养生健康

小产后吃什么好

小产后吃什么好

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

4、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

小产后恶露多久干净

小产亦名半生、半产、失胎、伤娠、草产、损娠。指妇人怀孕三月以上,由于气血虚弱,肾虚,血热及外伤等原因损及冲任,导致冲任不固,不能摄血养胎;或毒药伤胎,以致未足月而产。

1.中医认为由于气血虚弱,肾虚,血热及外伤等原因损及冲任,导致冲任不固,不能摄血养胎以致小产。

2.现代医学则认为主要由下列原因引起

(1)胚胎发育异常。

(2)生殖系统病变:子宫发育不良、畸形,患有子宫肌瘤,会直接影响胚胎发育,造成流产。堕胎次数太多,也可能伤害子宫。

(3)疾病:孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等,也可能间接危害胎儿的发育,导致孕妇流产。

(3)曾经流产:如进行流产手术时,有胚胎残留体内,或引起生殖道受感染、出血,细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中,也可能出现小产。

(4)服食药物:一些激素类药物、某类中药等,使用不当的话,也会使孕妇小产。

小产后出血的情况是需要10天左右的,但是不超过两周,需要观察身体的症状为好的。

建议要观察出血量,积极的进行消炎,腹部保暖,不要吃生冷和刺激性的食物为好的,同时要注意排出淤血,增加全面的营养,不要过早的同房,有利于身体的恢复。

注意口服益母草颗粒进行调理.同时注意局部卫生的调理..如果存在炎症可以考虑进行抗炎调理.但此时需要修养的.注意营养补充调理.

1.产后充分休息是身体恢复的重要条件。

2.小产后妇女容易心情沮丧,更需要家人、朋友的关心照顾。

3.尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物),避免剧烈的运动。起居有常,不要过于劳累。

4.养成每天定时排便的习惯。

5.小产后1个月内最好暂停性行为,小产后3个月内应避免怀孕,让子宫有足够的时间修复。

我们可以看出,小产恶露的时间周期要比我们一般的孕妇要来的短,因为妈妈的身体本来就很虚弱,而且孩子还没有长得很好,在妈妈的肚子里并没有摄取到应该有的营养物质。所以,小产的妈妈们要关注自己的身体状况,好好爱护自己的身体,千万不要在月子期间拉下什么病根。

小月子怎么保养

“坐小月子”时的乳腺要“通

“坐小月子”时,刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但是这种复原通常并不完全,故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。 “不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络,使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免”坐小月子”不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛,

“通”法常用的有“流产护身汤”等

”坐小月子”时的子宫要“护”

“坐小月子”时母体子宫内膜不可避免地受到损伤 ,看过人工”流产”的“明白人”,对手术中宫颈的伤害应该印象最深,宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置,现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

在月子里要对对子宫要全面的进行保护,其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血,可以单独使用“流产护身护身汤” .

“ 坐小月子”时的休息与饮食

中医指出:“小产将养十倍于正产也”,意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程,比正常生产伤害更大,一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子,但小产后至少要做半个月子。

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复,人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物,有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外,生活上要比照生产后的禁忌,勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖,避免着凉,

不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间,在人流后半月內不要从事重体力劳动和搬东西、提重物,避免剧烈的运动。不要提前结束休息期,自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床,整天卧床不利于恶露排出。

女性吃鲍鱼有什么好处 滋阴补养

鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

小产后多久来月经

女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。 从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。产后充分休息是身体恢复的重要条件。小产后妇女容易心情沮丧,更需要家人、朋友的关心照顾。尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物),避免剧烈的运动。起居有常,不要过于劳累。养成每天定时排便的习惯。小产后1个月内最好暂停性行为,小产后3个月内应避免怀孕,让子宫有足够的时间修复。

小产吃什么好

一、小产后吃什么好

孕妇流产后,无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产,是一定要进补的,这样才能恢复身体的正常。那么,小产后吃什么好呢?下面为大家简单介绍一下。

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

4、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

二、流产后的饮食原则

流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进流产后的身体的康复,饮食调整应注重以下几点:

1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

吃药流产过程要注意些什么?

