新妈妈喂养时常犯的三种错

养生健康

新妈妈喂养时常犯的三种错

新妈妈在喂养小宝宝时，常因过分疼爱小宝宝，而常犯以下三种错误。

诸如过分担心小宝贝对营养的摄取：有的妈咪经常不管宝宝爱吃不爱吃，喜不喜欢这种食物，只要她自己觉得有营养，就一定非要宝宝吃，总怕他摄取不到丰富的营养。于是，每天总以自己对食物的喜好给宝宝安排饮食，以为这样才能保证营养摄取。

研究表明，只要小儿的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，完全可从爱吃的各种食物中自然选出有益于健康的饮食组合，妈咪用不着过分担心。虽然小儿的食欲会经常变化，如今天不吃这个，明天不吃那个，但这是自然的，只要不过分受到人为偏见的影响，从长远看他们的饮食是能够达到平衡的。

对小宝贝所喜欢某种食物不必大惊小怪，过分关注和担心反会起反作用。同时，妈咪应对于米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物的营养价值有所了解。否则，便不能为小宝贝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。

其次，妈妈喜欢把蛋黄和菠菜当作最佳补血食物：有的宝宝被查出患有轻度贫血，妈咪就会想鸡蛋和菠菜是最佳补血食物，于是每天就一个劲儿地给宝宝吃鸡蛋和菠菜。其实轻度贫血的小宝贝一般通过饮食就可纠正过来，可小羽羽的血色素却回升得不明显。

现今，医学研究发现，菠菜和鸡蛋的补血效果并不是最理想的。鸡蛋中虽含有丰富的铁，但在肠道的吸收率却很低。菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等，并易在肠道形成不好吸收的草酸铁。因此，只用蛋黄和菠菜补血并不够。

更何况宝宝不要只吃鸡蛋和菠菜，还应同时多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点，肉类与蔬菜同吃，能明显提高铁的吸收率。

再次，妈妈们会认为糖对小宝贝有百害而无一利：妈咪很少或从不让宝宝吃糖类零食，生怕他们牙齿坏掉。再说，吃糖也会影响食欲，还容易长成小胖墩，并损害听力。于是，妈咪认为小宝贝吃糖有百害而无一利。

研究发现，糖对儿童的生长发育不是有百害而无一利，恰当吃糖反会对身体有益，如洗热水澡前吃一点糖果，可防止头晕或虚脱;活动量大时，半小时前适量吃些糖可补充能量，保持精力充沛，身体灵活;饥饿疲劳时吃糖，会迅速纠正低血糖症状;餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲，还可补充能量，利于生长发育。

妈咪可以为小宝贝选择一些含糖零食，如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好，又能补充热量，还可得到身体所需的其他营养素。

新妈妈护理宝宝容易犯的错

错误1:固定新生宝宝睡眠姿势

正确做法：新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位。长期仰卧会使孩子头形扁平，正确做法是经常为宝宝翻身，这次睡觉左侧卧，下次就要平躺，再下次右侧卧，这样才能使宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。左右侧卧时，要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受折叠也易变形。俯卧时要千万注意不要造成宝宝窒息。

错误2:唤醒熟睡中的宝宝把尿

正确做法：宝宝的睡眠很重要，如果牺牲了宝宝宝贵的睡眠只为了不弄脏他的小屁屁，那就得不偿失了。选用优质的尿不湿保护宝宝的小屁屁，如果宝宝尿湿了很不舒服，他会用哭声提醒你及时更换。两三岁以后的宝宝夜里小便时，有的已经知道叫人，有的会在有尿意时自然醒了，根本不需要非把宝宝弄醒不可。

错误3:培养小夜猫

正确做法：让宝宝长高的生长激素一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，身高就会受到影响。为了宝宝的健康成长，妈妈要让宝宝养成好习惯，即宝宝睡觉最迟不超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。

