为何宝宝睡觉会出汗

为何宝宝睡觉会出汗

很多年轻妈妈遇到宝宝出汗的现象，都特别担心，其实这是宝宝成长过程中很常见的一种现象。由于婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛，但有时出汗多却是由于身体内存在的某些疾病引起，所以，宝宝睡觉出汗的原因，医学上有生理性出汗和病理性出汗之分。

生理性出汗

婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛，又总是不停地活动着，加之皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，更为重要的是他们的身体对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激或兴奋时，通过皮肤散发出去的水分也就比较多，尤其是在气候炎热季节、室温过高、衣着或被褥过厚、快速吃热的饮食及活动后。

婴幼儿的神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种出汗的现象就会好转。

病理性出汗

1.身体内存在内科疾病。

好多疾病都可引起，如营养不良、活动性佝偻病、活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等。但在出汗的同时，还会出现原发病的明显症状。

2.身体内存在神经系统疾病。

如果是局部性出汗或半身性出汗，多是由神经系统疾病引起的，但同时还伴有神经系统疾病的多种表现。

3.身体发烧。

身体发烧时，使用退热药物后引起全身出汗，以使体温降下来。

妈咪居家处理对策

对策1 宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高，妈咪没有及时给宝宝减少衣服，或宝宝剧烈活动、奔跑、跳跃、玩耍时。因此，只要宝宝没有其他不舒服，出汗比大人多是正常现象，妈咪不必惊慌失措，更不能擅自给宝宝使用药物，以免引起不良后果。

对策2 佝偻病是婴儿的多发病，不少宝宝的出汗即是因它而致，所以在除外以上提到的原因后，宝宝多汗时应注意宝宝是否缺少户外活动?有没有添加维生素D制剂?尤其是人工喂养的宝宝。同时观察是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状。若有以上情况应请医生进行诊察。

对策3 由于内分泌疾病引起的多汗较为少见，如果是糖尿病伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。如有可疑情况及早就医，明确多汗的病因。

对策4 宝宝多汗时，应注意衣着或被褥薄厚要适宜，并随环境温度变化及时穿脱。当内衣被汗湿后，一定要及时更换，以免受凉感冒。

对策5 多汗的宝宝多喝温热白开水，补充身体失去的水分。为了避免宝宝出汗后易受凉，尤其是夜间，可请医生开些既能止汗又能预防感冒的中药。

宝宝睡觉出汗多是热吗 宝宝睡觉出汗的原因有哪些

宝宝的新陈代谢旺盛，而大脑及体温调节中枢发育尚未成熟，所以就会出现睡觉出汗多的现象，这是属于生理性的出汗，是正常的反应。

宝宝在睡觉时穿很多衣服、盖厚被子、甚至开热空调等，这些环境因素也易导致宝宝睡觉多汗，这是宝宝为了适应外部环境所做出的正常反应。

家长在宝宝临睡前给他进食了一些热量过高的食物，如牛奶、吃巧克力等，有时候也会使宝宝睡觉出汗，这也属于正常现象。

缺钙以及患佝偻病也会使宝宝睡觉时出汗，佝偻病出汗主要表现在宝宝睡觉的前半夜，宝宝的头部出汗明显，可能还伴有秃枕、烦躁不安等症状。

患有结核病的宝宝夜间易盗汗，还伴有长期低热、疲乏无力、食欲减退等症状，如果怀疑宝宝感染了结核病，应立即就医检查治疗。除此之外，患有有内分泌疾病、小儿低血糖等疾病的宝宝,也可能存在病理性出汗的症状，当然每种疾病除了出汗多以外,还有多种其他症状,父母要多关注宝宝的情况，一有异常就应及时带宝宝去医就诊。

宝宝为什么睡觉就出汗， 宝宝睡觉出汗怎么办

1、穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2、调节室内温度：每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3、衣服及被子不可太厚：宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

4、宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

一岁宝宝睡觉流口水是怎么回事 口腔疾病引起

一岁宝宝睡觉流口水并且还伴有口角长水泡或者在平时拒绝吃饭、出现吞咽困难等，可能是宝宝患有口腔疾病了，如口腔溃疡等，宝宝患有口腔疾病时还可能会出现经常哭闹、发热等症状。

