阴虚内热体质，怎么调养，吃些什么好
阴虚内热体质，怎么调养，吃些什么好
首先是不能熬夜，不能吃辛辣易上火的食物，另外平时可以在煲汤时加一些银耳、沙参、山药之类，有必要时综合吃中药调理
温脾汤的功效与作用 注意事项
适宜人群：阳虚寒积、腹痛便秘、手足不温、苔白不渴等人群。
禁忌人群：阴虚内热体质人群。
阴虚内热可以吃芡实吗 怎么判断阴虚火旺和阴虚内热
根据症状进行区分。
阴虚火旺和阴虚内盛是有区别的，如阴虚内热体质常因燥热之邪外侵，过食温燥之食品，忧思过度，房事不节，久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少；而阴虚火旺则是表现机体失去濡润滋养，虚热干燥，虚火躁扰不宁的症候，其阴虚火旺和阴虚内热都是由阴虚引起，但在程度上有所不同，阴虚火旺一般会有虚火上炎的症状，比如有头晕，咽喉肿痛，手脚发烧，脉细数等，阴虚内热则是潮热盗汗、夜热早凉、口燥咽干、舌红少苔等。
夏天阴虚内热体质如何调理
1、燕窝
性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，
最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。
2、枸杞子
性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
3、银耳
性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
党参孕妇可以煲汤吗 孕妇喝党参汤有哪些注意事项
1、党参汤喝多了容易导致孕妇的便秘的情况，且党参是一味中药，吃多了对身体是不利的，一般一个周不要超过一次为好。
2、阴虚内热体质的孕妇不宜喝党参汤，党参汤会令孕妇内热更加严重。
女人吃阿胶糕一天吃几块 阴虚火旺体质女性
阿胶糕具有很好的滋补效果，且在熬制过程中会加入许多像大枣、芝麻、核桃、黄酒等温热性食材，所以阴虚内热体质的人要尽量少吃，不让会导致身体内热加重。
党参产妇可以吃吗 产妇吃党参的注意事项
1、孕妇是可以吃党参的，但是不要总是吃。一般一个周不要超过一次为好。党参汤喝多了容易导致孕妇的便秘的情况，且党参是一味中药。吃多了对身体是不利的。
2、阴虚内热体质的产妇不宜吃党参，党参会令内热更加严重。
产后阴虚内热症状：口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、头晕眼花、精神状态差、面色无华、潮热。
孕妇吃桂圆干好吗
孕妇应该慎食桂圆干。因为桂圆是上火的，本就不宜多吃。而桂圆干是新鲜桂圆风干处理后的食物，功效与桂圆相仿。而且桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。
因此，孕妇在怀孕期间，应慎食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，桂圆恰恰属于这类水果。桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。
不过，如果孕妇血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应控制在较少的范围内)。有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由桂圆干改善。比较需要注意的是此类孕妇若同时有痔疮或便秘时，桂圆干的食用量不可太多。