丰胸怎么按摩效果最好 按摩少泽穴

丰胸怎么按摩效果最好 按摩少泽穴

按摩取穴：位于小指指甲根部外侧。

按摩方法：用手指指腹向下按压，并做圈状按摩。

按摩功效：丰胸，促进乳腺畅通。有效改善乳腺炎，产后乳汁过少等问题。

按摩八个穴位丰胸效果好

1、中府穴、中脘穴、灵台穴

MM们如果想要消除胸背部位的脂肪的话，可以选择主要按压中脘穴，中府穴以及灵台 穴这三个穴位。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。

中脘穴：在肚脐上约10厘米。

灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

2、膻中

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

3、乳根

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两 倍于3指宽度)外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

4、大包

穴位：大包这个穴位是靠近腑窝部位的下面，在距离腑下部位约至14厘米的地方，距 离差不多是8根手指的宽度。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

5、期门

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

急性乳腺炎可经络治疗

急性乳腺炎是产后哺乳期妇女的常见病、多发病。急性乳腺炎早期主要表现为患侧乳房胀痛肿大，排乳不畅，皮肤或有发红、发热现象，出现较明显的硬结，同时可伴有寒战、头痛、发烧、无力、心跳快等全身症状;中后期肿块渐大，疼痛加剧，触痛明显，随着破溃出脓，肿痛随之减轻。对于急性乳腺炎早期患者，经络穴位治疗可以带来很好的疗效。

针对急性乳腺炎可以选择少泽、膻中、乳根、膺窗四个穴位进行按摩。少泽穴、乳根穴可以通利乳络，膻中穴、膺窗穴有宽胸理气之功效，四穴合用能够清热泻火、散结解郁。少泽穴位于小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。膻中穴位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线中点。乳根穴在胸部乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。膺窗穴在胸部，当第3肋间，距前正中线4寸。按摩时仰卧，依次按揉少泽、膻中、乳根、膺窗四穴，每个穴位按摩时间为3分钟，以局部有胀痛感为宜。

10个穴位丰胸按摩手法及其功效

1、大包穴

穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。

按摩方法：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

功效：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到丰胸的效果。

2、少泽穴

穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

功效：丰胸、疏通乳腺，促进乳腺的发育。

3、坛中穴

穴位：体前正中线，两乳头中间。

按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

功效：通畅身体经络之气，丰胸。

4、期门穴

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。

功效：可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

5、膻中穴

穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好哦。

功效：丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

6、天溪穴

穴位：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

按摩方法：打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。

功效：可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。

5、膻中穴

穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好哦。

功效：丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

6、天溪穴

穴位：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

按摩方法：打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。

功效：可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。

5、膻中穴

穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好哦。

功效：丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

6、天溪穴

穴位：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

按摩方法：打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。

功效：可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。

丰胸穴位按摩时要注意事项

1、用手指按压穴位的时候，动作要轻缓，每一次保持3-5秒，重复3-5次。按摩时可以适当配合精油，配合可以丰胸的精油效果更好，而且精油可以滋润胸部皮肤，按摩时比较方便，还可以让胸部看起来更健康。

2、每天按摩的强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。

3、按摩时最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，丰胸效果会大大提升。

4、在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，特别是孕妇更是不行。

断奶后如何丰胸

1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合摩亭美乳霜来补充营养，营养+按摩，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一，目前大部分女性朋友都使用摩亭进行美乳、丰胸。

摩亭以天然的丰胸成分、科学的丰胸原理做基石，实现胸部自然二次发育，让你一次丰胸，永久丰满，对MM来说可是一劳永逸之举。在整个过程中，只需短短数月即可成功丰胸，真正做到自然丰胸不反弹。在对182位摩亭使用者的调查结果显示，其平均丰胸效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。

(1)直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

(2)侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

(3)营养+按摩乳房：我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合营养支持。

3、丰胸食物：

(1)木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

(2)酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

(3)种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

(4)富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

(5)富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。

乳房保健按摩穴位有哪些

1、少泽穴：在胸部保健穴位中，少泽穴是负责打通乳腺的，而少泽穴的位置是在我们小指指甲根部外侧的位置，一般以小指稍微斜靠桌面并向下按压的方式，并做划圈状推拿，每天按摩这个穴位能帮助我们达到乳腺畅通的效果，尤其对于产后乳汁少的宝妈很有帮助。

2、神封穴：神封穴也是一左一右对称的位置存在的，在以胸部正中间为准，两边乳头的位置向胸部正中间移动2-3厘米左右，就是神封穴的位置了。按摩这一胸部保健穴位能起到缓解胸痛胸闷的效果。