因为口腔内的炎症刺激，就会反射性刺激导致宝宝口腔唾液增多，不仅在夜间睡觉会流口水，而且在白天也会出现流口水的情况，等口腔疾病治愈后，宝宝睡觉流口水的情况就会好转。

如果比较同龄的一岁宝宝睡觉流口水的量，发现自家宝宝流口水量多得不正常时，就要引起注意了，观察并且判断一下到底是正常出牙引起还是疾病原因引起的。

宝宝睡觉为什么会出汗

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少爸妈认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。爸妈往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。

病理性多汗是在安静的状态下出现的，如患佝偻病的孩子，表现为头部多汗，哺乳时或入睡后出汗增多，熟睡后逐渐消失，而与气候无关，同时有佝偻病的其他症状。体弱的病儿出汗往往是在白天活动或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，多见于1岁左右的小儿和断奶前后的小儿。

宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉几个常见的小问题

一般我们平时白天累了晚上睡觉的时候就会打呼，那宝宝晚上打呼是不是也是因为白天他玩的太兴奋了所以晚上睡的特别香？还真不是！宝宝睡觉打呼一般有这几种情况：

喉鸣：这种情况主要发生在新生儿身上，喉头软骨发育不全造成的，稍微大一点就好了。平时多晒太阳，可以促进钙吸收，使喉软骨补钙慢慢发硬，就不会由于气流原因导致喉软骨收缩了；

如果宝宝总是仰着睡，舌根后坠，咽腔狭窄，气道不通畅就会出现呼噜声；

宝宝感冒鼻塞、喉咙有痰，气道不通畅而出现打呼噜；

宝宝过胖：成人我们就能发现，胖子容易打呼，这是因为胖宝宝咽部软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞所以发出呼噜声；

这点最重要，宝宝一直睡觉打呼，要考虑是鼻咽部腺样体肥大。腺样体肥大的宝宝大多靠张口呼吸，长期用口呼吸会造成面部发育变形，牙齿突出不整齐等，更严重的还会引起宝宝呼吸短暂暂停、缺氧、影响脑部发育。

宝宝睡觉汗多分为生理性和病理性两种。

生理性出汗大多是因为宝宝新陈代谢旺盛又活泼好动，本身就容易出汗。如果室温太热，或者爸爸妈妈担心宝宝夜里着凉给他盖太多甚至穿着厚衣服睡觉，更容易导致宝宝出汗且睡的不安稳。

排除这些外在因素就是病理性出汗，就是我们说的虚汗、盗汗。最多的原因即是常说的缺钙、缺乏维生素D，佝偻病。

小编现在有时候还会在睡觉时忽然抖一下呢，有人开玩笑这是大脑在判断身体还活着，哈哈~据知乎大神说，这是正常的“入睡抽搐”或者“肌肉颤搐”，这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系。

当然，如果宝宝出现抽筋，那还有种情况就是我们说的缺钙，缺钙会引起神经兴奋性增加，宝宝容易夜惊、多汗、哭闹，严重的还会出现肋骨外翻。

牙颌不正：孩子长牙期间，如果牙齿发育不好，上下牙接触时会发生咬合不平，也是磨牙的原因。

有的宝宝晚上睡觉的时候会用手去挠屁股，爸爸妈妈可以仔细看下宝宝肛门周围有没有白线头样的小虫在爬，这是最常见的蛲虫。磁虫会在夜间爬到肛门周围产卵，引起肛门发痒。宝宝就想用手去抓。

有的宝宝晚上怕黑，爸爸妈妈就开着灯睡觉。你知道这样会影响宝宝长高吗？开灯睡觉会是褪黑激素分泌减少，影响生长激素在夜间的分泌。另外，开着大灯睡觉，对宝宝眼睛也是个刺激。要知道，黑夜才是我们最自然的睡眠环境。如果宝宝害怕，妈妈可以等哄睡后再把灯关掉或者在房间留个灯光温暖的小夜灯。

