头屑多和洗头次数没关系
头屑多和洗头次数没关系
很多人认为头屑的产生是洗头过勤造成的。实际上，头屑的产生和洗头次数并没有直接关系。
正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头屑。事实上，90%以上的人产生生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，因此，即使头屑过多，洗头的次数也不用过频，平均一周两到三次就可以了。
如果一旦感到头皮瘙痒，说明已经有要出现头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配去屑护发素，效果会更好。还要尽量使用齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1～2次。去屑的效果非常明显。
需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会有更多的头屑悄然落于肩头。因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和，这样，头屑也会跟着安静下来。还可以多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
去头屑小妙招 去头皮屑要注意哪些
1、合理安排洗头次数
头皮屑要去除，最基本的是要注意清洁，合理安排洗头次数，并仔细按摩头皮，完全彻底洗去污垢，不能有香波残留在头发上。
2、选择合适的去屑香波
选用温和的去屑香波，切忌使用碱性太强或洁净力大的香波，每天坚持梳理头发和按摩头皮对去除头屑也有效果。
3、饮食均衡
在饮食调理上应注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、动物的内脏。蛋类、奶类，少吃a高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意劳逸结合，保证充足睡眠，这些对减少头屑都有益处。
头屑主因不在洗发
很多人认为头屑的产生是洗头过勤造成的。实际上，头屑的产生和洗头次数并没有直接关系。
正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头屑。事实上，90%以上的人产生生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，因此，即使头屑过多，洗头的次数也不用过频，平均一周两到三次就可以了。如果一旦感到头皮瘙痒，说明已经有要出现头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配去屑护发素，效果会更好。还要尽量使用齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1～2次，去屑的效果非常明显。
需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会有更多的头屑悄然落于肩头。因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和，这样，头屑也会跟着安静下来。还可以多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。(冯森)
刚洗完头发就有头皮屑是什么原因
1.头皮过于干燥如果是本身头皮过于干燥的话，洗完头发之后，头皮会处于更加干燥的状态，就容易有一些小头皮屑。一般这种情况还可能伴随有瘙痒等不适。
2.洗头水温过高
洗头发的时候如果是使用的水温度过高的话，很容易造成头皮水分流失，洗完头之后头皮变得干燥，而且过高的水温还会刺激毛囊，影响其正常的功能，造成洗完头之后就有头皮屑。
3.洗发水过敏
洗头发之后如果是洗发水过敏也会导致头皮屑多，这是因为过敏反应会改变头皮环境，让真菌过度繁殖，滋生头屑。此外，还有很多美发产品也会导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝。
4.洗头次数过多
洗完头发就有头皮屑可能是因为过多的洗头次数引起的。过度对头皮进行清洁，很容易使头皮缺水干燥，导致头皮屑多。头皮屑的出现与头发的清洁度有一定的关系，但是洗头夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右为宜。
5.缺乏维生素Ｂ
洗发之后大量的头皮屑可能是维生素Ｂ缺乏引起的。身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑。
6.患有皮炎
如果是本身患有皮炎，洗完头之后也会有头皮屑，而且多表现为头皮屑多而且较大块。这种情况一定要及时就医，在医生指导下用药物进行消炎处理，去除头皮屑。
男生掉头发怎么办
一、减少洗头次数：秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头2次就足够了，头洗得越勤，头发就掉得越多。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。
二、防晒：秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。
三、调整饮食：头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等;适当补充一些维生素B2，对预防脱发都有较好的作用，如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。
少吃甜食：医学家指出，食用糖分过量，特别是果糖，将会造成前额光秃。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势。
四、改掉不良生活习惯：洗头发时别用指甲抓头发、挠头皮，也不要使劲揉头发，这样易使头发的鳞片擦伤、受损，头发内部的水分就会散失;梳头不能太频繁，更不能倒着梳头发，会损伤头发鳞片;喜欢染烫头发的人要注意一年最多只能染两次、烫两次，而且间隔不能少于两三个月，染发和烫发也不能同时进行;紫外线对头发的伤害很大，尤其是染过的头发，在太阳下暴晒时最好涂一些含有硅酮成分的护发素;吸烟、饮酒和常吃辛辣刺激的食物对头发是有害的，应该尽量避免。
