笑口常开的做法

笑口常开的做法

1.先把红枣洗净。

2.把核取出来。

3.山药洗净，去皮。

4.切成小块。

5.放入微波炉，大火蒸6分30秒。

6.取出来碾成泥状。

7.放入糯米粉、白糖。

8.放到面板上揉匀，饧5分钟。

9.搓成长条，切成均匀大的块状。

10.用手搓成椭圆形，夹到红枣里。

11.逐个做好，放入盘中。

12.开水入锅，蒸10分钟。

13.取出来倒入一个大的盘中。

我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下笑口常开。

牙齿美白让你笑口常开

1、牙周病

牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎，牙周炎是由牙龈炎发展而来的，牙龈炎的预防显得很重要。牙龈炎是指围绕牙齿周围的牙龈发炎，由细菌感染、外物刺激以及食物 嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。因口腔卫生做得不好，牙面上附着一层软垢(牙菌斑)，其中细菌很多，以牙垢作为培养基，一代一代地 繁殖;细菌排出毒素刺激牙龈发炎，牙龈乳头和牙龈发红、发紫、水肿、易出血、龈退缩。正常牙龈为粉红色，无水肿，不易出血，有弹性。

怎样让牙齿美白?牙龈炎影响美观，进一 步发展即成牙周炎(牙龈发炎，牙槽骨吸收，有牙周袋，有排脓现象，牙齿松动)，再发展而成牙龈退缩，牙根外露，牙冠加长，牙和牙之间间隙加 宽，很不美观，并严重影响牙齿美容。有牙龈炎要及早治疗每年要洗牙两次，要去口腔专科治疗，去除牙面的污物。平时用正确的方法刷牙，维护牙周健康。

2、四环素牙

在儿童牙齿形成时期，由于服用四环素族药物，四环素与牙组织的有机物形成螯合物，有观点说是牙质的磷灰石品体表面，以一种络合物与钙相结合，在牙质中沉 积，因此漂白的效果不明显，有时经漂白(过氧化物)后颜色稍微变浅，过一段时间又恢复原状，所以四环素牙不能变白。

怎样让牙齿美白?现代医学有另外的补救措施，医生可以将塑料片用胶粘在色素牙的牙面上，使牙齿变白，并可保持2～3年的时间，另外还可以将四环素牙失活，并磨成锥型，戴上烤瓷冠，使牙齿变得洁白美丽，虽然 价格不菲，但效果非常好。

3、黄牙

黄牙由两种原因造成：一种是牙质受某种元素影响为内源性黄牙，如氟牙症、四环素牙等。

在牙齿发育过程中，这些元素与牙质的羟基磷灰石层螯合，呈均匀状或条 纹状的黄灰颜色，这种牙齿不能变白，用各种方法漂白，也是表层变白，不耐久，漂白后不久，又恢复原来的颜色;另一种是由于食物色素贴在牙面上，吴黄色或灰 色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素附在表面上呈黄灰色，为外源性黄牙，这种牙用洁治洗牙的方法，将污染物清除掉，能将牙齿恢复为本来的颜色。

秋天养肺最好办法是笑口常开

咽痛干咳鼻出血患者增多

近半个月来，吴太太一家三口都出现不同程度的不适症：除了感到口干舌燥之外，吴先生早上起床还感到鼻子里紧绷绷的，干得十分难受，似乎一不小心就会绷出血来;12岁的儿子一早刷牙则直嚷喉咙痒，并伴有一声声干咳，感觉很不清爽;吴太太则出现头痛、鼻塞、手脚心发热的症状，疑似感冒，但又似乎不像是感冒，她本来以为多喝点水，熬一熬过几天就好了，但这两天她甚至出现嘴唇开裂，痛得她喝水吃饭都十分难受。无奈之下，她只得求助于中医调理，并同时将一家人的症状向医生请教。医生告诉吴太太，她一家是被“秋燥”击中了。

记者了解到，其实近半个月以来，广州各大医院门诊的咽痛、干咳、鼻出血的患者有所增多。对此，专家解释说，“秋燥”并不是一种单一的病症，而是统指秋天发生以“肺症状”为主的身体不适。专家指出，从中医的角度来讲，秋燥易伤肺，因此这个时节的养生要重在润燥养肺。

牙齿美白赶走黄牙让笑口常开

牙齿发黄找原因

造成牙齿着色、发黄的原因很多，一般来说主要分为内源性和外源性两种：外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑;内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

美白牙齿方法多

美白牙齿大家可以根据自己牙齿的特点和经济实力选择适当的美白方式。常见的牙齿美白方法有：激光美白、冷光美白、首席专利美白、超声波洁牙美白、漱口水美白、牙涂料美白、喷砂洁牙美白、牙托美白法、以及烤瓷牙等等数十种美白牙齿的方法。