宝宝睡觉时的小动作原来有这么多含义，就对照看看你家宝宝有没有这些小动作吧。宝宝睡眠质量关乎着他身体、大脑及各器官功能发育，让宝宝睡个安稳觉很重要喔。

宝宝睡觉出汗原因

宝宝睡觉出汗的原因

出汗是人体皮肤的生理功能之一，是人体新陈代谢的一种最常见方式。引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗是指宝宝的生长发育良好，身体健康，没有任何疾病，但是却经常在睡眠中出汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

宝宝睡觉出汗的原因一：体质原因

婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。而且宝宝活泼好动，很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。

宝宝睡觉出汗的原因二：护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

宝宝睡觉出汗的原因三：营养原因

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

面对宝宝睡觉出汗的情况，家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗，如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况，那么家长不必过于紧张。

宝宝睡觉头出汗

由于孩子生理特点的原因，孩子睡觉时头出汗很多是很常见的现象。医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗”。生理性和病理两种原因都可以引起孩子头部出汗过多的。由于孩子新陈代谢旺盛，皮肤比较幼嫩，所含水分也较多，同时孩子的植物神经调节功能发育的还不健全，稍微一活动时就会容易出汗的。再加上孩子的活动常常比成人要多一些，睡觉时，要通过出汗排出体内积攒的热量，就会大量的出汗。尤其在入睡最初2小时之内出汗最多。而出汗，常常以头部最为明显。

这一般是属于正常的，即生理性的盗汗。如果孩子的血钙偏低，这类情况就是属于病理性盗汗了。这类孩子的交感神经兴奋性增强，很容易的就会出过多的汗。可以给孩子去医院检查一下微量元素，必要时血磷及腕骨X线摄片等，以根据孩子的实际情况进行补钙治疗。

宝宝睡觉出汗多的原因

宝宝睡觉出汗多是很常见的，但如果出汗过多，就可能意味着有什么地方不对头。宝宝睡觉出汗过多的一个可能性是缺钙。缺钙在医学上称为“佝偻病”，表现之一就是出汗多。如果是缺钙导致你的宝宝出汗多，那么他很可能睡觉也不踏实。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

此外，宝宝睡觉出汗过多可能是先天性心脏病的征象，也可能是因为存在一些感染，或是因为他有睡眠呼吸暂停综合征。专家认为，如果宝宝睡觉时呼吸很费力，他就会出汗。

一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因

一岁的宝宝正处于从妈妈怀里转向独立行走的阶段，宝宝的脏器器官活跃度比较高，会导致宝宝晚上睡觉时出汗，妈妈平时应注意宝宝临睡前的运动程度。

一岁宝宝睡觉时出汗，有可能是宝宝周边温度过高导致，若是盖了过厚的被子，室内温度比较高、卧室不通风等，都会导致宝宝爱出汗。

一岁宝宝晚上睡觉出汗，可能是妈妈在宝宝入睡前给宝宝喝了牛奶、麦乳精或喂食了巧克力等热量较高的食物，这也会引发宝宝在睡觉时生理性排汗。

一岁宝宝睡觉时，突然间的巨响、脑神经的刺激也会导致一岁宝宝睡觉时出汗，这种刺激导致的出汗主要出现在宝宝的手掌、足趾和腋窝部位，所以在宝宝睡觉时宝宝要给一岁的宝宝营造安静的睡眠环境，避免睡眠过程中大脑刺激。

一岁宝宝体内缺钙和维生素D，会导致宝宝睡觉时出汗，还会导致宝宝患上佝偻病，若宝宝经常性的出汗，妈妈最好带宝宝去医院检查一下微量元素。

一岁宝宝晚上睡觉时出汗，还有可能是遗传因素导致，若家人中有睡觉出汗的问题，则宝宝睡觉出汗的概率比较大，所以妈妈最好带宝宝就医检查，结合宝宝的实际情况，遵医治疗。

一岁宝宝晚上睡觉出汗，若是病理性出汗，往往发生在宝宝入睡后的后半夜到天亮这段时间，头部出汗最多，最常见的是患有结核病的宝宝，患有该病的宝宝不仅后半夜出汗很多，还会出现低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状。