3、乳中穴：想让胸部变得更坚挺一些，那么乳中穴一定要经常去按摩才行，乳中穴的位置就是在我们乳头的正中心位置，按摩方式以手指围绕整个乳头做圈状按摩即可。这一胸部保健穴位的长期按摩能让我们的胸部变得更挺拔，也能有效的起到月经调理作用。

4、期门穴：在我们乳房正下方第六根肋骨的内段处就是期门穴的位置所在了，经常按摩这一胸部保健穴位能有效的治疗乳痛问题，也能起到化瘀解郁的作用，从而达到通乳丰胸的效果。

详解好的丰胸按摩手法

怎样按摩丰胸 丰胸的最好按摩手法1、毛巾热敷+按摩

晚上睡觉前用热毛巾敷乳房两侧大概5分钟，然后再用手掌从左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了，这个方法丰胸效果很不错哦，但是记住，必须要坚持哦，几个月后，你就会发现乳房大起来咯。

怎样按摩丰胸 丰胸的最好按摩手法2、进行穴位按摩

按摩一些穴位有助于丰胸，而且效果也好，具体的穴位包括膻中、乳根、大包、期门、乳中、神封和少泽，只需要在以上穴位分别进行按压和圈状按摩就可以了，坚持一段时间也是有效果的哦。

怎样按摩丰胸 丰胸的最好按摩手法3、淋浴丰胸按摩

先往浴缸放水，浴缸的水以刚没过上半身为准，水的温度在40度左右就可以了，在浴缸里全身擦洗至发热，然后用手按摩乳房5分钟，再用一把柔软刷子从乳房的内侧划弧线一直往外刷洗乳房，一边用水龙头水冲乳房一边刷，一会后出浴，配合使用植物成分的波斯丽尔，可快速升级2个杯。方法：以顺时针手法按摩乳房10分钟，按摩好之后再用冷热毛巾进行交替擦乳房，各5分钟就好了，如果有乳房下垂情况，可以用淋浴的喷头从乳房的下方往上冲，也可以配合一些按摩。

怎样按摩丰胸 丰胸的最好按摩手法4、推乳房

这种直推乳房的方法有助于丰胸哦，每天进行按摩具有不错的丰胸效果，而且效果也挺快的，也很简单，将左手放在右侧乳房的上方，用点力并且均匀轻柔的往下直推到乳房的根部，然后再往上沿着开始时的线路往回推，重复以上动作20到50次，最后再换成右手，用右手按摩左边的乳房。

丰乳的穴位主要有哪些呢

1、坛中穴：通畅身体经络之气，丰胸。

位置：体前正中线，两乳头中间。

按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

丰胸穴位大盘点，每天一按按出挺拔双峰

2、期门穴：可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

位置：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。

丰胸穴位大盘点，每天一按按出挺拔双峰

3、膻中穴：丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

位置：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好噢!

丰胸穴位大盘点，每天一按按出挺拔双峰

4、少泽穴：丰胸、促进乳腺畅通。还可改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

位置：小指指甲根部外侧的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下，一天6-8次左右

丰胸穴位大盘点，每天一按按出挺拔双峰

5、天溪穴：可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。

位置：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

按摩方法：打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。

丰胸怎么按摩效果最好

按摩灵台，中府，中文三个穴位。灵台位于背部第3胸椎棘状突起处的凹陷;中府位于上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝;中脘在肚脐上约10厘米。

按摩方法：要想消除胸背脂肪，可以按压灵台，中府，中脘三个穴位，每次按压15分钟，每天按摩多次。

按摩功效：可以有效消除上半身肥胖，还能通畅乳腺，起到丰胸作用，使胸型健美。

按摩神封穴，神封穴位于胸口两侧，位于胸口正中和乳头之间，距胸中行各5厘米处。

按摩方法：用手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩。

按摩功效：丰胸健美，通畅乳腺。可以治疗母乳分泌不足，胸闷咳嗽。

女人乳房附近有哪些穴位

女人乳房附近有哪些穴位

第一：檀中穴

这个穴位的位置在双乳的正中间，并且他和女性分泌的荷尔蒙分泌之间具有非常密切的关系。所以说，日常生活中按摩这个穴位，不仅具有丰胸的效果，同时还能够令肌肤越来越好，令女性越来越漂亮。

按摩檀中穴除了上面所说的一些好处之外，还能够有效的治疗支气管性哮喘，并且对于一些胸闷或者是胸郁都有着很好的治疗效果。

第二：天池穴

天池穴的位置和女性乳头属于同一个高度，并且在于女性乳房的外围轮廓上面，在我们按压骨头和骨头之间会出现疼痛感。天池穴共有两个，也就是在我们左右两边的乳房上。建议每天都能够用大拇指贴在穴位上面，然后在乳房的外面进行按压，进行动作的时候就像是要将乳房抬起来一样。老中医告诉我们，按摩这个穴位的时候一定要按照圆形进行按摩，这样能够更好的促进胸部周围的血液循环，有利于胸部健康。

