过敏性鼻炎预防方法 尘螨的预防

过敏性鼻炎预防方法 尘螨的预防

尘瞒和灰尘一般是同时存在的、它是危害最大、也是最普遍的过敏原之一。它的躯体、蜕皮排泄物都有很强的致敏性。它们主要分布在卧室、床单、枕心、被褥、衣服、沙发、地毯、窗帘等处，对尘螨的预防我们应注意以下几点：

1.家中环境应通风，室内居住要洁净，陈设简单，床下不要堆放物品。

2.经常更换卧具。一般一周左右应洗涤一次枕套、床单、毛巾被等。

3.使用凉席前，一定要用热水冲烫，阳光暴晒。

4.移除卧室中易沾尘土的饰品、地毯、沙发、呢绒、软垫家具、玩具等。使用可清洗的材料制作窗帘等。

5.将室内湿度控制在50％以下，以减少尘螨的繁殖。

6.适当使用杀螨剂。

过敏性鼻炎的原因

现在很多人都会对过敏性鼻炎的症状有所了解，这种病顾名思义就是指由于过敏才造成的鼻炎，虽然不是很严重的疾病，只要平常做好预防措施就可以避免了，为让更多的患者都能了解过敏性鼻炎的病因，下面就为大家介绍一下相关知识。

引起过敏性鼻炎的原因有以下几点：

1、遗传造成的过敏体质并不是所有人都会患过敏性鼻炎，一般特定发生在具有过敏性体质的人身过敏性鼻炎上。过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。

2、接触过敏原家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。在与人体密切接触的床上用品、内衣上，尘螨及其排泄物较多;室内霉菌易在潮湿、温暖、通气不良的环境中生长;多种昆虫，包括蟋蟀、苍蝇、飞蛾，特别是蟑螂的排泄物都是一定的过敏原。

3、户外过敏原在春、夏、秋、冬都可能存在。包括：香樟、核桃树、榛子树、杜松子树、杨树、桦树和橡树等。另外，近年来随着车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒还有家庭装修造成的甲醛等，它们虽然不是过敏原，却是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。

4、患有哮喘病有哮喘或过敏性鼻炎家族史的小儿，发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍，发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏性鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。通常，高风险者是否患病以及患病后在呼吸道表现，与遗传基因的易感性、接触过敏原的种类、时间及强度有关。

以上内容为大家介绍的是关于过敏性鼻炎的病因分析，相信大家通过对文章的阅读之后都对该病有了进一步的了解吧，遗传型的过敏性鼻炎也是可以治疗的，远离过敏原，可以预防犯病。希望以上内容可以帮助到大家。

详解儿童过敏性鼻炎的四大常见病因

儿童过敏性鼻炎属于一种鼻科疾病，在我们身边经常会遇到，多多的了解儿童过敏性鼻炎的相关知识，对儿童过敏性鼻炎的预防和治疗都很有帮助。那么，详解儿童过敏性鼻炎的四大常见病因 下面咱们一起解答吧。

1、饮食

在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发宝宝过敏性鼻炎，但这些过敏性物质需要妈妈在平常生活中注意总结，不同的宝宝有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。

2、疾病

过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致宝宝过敏性鼻炎的发病;另外，宝宝在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起宝宝过敏性鼻炎的发作。

3、环境

导致宝宝过敏性鼻炎的原因还包括过敏性鼻炎季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。

4、遗传

有过敏性家族遗传病史的宝宝比正常宝宝的病发率要高出很多，很容易引发过敏性鼻炎。

以上内容便是关于详解儿童过敏性鼻炎的四大常见病因做的介绍，相信儿童过敏性鼻炎患者对儿童过敏性鼻炎也有一些了解了。对于儿童过敏性鼻炎，预防是首要的，有发现儿童过敏性鼻炎的其他问题，要早发现早治疗儿童过敏性鼻炎。 通过以上的介绍，大家对详解儿童过敏性鼻炎的四大常见病因应该有所了解，最后祝患者早日康复。

过敏性鼻炎的起因会是什么

饮食，在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜会诱发过敏性鼻炎，这些过敏性物质需要患者在平常生活中注意总结，以便做好过敏性鼻炎的预防工作。不同的患者有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。疾病，过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。

遗传，有过敏性家族遗传病史的群体比正常人群的病发率要高出很多，很容易诱发过敏性鼻炎。这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质。有这种体质的患者经常会发生像荨麻疹、支气管炎等与过敏体质相联系的疾病，在不断的发展中逐渐形成过敏性鼻炎，经过过敏原的刺激就会诱发过敏性鼻炎的发作。环境，过敏性鼻炎季节性发作的原因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。

