艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚的禁忌

1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

2、心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

3、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

4、艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

5、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

6、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。

7、如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

男人使用艾叶泡脚有什么好处

一：男人能用艾叶泡脚吗?

艾叶泡脚是具有很好的养生效果，能够活络经脉还能祛除湿气以及寒气。一天繁忙的工作下来进行泡脚是能够解除疲乏，对关节等都是非常有益处的。无论是男性朋友还是女性朋友使用艾叶泡脚都有着很好的养生效果，所以喜欢泡脚的男人千万不要忘记在泡脚水当中加入艾叶噢~

二：男人使用艾叶泡脚有什么好处?

男人能用艾叶泡脚吗?当然是可以的，不仅可以而且还好处多多。使用艾叶泡脚是能够治疗一些疾病，如果身体受凉了而出现感冒流鼻涕以及咽喉痛等情况，都是可以通过艾叶泡脚来缓解的。使用艾叶泡脚至发汗，从而逼出身体内的寒气，就可以大大的缓解感冒等症状，再搭配饮用生姜红糖水，效果将会更加好。

男人用艾叶泡脚还能够下火，艾叶水浸泡脚部是可以将体内的虚火下引，如果身体上火了，是可以通过艾叶泡脚来缓解体内的火气。但是这种情况下不适合食用寒凉的食物，以免身体的寒气加重。长期的使用艾叶泡脚是可以让体内的火气逐渐消退。

男人能用艾叶泡脚吗?男人用艾叶泡脚好处多多，不仅能够活络经脉，而且对于治疗疾病以及下火都是有很好的效果。艾叶泡脚这种养生方式不仅效果好而且实施起来也方便，热衷于养生的你们还在犹豫什么呢?

艾叶泡脚变黑了怎么办

停止泡脚即可。

艾叶泡脚有活血化瘀、杀菌消炎等作用，经常用艾叶泡脚对身体是有很多好处的，但有的人会出现用艾叶泡脚之后，脚部变黑了的情况。

主要是因为艾叶一般多呈褐色或者深褐色，而在使用艾叶泡脚时，经过高温浸泡，艾叶中的色素析出，从而导致泡脚水颜色发生改变，因此长时间用艾叶泡脚的话，脚部被艾叶染色，就很可能会导致脚部变黑的情况出现。

一般如果没有伴随其他的不适症状，是可以不用担心的，停止用艾叶泡脚即可，过一段时间就会恢复。

若是同时伴随了脚痛、脚痒等其他不适症状，可能是出现了其他的问题，建议及时就医。

艾叶泡脚有什么好处

冬天天气干燥，容易上火，艾叶泡脚有引火下行的作用，用艾叶水泡泡脚，再搓搓脚，祛除实火的作用极好。经常用艾叶泡脚，也能预防上火现象。

艾叶泡脚治疗小儿感冒疗效显著，当孩子出现受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，感冒症状会大大减轻。

熟知艾叶的朋友都知道，艾叶有一种特殊的香味，这是其中所含的挥发油的味道，这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。艾叶泡脚时，一方面口鼻能吸入艾叶的挥发气体，起到止咳效果；另一方面，艾叶煎液熏洗双脚，能循经脉入肺肾，起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。

艾叶有温经散寒的功效，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等虚火、寒火引起的疾病，艾叶泡脚有很好的治疗作用，虚火、寒火祛除了，疾病自然好得快。

出现黑眼圈的主要原因是肝肾阴虚，所以，滋阴补肾、清降虚火是消除黑眼圈的主要方法。艾叶泡脚能祛除体内的虚火，进而起到消除黑眼圈的作用。

另外，春天湿气较重，容易诱发肩周炎、颈椎病、腰痛、膝关节炎、老寒腿等疾病，此时用艾叶水泡脚，也能起到一定的缓解作用。

艾叶泡脚可以天天泡脚吗 艾叶泡脚要煮还是直接放热水里

煮更好。

艾叶是一种性质较为温热的中药材，用艾叶泡脚的话，可以起到温中散寒、祛湿利水的功效，从功效上来说，将艾叶煮沸之后然后放入泡脚桶进行泡脚功效会更佳，不过，有些人不具备将艾叶煮沸的条件，这种情况的话，也可以将艾叶直接放在热水里面，然后进行泡脚，这样的话，也可以发挥艾叶的功效，只是相比之下，泡的没有煮的功效那么强，但是长期坚持用艾叶泡脚，也能起到养护身体的作用，有利于身体健康。

