男人一次性生活会消耗多少体力

养生健康

男人一次性生活会消耗多少体力

我们知道一个健康的男人是非常的喜欢性生活的，性生活的过程中会有精液的出现，健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。

我们知道人体每天都需要很多的微量元素，那么男人的精液又会被排出多少呢?生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。

以上就是男人精液中所含成分的一些数次，那么男人听起来是不是会怕肾虚呢?这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

很多的年轻男人把这些当做是自己的运动，说生命在于运动，有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。

很多的男人在性生活过后都会感觉到很累，几乎每个男人都有，那为什么做爱后会很累那：既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。

根据很多人提出的问题，性科学家对性生活做了很深刻的研究，那么性生活大概需要多长时间是正常的呢?性科学家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次从性刺激开始至性高潮到达，平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来，只需10分钟左右。

那么在性生活的过程中男人要耗费多少的体力，需要多少的热量呢?按以上数字统计，一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性高潮时间非常短暂，而且整个性生活过程也只有10～15分钟，所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。

很多男人害怕性生活的过程中会耗费很多的体力和营养元素，所以男人都会怀疑自己肾虚。因而，性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究，在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。

但是男人性生活后是需要喝水还要注意性生活卫生，有很多的男人都会认为自己肾虚，其实正常的性生活不会导致男人肾虚，年轻的男人需要注意的就是不要纵欲，纵欲会损害自己的身体健康的，所以关于性保健常识我们需要了解，因为不正当的性生活会导致自己的身体受到损害。

男人一周几次性生活

正确的频率的房事会让您生活更健康,更美满。那么30岁的男人一周几次性生活最适合呢?

《内经》说:“夫精者,生之本也。”精是构成人体的基本物质,是维持人体生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,除伤肾精之外,进而还可伤及其他各脏腑,影响身体健康,甚至促人早衰或短寿。现代医学认为,长期性生活过度,会使人的免疫系统调节功能减退,这是因为性交可引起全身高度兴奋,促使能量高度消耗,器-官功能适应性减退。据统计,中国古代帝王能查出生卒年份的有209人,他们平均寿命只有39岁,其中不到20岁驾崩的就有31人。

就性生活次数(间隔时间或频率)而言,不同人种,不同地区,不同社会,不同文化背景,以及年龄、健康状况和心理状态不同而差别很大。有的新婚夫妇,可以天天作爱,而新婚之夜,连续4-5次。男子性生活的次数一般随年龄的增长而逐步减少,有人统计过:22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次,50岁以上,则降到1月1-2次。

男人怎样才能射出精子

健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。

纵欲过度警告信号

体质下降

有人说过，男人每做一次爱就像打了一场篮球。对于男女双方而言，做爱会造成体力上的较大消耗，时间长了，必然会造成体质状况的下降，同时也会影响到彼此的精神状态。

引发性功能障碍

连续的每一天做爱，都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，这样长期下去，便会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。同时，男人经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，以后可能就会诱发阳痿、不射精等性功能障碍。

导致各种生殖疾病

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

性满足度降低

如果夫妻重复地过性生活，第一次的感觉可能会更强烈一些，慢慢地，第二次、第三次、第四次的性生活比前一次都要差，于是容易影响自己的心理，认为自己的性能力有问题，最终会引发性功能障碍。

性生活过度的危害

一、体质状况变差

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、诱发性功能障碍

男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

三、性器官“过劳”

由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

四、不反应期过长

男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

初次性生活需要注意哪些事情

人人都要讲究卫生，性生活也是如此，初次的夫妻一定要注意生殖器的卫生，你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂清洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

我们知道刚刚步入新婚殿堂的年轻男女是不愿意要孩子的，但是一定要做好避孕措施，如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

我们知道刚刚接触性生活的男人不懂什么性保健常识，但是除了以上说的那些男人初次性生活还要注意什么呢?在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌兴奋液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

初次性生活的男人还要正确的对待射精过早，不要有什么心理压力，这其实不是早泄，因为你还没有接触性生活，紧张的心理会难免的，有的男人还会很激动，所以等你适应一段时间就会好了

夫妻房事过多的危害

1、诱发性功能障碍

男人太经常的过性生活，会让射精的时间延长，主要是因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

2、不反应期过长

3、体质状况变差

很多人认为在过性生活的时候只是男人比较费力，其实女人也是会消耗很多体力的，如果性生活过度的话，会对女性健康有危害的，长期下来的话，体质会变的很弱，同时精神状态也会受到影响的，有的人甚至连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

