛海鲜，例如龙虾、螃蟹等是不适宜在孕期食用的。如果孕妈妈喜欢吃的话，也要尽量少吃一点。这类食物本身对于身体是会起到一种助热增湿的作用，对于孕妈妈自身的身体健康和宝宝并无好处，所以孕妇禁忌食物中海鲜食品也应注意。
准妈妈临产前的五大禁忌
禁忌1：紧张过度
在研究表明，一个人如果精神保持在紧张的状态，那么他对外界刺激的敏感度就非常高，很轻微的刺激都有可能会引起他的疼痛感。而孕妇即将面临的是十二级的“大痛”，如果精神紧张，生产时的痛更会被放大，生产过程会更难以顺利。事实上，难产的案例是有，但只是个别的，在现代医学条件如此良好的情况下，生孩子的安全性是很高的，大多数人都能很顺利地完成生产。孕妇只要听从医生的建议和指导，做好产前检查，一般都不会有问题的。
禁忌2：性急不安
预产期临近了，孕妇的不安情绪也加重了，没足月时担心胎儿早产，足月了担心逾期产。有的急性子孕妇甚至会担心胎儿不能如期出生，乱用各种催生药物，结果酿成苦果。其实，宝宝只要在38至42周之内出生都是正常的足月儿，预产期只是一个参考的数字，不能完全作准。当然，如果超过预产期10天以上还没有临产迹象，就应该求医查明原因。
禁忌3：粗心大意
由于还没有临产的征兆，有些孕妇和她的家人毫不紧张，胎儿快足月了都还没有做好入院生产的准备。有的是没有准备好待产包，临时要入院了才忙个手忙脚乱;更夸张的是有的孕妇见身体没有不适，临产前还出远门，这是非常不应该的事情。交通工具的颠簸以及路途的劳累很容易让宝宝提前出生，甚至有可能在路途中意外分娩。因此，预产期临近时，孕妇及其家人都应该引起足够的重视，做好待产准备，尤其是孕妇，切忌出远门。
禁忌4：消极苦闷
有的孕妇在产前感受到来自各方的压力，最多的是来自她的亲人——公公婆婆或是丈夫，家里人盼子心切的心情无形中给了她沉重的精神负担，如果家里人有“重男轻女”的思想，则孕妇的压力更加大。这压力常使孕妇吃、睡不好，心情忧郁，对生产非常不利。作为孕妇的家人，应端正心态，对孕妇给予更多的关心，宝宝能平安降生就是全家最大的福气。
禁忌5：临产前休息不好
分娩的过程需要耗费非常大的体力，尤其是子宫收缩和腹压的作用。如果临产前没吃好没睡好，精神状态差，生产时自然体力不足。只有临产前保持规律的生活习惯，饮食营养均衡，休息足够，精力充沛，才能保证完成艰巨的生产任务。
孕妇吃猕猴桃的禁忌什么
女性怀孕后做一切事情都要保障小宝宝的安全健康。在生活饮食方面、家务劳动方面、身体不适吃药方面都需要确定安全。孕妇禁忌什么?孕妇怀孕期间不单单要加强营养一人吃多人补，准妈妈吃药也是会影响到小宝宝的健康的。
孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
1、不宜高脂肪饮食：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜高蛋质饮食：孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食：血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
4、不宜高钙饮食：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
孕妇应该要避免做哪些家务劳动
1、如果是做一般的家务活，只要不觉得疲倦，都是可以适当做一下。譬如，洗碗的时候往往会在无意之中站立过久，进而影响到血液循环，建议孕妇可以先将碗盘以洗洁精浸泡一段时间，如此油污即可在浸泡的时间中溶解，之后冲洗时可较迅速的冲洗干净，即可减少站立的时间。但是到了怀孕中期和后期，由于身体各方面有了比较大的变化，行动也不方便，专家建议准妈妈要谨慎，多加小心。
2、晾衣服。尽量不要往高处够着晾晒，因为准妈妈不宜做往高处挂东西或从高处拿东西这类过于伸展的动作。因为长时间站着，会造成下半身浮肿，容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张，所以要多加注意，避免意外情况发生。
3、打扫。不要爬太高打扫卫生，不要搬抬沉重的东西，也不要在扫除时搬抬沉重的东西。这些动作既压迫肚子，又危险，必需注意。弯着腰用抹布擦东西的活也要少干或不干，怀孕后期最好不干。膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻。冬天在寒冷的地方打扫卫生时，不要长时间和冷水打交道，因为身体着凉是会引起流产的。不要蹲着擦地蹲的太久，因为长时间蹲着，否则容易导致骨盆充血，而导致流产。
4、做饭。如果能坐的话尽量坐着做饭，做饭的时候不要磕着肚子。有些孕妇烹调的时候，烹调的味道会引起过敏，可以利用冷冻食品和罐头等。