桂圆阿胶糕的做法
桂圆阿胶糕的做法
材料:阿胶250克,桂圆肉200克,红枣150克,黄酒400毫升,黑芝麻150克,黄冰糖200克。
做法:
1、将阿胶掰成小块,放入黄酒中浸泡2-3天,期间可以搅拌一下,阿胶会溶化的更快。
2、将泡好的阿胶隔水熬煮,期间不断搅拌。
3、阿胶完全溶化后,放入冰糖接着搅拌,直至冰糖完全熬化。
4、然后依次放入红枣、桂圆肉、黑芝麻。
5、不停搅拌直至食材混合均匀。
6、趁热将熬好的桂圆阿胶糕放入铺好保鲜膜的容器中。
7、放凉后置于冰箱冷藏24小时左右。
8、用刀将桂圆阿胶糕切成块状。
9、每天食用1-2块即可。
阿胶糕放冰箱冷藏还是冷冻 吃阿胶糕会发胖吗
适当吃一些并不会胖。
阿胶糕是一种较为滋补的食物,在阿胶糕中含有:阿胶、冰糖、红枣、桂圆、黑芝麻、枸杞等滋补食材,熬制而成的阿胶糕含有较为丰富的糖分、蛋白质及脂肪,因此,阿胶糕的热量也比较高,如果是适量食用阿胶糕,而且人体可以消耗代谢掉其中热量的话,是不容易导致长胖的;但是吃了比较多的阿胶糕,平时又不怎么运动的话,长期下来,就有可能会导致发胖。
阿胶糕保质期一般多久
不同厂家生产的阿胶糕保质期存在差异,一般在12-18个月之间。
阿胶糕是用阿胶加上红枣、核桃、枸杞、黑芝麻、桂圆肉、冰糖、黄酒等熬制而成的一种保健食品,由于其中含有蛋白质、脂肪、水分等成分,保质期并不像阿胶那么长,一般在12-18个月之间,具体的需要看阿胶糕外包装盒上面的标签。
阿胶糕不能用什么锅熬
铁锅。
阿胶糕是以阿胶为主要材料,添加了核桃仁、黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆等材料等制成,滋补作用较强,而铁器的活性比较强,含有丰富的铁离子,它会与阿胶糕中的有效成分发生沉淀反应,不仅可能会影响阿胶糕的药用价值,甚至可能会产生对人体不利的成分,因此熬阿胶糕的时候不宜用铁锅。
阿胶糕包装好会拉丝吗
有些会拉丝,有些则不会。
阿胶糕是一种以阿胶、冰糖、黄酒、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、桂圆等食材制作而成的,由于阿胶糕中的阿胶、白糖等材料具有一定粘性,在受热融化时,可能就会导致阿胶糕在包装时出现拉丝现象,但要是阿胶糕凝固的情况较好时,则不会有拉丝的现象,所以阿胶糕有些会拉丝,有些并不会。
桂圆阿胶糕的功效 美容润肤
桂圆中含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等多种营养成分,食用后有助于促进人体的新陈代谢,减少肌肤的色素沉着;而阿胶具有养血补血的作用,常食用可以使面色红润有光泽,而且其中还含有丰富的胶原蛋白,可以防止皱纹的产生,避免皮肤老化。
250g阿胶可以熬多少阿胶糕
2-3斤左右。
250克的阿胶能做出多少阿胶糕是没有明确规定的,阿胶糕的制作,除了要阿胶外,还要添加枸杞、桂圆肉、黑芝麻、核桃仁、黄酒等其它食材,这些辅料加的多,做出来的阿胶糕数量也会增多。
但是从健康的角度来说,阿胶糕中的阿胶含量不是越多越好,阿胶量太大,容易导致上火,阿胶量太少,那么食用效果不明显,因此阿胶占比在25%左右是比较合适的,以此推算,阿胶糕的重量约2-3斤即可。
桂圆阿胶糕的做法 宁心安神
桂圆阿胶糕可入心、脾经,具有养血、安神、宁心等功效,对于心脾两虚引起的心悸不安、失眠多梦、睡卧不安、惊悸等症具有一定的改善作用,另外,它还有助于增强记忆力,改善神经衰弱。
桂圆阿胶糕的做法 降脂护心
桂圆阿胶糕具有很好的补血作用,可以帮助增加人体血管中的血流量,清除血管中的垃圾,还可以帮助降低血液中胆固醇的含量,对于降低血脂水平、保护心血管有很大的帮助。
阿胶糕发霉了还能吃吗 吃阿胶糕有什么好处
阿胶糕是由阿胶、核桃仁、黑芝麻、桂圆肉等制作而成,经常吃阿胶糕有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
熬阿胶糕需要什么材料 桂圆
桂圆在阿胶糕中不常见,但是也适合放在阿胶糕中使用。桂圆有补气血的作用,可以增强阿胶糕补血补气的作用;有安神智的作用,可以增强阿胶糕的作用,并且对味道的帮助也很好。
经后吃什么好呢
桂圆阿胶红枣粥
主料:粳米100克
辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克
调料:白酒15克
桂圆阿胶红枣粥的做法:
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;
2.取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;
3.将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;
4.桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;
5.锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;
6.加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;
7.加入融化的阿胶搅匀即可。