排毒养颜法让女人时刻美丽
排毒养颜法让女人时刻美丽
方法一、肌肤排毒法
肌肤排毒法最重要、最基本的一点那就是保湿，因此一定要认真保湿。因为肌肤水分足够的话，才能更好地滋养肌肤，让肌肤毛孔不被杂物(毒素)堵住，让毛孔能够正常“呼吸”。
接下来介绍一款保湿面膜——蜂蜜香蕉面膜，此款面膜可以天天使用。具体做法是准备好半根香蕉和约五毫升的蜂蜜(大约一茶勺)并放在同个容器里，再用工具(汤匙或筷子)能泥状。之后将泥状物敷在洗净的脸上，大约十到十五分钟后用温水洗掉即可。
方法二、红糖排毒法
红糖也被叫做赤砂糖，生活中十分常见，价格也很便宜。其含有多种氨基酸、苹果酸等营养元素，这些营养成分能促进人体新陈代谢，因此红糖是一种很不错的排毒食物。除了可以食用排毒外，用来制作面膜敷脸也是拥有很不错的排毒养颜效果。
制作方法1：将三大匙的红糖放在小锅里加热至其熔化成浆状即可，待它冷却至十五摄氏度左右将其涂抹在洗净的脸上，之后等待十五至三十分钟之后用水洗掉即可。
制作方法2：将红糖(约三百克)放入锅中，再加入少量矿泉水，用小火熬煮至黒糊状即可。等它凉了之后敷在脸上，等过了五到十分钟之后用温水洗干净就可以了。
方法三、睡眠排毒
通过睡眠排毒这个方法相信很多人都觉得难以置信，其实睡眠能够排毒的原因是，晚上各大器官便开始排毒工作，如果你的睡眠质量不好或是熬夜，没有得到充分的睡眠的话，这样就相当于没有给器官足够的休息时间和环境，没有“睡饱”的器官，自然工作能力下降，如肝脏的排毒能力下降，这就说明残留在体内的毒素变多了。因此，人们要按时入睡，想办法拥有好高质量的睡眠。
助眠方法1：晚上少喝水，因为水喝多了尿自然也多，这样很容易半夜有尿意，影响睡眠。而且晚上水喝多还容易水肿，因为晚上的代谢速度降低，水分被更多的留在体内，过多的水累积容易造成水肿。
助眠方法2：不要看恐怖片，很多人看完片子之后总会回想下剧情，如果入睡前看的话，难免躺下睡觉的时候不回想剧情，此时半夜三更，周围黑暗的环境会让你带入剧情中，会增加你的恐惧感，人一害怕自然会胡思乱想，这个时候思绪乱飞的话，会让你更加睡不着。
葛根能让女人美丽常在
葛根中含有丰富的黄酮类物质和葛根素，目前异黄酮主要从大豆中提取。随着人们对野葛研究的不断深入，发现野葛中异黄酮的含量和活性远远超过大豆中的。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
A、经常吃野葛食品能姿容养颜。促进皮肤白皙、光润、细腻，使女性焕发青春光彩。人们经常食用的大豆中含有微量的异黄酮，所以经常喝豆浆也可姿养肌肤，经研究发现异黄酮在野葛中的含量跟活性远高于大豆中的。 野葛食品对妇女产后带来的多种疾病有抑制功能。
B、常吃野葛食品能调理更年期综合症。 随着年龄增长，体内下丘脑――垂体 ―― 性腺轴的平衡被打破，出现失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、忧郁等症状。这就是医学上说的“更年期综合症”。
经常食用野葛制品对更年期综合症有调理作用。随着年龄增长，身体对钙的吸收减少，钙降低，骨骼脱钙，容易发生骨质疏松症，经常食用野葛制品可预防骨质疏松。
研究结果显示，野葛具有很好的丰胸功效，内含异黄酮相当可观(葛根异黄酮又叫植物雌激素)，它不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用，而且对子宫、卵巢和皮肤也有作用。野葛根中的异黄酮成分，不仅具有有效的抗乳腺癌作用，而且还有预防心血管疾病的功能。
女人排毒养颜调养的食谱
排毒养颜调养食谱1：海带炖鸭(降低胆固醇、排除放射性物质)
制法：这个排毒食谱就是将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
排毒养颜调养食谱2：黑木耳豆腐汤(消除血液热毒)
制法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
排毒养颜调养食谱3：醋溜绿豆芽(解百毒)
制法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。
排毒养颜调养食谱4：胡萝卜炖牛肉(降低体内汞浓度)
制法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。
排毒养颜调养食谱5：菠菜拌豆干(清理肠胃热毒)
制法：菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎;豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出;将菠菜和豆干混合，加入调味料拌匀即可。
