喝酒会导致女性肥胖
喝酒会导致女性肥胖
运动量逐步的变少
很多女性属于亚健康状态，导致这种情况出现的原因大多都是因为运动量少，这也会导致体重增加。这样日积月累，对于身体健康也会有很大的影响。
酒精导致
面对工作中必须要出场的应酬，总是少不了酒精这个东西。在职场中有很多身不由己，而喝酒也是促成单子的一个重要成功指标，而酒精的作祟，让很多女性身体发福。
睡眠不足
睡眠不足6小时，发胖人数明显较多，要保证充足的睡眠。成人一定要保证8小时，少年儿童10小时，这样身体才能达到科学的平衡状态。睡眠不足容易导致内分泌紊乱。人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节、恢复平衡，使各项机能达到健康和科学的代谢状态的。
咸食吃多
身体摄入钠盐过多，会引起钠水注流，导致中医所讲的蚕化脂，即转化成脂肪。这种情况也容易引起心脏病和肾病。世界卫生组织明确规定，盐的摄入量每日不要超过6克，相关营养学方面的报告显示，中国人属于暴饮暴食型，基本上每日超过12克以上。这个现象很严重，需要引起居民的高度重视。
选择合适的方式减压、逐步培养运动的习惯、不喝酒、多睡美容觉、少吃咸食，做到这五项，才可以从根本上防止肥胖的发生，预防肥胖，总比减肥瘦身来得简单吧。
10个原因导致女性肥胖
1、缺觉
长期睡眠不足，可以影响人体生物钟的进食循环，也会降低血液中的一种叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。这种蛋白有抑制食欲的作用，同时也影响大脑对身体是否已经足够饮食的判断。另外，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。熬夜的时候，肚子更容易感到饥饿，在不知不觉中就吃进了多余的热量。
2、亲友
据研究，肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
3、空调
如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。经常使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。可见，人体享受空调的同时，身体内的热量也随之消耗得更少了。
4、感冒
研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中，感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠，比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠，体重增加得更为迅速，即使是在它们吃得不多的情况下。研究人员发现，这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。据研究，变异体导致高体重。科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均体重要大。
5、激素
据研究，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为胖子。其次，由于食物链的影响，食品中可能有残存的激素进入人体，可使内分泌平衡受到影响，让脂肪更容易在人体内积累。
6、悲观
按常人理解，情绪不佳，悲观失望的人肯定会吃饭少、睡眠少，从而就会消瘦。事实并非如此。研究显示，经常处于悲观及不开心的状态下，身体很容易肥胖。人们总是不开心，会对很多事情都持有“悲观”情绪，容易自暴自弃。这反映在饮食上，往往是暴饮暴食，从而导致肥胖。另外，由于不开心，还可能养成不良习惯，抽烟、酗酒等，这些都是引起肥胖的重要因素之一。
7、夜晚的灯光照明
研究人员曾研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致人的体重增加。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。而这项研究的发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验。
8、缺乏营养素
在人们的传统意识中，似乎身体肥胖都是由于营养过剩引起的，其实并非如此。有关营养学专家经过研究发现，营养缺乏也会导致身体肥胖，若日常饮食中缺乏能使体内脂肪组织转变成能量物质的营养素如维生素B2、维生素B6及烟酸等，体内的脂肪组织就不能转化成能量物质，从而使体内的脂肪组织积蓄而形成身体肥胖。
9、温度令人肥胖
长期处于室温约20℃的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗会跟着减少，有致肥的机会。即使是吃很少的东西，食物依然变成脂肪堆积起来，因此人就会慢慢变胖，这就是府气吹出来的肥肉，难怪一众OL会随着工作年资而长肉。另外，流汗是带走体内毒素、消耗热量的好方法，但是在冷气地方，我们就失去了流汗的机会，身体机能都分不清是冬天还是夏天，皮肤的毛孔收缩，久而久之影响排汗功能，身体不能正常排汗也是肥胖的原因之一。
10、性格决定体重
研究指出，天生神经过敏或欠缺责任心的人，其体重于常常处于大起大落的状态。研究更指出，较冲动的人比起性格冷静的人，平均体重超过22磅。性格冲动的人都倾向于拥有暴饮暴食和嗜好饮酒的饮食习惯，这是他们肥胖的最大原因。想减肥，心理健康都相当重要，除了要有良好的生活习惯外，都要懂得调节健康的心理状态。
月经期间情绪特不好为什么 月经期间哪些食物导致情绪波动
1、尽量少喝茶或者不喝茶：因为茶叶中含有丰富的鞣酸，可能妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收；从而导致女性乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳等。
2、咖啡饮料少喝：咖啡中含有咖啡因会导致女性焦虑、易怒与情绪不稳的出现，同时还会破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒精饮料少喝：酒会消耗身体维他命B与矿物质，刺激血管扩张，引起女性月经提前和经量过多。从而导致女性心情的改变。
4、少吃巧克力：巧克力容易导致女性情绪失控，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
过度肥胖导致不孕后要怎么治疗
瘦还要更瘦，这就是现在的女人所追求的。但是随着现在生活条件的改善，肥胖似乎成了终极结果。对此，不孕不育专家指出，肥胖不仅会给女性造成形体上的不美观，严重者还会导致女性不孕。下面我们就跟随不孕不育专家一起来详细的了解一下!