1、药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”

药物流产时,刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但是这种复原通常并不完全,故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络,使突然停滞下来的气血运行起来。

2、药物流产后的子宫要精心“呵护”

药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤,宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置,现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

3、药物流产后的休息与饮食要更加细心

中医指出:“小产将养十倍于正产也”,意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程,比正常生产伤害更大,一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子,但小产后至少要做半个月子。

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复,人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物。

这个时期,女性除了要长记性和吃一堑长一智之外,也要调整好自己的心情,也不要伤心郁郁寡欢了。事情已经发生了后悔和懊恼也没有用了。下次一定要做好防护措施。千万不可以这样任凭自己或者对方的意思来任性妄为来。要知道伤害的可是女人的身体。

小产吃什么好恢复营养

无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产,是一定要进补的,这样才能恢复身体的正常。那么,小产后吃什么好呢?下面为大家简单介绍一下。

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

4、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进流产后的身体的康复,饮食调整应注重以下几点:

1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

阴道炎不能吃什么 海鲜

如鳜鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产,吃多了会助长体内湿热,使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退。

女性意外流产后该如何护理

生活护理:中医指出“小产将养十倍于正产也”,意思是堕胎或流产(小产)对身体耗损很大,相比于正常生产,需要花更多的心力与时间去调养。

生活起居注意产后充分休息是身体恢复的重要条件,尤其是小产的妇女,尽量不碰冷水、禁吹冷风。小产后至少要做半个月月子,须注意起居有常,千万不要过于劳累。小产后妇女容易心情沮丧,很需要家人、朋友的关心照顾,10周以内的小产至少要调养半个月。10-24周的小产至少要调养一个月。

尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物),避免剧烈的运动。小产后1个月内最好暂停性行为,小产后3个月内应避免怀孕,让子宫有足够用的时间修复。

饮食护理:流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。

女性可以适当的应用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出。不过,饮用过多会导致出汗更多,体内盐分流失,因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。

保证每天从食物中摄取足够的该和贴,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

避免辛辣和容易产生胀气的食物,产后容易出现便秘的问题吗,饮食要丰富、多食用含植物纤维的蔬菜和水果。

不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟,水果可以榨成过之后将果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用,或是讲水果煮成水果茶饮用。

小产后身体虚弱,各方面功能处于逐渐恢复阶段,所以产后的饮食为营养丰富、易于消化、保持大小便畅通为基本原则。

流产过后应注意哪些事项

一、流产后的乳腺经络要保持通畅

流产时,刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但是这种复原通常并不完全,故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络,使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛,

二、流产后的子宫要精心呵护

药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤,宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置,现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在月子里要对对子宫要全面的进行保护,其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

三、药物流产后的休息与饮食要更加细心

中医指出小产将养十倍于正产也,意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程,比正常生产伤害更大,一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子,但小产后至少要做半个月子。

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复,人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物,有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外,生活上要比照生产后的禁忌,勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖,避免着凉。

通过上面的介绍,大家对流产过后应注意哪些事项也都很清楚了,要知道流产的危害性还是很大的,女性朋友也要像产妇一样做好小月子,调理好自己的身体,才能早点恢复正常状态,否则很容易让自己的身体健康受到威胁。

女性流产后要注意什么 药物流产后的休息与饮食要更加细心

中医指出小产将养十倍于正产也,意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程,比正常生产伤害更大,一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子,但小产后至少要做半个月子。

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复,人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物,有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外,生活上要比照生产后的禁忌,勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖,避免着凉,不宜生气、劳累。

人流术后应卧床休息2-3天的时间,在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物,避免剧烈的运动。不要提前结束休息期,自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床,整天卧床不利于恶露排出。

相关推荐

小产是由什么引起的

小产胚胎(或胎儿)因素: 1.胚胎发育异常为早期小产最常见原因,染色体异常所致的流产约占50~60%。 2.胎盘异常由于滋养层发育不全,胎盘绒毛变性,或胎盘附着位置过低等,可使胎儿胎盘循环障碍,导致小产小产母体因素: 1.急性传染病,可因病原体或毒素经胎盘侵入,造成胎儿死亡,或因高热,中毒引起宫缩导致小产; 2.严重贫血或心衰,致胎儿缺氧死亡; 3.内分泌失调,如黄体功能不全,致蜕膜发育不良,影响孕卵发育; 4.子宫发育不良、子宫肌瘤或畸形,也可妨碍胚胎发育; 5.因子宫颈内口松弛,不能承受增大的胎儿

龙眼会流产吗 龙眼会流产

龙眼不论是在中医还是西医都是属于孕期禁止食用的一种水果,虽说龙眼是大补水果,补血效果更是受很多人的喜欢,但是这种水果也是上火水果,食用过多容易引起身体的不适,特别是孕妇,食用过多轻者腹痛,重者早产,小产