宝宝睡觉蹬被子可不止是嫌热

一、宝宝蹬被子的原因解析

1.佝偻病

宝宝缺少维生素D会影响身体对钙质的吸收，情况严重会导致宝宝患上佝偻病。宝宝患上佝偻病会导致体内钙磷代谢异常，引起神经兴奋。宝宝患上佝偻病会出现如下表现：

(1)脾气火爆、易怒

(2)晚上睡觉不踏实经常夜惊或夜哭

(3)睡觉时常出汗，翻身频繁，爱蹬被子

(4)睡觉时喜欢摇头并反复摩擦枕头。

2.贫血

在宝宝生长发育过程中，经常会发生贫血。贫血会引起神经调节功能不稳定，宝宝贫血会有这样一些表现：精神不佳、不喜欢活动、吃东西没胃口、皮肤发黄或发白、睡觉时爱出汗和经常蹬被子等等。

3.被子太厚

除了夏天，通常情况下室内的气温会略高于室外。宝宝的体温调节神经尚未发育成熟，晚上睡觉经常出汗。如果父母担心宝宝睡觉会着凉，让宝宝穿很多的衣服并且盖上厚厚的被子睡觉，会让宝宝处于高热环境中，引起宝宝新陈代谢紊乱。宝宝会有哭闹、精神烦躁、呼吸困难等表现。

另外，宝宝盖很厚的被子睡觉会使心脏和肺部受到压迫，容易引起呼吸困难，导致宝宝睡觉不踏实、频繁夜惊等等。宝宝盖厚的被子睡觉很不舒服，会经常蹬被子，这样会使宝宝更容易受凉生病。

二、如何预防宝宝蹬被子?

1.睡觉前别让宝宝喝水，也不要吃梨、西瓜等水分较多的水果。

2.及时带宝宝去医院就诊，检查宝宝是否有维生素缺乏的情况。日常生活中要给宝宝吃鱼肝油和钙片。

3.睡觉前别让宝宝的神经太兴奋。父母要给宝宝讲讲故事，读读书，做一些安静简单的小游戏。

4.睡觉时不要让宝宝穿很多衣服，也不要让宝宝盖很厚的被子。宝宝睡觉时可以穿一件内衣然后穿上一件长袖的纯棉睡衣就可以了。如果父母担心宝宝晚上着凉，可以让宝宝睡在包被里或者是睡袋里。

5.如果父母不想半夜起床，还可以在宝宝的被子上缝一条带子，系在宝宝的腰上，这样宝宝就不容易蹬被子了。

解析宝宝睡觉头出汗的五大原因

宝宝睡觉头出汗的原因

小宝宝睡觉头出汗是比较常见的问题，很多都属于体质虚弱、身体有病。家长认为宝宝体质虚弱，导致虚汗不止。其实，很多宝宝属于生理性多汗。生理性多汗多出现在头颈，入睡后三十分钟就会发生，六十分钟后就不会再出汗。

宝宝新陈代谢旺盛，活泼好动，有时就算上床了也会玩闹，入睡后头会出汗。生理性多汗指的是孩子发育正常，身体没有问题，也不是疾病而致的出汗。家长会习惯用自己的主观感觉决定宝宝的温度，会把宝宝捂得严严实实。宝宝大脑神经发育不全面，仍处于生长发育阶段，身体代谢旺盛，过热刺激，只能利用出汗，蒸发热量，调节体温。

活泼好动的宝宝白天运动多，热量也多，身体无法将多余热量散发出去，积聚在体内，到了晚间，体温会高达38℃左右。等到入睡后，热量会减少，交感神经敏感性会变差，身体就会出汗，发散热量，才能保持正常体温。

宝宝睡觉头出汗可能是喝牛奶、麦乳精及吃巧克力。入睡后身体会大量产热，只能利用皮肤的出汗才能散热了。而且，室温太高、保暖过度也会导致宝宝睡觉头出汗的，这些其实都是生理性出汗。

宝宝晚上睡觉出汗怎么办

你的宝宝晚上睡觉会出汗吗?你知道宝宝晚上睡觉出汗要怎么处理么?本文将带你了解宝宝晚上睡觉出汗怎么办?

