正确吃草莓的方法
正确吃草莓的方法
1：首先用流动的清水冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药以及其他污染物除去大部!注意，不要先将草莓泡入水中，以免农药溶出在水中又被草莓吸收，并渗入果实内部。
2：把草莓浸在淘米水中(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一盆水中加入半勺盐)中3分钟，他们的作用是不同的!碱性的淘米水有分解农药的作用，淡盐水可以使附在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。
3：再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。
4：用净水在进行冲洗一遍即可!
吃草莓的好处有哪些
1、吃草莓能清热去火
清热去火是吃草莓的重要好处之一，这种水果性凉，能清热也能解毒，特别是人们因肝火过旺出现多种上火症状时，可以适量吃一些草莓，能起到良好的去火作用，可以让人们的上火症状很快减轻。
2、吃草莓能调理脾胃
平时适量吃草莓还能调理脾胃，它含有的纤维素能加快肠胃蠕动，也能促肠胃对体内食物的消化和吸收，另外草莓中还有一些酸性成分，它们能促进胃酸分泌，可以提高胃部的消化能力，平时多吃草莓就能起到调理脾胃促进消化的重要功效。
3、吃草莓能预防癌症
平时适量吃草莓还能预防癌症，它含有的鞣花酸是一种天然的抗癌物质，可以保护人体组织细胞不受病毒伤害，能有效减少癌细胞的生成，另外草莓中的一些微量元素还能抑制癌细胞活性，对控制癌症病情恶化也有一定的好处。
孕妇吃草莓的好处
孕妇吃草莓的好处有哪些呢?主要有5大好处，分别是能明目、补血、润肺、通便和防癌。
孕妇吃草莓的好处一、富含Va，可养肝明目
草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。
孕妇吃草莓的好处二、可以补血
草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。
孕妇吃草莓的好处三、富含鞣酸，可防癌
草莓中的鞣酸含量是很丰富的，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
孕妇吃草莓的好处四、润肺生津，呼吸更顺畅
草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。
孕妇吃草莓的好处五、含有果胶和纤维素，可以通便
草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。
孕妇吃草莓的好处
孕妇吃草莓的好处一、富含Va，可养肝明目
草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。
孕妇吃草莓的好处二、可以补血
草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。
孕妇吃草莓的好处三、富含鞣酸，可防癌
草莓中的鞣酸含量是很丰富的，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
孕妇吃草莓的好处四、润肺生津，呼吸更顺畅
草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。
孕妇吃草莓的好处五、含有果胶和纤维素，可以通便
草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。
感冒了能吃草莓吗 感冒能吃草莓吗
草莓的营养价值非常高，其中富含维生素C，生病的人吃草莓能帮助提高免疫力，而风热感冒咳嗽的人吃草莓能帮助身体恢复，风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，就不要吃草莓了。
孕妇能吃草莓酱吗
孕妇如果在平时是比较喜欢吃草莓酱的，你们可以通过自己去制作草莓酱，这样食用草莓酱就会比较安全，但是草莓酱这种东西还是不要食用太多为好，因为草莓酱容易引起孕妇出现高血糖的症状。
可以适当的吃点，家里自己做的放心，不含添加剂，但是也要少吃，太甜了。但这类产品里面含有防腐剂都是很多的，少吃才可以。如果孕妈妈想吃最好能自己来做，既健康有很卫生。孕妈妈也要注意口腔保护少吃甜食。
草莓酱能促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮，但是畸形草莓不能吃。草莓酱含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质及多种维生素，还含有果胶和丰富的膳食纤维。
1、草莓酱中含有胡萝卜素，可起到养肝明目作用。
2、草莓酱对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3、草莓酱中的鞣酸等对阻止人体对致癌化学物质的吸收有功效。
草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
为了让我们在生活中更好的食用草莓酱这种东西，我们建议孕妇应该要对于文章介绍的内容有一定的认识。草莓酱这种营养虽然有很多的营养价值和药用功效，但是我们没有正确去利用它，就可能会影响到孕妇和宝宝的健康成长。
多吃草莓有什么好处
吃草莓明目
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。
吃草莓抗癌
国外学者研究发现，草莓中的有效成分波力芬诺有抗癌的作用，能抑制肿瘤的生长，防止健康细胞发生癌变。
吃草莓抗疲劳
草莓中维生素C含量丰富，也使其成为优胜于苹果、葡萄的抗疲劳水果——维生素C能消除细胞间的松弛和紧张状态，使脑细胞结构坚固。所以忧郁、失眠、容易打瞌睡的人不妨多吃草莓。
吃草莓减肥还是发胖
适量吃有辅助减肥作用。
100克草莓的热量大约只有32千卡，热量是非常低，且草莓成分中脂肪含量占比也不高，所含有丰富的膳食纤维和果胶成分食用后可促进胃肠道的蠕动，加快胃肠道内食物消化，更顺畅的排出肠道内的废弃物，因此减肥期间适量的吃草莓一般是不会发胖的，相反正确的进食草莓会有辅助减肥减重的效果。
草莓的正确洗法
一、先用流水冲洗几分钟，这样可以把草莓表面的病菌、农药及其他污染物除去大部分。需注意的是，不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部。
二、洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。而淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解)。
三、再用流动的自来水，冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。
四、用净水(或冷开水)冲洗一遍即可食用。