男人房事后头疼怎么回事

男人房事后头疼怎么回事

一、男人房事后头疼怎么回事?

生活中两性经历爱爱后发生头疼的患者常有神经血管性头疼病史，一般来说男性多于女性。根据临床表现，常规可分为以下三种：

1.血管性头疼：此型最常见，约占70%。在夫妻性爱之前或性欲高峰期出现，速度急骤，程度强烈，局限在前额或后枕部。为爆炸性或搏动性，持续几分钟到几小时;以后转为轻微钝痛，可持续48小时左右。大约1/4患者有偏头疼的家族史。有时可伴有心悸，但很少发生呕吐，偶见精神错乱状态。若房事时头颈部处于低位状态或可避免发作。

2.紧张性头疼：此型头疼占房事头疼的25%左右。发生在性爱的早期，以性高潮期最重。表现为全头性或枕部的钝痛或发紧感，持续几小时至几天。

3.低颅压性头疼：此型少见，占5%左右。患者突然发生头疼，持续2～3周后自发性好转，再次房事又可复发。头疼多位于枕骨下，与体位有明显关系。直立位时头疼加重，并伴有恶心、呕吐。房事头疼的发生与性心理、性生理、性知识、性习惯等有关。性活动过程中由于性兴奋，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快、血压升高，血管出现痉挛而产生痛感，假如有血管狭窄(包括先天和后天病因造成)，本身使脑部血液循环不畅再加上性兴奋时血液集中于生殖系统，均可使脑部缺血引发疼痛。

4.此外还有些生活因素也可引起房事时头疼，例如房事过频、过久、身体过度疲劳、房事环境不佳，空气不流畅，声音嘈杂使人心烦意乱，也可致头疼。其他如情绪不良、房事时体位突然改变，也可造成头疼。

二、若男人房事后头疼要如何预防

1.预防用药。如有高血压及偏头疼病史的人，可内服少量降压药或镇痛药。

2.创造良好的房事氛围。环境要安静，室内要注意通风，同时还要有良好的情绪。

3.注意劳逸结合。性生活不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。

4.注意性爱艺术。房事后可继续温存一番，无特殊情况不要立即起身。房事中转换体位不要过急。效仿某些高难度体位要注意自身能力。

5.注意观察伴随症状。若房事之后反复出现头晕、头疼，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，切不可等闲视之，要及时去医院测量血压，做脑电图、颅脑超声、心电图等检查，以便及早发现心脑血管疾病。

男人房事后不能吃什么

房事前饮食注意：美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。

房事后，食用一些冰凉食品，对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用一些冰凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

何况，在进食过程便足以使食物变得温暖，对健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，即使不行房事，多食冰凉的食物也是不太好的。

男人房事后四大伤身禁忌

不要马上排尿

很多男性或者女性，性爱尤其是性高潮过后及时排尿。性爱过后及时排尿对于女性朋友来说是有利于冲洗尿道，避免感染的。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

长期的性爱后及时排尿会容易导致引起男性前列腺炎，这是因为性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会 使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，从而引发前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消 失后再排尿。

不能马上睡觉

普遍女性反应，男人在房事有都会呼呼大睡，怎么叫都不醒。男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

在房事过后男人很大程度上会产生疲劳感，这很大原因是因为控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。 性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性 交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

不能马上吃凉的东西

在平时的夫妻房事中，由于过度的疲劳感，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然 遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开 水，尽量别喝冰水或冰的饮料。于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪 糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

不能马上吹风

一般夫妻房事过后很可能会满身大汗，这时候很多男人选择光着身子对着空调吹着睡觉，这是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。

女人房后事腰酸的起因

如果在房事后出现腰酸背痛，同时还伴有头晕疲乏等不适症状，可能是在提示房事过度了，应当适当地控制房事的次数和频度。但同时，这也绝对不是惟一的原因。以下2点需要提醒：

1.调整性生活中的抽动频度、幅度和姿势：性生活基本上是男人的全身性剧烈运动以及男人生殖器官的频繁抽动过程，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，因此特别容易加速消耗，并容易让男人疲乏而出现腰酸背痛。其实这种腰酸背痛的出现，是必要的自然过程，可以保护人体体力的过度透支，故大可不必担心。腰酸背痛的出现，也旨在提示您应该在性生活过程中的抽动频度和幅度应该减少一点，调整到一种不“费力”的性生活体位，即可缓解腰酸背痛症状。此外，也不排除一些男人，为了在性生活中突出表现男子汉的形象或一味迎合妻子，而故意延长射精时间或拖延爱爱，这样也可以造成身体的过度疲劳。