错误4:开灯睡觉

正确做法：关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在，会使婴幼儿焦虑、紧张，难于成眠。长期在灯光下睡觉，还会影响眼睛的网状系统，导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅，容易被惊醒。睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出4倍。

新妈妈哺乳常犯五个错

问题一：总觉得孩子不够吃

有的新妈妈在孩子开始吃奶时能听到孩子的吞咽声，可是一会儿就听不到了，就认为自己没奶了。孩子一停吸，妈妈就马上再加喂孩子奶粉。孩子吃多了，妈妈乳房再次充盈时就不会很好地吸吮，导致奶涨疼痛。

问题二：不知道如何按需哺乳

很多妈妈认为只有孩子饿了才给孩子哺乳。孩子睡着了，即使乳房奶很胀了也不让孩子吸吮，又不及时排出多余的奶，长时间过度涨奶导致乳房疼痛。还有的人只让孩子吃一侧的奶，另一侧长时间涨奶也导致疼痛硬块。

问题三：不正确的揉奶和热敷

有些患者请揉奶师不当按摩后局部肿痛加重。还有的患者是听说涨奶后肿痛热敷利于排奶和缓解疼痛，便错误地认为越热越好，导致热敷后局部红肿、疼痛加重。

问题四：哺乳期喝汤过多

很多人认为多喝汤会增加奶量，因而每日三餐喝汤，甚至加餐喝汤，可是奶量不但没多反而越来越少。各种美味可口的汤水既帮助消化又可补充水分，但是过多摄入液体，增加了尿量，反而使乳汁量减少了。

问题五：让家人过度帮忙

一些年轻妈妈没有做好母乳喂养宝宝的准备，加之工作、生活的压力，因而过于依赖父母。实际上，在哺乳宝宝时家属在旁帮忙或指手画脚，既干扰了妈妈哺乳宝宝的自我体验，又会影响哺乳时的良好心情，甚至因不良情绪导致奶量减少或不通畅。

妈妈最常犯的4个喂养错误

喂养误区一：吃鸡蛋多多益善

鸡蛋的营养价值很高，尤其富含宝宝生长发育最需要的优质蛋白，所以很多家庭(尤其有老人的家庭)喜欢天天给宝宝吃鸡蛋。

误区调整：6个月前的宝宝的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。

宝宝喂养建议：半岁至1岁的宝宝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个，1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。

喂养误区二：牛奶+鸡蛋=最营养早餐

牛奶和鸡蛋一直摆在营养头号位置，所以牛奶+鸡蛋成了最搭的营养早餐，也成了宝宝每日的必备早餐。

误区调整：长期让宝宝吃单一的食品种类，不仅让宝宝得不到全面的营养，还会让宝宝排斥接受新食物，养成挑食的坏毛病。

宝宝喂养建议：营养质量好的早餐包括谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对宝宝的身高发育有着很重要的作用。

宝宝喂养误区盘点妈妈们最常犯的八个喂养错误(亲贝网qinbei.com配图)

喂养误区三：汤比肉有营养

很多妈咪认为汤比肉的营养要好，如果自家宝宝不爱吃肉只爱喝汤，就用汤泡饭解决他们的吃饭问题。可是，长期下来，喝了很多汤水的宝宝居然患有轻度的缺铁性贫血。

误区调整：汤水虽然味道鲜美滋润，但汤中所含的蛋白质仅是肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。另外，汤泡饭这种吃法，使食物的消化少了咀嚼过程。如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下，时间长了，宝宝容易得胃病。

宝宝喂养建议：虽然汤中的营养比不上肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是让宝宝汤肉一起吃，饭前半碗饭后半碗。

喂养误区四：蔬菜水果去皮吃

相信这个误区绝大多数家庭都会存在，就是认为蔬菜瓜果的皮残留有农药，是不卫生的，一定要去掉皮才能食用，如苹果、番茄及一些瓜类蔬菜。

误区调整：殊不知在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质和膳食纤维。

宝宝喂养建议：如果你担心水果蔬菜残留农药，建议用洗米水充分清洁蔬菜水果表皮以后，再连皮食用或烹饪。

家庭教育中的三应三忌原则

古有三字经，“养不教，父之过;教不严，师之惰”，所以很多家长总认为严格就是好的。而有的家长对孩子却是百般迁就、溺爱，让孩子饭来张口，衣来伸手，这些都不算是好的家庭教育。