由于过敏源引起的鼻炎我们称之为过敏性鼻炎。在生活中，引起过敏性鼻炎的过敏源有很多，这些也是直接导致过敏性鼻炎的原因。接下来，我们就一起来从下面的文章中来了解下吧。室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性过敏性鼻炎的发作;植物花粉引起的过敏性鼻炎者多为季节性发作。因此，这是属于过敏性鼻炎的原因之一。过敏性鼻炎的原因与食物性过敏原也有关。如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎预防方法 预防感冒

预防感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一，平常注意保暖，加强身体锻炼，提高机体免疫力，有利于预防感冒，从而避免加重过敏性鼻炎的症状，引发其他疾病。

因为过敏性鼻炎患者鼻腔内有一定程度的慢性炎症，黏膜免疫功能有一定缺陷，因感冒时极易继发细菌感染，使鼻腔黏膜功能进一步受损，从而导致鼻塞、流涕等症状加重，若未及时有效控制，甚至会引起化脓性鼻窦炎。同时上呼吸道的过敏性鼻炎与下呼吸道的哮喘、过敏性咳嗽关系密切，对过敏性鼻炎进行积极的预防可以有效防止或减少哮喘发生的几率。

鼻炎和花粉症是一样的吗

不一样，鼻炎的种类有很多种主要分为两大类急性鼻炎和慢性鼻炎!花粉症那是属于过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎是因为过敏性体质遇到过敏原产生的过敏反应，只要及时将过敏原清除掉，过敏反应也就会减轻或消失了。过敏性鼻炎预防要点：

1、应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外;对屋尘过敏者扫地时应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。

2、发病季节可在卧室使用空气过滤器。

3、采用正确的擤鼻方法。

4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

5、加强身体锻炼 。

有鼻炎怀孕有影响吗

怀孕期间由于内分泌的影响，过敏性鼻炎可能会加重，治疗过敏性鼻炎的抗组织胺药物各种类型激素类和收缩鼻腔的滴鼻最好不要用，怀孕期间严重的过敏性鼻炎患者要避免过敏原。

由此，我们可以看出过敏性鼻炎对准妈妈还是有一点的影响的，因此对于过敏性鼻炎的护理是很重要的，此时应做好日常的预防工作。

第一：要注意环境卫生，杜绝灰尘和霉菌的滋生，避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等。房间内要有一定的湿度、温度，空气要流通。

第二：生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，应衣着适宜，避免受冷空气刺激。减少感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一。

第三：避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。

第四：增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。

第五：要远离过敏源，因为导致过敏性鼻炎发生的主要原因便是接触过敏原。多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。

有鼻炎怀孕有影响吗

过敏性鼻炎主要是一些过敏体质的人群接触一些物质所产生的一种异常免疫反应，常常会伴随鼻塞、打喷嚏、鼻腔粘膜肿大等现象，轻微的鼻炎一般对怀孕没有影响，但是重度的就需要注意了。

怀孕期间由于内分泌的影响，过敏性鼻炎可能会加重，治疗过敏性鼻炎的抗组织胺药物各种类型激素类和收缩鼻腔的滴鼻最好不要用，怀孕期间严重的过敏性鼻炎患者要避免过敏原。

由此，我们可以看出过敏性鼻炎对准妈妈还是有一点的影响的，因此对于过敏性鼻炎的护理是很重要的，此时应做好日常的预防工作。

第一：要注意环境卫生，杜绝灰尘和霉菌的滋生，避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等。房间内要有一定的湿度、温度，空气要流通。

第二：生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，应衣着适宜，避免受冷空气刺激。减少感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一。

第三：避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。

第四：增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。

第五：要远离过敏源，因为导致过敏性鼻炎发生的主要原因便是接触过敏原。多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。

过敏性鼻炎查过敏源费用多少

过敏原筛查的费用不是固定的，与患者的体质以及医院的设备等都有一定的关系，但是过敏原的筛查对于过敏性鼻炎的预防有着很重要的作用的，所以患者不要因为价格的问题，而不进行过敏原筛查。

过敏性鼻炎在各种过敏性疾病中发病率最高，已影响到10-25%的世界人口。其发病率有逐年增加的趋势，而且此趋势是全球性的。过敏性鼻炎严重影响患者生活，使得工作和学习效率降低，医疗费用剧增，鼻炎患者得哮喘的可能性增加3倍。过敏原检查是过敏性鼻炎患者的必要检查项目，只要找到过敏原，在生活中很好的预防，就能够极大的减少过敏性鼻炎的发病现象。

