艾灸是靠烟还是靠热

艾灸是靠烟还是靠热

靠热。

艾灸主要是通过艾条点燃后产生的热量起作用，燃烧的艾条能够辐射红外线，并且是一种十分适用于机体治疗的物理因子红外线。所以艾灸能起到一定温经通络、行气活血、散寒祛湿的效果。

艾灸是靠烟还是靠热 如何挑选艾灸条

在挑选艾条时尽量选择那种颜色呈金黄色的艾绒，这样的艾绒说明时间较久一点，时间越久的艾绒疗效也就会越好，而时间短的艾绒颜色多为青绿色或者是黄色。

判断艾条好坏的另一个标准就是看艾绒的手感，一般含绒量高的艾绒摸起来手感会非常细腻柔软，含绒量低的艾绒摸起来手感就会较为坚硬。

艾条存放时间越久其气味也会也淡，燃烧起来烟也会较小，而存放时间较短的艾条气味则会较浓烈，燃烧的气味也会刺鼻。

熏艾灸后注意事项是什么

1、灸法的适应证以虚证(偏阳虚)、寒证和阴证为主。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用或禁用灸法。

2、选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

3、环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。

4、施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

5、施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

6、体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2-3天1次。

艾灸之后多久能洗澡 艾灸是靠烟还是靠热

靠热量。

艾灸主要是依靠点燃的艾绒产生热量进行的，艾灸之所以可以治病，一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果；另一方面是借助艾草本身的药力，点燃有热能，艾灸穴位对穴位刺激是药效加热能物理刺激产生经络效应，所以艾灸是靠热治疗疾病的。

艾灸盒隔着布有效果吗 艾灸是靠烟还是靠热

靠热。

艾灸起到作用主要还是靠热，利用艾灸的热力，配合艾叶的药效，渗透到肌肤中，从而深入到经络中，所以艾灸主要还是靠热，辅助靠艾叶的药效。

一般艾灸的烟闻多了对人体是没有什么很大的好处的，适量吸入还是会觉得十分的清香，但是闻多了的话，对于呼吸道还是会有点刺激呼吸道。

所以艾灸的话，尽量不要吸入过多的烟，建议是选择一些无烟艾灸，或者艾灸盒，并且开小窗，进行通风。

艾灸出虚汗属于正常吗

正常。

艾灸是一种常见的保健方式，而艾灸主要是通过点燃艾灸条，通过散发的热气不断靠近皮肤，从而促进人体血液循环，自然一段时间后，就会出现出汗情况，这是正常的现象，且艾灸出汗，能够使体内毒素和垃圾通过汗液的方式排出，起到了一定的排毒、祛湿、除寒的效果。

效果显著的用艾灸治疗膝关节疼痛的方法

艾条灸方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。

灸的部位：

1.膝盖感觉疼痛的地方(中医里面叫阿是穴)，反正感觉最痛的地方就对了。

2.足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢?把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸(四指宽度)，就是足三里所在。

3.解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方

4.涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。

7穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。

8艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。

瘦手臂艾灸哪里 艾灸臂臑

臂臑位于人体臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃穴连线，曲池上7寸。

艾灸方法：采用点燃的艾条燃端靠近穴位皮肤，用悬灸法灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

艾灸功效：臂臑是众多经络的交汇处，艾灸刺激该穴位，可以促进血液循环，疏通手臂经络，改善血液循环，从而增加肌肉弹性，使手臂变得紧致纤细。

艾灸疗法到底有多神奇

周围的朋友对于灸法的看法是这样：特别相信和根本不信。当然还有一部分朋友怀着半信半疑的态度。特别相信的朋友，认为灸法能包治百病，在他们眼中灸法就是万能的，没有治不好的病;根本不信的朋友觉得“点根像烟一样的东西”就能治病?他们不信，如果真的能，那医院早关门了。对于那些半信半疑的朋友，他们用过，感觉有些病还是能治的，有些病还得去医院，光靠灸法还不行。

相信很多人对于灸法的态度还是半信半疑的，毕竟没有吃药打针来得快。生病了，很多人首先还是会想到去医院，而不是在家点根艾条。为什么?就是因为不相信，或者觉得没那么管用。

那么到底灸法是一种什么样的疗法呢?有没有传说中的那么神奇，又有没有那么不靠谱呢?灸法又称为艾灸疗法，是用艾在体表的穴位上熏烤，通过灸火的热力以及药物的作用达到祛病防病的目的。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是治疗疾病的主要手段。它并没有传说中的那么神奇，也没有那么不可靠。

灸法广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有很好的治疗效果。

灸法的盛行，一是源于人们对于中医的信任，这对于中医来说是一件幸事;另外就是因为灸法的特点决定了它的盛行，简单易学，安全可靠，省钱省力，由于艾叶价格低廉，取材方便，方法简单，而且没有副作用，纯属绿色疗法，让灸法成了很多人看病的首选。

为什么阿是性损伤是80% 以上疼痛产生的根源

人是动物，动 是 本 能 ，只 能 动 才 能 生 存 繁 衍 。动 靠 肌 肉 ，因此受伤的概率就高。受 伤 即 疼 ，所有机体的各种感受器都在皮肤肌肉等软组织上，因 此 疼 痛 的 发生多与肌肉相关。所以 ，流 行 病 学 调 查 中 疼 痛 高 达 8 0 % 的 患 病 率 是 有 道 理 的 ，况且有很多病因尚未认为是因肌肉软组织损伤引起的。