一.发现错误，应放手尝试，忌大加谴责、恐吓

失败是成功之母，失败可以积累经验教训。许多家长在孩子犯错误时，不失时机地大加谴责、恐吓。其实，犯错误是很好的学习机会。这种做法的出发点是阻止孩子再犯同样的错误，但这样做常常会产生相反的作用。孩子们或因害怕受责备而不敢冒险，失去学习新技巧的热情和胆量;或产生反叛心理，反其道而行之。如果处理得当，可以将犯错误转变为绝好的学习机会。所以，当孩子自动想要尝试新事物时，大人就算已经预知会遭到失败，但仍应该让孩子去试试看。

也就是让孩子有机会尝试失败的滋味。在有的家庭中，当孩子在准备做新的尝试时，家长或是说当心啊……或者，干脆直接把答案告诉孩子了，这样既剥夺了孩子尝试新事物、获取新经验的机会，又扼杀了孩子的创造思维的发展。因此，在家庭教育中必须要放手让孩子去大胆尝试，进一步获取新的感性经验。

二.发现优点，应积极肯定，忌抓着缺点不放

父母要有敏锐的目光，善于发现孩子的闪光点，从而肯定、鼓励他们。对于事物的发展总有他的两面性，父母的目光千万不能停留在反面，要善于发现孩子的长处、优点。记得有位老师在评价孩子的作品时，说得非常精彩，对每一幅画都是持表扬肯定得态度，当老师拿出一幅画得乱七八糟画，老师看了看，满怀惊叹地说：“大家看啊，这幅画，他用了多少种颜色啊，我们一起来数数…”我觉得所有的父母们都要向这位老师学习，深入挖掘孩子的优点，充分肯定孩子。这样更加有利于提高孩子的积极性。

有些父母的眼睛总是盯住孩子的缺点，并翻来覆去地讲这些缺点，这样不但不能形成良好的行为，反而不利于孩子的成长。例如：有些孩子有偏食的毛病，父母甚为着急，希望孩子改掉，逢人便说：“这孩子只吃鱼、肉、蛋，蔬菜不沾边……这可怎么办呢?”其实，当着孩子的面数落缺点，更会加剧他的缺点，就会出现越管越糟的现象。

三.培养习惯，应前后一致，忌随心所欲

父母在家庭教育中，往往会制订一些“规则”，如：看电视不能超过半小时、晚上8：30前睡觉、上床后听半个小时故事等等。对于这些规则要保持前后一致，不能一忙把什么都忘了。这样不利于孩子良好习惯的养成。比如：

从表面上看，这个妈妈似乎处理的很好，儿子终于不来打扰妈妈了，她也顺利地完成了自己的工作。但，我们如果从心理学的角度来分析，在此过程中妈妈在使用负强化手段，为孩子的不良行为打下了伏笔，使他的行为也得到了巩固，当他下次想看“奥特曼”时，第一反映就是围着妈妈、烦妈妈。

在家中所作的一些决定或叫规则，所有的家庭成员也必须保持一致。否则，也会影响孩子良好行为习惯的养成。如：儿子在幼儿园能自己进餐，在家中却不能，每次都要奶奶喂。妈妈很着急，觉得这样下去总是不好的。于是，决定从今天开始，让儿子自己吃饭。到了晚餐时，妈妈说：“宝宝长大，能自己吃饭了，是吗?”宝宝点点头。由于习惯了有人喂，所以宝宝吃得很慢，奶奶几次想要喂，都被妈妈阻止了。等大家都吃好了，宝宝还没吃好，而且弄得满桌都是，奶奶再也看不下去了：“还小吗，才6岁，喂喂也没什么…”这次，妈妈再也没说什么。这样，孩子的习惯不但没有养成，反而给孩子造成了一定的负面影响。试想：如果下次妈妈要再让孩子自己吃的话，孩子肯定采取的是相同的措施：反正有人喂的嘛，不急。