过敏原包括以下几种：

1、吸入性过敏原谱组合

草混合、树混合、桦树花粉、榆树、法国梧桐、柳树、杨树、桑树、花粉组合矮豚草、嵩、车前草、猫毛/狗毛皮屑、屋尘螨、粉尘螨、蟑螂、霉菌组合、点青霉、蚕丝、律草

2、食物过敏原谱组合

鸡蛋白、牛奶、小麦、黄豆、花生、西红柿、鳕鱼、虾、牛肉、羊肉、蟹、燕麦面粉、坚果组合、蔬菜组合、水果组合、玉米、海鲜组合、鲑鱼、鲈鱼、调料组合

3、吸入和食物混合过敏原谱组合

矮豚草、嵩、猫毛发皮屑、狗上皮、鸡蛋白、牛奶、黄豆、花生、虾、榆树/柳树/杨树、户尘螨/粉尘螨组合、蟑螂、霉菌混合物、律草、牛肉、羊肉、海鱼、淡水鱼、蟹、屋尘

过敏性筛查可以通过生物共振原理，不打针、不取血、无创口、无疼痛，可准确地检测出上千种过敏源，能够让患者享受精确检测以及有效的脱敏治疗。

小心过敏性鼻炎的几种诱因

1、遗传因素

过敏性体质是可以遗传的，这也就意味着很多人是天生的过敏体质。譬如，父母是过敏体质，那么下一代患上过敏性鼻炎的可能性就比一般的孩子要大。当然过敏性体质的人，也需要在外界因素的共同作用下才会诱发过敏性鼻炎，因此不能说有过敏性的体质，及一定会感染过敏性鼻炎。

2、季节差异

过敏性鼻炎和时节有着最为直接、密切的关联，春季是过敏性鼻炎最常发的季节，因为春暖花开，空气中的花粉成为了很多人的过敏原。其次是秋季，秋高气爽空气中的花粉也容易传播。

3、生活环境

预防过敏性鼻炎对环境的清洁度有着较严苛的要求，床上用品一定要保持洁净，窗帘、沙发垫等等也需要及时清洁，不让尘螨滋生，螨虫也是过敏性鼻炎的一大祸首。此外，角落里的蟑螂，及其尸体、粪便也可以成为过敏性鼻炎的诱发因素，因此屋内地面也需要定时打扫。

4、饮食

含过敏性的食物可以导致过敏性鼻炎的病发。有一点值得特别提出的是，即使都是过敏性体质的人，每一个人的过敏原也是不尽相同的。也就是说，有的人可能对海鲜过敏，有的人却只对蛋类过敏，所以拥有过敏体质的人，需要做过敏性的检测，这样才能够确定那些食物是禁忌。

5、宠物

对于容易犯过敏性鼻炎的人而言，养宠物也是一大忌讳。猫、狗的毛发，身上带的尘螨都是过敏性鼻炎的潜在致病因素。

6、内分泌突发性或规律性改变

譬如，女子经期内分泌就会发生较大的改变，此时机体变应性反应往往成为过敏性鼻炎的可乘之机。

在日常生活中我们应该怎么预防尘螨过敏性鼻炎的发生

尘螨过敏性鼻炎的预防主要依赖避免尘螨接触，现介绍如下：

过避免接触尘螨的方法来预防尘螨过敏性鼻炎的疗效，可以借助病人居住在无螨环境后症状可得到完全缓解而得以证实。相关研究已证实，当让尘螨过敏性鼻炎病人居住在无螨房间完全避免尘螨接触后一周开始，病人的气道高反应性明显降低，病情得到完全缓解。继续避免1月后，病人的气道高反应性可恢复正常或接近正常水平。因此，对于确诊为尘螨过敏性鼻炎的病人，避免疗法是最根本、最有效的措施。

如何使室内尘螨浓度降至最低水平，也就是降至每克室内尘土的尘螨汗含量低于100个的水平是很重要的。几项对照试验已表明，采用单纯的普通卫生学处理方法不能减少室内尘螨的密度各改善鼻炎的症状。

(1)卧室、卧具的处理：卧室的尘土，尤其是卧具中的尘土含螨最多，对其清理至关重要。其措施包括移去卧室中所有易积尘的物品，定期清扫卧室和每天通风，可进行洗涤的卧具如床罩、床单、被套和枕套等至少2 周左右洗涤和烫洗1 次。所洗物品在55℃以上的热水中浸泡10min 即可杀死尘螨，100℃的热水不仅可以杀死活螨，还可使所有与尘螨有关的变应原变性，抗原性降低。生活中自备欧敏克改善。

研究表明用凉水进行洗涤只能冲走部分尘螨，不能杀螨，除螨效果不理想。难清洗的卧具如枕芯、棉被胎、床垫等则应经常在日光下曝晒、拍打，在冬季也可将这些卧具放在室外0℃以下寒冷处，也可杀死尘螨。

如果经济条件许可，被褥等卧具应在使用2～5 年全部更换1 次，也可采用热水床垫、泡沫床垫来替代普通床垫。近年来Owen 等采用用Venflex 材料制作的致密纺织品作床垫罩、被罩和枕套。