2.注意检查是否合并其他疾病：如果出现腰酸背痛，通过适当调整也不见效者，就应该尽早接受必要的医学检查。因为腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛，不可大意。

上文是我们对于女人房后事的腰酸的问题进行了简单的阐述，对于女人房后事腰酸，我们认为是房事过度激烈或者是女人自己本身的问题，所以我们的建议是，男女房事不必太过于激烈了，而且女性朋友在做爱之前应该要放松身体，以免出现腰酸的现象。

男人房事短暂的8大原因

1.男人对这个女人兴趣不再，无法唤起他的激情。

有些男人看美女，看一些片子看多了，让他对身边的女人，随着时间的流逝，兴趣大减!男人可以色，但不能色的没有骨气。拥有纯洁的心灵也很重要!男人的激情也需要女人去开发，该打扮的还是要打扮，该温柔的要温柔，该主动的要主动。记得，爱是双方的，不能只享受不付出。

2.自身生理或身体健康原因，无法让女人做真正女人。

出现问题，要去男性科检查。据漫长岁月去调查，很多疑似男人生理问题，其实是心理原因，需要女人共同配合协作男人治疗。

3.心理原因，惧怕失败畏惧同房。

有些男人要面子，失败一次，怕再失败没面子。找个借口做逃兵!男人应该象男人一样去战斗，不要轻易放弃!

4.男人有外遇，一心难两用。

男人的心和身体已经给了别的女人，让他在你面前威风不再。男人有外遇，对婚姻的危害无疑是致命的。远离外遇，抗拒诱惑，应该是每个已婚男人应有的责任!

5.不恰当的生活方式，影响同房质量。

男人过度吸烟，饮酒，忙于应酬赌博等，对男人的生理健康都会有影响的!男人要记得，身体是革命的本钱，善待自己。

6.忙于事业或压力大大，让男人心有余，力不足。

现在的社会，是竞争压力大的社会，让男人疲惫不堪，无心无力再战!作为男人，要调整好自己的心态，正确排解生活压力。

7.特殊物质或岁月不饶人，让男人能力下降。

据相关方面调查，在空气中的某些物质，对男人生理能力有影响。已婚男人随着年龄的增长，一般能力也会有所下降!女同胞们也要记得，长时间不和你老公同房，也会造成男人能力下降。关爱男性，也是女人应该做的。

8.女人讥讽嘲笑男人，男人情绪化而冷漠。

女同胞们要记得，有些话不要对男人说，如：a，你怎么没用了?b，你这玩意现在怎么回事?c，你怎么不行了?d，亲爱的，你进来了吗?e，以前我和前男友一晚做四次，你一次就不行了?f，你已经废了。g，怎么嫁给了你这个没用的男人，当初真瞎了眼。h，就你这样，除了我还有哪个女人会爱你呀?i，你看别人，有车有房，又是领导，你呢?

房事头疼症吃什么好

一、房事头疼症食疗方

1、桑根白皮汤

桑白皮6克，干姜10克，桂心6克，大枣5枚。加黄酒煎服。

2、天麻鸭子

鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。食肉饮汤。

3、天麻肉片汤

天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用;肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮。药、汤俱食。

二、房事头疼症吃什么对身体好

1、每天加量喝水，早晨起床就先喝500ml(一标准矿泉水瓶的量);

2、早餐一定要吃的丰富，新鲜当季的蔬菜水果以及尽可能丰富的五谷杂粮;

3、多摄取含镁丰富的食物，如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。

男人房事后注意事项

我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是与妻子做爱时，真正应验了那句流行语：痛并快乐着。

所以，与妻子做完爱，我便会拿出冰镇的饮料狂饮，妻子赶紧跑过来阻拦说，做爱后饮用冰凉的东西对身体有害，小心以后废了床上工夫。我半信半疑，真有这回事吗?

专家回答：这种说法是不科学的。说这种话的人大多数缺乏性知识，因而，推想出这种荒唐的说法。

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房事前饮食也要注意：据《瑞丽》杂志报道，美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。

房事后，食用一些冰凉食品，对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用一些冰凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

何况，在进食过程便足以使食物变得温暖，对健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，即使不行房事，多食冰凉的食物也是不太好的。

疑惑：房事后能用湿巾清洁吗?

由此可见，食用冰凉的饮料、雪糕、冰棒等，则不论房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

男人房事不该做哪些事情

一、不要带病过性生活。

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免爱爱;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳爱爱。

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要心情不快勉强从事。

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

四、不要经期过性生活。

女方月经期间，子宫颈口开放，这时爱爱极易感染，导致子宫或附件发炎。

五、不要酒后爱爱。

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生。

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及爱爱前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。