总之，教育是需要严格的，但更需要宽容。在家庭教育中能注意以上三应三忌，将会使您的孩子更加深刻的感到父母的疼爱、信赖和期待，及对他们的尊重和肯定。这将是良好家庭教育的开端。

孕妈咪千万不要犯十三种错误

不检查：有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保健，以致发生胎位不正，畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及。

不计算预产期：有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。

滥用药：怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

营养障碍：孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。

懒动：孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。

接触放射物：早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。

振动：孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染，影响胎儿发育。

性生活：过度早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。

吸烟：孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。

喝酒：酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。

情绪异常：孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。

滥用催生针：孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。

轻率使用剖腹产：要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。

新手妈妈错误喂养方法要避免

错误一：喂饭喂太饱了

想要宝宝营养充足，快高长大，很多老一辈都喜欢让宝宝再多吃一点。专家表示，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，宝宝吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。

另外，营养过剩还会让宝宝性发育期提前，造成性早熟。这样的宝宝在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。

小编建议：家长要注意宝宝每顿饭只给他八分饱的量就够了，另外还要注意均衡营养，避免宝宝养成挑食、偏食的坏毛病，每天蛋白质的摄入要重视，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。

错误二：宅在家里不出门

现在很多家长到了周六日就宅在家里休息，以至于很多宝宝放假也多是呆在家中玩电子游戏或者看电视。事实上，阳光有助于促进宝宝的生长发育。长期宅家里遮天蔽日，宝宝想长高也很难。

阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。

小编建议：趁着假期，爸爸妈妈们赶紧动起来带宝宝多多到户外走走吧!科学的晒太阳既能够促进钙吸收，户外活动还能增加宝宝的活动量，跑跑跳跳多运动，对宝宝的身心健康都有很好的作用哦!建议选择早上9点和下午4点晒太阳比较好。

错误三：整天坐着玩玩具

宝宝都爱玩玩具，特别是家里买来了一大堆宝宝益智的玩具，希望能够促进宝宝大脑发育，变得更聪明。但要注意咯，宝宝长期坐着一动不动，对宝宝的身体发育和协调能力的发展有很大影响呢!

运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于宝宝长高。但如果宝宝长期不动，就有可能成为矮个子了。

小编建议：合理安排宝宝的活动，科学掌握好宝宝的运动量，对宝宝长高很有帮助。1岁以下宝宝：以主动运动和被动运动相结合。主动运动就是帮宝宝进行一些抬头、爬行或者翻身练习。被动运动是爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于宝宝的生长发育;1-2岁宝宝：多练习跑跳、拍球、双腿跳，有助于长高;2-3岁宝宝：跳绳、蹦床、单腿跳都是很好的长高运动，但要注意举重、长跑、哑铃等运动就不太利于长高了，看看运动会上这类型运动的运动员就明白了。

错误四：过早叫醒宝宝

家长早早要赶去上班，只能是早一点叫宝宝起床，能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐再送去幼儿园。但原来，过早地叫醒宝宝，扰他清梦竟然会影响到他的身高发育!

宝宝要长高个子，特别在春天，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，不要以为让宝宝早睡就行，过早地叫醒宝宝，也是会影响宝宝生长激素的分泌的哦!

小编建议：不要让宝宝当夜猫子，宝宝晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让宝宝入睡更快。让宝宝每天保证充足睡眠，尽量让他早上“自然醒”。

最常见的父母错误的做法就是盲目的给孩子补充钙质，白天带孩子去医院打钙针，晚上回来给孩子吃钙片。我们都知道，人体的确需要钙质的补充，而且钙也会影响骨骼的发育，不过，盲目的补钙反而不会让骨骼正常的发育，个子也就不能变高。因此，建议各位父母平时要注意，孩子不缺钙的时候千万不要给孩子盲目的补钙，这样会害了孩子，也会伤害到孩子的身体健康。

妈咪喂养常犯的10种错!