零食以及一些垃圾食品往往都是年轻女性的最爱，但是，这些食品往往都具有很高的热量，吃太多会导致女性长胖，再加上许多年轻女性都很“宅”，不愿过多的运动，久而久之，就会导致过度肥胖。过度肥胖是很危险的，不仅有损女性的身体健康，还会导致育龄女性不孕。需要及时到权威、专业的医院进行治疗。那么，过度肥胖导致不孕后要怎么治疗?
不孕不育专家介绍，过度肥胖的女性血内有生物活性的雄激素水平过度增高，会造成面部、乳头旁或下腹中线的汗毛过多过长，过多的雄激素还会抑制卵泡发育，导致闭经或不孕的发生。由于引起肥胖的原因不同，其治疗的方法也不同。
女性过度肥胖，可能是吃太多或是不爱运动导致的，也有可能是疾病因素导致。对于单纯肥胖性不孕，治疗时应首先考虑减肥。减肥的主要措施是控制饮食，增强体育锻炼。
在减肥时，要辅以调经和促排卵中医治疗。也可用绒毛膜促性腺激素进行治疗。而对于病理性肥胖性不孕，必须针对原发疾病进行治疗。在治疗原发性疾病的同时，进行积极的减肥措施，从而控制体重，只有这样才会增加受孕的机会。
喝酒会导致酒槽鼻
红斑与毛细血管扩张期，颜面中部，特别是鼻、两颊、眉间及颏部出现红斑，出现局部持久性发红，常伴有鼻部毛囊孔扩大和皮脂溢出。治疗一般以清热凉血、活血化瘀为主，常用方药为凉血四物汤随症加减，外用颠倒散水调敷。
丘疹期，反复出现痤疮样毛囊样丘疹、脓疱，中年女性患者皮疹常在经前加重。治疗一般以清热凉血、活血化瘀为主，常用方药为凉血四物汤随症加减，外用颠倒散水调敷。
肥大期，又称鼻赘期，见于少数患者，鼻端肥大，呈暗红色或紫红色。鼻部有增大结节，表而凹凸不平，形成赘瘤状称为鼻赘。临床上常用凉血四物汤加夏枯草、连翘、鬼箭羽等药物进行随症加减治疗，血淤明显可用大黄蟅虫丸、小活络丹等。外用红香膏、黑色拔毒膏等贴敷。
喝酒虽然不是引起酒糟鼻的直接原因，但会促进病情发展。酒糟鼻患者忌酒及一些刺激性食物，饮酒后毛细血管就会扩张，尤其是酒糟鼻患者更是明显，往往导致病情加重。
导致女性肥胖的原因
心理抑郁
这个原因说出来可能很多人不太相信，抑郁还会导致肥胖呢吗?但是事实确实如此。身体体重骤重和骤轻都是抑郁症的一个测试标准。因为，情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，抑郁的女性大多暴饮暴食比较的，体重自然不会稳定。
便秘
排便是人最重要的排毒方式，有人说一天不上厕所等于抽两包烟。如果你发胖，可能是因为你体内毒素太多的信号，这个时候，女性要注意清理自由基。因此，便秘的女性谨防发胖哦，预防便秘，你可以多喝水，多吃粗粮，如地瓜之类都可以很好的通便。
睡眠不足
晚上的时候，人的身体进入睡眠状态。睡眠不足是很多女性发胖的原因。因为睡眠不足会改变女性的身体新陈代谢，造成新陈代谢的紊乱。实验证明，睡眠足的女性比睡眠不足的女性体质会强很多，体质强，身体循环就快，能够消耗掉脂肪，因此，喜欢熬夜的美眉一定要改掉这种习惯哦。
胃火旺
很多人经常会感觉到饿，刚刚吃完饭不就就会感觉到饥饿。这可能是因为胃火，胃火旺会导致胃的蠕动较差，消化不行，消化不掉食物自然会对于身体循环形成阻碍，有些人胃火不好是因为不正常不规律的饮食习惯造成的。
缺“铁”
铁是人体必需的一种元素，主要存在肉食当中，如猪肉。近年来，有研究表明，有的女性肥胖与缺铁有关。因为人的体质指数与血液中铁的含量相关。这也就是说，人越胖，身体内铁元素的含量就会越低。很多女性为了减肥只吃青菜，这样是不可取的，因此，肥胖女性，不妨适量补充铁元素。
痔疮的最大危害是什么
肥胖：肥胖与痔疮的关系是相互的，肥胖患者较易发生痔疮，但痔疮也会导致女性肥胖。痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。
皮肤顽疾：说便秘是女性的美丽杀手绝不为过，便秘随可导致痔疮，痔疮又可以加重便秘。便秘时由于无法及时排出体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。
直肠癌误诊：痔疮和直肠癌均是肠道疾病，且发病部位相似，因此很多直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%-3%最终被诊断为直肠癌。