体内湿气重用艾叶泡脚多久能去除 什么人不能用艾叶泡脚

主要有以下人群不宜用艾叶泡脚：

1、对于脚步患有炎症或者伤口的人群来说，是不宜进行艾叶泡脚的，否则可能会导致身体感染。

2、艾叶泡脚中艾叶作为一种中药材，是具有一定药性的，因此孕妇不适合用艾叶泡脚，否则艾叶泡脚有促进血液循环的作用，可能会引起流产或早产。

3、身上有湿疹的人不适合用艾叶泡脚，避免对自身健康造成威胁。

4、糖尿病不适合用艾叶泡脚，因为其皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，很容易烫伤脚部造成皮肤破损，导致感染。

煮水泡脚的功效与作用及禁忌 艾叶煮水泡脚的功效与作用

用艾叶热水泡脚时，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加。因此，适当用艾叶泡脚能改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。

艾叶具有止痛的功效，利用艾叶煮水正确泡脚能减轻头部血管压力，对改善头痛有好处，同时艾叶泡脚还可以缓解腰背痛以及脚痛和腹痛不适感。建议有脚痛的患者在泡脚时适当按摩足部，效果更佳。

由于脚掌上有无数神经的末梢与大脑紧密相连，用艾叶热水泡脚时对脚部末梢神经进行温热刺激作用，使人感到脑部舒适轻松，有助于解除疲劳，提高睡眠质量。

艾叶具有驱寒除湿，通经活络的功效，在风寒感冒初期，患者使用艾叶泡脚可以起到治愈感冒初期畏寒怕冷、头痛、鼻塞的症状。

艾叶同时还具有抗菌杀菌的作用，脚气、脚癣患者多是由于脚部细菌、真菌滋生而导致的，因此正确使用艾叶泡脚可以杀灭脚部病菌，达到治脚气、脚癣的目的。

艾叶本身就具有驱寒暖宫的效果，古时孕妇服用艾叶水可有安胎功效，而用其泡脚则能让人脚部血液流畅，驱寒暖身。

艾叶泡脚能治风湿吗

艾叶性温热，艾叶的功效能温经止血，散寒止痛。煎水泡脚能祛虚火、寒火，促进全身气血运行，疏通关节经络，对缓解风湿性关节疼痛有一定的辅疗效果。

艾叶泡脚的方法

1、每天泡脚的前半个小时。将艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚，泡到微微出汗，不能大汗，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、坚持用艾叶泡脚一段时间后，你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻，所以说用艾叶泡脚能够治疗风湿的。在这里小编提醒大家，用艾叶泡脚不能够天天进行，每周大约3-4即可。在泡脚的时候注意泡脚的水最好是没过膝盖，这样对治疗风湿更有帮助。

3、所以，用艾蒿泡脚每周2~3次就好，次数多了会伤底气。风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚，但是平时一周2次即可，特别是身体比较虚弱的人，天天泡会加重气血两虚。

艾叶泡脚应注意的问题

1、泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

2、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

3、以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

4、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

5、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)。

6、艾叶泡脚的禁忌。发烧、高血压15090以上，糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

月经期间能用艾叶泡脚吗

1、可以泡脚

艾叶是一种常见的中药材，具有温经散寒的功效，在月经期间用艾叶泡脚，可以促进血液循环，从而让经血更顺畅的排出体外，以减轻痛经导致的不适症状。所以，月经期间是可以用艾叶泡脚的。月经期间用艾叶泡脚除了能减轻痛经导致的不适症状以外，还有很多好处。比如可以缓解疲劳，很多女性朋友一到经期就觉得累，不妨用艾叶泡泡脚，可以缓解疲劳。比如改善睡眠，对于睡眠质量不怎么好的女性朋友来说，也可以通过泡脚来改善睡眠质量。

2、注意事项

月经期间泡脚的注意事项：第一，经期用艾叶泡脚并不适用每一位女性，如果经血量偏多的话，不建议用艾叶泡脚，以免导致经血量增加。第二，泡脚时要控制水温，不宜太烫，一般将水温控制在四十多度即可。第三，经期泡脚要选好泡脚的场所，不要吹到风，以免寒湿之气入体。第四，每次泡脚的时间最好控制在十五至二十分钟，不宜泡太久的时间。第五，泡脚的数量要多一些，最好能没过小腿。

月经期间能用艾叶泡脚吗？艾叶对女性朋友来说是一种很好的中药材，而且在经期用艾叶泡脚好处多多，所以，月经期间是可以用艾叶泡脚的，但不建议天天用。此外，还为大家介绍了相关的泡脚注意事项，希望女性朋友可以多加了解，从而掌握正确的泡脚方法。