第1错：过分担心小宝贝对营养的摄取

小天天的妈咪经常不管他爱吃不爱吃，喜不喜欢这种食物，只要她自己觉得有营养，就一定非要小天天吃，总怕他摄取不到丰富的营养。于是，每天总以自己对食物的喜好给小天天安排饮食，以为这样才能保证营养摄取。

犯错真相：

纠错方法：

第2错：把蛋黄和菠菜当作最佳补血食物

小羽羽自从上个月被查出患有轻度贫血，妈咪每天就一个劲儿地给小羽羽吃鸡蛋和菠菜，认为它们是最佳补血食物。医生说过，轻度贫血的小宝贝一般通过饮食就可纠正过来，可小羽羽的血色素却回升得不明显。

犯错真相：

纠错方法：

不要只吃鸡蛋和菠菜，还应同时多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点，肉类与蔬菜同吃，能明显提高铁的吸收率。

第3错：认为糖对小宝贝有百害而无一利

小溪溪的妈咪从不让她吃糖类零食，生怕小溪溪牙齿坏掉。再说，吃糖也会影响食欲，还容易长成小胖墩，并损害听力。总之，妈咪认为小宝贝吃糖有百害而无一利。

犯错真相：

纠错方法：

可为小宝贝选择一些含糖零食，如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好，又能补充热量，还可得到身体所需的其他营养素。

第4错：从不让小宝贝吃零食

小巍巍的妈咪很少让他吃零食，她觉得小孩吃零食是个坏习惯。因为，零食会抢占小宝贝的胃，影响身体摄取别的营养。

犯错真相：

专家指出，儿童非常好动，整天手脚不停的活动着，消耗大量热能。因此，每天在正餐之外恰当补充一些零食，能更好地满足新陈代谢的需求。研究表明，儿童恰当吃一些零食会营养更平衡，是摄取多种营养的一条重要途径。

纠错方法：

爱吃零食并不是坏习惯，关键把握一个科学尺度。首先，吃零食时间要恰当，最好安排在两餐之间，不要在餐前半小时至1小时吃。其次，零食量要适度，不能影响正餐。另外，要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品，如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等，不要太甜、太油腻。

第5错：常常以甜饮料给小宝贝解渴

小安安和很多的小宝贝一样，不爱喝白水，妈咪一给他就推开，就爱喝酸酸甜甜的饮料。妈咪心想，反正饮料也是白水做的，一样能补充水分。于是，便买来好多各种酸甜的饮料放在家里。只要小安安一渴，妈咪就给他喝。

犯错真相：

营养学家指出，饮料固然是用水为原料制成的，但它绝不能代替白开水解渴。因为，这些酸酸甜甜的饮料中往往含有甜味剂、色素和香精，而小宝贝需要的真正营养却很少。这样，小宝贝喝了非但不解渴，反而易有饱腹感，影响正常进食。

纠错方法：

小宝贝最好的解渴饮料莫过于白开水。为了增加口味吸引小宝贝，可在白开水里兑一些纯正果汁。

第6错：维生素A补充得越多越好

小枫枫经常感冒发烧，抵抗力很弱。经过医生多次检查，最终找出了原因。原来，小枫枫体内缺乏维生素A。妈咪心想，既然维生素A这么重要，那就给小枫枫多补充一些。

犯错真相：

虽然维生素A是人体必需营养素，但它是一种脂溶性维生素，过多服用会在体内蓄积，引起中毒。婴儿每天服用5-10万国际单位维生素A时，在半年内就可能发生骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。