第三：中脘穴

这个穴位的位置在肚脐还有胸口的正中间位置，我们可以用手指在这个穴位的周围进行按摩，最好能够画圆的按摩方法，这样对于胸部周围的血液循环具有很好的促进作用。

第四：神藏穴

神藏穴的位置在乳头所在的直线上方，也就是乳房稍微往上一些。另外，这个穴道和天池穴一样都是有两个的，在左右两边。除此之外，老中医还告诉我们，这个穴位和女性的荷尔蒙分泌以及血液的循环具有非常重要的关系。所以说，日常生活中我们对这个穴位进行刺激或者是按摩对于身体具有很好的作用，例如丰胸、美容护肤等。不过需要注意的是，如果我们的身体出现了感冒的情况，按摩这个神藏穴会感觉到非常的疼痛。

第五：鹰窗穴

鹰窗穴的位置在乳头和锁骨之间，也就是在乳头直线的正上方。另外，如果对这个穴位进行按摩，能够最为直接的刺激乳房，保持体内血液循环，同时还能够加速体内的新陈代谢，并且还能够激活荷尔蒙分泌的活化性，令乳房更加的健康。

第六：乳根

这个穴位方法最好能够将手指或者是指节稍微用力往下进行按压，然后转圈进行按摩，能够很好的治疗一些胸痛或者是咳嗽气喘的情况。另外，正在哺乳期的女性也可以适当的多对这个穴位进行按摩，能够很好的促进乳汁分泌。

第七：期门穴

期门穴的位置在左右乳房的正下方，和第六根肋骨之间。按摩的方法和此番的按摩手法是一样的，都是用手指往下按压，并且转圈。这个穴位按摩之后能够很好的治疗肝炎，并且对于肋骨之间的神经痛也有着很好的治疗效果。除此之外，这个穴位经常按摩还能够通乳，如果出现了乳房疼痛的情况，按摩期门穴也是一个很好的选择。

第八：乳中

想要找到这个穴位，首先我们就应该平躺下来，然后在乳头的中间就是属于乳中了。我们可以用双手的手指对这个位置进行转圈按摩，不仅能够令胸部更加的雄伟还有坚挺，同时对于性冷感的治疗效果非常的不错，除此之外如果女性出现月经不调的情况，按摩乳中也是一个不错的治疗方法。

第九：大包穴

这个穴位在我们的腋窝下面，并且距离俯下大约14厘米左右。按摩的手法依旧是选择转圈，能够很好的治疗肝炎还有神经痛以及胸部疼痛的情况。

第十：少泽穴

少泽穴的位置在小手指的指甲根部外边的地方，用另外一只手对这个穴位进行按摩，想要最大的效果，最好能够转圈按摩。如果产后的女性出现乳汁不够的情况，这个穴位按摩能够很好的促进乳腺通畅，促进乳汁分泌。除此之外，如果出现了中风昏迷或者是乳腺炎这种疾病，按摩少泽穴也能够令身体更加快速的恢复健康。

第十一：神封穴

这个穴位在胸口的两侧，也就是在胸口的正中间和乳头之间，也是进行转圈按摩效果最佳。如果出现了胸闷咳嗽的情况，按摩神封穴能很好的缓解不适情况。另外，日常对神封穴进行按摩，能够对心脏病进行有效的防治。

丰胸按摩手法

第一穴：大包穴

穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。

按摩方法：每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果，具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

其它功效：治疗乳痛，气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦等。>>>真人示范经络丰胸按摩法 让胸部快涨3公分

第二穴：少泽穴

穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：可以有效改善产后乳汁过少、或者乳腺炎，甚至是中风昏迷的症状。

女孩胸部平如何按摩丰胸呢

穴位丰胸按摩手法及功效

1、大包穴

穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。

按摩方法：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

功效：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到丰胸的效果。

2、少泽穴

穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

功效：丰胸、疏通乳腺，促进乳腺的发育。

穴位丰胸的按摩手法及功效

3、坛中穴

穴位：体前正中线，两乳头中间。

按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

功效：通畅身体经络之气，丰胸。

4、期门穴

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。

功效：可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

女性丰胸按摩手法有哪些?乳腺按摩丰胸的效果是因人而异的，所以如果您觉得丰胸效果并不理想的话，建议还是考虑其他的丰胸方法比较好，并且还要注意选择适合的丰胸时机，其中女性月经期的时候尽量不要进行按摩，以免会加重肿痛的症状!

关于女孩子胸不平如何丰胸的方法?这是因人而异的，有的人按摩的效果好，有的人按摩的效果慢，不过按摩可以促进乳腺血液循环达到丰胸的功效，也可以使乳房再次发育，不过要注意的是，在月经的前后不要采取按摩只会加重疼痛。