4、多次之后满意度降低

在过夫妻生活的时候，如果重复次数多了，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

5、性器官“过劳”

在男人和女人进行性生活的时候身体器官很多都是非常紧张的，如果多次进行性生活的话，男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，对性保健来讲是非常不好的。

6、加重腰背劳损

性生活过多的危害已经介绍完了，如果情侣或是夫妻之间没有性生活也是不健康的，适度的性生活才是对人们最好的，所以最好是在过性生活的时候注意适度的原则，这样会让男人和女人都受益无穷的。

夫妻房事过多的危害有哪些?相信大家看到后已经知道了，合理安排房事次数是相当重要的。接下来小编告诉大家如何合理安排房事次数。

如何合理安排房事次数

1、刚结婚一周三到五次

2、30岁以后一周三次左右

3、40岁以后一周两次左右

4、50岁以后一般一周一次

男人每次射精究竟失去了什么

从古代就一直流传着“精液是男人的精气、血气所在”这种说法，所以大家总有一种印象——男人每次射精都耗费巨大的能量。事实果真如此么，流失的精液对男人而言真那么重要么，男人一次性高潮究竟会丢失多少能量？男人每次射精究竟失去了什么

射精健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子；也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。

男人每次射精究竟失去了什么

乳腺癌不能过夫妻生活吗

1、乳腺癌不能过夫妻生活吗

在性激素分泌旺盛时期而又没有通过性生活、生育、哺乳等让性激素释放则发生乳癌的机会就多,显然性生活与乳癌的发病率之间有密切的关系,婚后有正常性生活者比未婚无性生活者乳癌发病率要低,所以,患乳癌的病人在性生活上没有限制,但不宜过度,消耗体力。乳腺癌不能过夫妻生活吗

乳癌确诊后,应限制性生活,减少体力消耗,准备接受手术治疗,在乳癌根治术2～3个月后,可以逐步恢复性生活,但不宜过于频繁,正常的性生活对于调节体内性激素有一定的好处。有些乳癌患者,在作乳癌根治的同时,还需作双侧卵巢的切除,这对性生活有一定的影响,性欲下降,在半年后性功能会自行调整,不需作任何治疗。

2、乳腺癌术后性生活会导致复发吗

有些患者以为,性生活会导致雌性激素上升,增加复发的危险。实际上,并不是那么回事。

没有科学证据证明一个人的性生活与发生乳腺癌的危险有关,治疗后恢复性生活也不会增加乳腺癌复发的机会。性和所有的情爱与关怀都是有帮助性的。治疗期间伴侣表现的体贴关心,会对患者的情绪有非常积极的作用。

3、乳腺癌术后能要孩子吗

乳腺癌患者也关心能否怀孕以及哺乳的问题。专家说,乳腺癌患者在治疗期间是不宜怀孕或哺乳的。通常手术后复发或转移最常见时间的是在手术后的2-3年内,所以建议患者应当在病后间隔一段时间,并在专业医生的指导和随访下进行哺乳。

50岁的男人多长时间一次性生活

50岁的男人多长时间一次性生活还是要根据自己身体情况来。

一般来说，50~60岁的男人一星期1~2次即可，由于性生活对于体力、心血管系统等都有一定的要求，如果是体力不支或者有心血管疾病的，都可能在性生活过程中出现意外等情况，所以一定要根据个人身体情况来，身体好的可以增加频率，而身体较差的就应该减少频率，一定不要因为性生活导致身体出现意外情况。

爱爱频繁对男女健康有影响吗

性爱频繁就是所谓重复性生活，医学上定义为在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康都不利，危害多多。

首先对男女双方而言，性爱频繁的危害会造成体力的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下，随即也会影响精神状态，使思维能力、记忆力、分析能力等每况愈下。

其次是男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。且男子性生活后有一个不应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不应期，也就容易引起性功能衰退。由于性器官反复、持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但容易造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，则会诱发盆腔充血，也就是所谓的盆腔淤血综合症，并会产生腰酸下腹坠胀等不适感觉。

婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。

其实男人对女人的好也是会体现到性爱中的，但是女人不能总是以为如果哪天男人不想了，就以为男人变心了，其实男人也有疲乏的时候，每天工作压力大，有的时候就是力不从心了，性爱频繁的危害也多，所以适当的性爱才能促进感情甜蜜，过度频繁反而会伤害身体的。

同房一次男人消耗了什么

健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液

现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

性活动会消耗体力

在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。

男人一次性生活会消耗多少体力