纠错方法：

服用维生素A一定要按医生的指导正确服用。补充VA最安全的方法，是尽量母乳喂养、按月龄添加辅食，并注意在饮食中提供富含维生素A的食物。

第7错：小宝贝过了1岁就不用补钙了

小茵茵从4个月起，妈咪一直给她补充钙剂。这几天小茵茵1岁了，妈咪停止了给她补钙。妈咪认为，小宝贝的饮食已经很丰富了，用不着再补充钙剂了，完全可从食物中摄取所需要的钙。

犯错真相：

1岁以上儿童的饮食是逐渐向成人过渡的，加之生长发育速度仍然很快，仍然需要大量的钙。根据儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙可能不足，达不到钙摄取量标准，不能满足生长发育的需要。

纠错方法：

除了多吃牛奶、豆制品、骨头汤等富钙食物，小宝贝过了1岁还应每天继续补钙，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。

第8错：采取强制态度对待小宝贝“偏食”

犯错真相：

小雯雯快9个月了。这几天妈咪发现，她不知为什么突然不爱吃鱼了，原来很喜欢吃。妈咪心想，鱼对小宝贝的大脑发育那么重要，不吃怎么能行呢?再说也不能让她这么小就开始偏食，于是硬让小雯雯吃进去。

犯错真相：

9个月的小宝贝已对食物表示出喜厌，这就是最初的“偏食”。但这种现象是天真的，不能同真正的偏食相提并论。因为，小宝贝在这个月龄不喜欢吃的东西，很可能过一阵又爱吃了，这一阶段的小宝贝常会发生这样的事。

纠错方法：

妈咪不要非常在意，以致采取强硬态度，应正确对待最初出现的“偏食”。不然，会在小宝贝的脑海中留下不良刺激，以后很难接受这种食物，导致真正的偏食。

第9错：让3岁以下的小宝贝喝茶

小楠楠的妈咪平时喜欢喝茶。她觉得，茶水里有很多营养物质，喝了既强身又防病，干脆给小楠楠也喝一些吧。于是，经常也给小楠楠喝一些，殊不知这样对小宝贝的健康并不好。

犯错真相：

茶水对人健康有益，但只适于成人和青少年。因为，茶中含有大量鞣酸，可干扰人体对蛋白质及钙、锌、铁等矿物质的吸收。

3岁以下的婴幼儿喝茶水，会影响他们的生长发育。除此，茶水中的咖啡因对小宝贝的大脑有刺激作用，易使大脑过度兴奋。

纠错方法：

3岁以后神经系统和消化系统的功能逐渐增强，摄食范围更广，能够抵消茶水的不良作用。因此，待小宝贝长大一些可喝一些茶水，不过只宜喝淡茶。

第10错：允许小宝贝饱餐后马上喝汽水

小非非总是刚一吃过饭，就马上向妈咪要汽水喝，不给喝就闹起来。搞得妈咪实在挺烦，只好迁就小非非。因此，小非非常发生胃胀痛，但妈咪却不知道是为什么。

犯错真相：

儿童的胃肠功能弱，在餐后马上喝汽水，特别是喝得较多时，轻者会引起胃胀痛，重者有可能发生胃破裂。因为，进食后胃黏膜分泌出较多胃酸，马上喝汽水，汽水中所含的碳酸氢钠就会与胃酸发生中和反应，产生大量二氧化碳。这时，胃已被食物完全装满，上下通道口都被堵塞，使二氧化碳不容易排出。积聚在胃里引起胀痛，超过胃所能承受的能力时，就有可能胃破裂。

纠错方法：

不要让小宝贝餐后喝汽水，特别是饱餐后，一般来说，含有气体的饮料只适宜在空腹或半空腹的情况下饮用。

新妈咪常犯的错误

错误：相信听到的所有事

解决方法：相信自己可以做得很好

在孩子出生的最初几个星期，你恨不能从所有身边的人那里寻找建议，千万不要那样。但是，即使你不那样做，身边的人也会想办法用各种方式向你提议。来自不同的人的意见往往有可能是相互矛盾的，比如一个熟人告诉你要和孩子睡在一起，但你最好的朋友却极力反对。你的表姐告诉你，孩子吮吸他的小手指是没有问题的，但儿科医生却告诉你要给他安慰奶嘴。甚至不同的专家给出的育儿建议都不同。你到底该听谁的?

