产妇产后多久能洗澡呢

产妇产后多久能洗澡呢

为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

如真的要清洁身体，也要在产后第三周，煲姜皮水来洗身。用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。

产后恢复要注意什么 个人卫生

传统认为产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。产妇在经过长时间的分娩，产生了大量的汗液。再加上“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，所以个人卫生更需要注意。每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。勤换内衣裤，预防妇科病。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗头洗澡的时候不妨用姜片煮成姜汤放温了再洗，有助于驱寒。洗完后快速擦干，穿好衣服再出来，小心不要着凉。头发没干之前不可睡觉，可用吹风机吹干。产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

孕妇注意事项

误区一 产妇不能吹风

刚生完宝宝的王女士一回到家，婆婆做的第一件事就是把门窗关紧，空调、风扇不许开，“就像蒸桑拿”，王女士苦不堪言。

专家介绍，按中国旧风俗，产妇在月子里需要避风。但在炎炎夏日里，室温与人的体温接近或稍高，如按传统的门窗紧闭或是盖厚被子的做法，体弱的产妇或是婴儿容易因此受热、中暑。

专家提醒说，“避风”避的是过堂风(门窗对流)，但要经常通风换气，尤其在夏季，居室尤应透气凉爽，以防中暑。可适当开风扇或空调，但要避免强风直吹产妇和宝宝，产妇最好穿着长袖、长裤，以防感冒。

误区二 坐月不能洗澡、洗头

刚生了儿子的吴女士回家后跟妈妈吵架了，只因妈妈说产妇要在一个月后才能洗澡、洗头，这让爱干净的吴小姐受不了。

“传统上认为产妇在‘坐月子’期间不能洗澡或洗头，这是一个误区。”其实产妇在产后一天可淋浴，产褥期应常洗头洗澡，但是时间不宜过长，一般在5-10分钟以内，水温保持在38℃以上。要避免盆浴，以免脏水流入阴道内发生感染。产妇在此期间，吃的东西较多，特别要注意口腔卫生，每天勤漱口刷牙，避免口腔疾病的发生。

产妇产后能洗澡洗头吗

正常分娩的新妈妈分娩后2-5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，洗澡以选用淋浴为佳，产后6周内不宜洗盆浴或在大池内洗澡，以免不干净的洗澡水流入生殖器引起感染，如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。

剖腹产的新妈妈，由于伤口不可沾水，因此产后10天左右都不可采取淋浴的方式洗澡，假如恶露未净，也不可采取盆浴的方法，但外阴必须每天冲洗1-2次，以避免感染，这段时间可以采用湿毛巾擦身的方法洗澡。

洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来，头发最好用干毛巾包起来，以免受风着凉，洗后可用吹风机吹干，防止受凉，每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

洗澡时室内的温度以20摄氏度最为适宜，水温调节至36-40摄氏度。

产后洗头可以在洗澡淋浴时进行，剖腹产后可以根据情况单独洗头发，淋浴可以术后2周后，洗头时间间隔可以根据头发的长短，多少，出汗的程度来决定，不宜过勤。

提示：洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。

夏天做月子产妇跟宝宝能吹空调吗

我是炎夏六月做的月子，那天叫一个热!偏偏我妈妈个我婆婆又是一个很古板的人，不让吹空调，不让吃水果，不让洗头等等。。后来医生跟她们，其实不用这样做月子。即使产妇能受得了，但是宝宝肯定是受不了的哦。

1产后室内气温不要超过26℃—28℃哦，室温过高时，可以使用空调降温。房间的湿但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上。

2顺产的产妇分娩后2-5天便可洗澡了，但是注意24小时内不能洗澡。洗澡要用淋浴，时间能太长，5-10分钟左右就可，但是破腹产的话最好可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

3不一定非得穿长衣长裤哦。只要皮肤不是被风直接吹到就可的。

4产后一定要注意口腔健康，不要听老辈人说不刷牙，这是错的，可以用漱口水。而后在用牙刷轻轻刷刷

5做月子不要贪凉，不要睡太凉的竹席或者牛皮席，可以选择草席或者亚麻席，席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。

注意事项：月子期间要多喝开水哦，这样既能保持身体水分，也能帮助下奶的，呵呵

产后坐月子的常见问题大全

坐月子期间能洗澡吗?能洗头吗?能外出吗?饮食有特别要求吗?能减肥吗?等等一系列问题，都是产妇面临的疑问。

1、可以洗澡和洗头。

但是洗完头后一定要马上吹干和注意保暖，进行适度的清洁对产妇和宝宝都有很大好处。

2、不建议外出吹风。

产妇在不良的天气情况下，特别是冬天，不要外出，如果在炎热的夏天，想要使用空调和电风扇，最好是保持室内的温度在26到28°之间，而且风口也不要对着产妇。

3、在坐月子期间不要哭是有道理的。

因为生产后女性朋友的荷尔蒙急剧下降，伤口也没有完全恢复，又还要哺喂母乳，如果遇到挫折，心情忧郁，非常不利于产妇恢复。

4、产妇饮食能加盐吗

产妇摄取适量的盐是能增加产妇的食欲，但是一定不要摄取过量，不然容易造成肾脏的负担。

产妇能洗脚吗

1、用热水洗脚能够促进人体的血液循环，又能解除疲劳，对恢复体力非常有帮助，产妇生完孩子以后已精疲力竭了，所以可以适当的泡泡脚，特别注意要用热水泡脚。对恢复体是非常有帮助的。如果必要，可以在洗脚的时候，不断地按摩脚底。

2、产妇坐月子时间洗脚的话一定要用热水，并且要注意千万不能受凉，还可以在开水里面放几片生姜煮沸，放置一段时间后，等水温可以了用来泡脚，效果会更好。不过产妇洗脚不要洗太长时间，而且洗完后要及时穿上袜子。

3、产妇如果什么都不洗是很难受的，所以为了保持自身卫生是可以适当的进行清洗的，烧开的水，不仅可以用来洗脚，还可以洗头、洗脸和洗澡，但是这些的前提一定是要注意保暖，不要着凉。

三伏天坐月子的注意事项 勤换洗

三伏天气温高、细菌繁殖较快，产妇的个人卫生需要格外留意，保证产妇皮肤的干燥和清洁，勤洗澡、勤换衣物，不能洗澡的时候就用毛巾蘸取温水擦拭，注意乳房的护理，留意会阴切口，若伤口还未拆线，每天擦洗一次。

夏天坐月子能开空调么 夏天坐月子能洗澡洗头吗

一般在产后3-7天，产妇便可在28-30℃的温水中进行沐浴。

在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，容易导致细菌积聚，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子；不洗澡还会使会阴伤口感染。产妇应勤加清洁身体，洗澡时应用温水，不能洗冷水澡，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产产妇应视伤口恢复情况决定何时可洗澡。

坐月子可以洗头发吗

新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗?

其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。

很显然的，这些因素在如今都不成立，所以在现今的条件下，妈妈们在月子期间是可以洗头的，只是做好御寒措施就可以了。

当然了，坐月子期间能不能洗头，也要看产妇的个人身体状况而定，一般情况下，只要是恢复良好的产妇，在产后一周或两周后就可以洗头了的。