食物是人体活动的能量源泉，也是女性新陈代谢的基础。女性要想延缓容颜的衰老就要从饮食方面入手，多食绿色健康的食品，让女人排毒养颜调养不再是一个无从下手的问题。所以，健康的食谱对于排毒养颜调养是非常重要的。
推荐女性最佳排毒养颜的7款茶
排毒养颜茶：罗汉果茶
罗汉果茶对减肥瘦身很有帮助，如果你正在为保持好身材而努力着，那么就向你推荐这道罗汉果茶，口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很时候减肥瘦身，并且还美容养颜。
排毒养颜茶：大枣苹果茶
大枣补血养生，是女性最好的保养食物之一，苹果又是大家公认的健康排毒食物，可以起到防止肥胖、治疗便秘和调节机体酸碱度的作用，是每天排毒养颜的好选择。
排毒养颜茶：菊花茶
菊花茶是我们都很熟悉的养生茶饮，也是大家常喝的一种茶，用白菊花和上等乌龙茶焙制成的排毒养颜茶，对于每天都要忍受着电子污染的办公室族们来说，是对适合的健康茶饮。菊花茶中的白菊花具有排毒的作用，能够清除体内的化学和放射性物质。
排毒养颜茶：玫瑰花
最美丽的玫瑰花也是最养颜的美容茶，很多女性都喜欢选择玫瑰花来保养美丽的容颜，玫瑰花可以与其他花果茶搭配饮用。
排毒养颜茶：菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身。
排毒养颜茶：普洱茶
普洱茶具有促进脂肪代谢的作用，它能清除体内多余脂肪，茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。
排毒养颜茶：乌龙茶
乌龙茶常出现在各种宴会上，可以起到醒酒的作用，并能改善体虚冷，还可预防身体摄入酒精和积聚过多热量，利尿解毒的作用是非常好的。
排毒养颜胶囊贵不贵
排毒养颜胶囊的药用很多，效果也比较好，而且副作用比较少。很多患者对此给予很高的评价，使用安全可靠。那么，排毒养颜胶囊贵不贵?
排毒养颜胶囊，现代人爱美之心急切，而痘却是现代人对美丽的追求的绊脚石。市场上祛痘的产品也很多，但是祛痘效果都不是很理想。
盘龙云海排毒养颜胶囊是云南盘龙云海药业有限公司生产的中成药，盘龙云海排毒养颜胶囊是云南盘龙云海药业有限公司生产的中成药，主要成分为大黄、西洋参、白术、青阳参、小红参、荷叶、枳实等中草药，主要功能为通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，通常用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。
这个牌子的有三中规格，价格不一，但在32到69.5元之间，在药店就可购买，还算实惠。
24小时排毒养颜法
7:00
空腹一杯蜂蜜水，做清肠体操
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
7:30
芝麻麦片粥，排毒更轻松
芝麻是人体排除废物程序上的一个重要媒介，每天把芝麻撒在早上要吃的水果上，或是加进麦片粥中，对“排毒”很有帮助。
8:00
喜“刷刷”，祛除“毒面具”
做一个深层脸部清洁，让皮肤更畅快地排出毒素。在清洁地时候，可以用毛刷做按摩，刷掉老化的角质，同时刺激淋巴循环。纯天然面膜粉是最经济有效的“排毒”美丽方法。例如陈皮粉、当归粉可有助祛斑祛黄;杏仁粉、薏米粉则可祛角质与增弹性;土伏苓粉、珍珠粉、绿豆粉便可消炎美白
10:00
香味冥想，清洁心灵
用十分钟的时间作冥想或打坐，可以洁净心灵、除去消极情绪的毒素。同时，点上舒缓神经的精油，(比如能助身体“排毒”减肥去水的鼠尾巴草、天竺葵、杜松等;可祛除负面能量并助冥想的复柏木、尤加利、乳香、松针、檀香、依兰等)或者聆听着冥想音乐simplypurple，慢慢释放心灵毒素。
12:00
蔬果午餐，培养健康的肠胃
适当增加蔬果的食用，可以作为身体排污的补充剂，加强身体自然“排毒”的功能。午餐做一碗青菜西红柿豆腐汤，烫一盘有机蔬菜加一小碗糙米饭，再准备一个自己爱吃的水果，柳丁、橘子，让肠胃欢快地蠕动起来。
14:00
变奏运动，微汗也爽快
出汗也是排毒的方法之一。下午，我们可以做有氧运动，呼吸一下清新的空气，让皮肤、肺部一起排毒。建议选择空气新鲜的树林、公园，先慢步20分钟，再快走10分钟(至稍微有点喘气的程度)，速度再放慢走5分钟，如此交换二、三次最后再缓和地走5分钟，让身体在变奏运动中，出汗到爽。
20:30
泡泡澡，毒素不见了
热力是“排毒”的重要元素。所以热水浴或蒸气浴都是不错的“排毒”方法。泡完热水浴后，即时淋上冷水，一冷一热的收缩效果，可增加血液及淋巴的循环，也就加强了排素功效。
经期排毒养颜会让你美丽翻倍
月经周期是女性独特的月历计算方式，每月一次的月经来潮带来了情绪和生理的各种变化，同时还影响着你的皮肤状态。月经周期的不同阶段各有其生理特点，而经后一周的时间里是你保养的最佳时期。所以，如何可以在这个时机巧妙保养，就可以收到十倍的美丽效果!