贫血：痔疮的一大症状就是便血，如果长期痔疮便血会导致女性缺铁性贫血，早期女性朋友常有感觉会有缺乏生机、易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
妇科炎症：对于一些年轻女性来说，痔疮可能会引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。
肥胖导致不孕的原因有哪些
体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要原因,常在青春期、产后等机体内分泌状况发生重大变化时发生,这种变化多数与激素水平的变动有关。肥胖会导致女性多囊卵巢综合症,多囊卵巢可致不孕,卵巢发生排卵功能障碍,某些体质性肥胖患者的卵巢也可以出现类似多囊卵巢综合征的病理变化,如卵巢包膜增厚等,这与临床上月经不调是一致的。
肥胖会导致女性不孕吗
(1) 肥胖会使女性性欲下降，从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能，但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能，导致性欲降低。
(2)肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。
(3)肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下，比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。
喝酒会致女性不孕吗
妇女抽烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调、过早绝经和不孕。抽烟的女性及时怀孕，亦易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不抽烟者轻得多。男性抽烟往往会使精子减少，每天抽烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形精子，从而带来不能生育或生下先天畸形子女的后患。
祖国医学早就有“酒鬼多无后”的说法。现代医学提示，过量饮酒可危机生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖器细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而阳痿、不育和男性女性化的发生率明显增加。酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与抽烟一样，长期嗜酒成癖能使不孕症和产畸形婴儿的比例增加。
肥胖会导致女性闭经
肥胖可能会导致女性闭经
一般认为，体重超过标准体重15%称为肥胖症。肥胖可分外在型和内在型，外在型肥胖症最常见原因是饮食过量，缺少运动。内在型肥胖症，内分泌紊乱是其最主要病因，而女性最直接的反映是月经失调。这种月经病可表现为经血颜色紫暗，月经量少以至闭经。
体重超过标准体重的20%称为肥胖。如没有中枢神经系统的异常，也没有其他内分泌系统的缺陷，就属于单纯性肥胖。单纯性肥胖的妇女常与月经紊乱同时存在，常表现为功能失调性子宫出血症或继发性闭经。有人调查了100位月经紊乱的病人，其中肥胖者占了43%。
肥胖伴月经失调的女性往往是由于体内下丘脑—垂体一卵巢轴系统功能失调，致体内激素失去平衡，引起卵巢功能异常。对于肥胖引起的月经失调或闭经患者，要适当地控制体重，或者可以到医院进行检查后，进行中医调理。当然，肥胖的女性不要对减肥失去信心，但也不能为了减肥不要健康，这里不建议节食减肥，通过运动让身上的脂肪减少才是最健康和有效的。
过度节食也会导致女性闭经