洗头发的正确方法 洗头频率据头皮皮脂性而定
洗头的频率依照头皮皮脂性而定，不是多洗就好。过度清洁，反而破坏头皮表层的「皮脂膜」，导致头皮敏感，或是因为过乾而损害头皮健康。正确的洗头次数，指的是「每次洗两遍」，而不是一天洗两次。
头发多久洗一次最好
每个人的发质不一样，所以洗头发的次数也不能一概而论。
头发过油是挺闹心的，一天不洗就感觉油油的很不舒服，所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头，有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次，因为头发和头皮有保护膜，洗的太频繁也会伤害头发毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性头发的人群平时应该多喝水，保持体内水分平衡。
干性头发长期处于脱水状态，发质枯黄干燥，这类人群也应该保持良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，让头发吸收充足的营养，保持活力，这类发质可以7天清洗一次。
头发营养缺失，或者毛囊有问题，都是可能导致头发受损，经常脱发的原因，如果头发不是过于油腻或者过于干燥，最好尽量少洗头发，洗头次数太频繁，会使头发掉的更多，而且容易头发比较脆弱容易掉发的话，洗头时给更容易出现脱发现象，如果是油性头发最好隔天洗一次，如果是普通发质，三到四天洗一次都没关系。
如果发质介于油性发质和干性发质中，洗头发的频率不用太高，一般两到三天洗一次也没关系，如果是经常在户外活动的人群，头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激，头发容易受损，为了避免发质受更严重的损伤，可以一天洗一次头发。
头屑多的原因
洗发水成分：洗发水中如果含有一种叫做吡啶硫酮锌的成分，那么这个成分可减少真菌，SeS2也是可以可抑制细胞更新甚至可减少真菌数量，C7H6O3可擦洗剥脱死皮，或酮康唑，可抑制多种真菌。
防止头屑抗药性：尝试轮换使用三种不同配方的去屑洗发水，每种各用一个月。
次数：很多头屑多的人喜欢洗多次头发认为这样就能够把头屑洗掉，其实这是错误的，一周以内两三次就行了，没必要洗太多，洗多了，只会让头屑越来越多，每次洗两遍。用洗发水洗过头后，有必要的话可以使用一些滋润的护发素保护头发，保持头皮滋润，这样才能够使得头皮不再变成头皮屑。
冬季头皮屑多怎么办 减少洗发次数
有头屑就要多洗几次头?错!尤其在干燥的冬天就更加错，过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑。在冬天养生，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。
头屑多怎么办
1、远离烟酒和刺激性食物，因为饮食会直接导致身体出现状况，而头屑多就是之一。
2、注意洗头频率，一般3-5天洗1次头是属于正常的，如果每天洗头的人群，会破坏头皮的保护层，导致头屑增多，而长期不洗头的人群，头屑多是难以避免的，所以要把握好洗头的次数。
3、要尽量避免烫染发。染发剂很容易损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
4、在洗头的时候，可以加上适量的白醋在清水里面，会有去屑的效果。
5、使用针对性的去屑发水，建议去药店或者大规模的超市进行选购。
6、用啤酒洗头，可以用啤酒先把头发弄湿，再用清水过一次，再进行正常的洗头发步骤，会有明显的去屑效果。
7、生活要健康有规律，保持身心愉快。在饮食上可以多吃护发的食物，例如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等。
头皮屑多是什么原因 过度洗头
头屑多是什么原因导致的?过度洗头都会使头皮缺水干燥。洗头太多也是头皮屑多的原因。正常的洗头次数应该是夏季一周4次，冬季一周三次为宜。
盘点秋季护发必知的要点
头屑多是真菌在作怪
很多MM都发现，一进入秋季，自己的头屑问题就变得特别严重，一天不洗头，头皮上就会有白白的一层，非常不雅观，但即使每天洗头，也只能够改善一下，并不能根治。
虽然现在有针对头屑多的洗发水，但也是治标不治本，每年到了这个时候头屑就卷土重来。所以有人纳闷，怎么每年这个时候就是头屑“肆虐”的季节呢?
其实，这主要还是气候的关系。秋天气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少、皮肤失去湿润保护，会刺激头皮屑的产生，或使头皮屑变得更加严重。问题严重的是每天梳头的时候，除了漫天飞舞的头屑以外，自己的秀发也是大把大把地掉下来，这难道仅仅是因为气候干燥的关系吗?
皮肤科的周医生告诉记者，头屑多与气候确实有一定的关系，但最主要还是因为真菌在作怪的缘故。夏季的时候，人体皮脂分泌旺盛，头皮上的真菌生长和繁殖就会加快，在秋季来临的时候，正好是头屑最多的时候。
洗发水如何选择
在洗发水的选择上，虽然都有去头屑功能，但要区分干性发质和油性发质，否则，头屑就会越洗越多哦。油性发质的MM最好是选用清爽去屑型洗发水，或者是选择不含护发素的洗发水。
因为头发容易出油其实是头皮营养过剩的表现，护发素使用多了，会让出油现象更加严重，所以选择蜂花等简单实惠的洗发水就可以解决出油的情况，出油少了头屑也会随之减少。
对于干性发质的MM来说，头屑多有部分是因为头皮过于干燥的关系，所以可以选择滋润型的洗发水，另外，头屑多与头皮呈酸性有关系，所以可以尝试碱性的洗发水改善这一情况。
洗发水如何选择
在洗发水的选择上，虽然都有去头屑功能，但要区分干性发质和油性发质，否则，头屑就会越洗越多哦。油性发质的MM最好是选用清爽去屑型洗发水，或者是选择不含护发素的洗发水。
因为头发容易出油其实是头皮营养过剩的表现，护发素使用多了，会让出油现象更加严重，所以选择蜂花等简单实惠的洗发水就可以解决出油的情况，出油少了头屑也会随之减少。
对于干性发质的MM来说，头屑多有部分是因为头皮过于干燥的关系，所以可以选择滋润型的洗发水，另外，头屑多与头皮呈酸性有关系，所以可以尝试碱性的洗发水改善这一情况。
做好头皮的清洁工作
当然，去除头屑最好的方法就是多洗头，做好头皮的清洁工作，是防止头屑多的最大法宝，另外，不要吃刺激性的食物、不要让自己有过多压力也是减少头屑和脱发的关键。