月经周期是女性独特的月历计算方式，每月一次的月经来潮带来了情绪和生理的各种变化
月经周期的不同阶段各有其生理特点，而经后一周的时间里是你保养的最佳时期
经后一周是“最佳保养期”
女性不但要在生理期好好保养皮肤，经后护肤同样重要。因为恼人的“大姨妈”终于结束时，你将迎来皮肤状态开始变好的阶段。经后由于血液循环良好，气色也跟着变好，皮肤的状态也节节攀升，没有了粉刺和毛孔粗大的困扰。
6种脸部排毒养颜法
一、脸部为何会“中毒”
影响容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速度，这样就导致斑点、细纹。
来自大气污染、汽车尾气、电脑辐射的外在之毒与体内之毒的双重压力，不仅会对肌肤造成很大伤害，还会形成的“诱因型”黑色素，而且通过身体正常代谢是不可能完全祛除的。而生物学家的科学测试表明，肌肤没有净化状态下，进行单纯的美白，效果微乎其微。因此，只有将肌肤中的毒素排出，才能缔造健康无瑕水嫩肌。
二、6种脸部排毒，拒做“黄脸婆”
1、喝水排毒
一定要注意多喝水，多喝水能够帮助排出我们身体内的毒素，对面部排毒也有很好的作用，最好喝温水，比较不容易引起水分滞留。起床后的空腹状态最好，其次是每次进餐前的空腹状态，一般每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。
2、喝茶排毒
适当的养生茶也是可以帮助排出体内的毒素，帮助皮肤进行排毒，牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
3、睡前做面部排毒按摩
在睡觉之前，我们可以先做一些面部的排毒按摩，促进里阿布毒素的排出，按摩可加速血液与淋巴的循环，减少毒素的堆积，每晚睡前在下巴、颈部、眼头、鼻翼等位置进行按摩，促进毒素的排出。
4、一周一次清洁面膜
有些人洁面可能无法清除污垢，最好一周进行一次清洁面膜。只是单纯了洁面是无法清除毛孔中的污垢与金属残留物，要想彻底疏通毛孔，最好一周给肌肤进行一次彻底的清洁，使用深层清洁面膜，可达到给肌肤排毒，并将毛孔深处的毒素与黑色素排出的效果，让肌肤更有弹性更莹润。
5、浴前浴后一杯水
在浴前浴后和一杯水，可以加快新陈代谢，有利于排出体内的毒素，每晚浴前喝一杯水，可提高身体的代谢，促进排毒，而浴后喝一杯水则可帮助肌肤补充水分，同时将余下的毒素排出，减少毒素的积聚。
6、每周一次蒸气浴
有些毒素会因为毛孔堵塞而无法清除，所以我们最好要定期的去蒸气浴，疏通毛孔。毛孔堵塞会导致毒素无法排出，所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚彻底清洁肌肤外，最好每周进行一次蒸气浴，可促进肌肤的代谢，排毒养颜，疏通毛孔。
食疗养颜法让你更美丽
饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。
西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
栗子炖白菜：栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
醋泡黄豆：取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
香蕉奶糊：香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。
八宝茶：以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红茶冲泡的“八宝茶”，营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。秋天饮一杯“八宝茶”，可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。
多食新鲜果蔬：秋季皮肤干燥，宜经常食用诸如白菜、青菜、胡萝卜、豆芽、芹菜、豆制品、奶制品以及苹果、香蕉、菠萝、梨子、柑橘等新鲜果蔬。这些食物既含有大量的水分，更富有多种维生素和矿物质，是“由内而外”保养、调理肌肤所不可或缺的，它们是呵护肌肤重要的“物质基础”。
如果眼皮浮肿怎么化妆
1、岁月问题：岁月是女人美丽的一大天敌。很多女性在不经意间让衰老慢慢爬上了原本美丽的容貌。眼角皱纹的产生以及眼皮下垂一部分是由于岁月问题引起的。
2、过大的工作压力，不规律的作息时间，更是让女人的眼部问题过早暴露了年龄。 面对以上带来的眼皮浮肿下垂问题有什么好方法呢?老化眼睑年青化手术能够帮助你!，只需一个隐形切口便可重塑眉形，即可帮助女人轻松实现眼部年青化。
雌激素和孕激素有哪些区别呢
雌激素是女人的“保护伞”，让女人美丽动人的同时，还让女人不得病、少得病。那么缺少雌激素会有哪些症状呢?
皮肤变化
皮肤有许多雌激素受体，缺乏雌激素皮肤就会缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着渐现，毛发也会变得干枯和灰白。
失眠
雌激素缺乏将使大脑皮质功能及植物神经紊乱，造成脑垂体分泌褪黑素失调。从而引起失眠、头痛、易兴奋、易疲劳等。