西米的营养价值 补充能量
西米的营养价值 补充能量
西米含大量碳水化合物,碳水化合物维持脑细胞正常功能,脑力劳动者必须能源。
猪耳的营养价值 补充能量
猪耳中含有脂肪,人体每天都需要消耗大量的热量来维持日常生活,而脂肪能够为机体补充能量,同事还能为维生素A、D等脂溶性维生素提供溶剂,促进其吸收。
驴肉的营养价值 补充能量
驴肉蛋白质含量比猪、牛、羊为高,其含量在20~25%之间,其必需氨基酸的含量及其比例均适合人体的需要,故消化吸收率高。
西米有什么营养价值 补充能量
西米中碳水化合物的含量占88%,其中主要是淀粉,淀粉是高能量食物,在食用之后可分解出大量的葡萄糖,和氧气发生氧化反应释放大量的能量,供给机体需求,供给人体肌肉运动和其他器官的活动,保证人生活的正常进行。
荞麦的营养价值 补充能量
荞麦的碳水化合物主要是淀粉。因为颗粒较细小,所以和其他谷类相比,具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。
粳米粥的营养价值 补充能量
大米约含百分之七十淀粉,能补充能量。
炼乳的营养价值 补充能量
炼乳当中含有的脂肪、蛋白质、碳水化合物、磷、钙、钾、镁等营养素,可以为身体补充能量,并且具有维护视力及皮肤健康,补充钙质,起到强化骨骼的作用。因此,炼乳也可以是我们选择奶制品的又一选择。
苹果的营养价值 补充能量
苹果中含有大量的糖分,能补充人体所需的能量;苹果还富有浓郁的果香味,能使人的心情愉悦,舒缓情绪等作用;
红枣的营养价值 补充能量
所含糖类主要是葡萄糖,果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖。可以帮助及时补充身体能量,容易吸收。阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等,还含有纤维素、胡萝卜素、核黄素、树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚鞣质、挥发油等。
茄子把的营养价值 补充能量
茄子蒂中淀粉含量很高,并且可以食用,以干制后煲汤煮肉配伍最佳,食用可补充大量的能量,有充饥效果。
蒌蒿的营养价值 补充能量
蒌蒿中的碳水化合物含量较为丰富,其中还含有少量的蛋白质等,这些都是为身体提供热量的营养成分,食用可以一起程度上为身体补充能量。
籼米的营养价值 补充能量
籼米的淀粉含量在大米中属于最高的一种,在口腔个胃内就会分解成麦芽糖和葡糖糖,及其容易消化吸收,适合身体虚弱、血糖偏低的人群食用,可及时补充能量。