小产后多久来月经

小产后大约1个月会来月经。小产后,由于体内激素迅速撤退,正常月经会受到影响。一般来说,术后卵巢可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。 小产后月经的情况,根据怀孕时间以及个人体质不同,时间也会不一样的。小产后月经量少等症状一般在2-3个月后有所改善。如果小产后月经不调持续时间长,或者超过50天还没有来月经,就要及时到医院检查。另外,小产后如出现发热、疼痛、白带量多且有异味等应警惕是否术后感染,如盆腔炎、附件炎。

顺产几天用收腹带最好 小产后多久用收腹带

小产1个月后可用收腹带。 小产后若要用收腹带,建议1个月后再使用,最好让身体自然恢复后再使用。因为收腹带或塑身内衣对身体有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的,而流产后身体本就比较弱,机能都需要得到自然的恢复后再用对身体机能内部更健康。

怀孕不到一个月怎样流产

怀孕不到一个月,可以首选药物流产,可以上学,药三天,第三天可能流产,,药前查一彩超,如宫内孕可

小产过后应该注意什么呢

小产后注意事项之一:要注意充分休息。 大多数女性在小产之后,身体较为虚弱,心理较为痛苦,在这一时期,小产后的女性必须要注意保证充分的休息,确保身体能在较短时间之内得以恢复,否则,可能会给女性落下各种妇科疾患,影响女性的健康,因此,女性小产后必须要注意卧床休息,保证充分的睡眠,使得身体得以尽快的恢复。 小产后注意事项之二:要避免过性生活。 女性在刚小产完之后,不可在短时间内同房,因为小产的过程,女性的生殖器官会受到一定的损伤,这一时期,如果过早的过性生活,特别容易引发女性发生生殖道感染,引发各种妇科炎症,甚

如何养生

,就是饮食保健。并不是让我们平时进补名贵药材珍奇食料,而是在平日饮食的时候稍加注意就可以了。第一点是不要快过饱,上班族节奏快,经常是狼吞虎咽没怎么咀嚼就下肚,而且遇到好的就得撑的扶墙,这可千万要不得,不然长久下去胃功能必受影响,胃不好就会影响营养吸收,所以饮食上一定要注意保护胃肠。再者,鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可,营养要均衡。 睡,就是休息。不会休息就不会工作,要做到有张有弛,张弛有道。睡眠时间一定要保证。而且尽量能睡午觉。读书困了,马上就睡,养足精神再战。晚间床铺枕头和室温一定要舒适,睡得好精神

小产后月经不调的症状

从中医的角度讲,小产是指怀孕三个月以上的女性,由于母体或胎儿自身障碍导致未足月的胎儿不能正常发育,而从母体滑落。小产对女性的身心都有严重伤害,既会带给女性伤痛和郁结,还极有可能导致小腹疼痛、崩漏、月经不调等问题。尽管可能只是偶然发生,小产后月经不调的情况也不容小觑。因为,小产后月经不调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现。 那么,常见的月经不调的症状有什么呢? 一般来说,产后月经不调的症状有如下几点: 1、小产后闭经。女性小产后闭经,首先要排除再次怀孕的可能。这里需要特别说明的是,有极少部分女性由于小产时出血过

小产和流产的区别

女性经过房事行为,一颗卵子和一颗精子结合后,便产生受孕现象,这颗受精卵在子宫内经历九个月十日,相当于二百八十天的胚胎后,就会成为一个完整的胎儿,瓜熟蒂落,经由阴道诞下,出现一个新生的个体。 但是,在冗长的怀孕过程中,偶然会遭遇一些意外,这种意外就可能使一个胎儿不能完成二百八十天的胚胎,提前离开子宫,由阴道脱落出来,在此情形下,一次妊娠便会终止。 对于这种现象,医学上有两种称谓,一种叫做「小产」ABORTION,另一种叫「流产」MISCARRIAGE。但怎样叫做小产,怎样叫做流产,普通人就并不了解,时常把小

女人小产后多久可以同房

女人小产后多久可以同房? 同房是夫妻之间最甜蜜的事情了,因为这不仅是夫妻之间的磨合剂,同时也是人生的一大快事,那么在小产后多久可以同房呢? 专家提醒女性朋友:小产后一个月内不能同房,这个是小产后医生都会提到的问题,因为人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这期间有剧烈运动或者同房,都可能造成伤口再次裂开,长期得不到愈合就会形成旧伤,从而影响女性朋友的健康。 延伸阅读: 女人小产后注意事项 小产的妇女保证休息是身体恢复的重要条件,必须依医师指示时间会诊。小产后至少要做半个月月子,须注意起