宝宝晚上睡觉出汗的原因都各不相同，我们要针对宝宝出汗的原因来解决宝宝晚上睡觉出汗的问题。

宝宝晚上睡觉出汗怎不办?保持室内温度适宜以及宝宝睡觉时穿衣的适量。

我们都知道温度太高或太低对宝宝的睡觉都是不好的，对于宝宝睡觉的房间温度应该是感觉起来暖和但是不热的，一般来说保持在16~21℃最适宜。如果室内保持合适的温度就能有效的减少宝宝出汗。有的父母怕宝宝睡觉冻着，喜欢给宝宝穿很厚睡觉，这样宝宝就很容易出汗，宝宝睡觉时穿衣的多少薄厚，可以按照你在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。另外对于出汗多的宝宝应适当减少白天、尤其是临睡前的活动量，不要给他们吃大量的热食和热饮料，被褥随季节增减，不要太厚。

宝宝晚上睡觉出汗怎不办?宝宝生病睡觉出汗要警惕。

有少数宝宝晚上睡觉出汗是由于某些疾病所致，较常见的是佝偻病。其主要原因是体内缺乏维生素D、缺少阳光照射等原因，造成血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小儿夜间出汗。发现孩子出汗，可用干毛巾及时擦干，或更换内衣，注意防止着凉感冒。平时经常洗澡。被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒。对于疑为病理性出汗的孩子，应注意观察伴随症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。如佝偻病患儿，应在医生指导下补充钙质和维生素D;感染性疾病应抗感染治疗。疾病治愈后，夜汗症状也就会消失了。

总之我们要清楚宝宝晚上睡觉出汗的原因是生理性的还是病理性的，如果是生理性的我们可按第一种方法解决，如果是病理性的我们就要像上文所说做好护理，并且及时就医。

宝宝睡觉出汗的原因是什么 宝宝为什么睡觉会出汗

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。 小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

宝宝睡觉为什么会出汗

宝宝睡觉为什么会出汗小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少爸妈认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。爸妈往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。

病理性多汗是在安静的状态下出现的，如患佝偻病的孩子，表现为头部多汗，哺乳时或入睡后出汗增多，熟睡后逐渐消失，而与气候无关，同时有佝偻病的其他症状。体弱的病儿出汗往往是在白天活动或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，多见于1岁左右的小儿和断奶前后的小儿。

因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。

小孩睡觉爱出汗是怎么回事孩子睡眠时出汗几乎是每个爸妈都会遇到的问题，有些爸妈因此而忧心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?

其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。

但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。

对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。

此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

宝宝可以吃螃蟹吗 宝宝夏季降温 宝宝防晒霜怎么涂宝宝发烧怎么退烧 宝宝夏季吹空调要做好4个准备 宝宝凉鞋怎么选宝宝睡觉出汗是盗汗吗小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。

盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。

盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。

护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。

孩子睡觉头出汗的原因由于孩子生理特点的原因，孩子睡觉时头出汗很多是很常见的现象。医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗”。生理性和病理两种原因都可以引起孩子头部出汗过多的。由于孩子新陈代谢旺盛，皮肤比较幼嫩，所含水分也较多，同时孩子的植物神经调节功能发育的还不健全，稍微一活动时就会容易出汗的。再加上孩子的活动常常比成人要多一些，睡觉时，要通过出汗排出体内积攒的热量，就会大量的出汗。尤其在入睡最初2小时之内出汗最多。

而出汗，常常以头部最为明显。这一般是属于正常的，即生理性的盗汗。如果孩子的血钙偏低，这类情况就是属于病理性盗汗了。这类孩子的交感神经兴奋性增强，很容易的就会出过多的汗。可以给孩子去医院检查一下微量元素，必要时血磷及腕骨X线摄片等，以根据孩子的实际情况进行补钙治疗。

宝宝睡觉背部出汗怎么办宝宝睡觉背部出汗怎么办?宝宝睡觉出汗多容易生病感冒，多汗宝宝巧护理，能防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1、穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2、调节室内温度：每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10—30分钟。

3、衣服及被子不可太厚：宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

4、勤洗澡：宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、涂抹爽身粉：经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