这种混有Venflex 的纺织品可防止所有微粒透入，配合单人一床就寝和清洁措施，经过12 周的临床观察证实，使用Venflex 材料包裹卧具组的每克褥尘中尘螨的含量仅是普通对照组的1%，提示采用Venflex 材料可以大大减少褥尘中的尘螨含量。

用Zippered 塑料包裹床垫、枕头也非常有效，已推广使用并取得较好的预防效果，假如包裹之前，床垫和枕内已有尘螨存在，则应更换，敷盖的Zippered塑料应定期检查有无损伤。

上述两种方法均是控制褥尘尘螨密度和避免接触的有效方法。近年的另一项研究还证实，使用电热毯可使床铺的湿度减少24%，使用3 个月后可使被褥中的尘螨含量减少30%左右。卧室其他部分的清扫可以借助物理方法如定期吸尘等，这对于防止家具、装饰品和地毯表面变应原的积累是必要的，但它难以明显减少活螨数量，Woodfok等(1993)比较了9 种吸尘器的除螨效果，证实了HEPA 型吸尘器效果最好。

卧室内不宜使用地毯。在寒冷地区的冬季，也可将沙发、地毯等易于孳生尘螨的物品置于室外，利用寒冷和干燥杀灭尘螨。

(2)其他房间的清扫：虽然卧室是屋尘螨的主要孳生地，但客厅等处的地毯、沙发亦应每周吸尘1～2 次，地毯也可配合杀螨剂处理。已有2 项研究证实，去除卧室和其他房间的地毯后，可以显著改善尘螨过敏性哮喘的症状，并可降低病人的气道高反应性。

(3)控制房间的湿度：一些调查已证实，减少房间湿度是控制尘螨孳生的主要方法。多数研究认为，室内绝对湿度>7g/kg 时，可引起尘螨的大量孳生。

一项研究表明，在冬季，室内绝对湿度升到7g/Kg 时，室内尘螨浓度也随之增加，此时如果室外湿度在5g/kg 以下，注意室内通风是非常有效的，但在某些地区，室外湿度>7g/Kg 时，通风无效时应采用去湿器来降低室内湿度。当然，房屋设计不合理是导致居室湿度增大的主要原因，如室内通风不良可使室内相对湿度明显高于室外，地面隔湿措施不当可导致地面渗水使地毯潮湿，地毯中微环境的高湿度可促进尘螨的生长，应配合局部加热方法可减少地毯中尘螨数量的40%～80%。

近年来在丹麦实施的一项“健康”住宅工程采用良好的机械通气系统，已取得了较好地防止室内尘螨孳生的效果。虽然这些杀螨剂的杀螨效果各不相同，但均可以显著减少室内尘土、地毯或床垫中的尘数量，目前主要在美国、欧洲等国家使用较多。但杀螨剂的最终效果仍有较大争议，这可能与使用的方法有很大的关系。

大多数杀螨剂很难用于装饰性家具如沙发、卧具，有关使用方法，究竟是喷雾有效还是溶液、粉末有效尚不清楚，各种药物对地毯、床垫的渗透能力也知之甚少。不论采用何种制剂和方法，均应每间隔1～2 月重复使用1 次。

临床研究表明，正确的卧室、卧具的处置方法、有效地控制室内湿度和适当的应用杀螨剂，可使室内的尘螨水平降低10 倍以上。研究还提示我们，合理的房屋设计和建筑结构是非常重要的，建立相应的建筑法规来防止室内尘螨的孳生也是一种长远控制尘螨的计划。

(4)药物性预防

药物性预防是尘螨过敏性鼻炎防治中的重要环节，在保证无明显药物副作用的前提下，通过适当而主动使用某些药物进行预防性治疗往往可以避免大多数由尘螨诱发的过敏性鼻炎发作。预防尘螨过敏性鼻炎的药物主要包括肥大细胞膜稳定剂和免疫治疗两大类，前者包括色甘酸钠、尼多考米钠和曲尼斯特等，可以抑制尘螨诱发的气道变应性炎症，从而预防鼻炎的发作，这类药物通常提前3 周使用才能取得较满意的预防效果。

免疫治疗主要是指尘螨变应原浸液脱敏治疗，一般在应用3 个月后才逐渐起到预防效果。除上述两类药物之外，酮替芬等抗过敏药物也可用于尘螨过敏性鼻炎的预防，疗效较为理想，与色甘酸钠等药物合用可以收到协同作用。

如何预防过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎从4点做起

有过敏家族史，本身有哮喘性疾病，或经常接触过敏原，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。

1.躲。即远离过敏原。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。

2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。

3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。

最后，应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。