现代女性常常为了使身材苗条而缩减饮食，殊不知骤然间的大量减食，体重减轻，往往会造成闭经。闭经时间过长，由于内分泌调节失常，生殖器官便发生萎缩，会影响生育功能，从而带来不应有的痛苦，医学上称这种闭经为体重减轻性闭经或减食性闭经。这种闭经的患者，大约有一半可以通过消除发病诱因，恢复体重而康复，另有1/4患者可以医院用促排卵的药物得以治愈。处理精神神经性厌食时，重要的是给予精神鼓励，家庭人员尤其是父母的关怀尤为重要，可以适当更换环境，慢慢改变旧习惯，逐步促进饮食由少至多，使体重每周增加1—2公斤。
所以，大家在日常生活中要保持良好的生活习惯和运动习惯，对于肥胖的女士而言，如果肥胖已经影响到了你的日常生活，那么适量的减重更有助于身体健康。但也不可以为了过分追求以瘦为美，而采取节食减肥或者各种快速减肥的方法，体重既容易反弹，也可能会导致闭经等生理性紊乱的现象。
一般女性肥胖会导致不孕吗
很多全身性的疾病会引起女性的不孕，女性肥胖就会出现月经不调，头昏脑胀，腰酸体倦，胸闷，脸色萎黄，白带频繁或者多而粘稠，寒湿痰阻，脾虚，部分兼有尿频，舌苔白，脉象弦滑，导致不孕。
专家说，虽然在已生育的妇女中肥胖的并不在少数，但是肥胖可以影响受孕，导致女性不孕也是一个实际存在的情况。究竟女人肥胖是如何引起不孕的呢?
肥胖可分为单纯性肥胖和异常肥胖两种：前者是由于进食过多，运动消耗过少而引起，短时间内对身体的影响较小。而异常肥胖除了肥胖之外，常还有其他器质性疾病，如由于脑肿瘤、脑炎后遗症引起的中枢性肥胖可以有生殖器发育不良;肾上腺皮质功能亢进引起的肥胖可以呈满月睑、水牛背等特征;糖尿病引起的肥胖以及其他一些少见的特殊类型肥胖可同时发生多指，多毛、嗜睡等表现。
由于雌激素容易蓄积在肥胖妇女的脂肪组织中，导致雌激素的代谢紊乱，所以肥胖妇女月经紊乱的很多，其发生率为56.2%，以月经稀少为多见。基础体温呈单相的也有52.1%。而且大多数的肥胖妇女其他内分泌也都有这样那样的异常，女性不孕的机会明显增多。所以，发生女性不孕的过度肥胖妇女应作详细的检查以排除因为特殊原因而引起的异常肥胖，只有在根本解决原有的疾病后才会有怀孕的希望。
其实可以引起女性朋友们不孕的原因也是非常多的，就连月经不调都是可能出现不孕的，不光只有异常性的肥胖才会导致不孕不育，这常常就是由于还伴随着其他的疾病，比如说脑肿瘤，还有一些生殖器官发育不良的情况，这就完全可以导致不孕的发生，而且这种情况是很多的患者都没有办法及时发现的。
肥胖症会导致女性不孕吗
那么，肥胖为什么会导致女性不孕呢?
(1)肥胖会使女性性欲下降，从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能，但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能，导致性欲降低。
(2)肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变
，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。
(3)肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下，比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。
Tips：
体重的计算
体重的粗略估计：标准体重(公斤)= [身高(厘米)-100]×0.9
若体重超过标准30%，就是肥胖症。
月经期间哪些食物会导致情绪波动。
1、尽量少喝茶或者不喝茶：因为茶叶中含有丰富的鞣酸，可能妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收;从而导致女性乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳等。
2、咖啡饮料少喝：咖啡中含有咖啡因会导致女性焦虑、易怒与情绪不稳的出现，同时还会破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒精饮料少喝：酒会消耗身体维他命B与矿物质，刺激血管扩张，引起女性月经提前和经量过多。从而导致女性心情的改变。
4、少吃巧克力：巧克力容易导致女性情绪失控，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。