要明白，决定权掌握在你的手里。如果你尊重每个人的意见，并严格执行，那么你就失去了创造生活的乐趣和原则。

朋友和亲属可以给你提供有用的育儿建议，但是记住：你和你丈夫的直觉就是最好的向导，你知道的比你想到的和做到的都多。

错误：过高估计你的业余时间

解决方法：更好计划自己的时间

无论你计划在有了孩子以后在家里呆多长时间，几个星期、几个月或者几年，你都不要觉得你在家里带孩子是在度长假。相反，自从有了孩子，你开始了新的工作，和一个更小的、经常唱歌的老板一起工作，她经常非常苛刻，即使在周末也不给你休息时间。在孩子小睡的时候，想把你们假期里拍的照片放在相册里，或者重新整理一下衣橱，都是不可能。现在的日子可不是你过去的生活加上了一个孩子，是完完全全的新生活。

你想等一切事情做完之后，和老朋友聚一聚，每天晚上可以做晚饭，但这一切都无法和你孩子的作息时间相吻合。最差的时候，可能是你的孩子整天都在不断地哭，最好的时候，是孩子醒了，要你照顾他，哭上半个小时，再要你抱着，睡上45分钟，然后再重复刚才的那个循环，就这样过上一天。

所以建议你每天给自己定一个现实的计划：给朋友打个电话、写三个谢谢你的纸条、整理床铺。一天结束的时候，当你把单子上的每一条计划划掉，你会觉得非常高兴。

错误：孩子是生活的唯一

解决方法：适时的给彼此更多的关注

喂奶、换尿布、哄孩子睡觉、逗孩子开心，结束了这样一整天的辛苦之后，你可能最想和刚回家的丈夫说，你想一个人彻底地放松。可是他却告诉你，上班一天，回家很累了。刚躺下就呼呼睡去，甚至晚上仍然要你给孩子换尿布。

孩子小的时候，你感觉压力很大或者情绪忧郁，婚姻上出现一些小问题都是正常的。因为从无忧无虑的二人世界到养育孩子的转变过程，其实是对婚姻的最大挑战。

但是你还是要把婚姻放在第一位。如果可能的话，雇一个保姆或者小时工，每周让你自己有一个晚上空闲出来作为你们两个人的约会日。你们可以谈谈孩子，也可以聊其他的事情。只要互相关注对方，并且成为习惯，就对婚姻很有帮助。

还有一类新妈妈总是不相信孩子他爸说的话或者是提的建议，认为男人粗心大意怎么会照顾孩子，肯定不如我这个当妈妈的强。如果你有这样的想法就大错特错了，要知道，抚养孩子爸爸可不是局外人，夫妻间要共同学习共同进步，这样才能把宝宝照顾的更加健康可爱。有的时候丈夫说的话自己要听一听，毕竟大家的出发点是一样的，都想让孩子健康的成长不是吗?夫妻多交流才是最重要的。

宝宝没奶吃都是谁的错

1、妈妈因：没让宝宝多吮吸

因为产后各种不便，在喂奶的时候，妈妈经常感到力不从心。在吮吸多次之后，依然不见奶水，加上乳头隐隐作痛，妈妈可以慢慢对母乳喂养失去了信心。这时候妈妈可能忽略让宝宝吮吸乳头，在这种情况下，乳腺神经细胞末梢没有得到有效的刺激，奶水无法正常分泌，母乳喂养就成了难题。