宝宝睡觉出汗多的原因宝宝睡觉出汗多——生理性多汗

1.体质因素

生理性多汗是指孩子的生长发育良好，身体健康，没有任何疾病，但是却经常在睡眠中出汗。中医认为，小儿系“纯阳之体”，加之小儿“腠理疏松，肌肤薄嫩”，睡着觉后阳气入里，体内阳气相对较多，通过阳气的蒸腾作用很容易使小儿在入睡后稍有微汗。现代医学解释为婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，产热较多，皮肤比较薄嫩，加上小儿活泼好动，很多孩子晚上上床后也得跟父母玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。

2.睡眠习惯不良

随着生活水平的提高，即使在冬季，暖气、空调也让屋子里的温度很高，但是家长还是害怕晚上睡觉的时候冻着孩子，因此给孩子盖得厚厚的，尤其是小宝宝，总是包得严严实实。殊不知，孩子因为大脑神经系统体温调节中枢发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的新陈代谢非常旺盛，产热太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通过出汗才能发散体内的热量，来调节到正常的体温。

3.营养过剩

很多愤怒与总是担心孩子营养不够，想方设法让孩子多吃补品，在入睡前经常喝点奶或吃些热量高的东西再去睡觉，结果睡觉后机体大量产热，宝宝睡觉出汗多，只好通过皮肤出汗来散热。

宝宝睡觉出汗多——病理性多汗

1.自汗和盗汗

病理性多汗也就是中医所说的汗证，是指在安静的状态下，或无故而全身或身体某一部位出汗过多，甚至大汗淋漓的现象。其中小儿比较常见的是自汗和盗汗。自汗指的是“不分寐寤，无故汗出者”，就是说不管孩子醒着还是睡着，都会出现无故出汗的现象;盗汗指的是“睡中出汗，醒时汗止者”。

在临床上，孩子出汗的情况常常是自汗和盗汗同时并见。在中医看来，不管是自汗还是盗汗，大部分都是“虚”的表现。因此，我们经常说孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量，必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

2.疾病因素

还有些疾病也可使小儿表现出病理性多汗，如有的孩子后脑勺部位头发稀疏、脱落或没有头发，这就是因为小儿头部出汗太多，局部瘙痒，经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，造成枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”。这是婴儿佝偻病的早期表现，只要早些发现并及时补充维生素D和钙，当佝偻病得到控制，出汗也就会自止。

孩子常出汗的食疗秘方消化不良引起的出汗

小孩出汗多是因消化不良引起的。正确的做法不是补，而是助消化，保护肠胃。如果饮食还不合理，就会变成虚汗了。

建议

三星茶

因消化不良所引起的出汗，应该给小朋友少吃东西，饮“三星茶”，即薏米、谷芽、山楂，另外的四种——淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等偏凉下火，有部分小儿是不适合服用。“三星茶”也可以加鸡内金(均需炒制)，日常当茶煲给孩子喝能消食导滞。

阳气不固、津液外泄的自汗

自汗的小孩平时不要吃生冷和不易消化的食物，可多吃健脾的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等，这些食物煮粥最好，既能健脾益气，又能和胃。

建议

粳米麦粥

粳米50克，燕麦60克，煮粥，可适量加红糖。适合小儿脾胃虚弱、自汗神疲。

浮小麦山药茶

浮小麦30克，山药30克，将浮小麦用布包好，与山药煮成汤，去渣，当茶饮。对自汗、盗汗、体瘦乏力、睡眠不实、多梦有辅助疗效。

睡时出汗、醒后即止的盗汗

盗汗的小儿要忌吃煎、炸、烤、熏、辛辣、油腻的食物，宜多吃养阴生津的食物，并适当益气，如小米、麦粉、杂粮、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜提倡多吃，特别是多吃苹果、红甘蔗、芭蕉、葡萄、山楂、龙眼等。

建议

红枣浮小麦茶

红枣5到10个， 浮小麦25克，以茶代饮。最好每日饮用。

红枣稻根茶

红枣10个，糯稻根25克，甘草5克。将糯稻根洗净，与红枣同煲，加甘草调味后饮用。止汗效果明显，不过，药味重了些。

特别提醒

以上食疗汤剂，当在孩子没有炎症(如没有感冒、咳嗽、发热、腹泻等)，而且消化状态好的时候食用。