轻松美白不犹豫

明白了造成牙齿发黄发黑的原因，也知道了牙齿美白的各种方法，需要提示大家的是，对于内源性牙齿发黄，普通的漂白如白牙素等是起不到作用的，这需要通过遮盖式美白，如烤瓷牙或化学漂白如激光、冷光美白牙齿才能取得满意的效果。

长寿六大性格共性

调查了参试老人是否做事认真、有责任心，是否善于自律以及焦虑、愤怒或内疚等负面情绪的表达方式等。结果发现，总体而言，百岁老人主要有六大性格共性：

1.性格外向;

2.从不抱怨，不说别人坏话;

3.笑口常开;

4.善于表达情绪;

5.认真负责;

6.从不神经质。

更年期如何调整自己的情绪

楼主现在退休了，肯定有大把的时间没出安排，有时候可能还会感觉自己没什么社会价值了，对吧？很多人到了更年期再加上退休都会有这种情况，主要还是突然退休心里有了落差，再加上更年期体内激素变化，自然就会出现一些情绪问题了。

楼主可以听听我下面的建议：

1、参加1-2个老年人俱乐部或者老年人组织，比如时下热门的广场舞，多接触新鲜食物，多交朋友，心情自然就开朗了。

2、看不惯某件事、某个人或者某件物品，想发脾气的时候，深呼吸三次，想想有趣的事，比如今天买了什么漂亮的衣服，听了哪首歌觉得很好听之类的，主要是转移自己的注意力。

3、放宽心，不要转牛角尖，另外多笑笑，你笑对别人，别人也会微笑的面对你，然后不知不觉中你就会变成一个笑口常开的人了。

老年抑郁治疗 常笑赶走抑郁

心情好了会笑，反过来，笑也能够提升正面情绪。阅读有趣的书籍、看喜剧节目、与朋友和亲人分享趣事，这些都能够让老年人笑口常开。如果努力过后，老年人仍然郁郁寡欢，就应该及时寻求专业人员帮助，以免情况恶化。

5妙法让宝宝笑口常开

1.和孩子们进行眼神交流

当你的孩子心情很好，刚刚休息完或者是刚刚喂完食的时候，你可以和你的孩子有一个眼神上的交流。

2.用友好和善的方式和孩子交流

著名的儿科医生贝蒂在一个网站上写道：当和孩子们建立完眼神交流之后，你可以给你的孩子们更多的微笑。在你对着孩子们微笑的时候，你也可以用一种非常友好和善的方式和你的孩子交流。

3.孩子们会微笑着回应你

根据儿童健康所说，你也可以通过触摸孩子们的脚趾或者是轻轻的摇动孩子们的手臂这样的方式和你的孩子互动。在你和孩子们进行这样的互动的时候，你也可以面带微笑或者是不停的孩子们说说话，通过这种有爱积极的沟通方式，孩子们在听到你的声音或者是看到你的笑脸的时候，他们也会跟着微笑。

4.模仿孩子们的声音和他们交流

儿科专家塔瑞拉说到，和孩子们建立眼神交流，在你的孩子们发出一些“咕咕咕”或者是“咿咿呀呀“的声音的时候，你可以通过模仿孩子们的声音来和孩子进行交流。在你模仿孩子们的声音的时候，你还可以一边欢笑，这样孩子们就会模仿你，开始学会欢笑了。

5.通过和孩子们一起玩游戏的方式来亲近孩子

通过和孩子们玩游戏的方式，你和孩子们的关系能够变得更加的亲密。躲躲猫是一种非常好的和孩子们亲近的游戏，你可以将你的脸用手遮住，然后将你的手拿开，这样简单的小游戏就足够让你的孩子放声欢笑了。宾夕法尼亚大学的一样研究表明，你还可以在你和孩子们说话或者是唱歌的时候，把自己的手指当做是脚，然后在孩子们的手臂或者是腿上行走。

如何保持乐观的心态 微笑待人

俗话说：“笑一笑，十年少，”笑是生命健康的“维生素”，笑能传递感情，促进沟通，增进友谊，获取慰藉；笑足一种良好的健身运动，能增强人体的免疫力、提高机体的抗病能力，可使肺部扩张，促进血液循环。在生活中要多和爱笑的人在一起，要多看幽默故事、笑话、相声、小品、喜剧等，这样你就能笑口常开了。

白糟的适合体质

一般人群均可食用。

通过上文关于白糟的一些相关介绍，相信大家对白糟都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生吧。

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虾脑酱的制作方法

1.将虾脑剥出放入小碗内，注意黑色的不要，是苦的，只要干净的虾脑;

2.琼脂用水浸泡待用;

3.虾脑隔水蒸15分钟;

4.将琼脂放入虾脑中搅拌均匀;

5.琼脂融化后搅拌均匀，晾凉即可。

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慢阻肺要注意什么 笑口常开

“笑”是最“便宜”和有效的春季养肺方式。笑可以消除疲劳、恢复体力，笑口常开可以使人的胸廓扩张胸肌伸展，肺活量增大，调节心肺气血。