妈妈应该注意，不管刚开始有没有奶水，都应该让宝宝多吮吸，这样才能有效刺激乳汁的分泌，让奶水得到“喷涌”的机会。另外，为了促进乳汁的分泌，产后两小时内应该开奶。

2、爸爸因：偷偷给宝宝喂奶

有些爸爸看到妻子产后没奶水，担心宝宝被饿着，偷偷给宝宝喂奶粉。在这种情况下，宝宝食欲大增，妈妈可能会觉得自己的乳汁不够宝宝喝，这时候母乳喂养的信心受打击，这在一定程度上影响到母乳喂养的正常进行。

爸爸以及家属们，不要希望妈妈一开始就分泌出一千毫升的奶水，应该给妈妈和宝宝一个磨合期，以此促进乳汁的分泌，保证母乳喂养的正常进行。另外，家属应该给妈妈营造一个良好的喂养环境，以增加妈妈喂奶的积极性。

3、外婆因：晚上争着带孩子

女儿生孩子之后，妈妈担心她晚上休息不好，所以往往把看孩子的重任揽到自己身上，这也是影响母乳喂养无法顺利进行的一个重要原因。根据专家的介绍，新妈在晚上可以分泌出更多的催乳素，这时候如果宝宝频繁吮吸乳房，可以有效促进乳汁的分泌。

作为孩子的外婆，你可以让你的女儿养成，与外孙同步的作息习惯，即白天多睡觉，晚上精力充沛来喂奶。在这种情况下，妈妈就不用担心宝宝哭闹影响到家人的休息，而给宝宝喂奶粉了。

4、月嫂因：宝宝一哭就喂奶

月嫂在照顾孩子的时候，容易犯这样一个错误，宝宝一哭就给宝宝喂奶粉。其实对于宝宝来说，他们哭泣原因有很多，可能是尿湿了，也可能是犯困了。月嫂不顾宝宝的感受，盲目给宝宝喂奶，在这种情况下，宝宝吃奶粉就已经够饱了，哪里还有精力去吮吸妈妈那没奶的乳房呢。

新生儿正确喂养的方法

1、母乳喂养当然是越早越好，一般医院都会在宝宝娩出后的半小时左右让新妈妈给宝宝哺乳，如果新妈妈暂时无法分泌乳汁，也尽量让宝宝吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情，同时也利于新妈妈产后伤口的愈合。

2、在母乳喂养时，新妈妈要注意方法：应应采取“竖抱位”，即让宝宝头部略抬起，这是最理想、最符合自然规律的喂奶方式。在这种姿势下新生儿和新妈妈相对而视，可增加相互间的亲密感。

3、母乳喂养的卫生要做好。新妈妈喂奶前应先洗手，并将乳头清洗干净，如新妈妈有呼吸道疾病喂养时应戴口罩，如乳房皮肤有破裂或炎症，应咨询医生后根据情况决定是否继续哺乳。

4、新妈妈哺乳时，应吸空一边乳房后再换另一边乳房，以防残奶淤积在乳房内，如喂饱宝宝后仍有多余乳汁，最好将其挤掉，以促进乳房的正常泌乳，避免乳汁淤积或继发感染。

5、新妈妈乳汁较少的，在人工喂养时，应以母乳喂养为主，代乳品喂养为辅，进行混合喂养，尽量不要直接喂服新鲜奶，因为其中所含的蛋白质等营养成分不适合新生儿。

6、人工喂养时，新妈妈要将奶瓶、奶嘴进行消毒后再调制温度适宜的配方奶喂给宝宝，喂奶时尽量不要让宝宝吸进空气，以免吐奶，喂完后可轻拍宝宝背部，以免积气。喂奶时，留意宝宝表现，如果吃完不哭不吵，且体检时，体重增长是在正常范围内，则表明宝宝每次都吃饱，并且吸收了。

新生儿刚来到这个世界，外界环境与母体环境不同，所以新妈妈尽量为其营造一个能与母体环境对接的环境，以让宝宝尽快适应这个新环境，同时，新妈妈新爸爸要多学习喂养知识，以保证宝宝能够吸收到保证自己成长和发育的所需营养。

新妈妈喂养时常犯的三种错