怎么让头发长得快
怎么让头发长得快
1.补充蛋白质
蛋白质在经过人体消化吸收之后能够形成各种氨基酸并且进入血液。而头发的根部的毛乳头会吸收这些氨基酸，继而形成角蛋白，角质化后的角蛋白就形成了头发。经常食用鱼类、蛋类、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物是帮助头发快速生长的基础。
2.补充维生素B、C
维生素C能够帮助活化微血管壁，促使发根能够顺利吸收血液中的营养；而维生素B在能够帮助头发呈现自然光泽的同时也能促进头发生长。经常食用酵母乳、麦芽、新鲜蔬菜和水果能够让头发长得快，还能让头发更有光泽。
3.忌冷饮甜品
想要头发长得快，就要经受住冷饮、甜品等美食的诱惑。大量食用冷饮会让肠胃受凉，让身体的新陈代谢出现异常，而经常吃甜品又会破坏血液中的酸碱平衡，影响头发健康生长。经常食用冷饮、甜品不仅不能促进头发生长还会引起掉发。
使头发长得快的最好方法
1.胡萝卜可以使头发长得快
胡萝卜可以补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，可以让头发长得快，但不是头发长得快的主要方法，你可以再配合头部按摩，时间大约每天10到20分钟左右，增强头部血液循环，促进头发生长。
2.海藻、生姜使头发长得快
使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露可以帮助头发长得快一些。生姜可以促进头皮的血液循环。也可以用一些生姜汁来擦拭头皮。
3.避孕药也可使头发长得快
把避孕药捣碎加入洗发精洗头，避孕药含有雌性激素，属于类固醇的一种，短期使用的确有可能会因为刺激毛囊的作用而使头发代谢加快。从而使头发长得快一些。
4.经常梳头可使头发长得快
经常梳头会对头皮和毛囊有一定的刺激作用，可以达到促使头发长得快。每天保持梳理头发30-40下即可，过多的话会破坏头皮的毛鳞片，会导致脱发。
怎么使头发长得快的方法
一。怎么使头发长得快
1.胡萝卜可以使头发长得快
胡萝卜可以补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，可以让头发长得快，但不是头发长得快的主要方法，你可以再配合头部按摩，时间大约每天10到20分钟左右，增强头部血液循环，促进头发生长。
2.海藻、生姜使头发长得快
使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露可以帮助头发长得快一些。生姜可以促进头皮的血液循环。也可以用一些生姜汁来擦拭头皮。
3.避孕药也可使头发长得快
把避孕药捣碎加入洗发精洗头，避孕药含有雌性激素，属于类固醇的一种，短期使用的确有可能会因为刺激毛囊的作用而使头发代谢加快。从而使头发长得快一些。
4.经常梳头可使头发长得快
经常梳头会对头皮和毛囊有一定的刺激作用，可以达到促使头发长得快。每天保持梳理头发30-40下即可，过多的话会破坏头皮的毛鳞片，会导致脱发。
二。有利于头发长得快的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
三。不利于头发长得快的食物
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
四。多注意身边的事物也可使头发长得快
平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，
每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。 晚上按摩头皮，头发可以长得快一点; 勤洗头头发也可以长得快一点;
女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些; 最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。 气血足的时候头发长得会快一些，多吃些补血的食物会让头发长得快一些(比如大枣)。
如何让头发长得快
正确使用美发工具
有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开，但其实还是密齿梳比较好。因为每个人大约都会有约12万根头发，只有使用密齿梳，才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上。而每天梳头的头刷，则最好使用天然鬃毛制头刷，因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开。
每次洗头，将25%的护发素留在头发
大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害。而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致。所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。
按摩头皮
按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。平日如果自己按摩，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。
活化再生
葡萄柚精油具有活化再生与软化头皮的作用。可以经常用葡萄柚精油轻松地刺激按摩头皮，帮助循环并振奋毛囊，增加毛囊的养分供给，使头皮更容易吸收其他的护理产品。葡萄柚精油最好每周使用一到两次。
怎样让头发长得快
剪掉的头发和脱落的头发就像牙齿，掉了也就掉了，再装上也是假的。谁都希望自己的头发又长又柔顺，乌黑亮丽、飘逸而迷人!那么我们开始讨论讨论怎么使头发长得快，怎么护理头发吧!
方法/步骤
不要经常洗头，经常洗头会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱 ，甚至脱发。最好两到三天洗一次，选用洗发水洗头，不是把头发弄湿就是洗头了。
使用护发素，护发素不仅可以滋养头发，还能修复发质损坏的程度，使头发生长的速度加快。经常使用还能让头发会变得浓密，变得亮丽。
经常梳理头发，对头皮进行按摩，一方面可促进血液的循环，一方面则增强头皮细胞活力，可以使头发达到快速生长的功效。
不能熬夜，熬夜对身体的影响程度也会使头发不易生长。我们要养成良好的饮食习惯，早睡早起，充足的睡眠才能让头发达到生长作用。
啤酒洗头，酒精可以刺激头皮，促进头发的生长。使用啤酒洗头要注意，趁早打开盖子让酒精度慢慢下降，洗完擦干头发，一点一点的倒在手上轻轻与头发接触进行揉搓。
每个人体质是不一样的，头发的生长速度也是不一样的，有的快，有的会较慢些，就好比如一根小草，是放在家里养长得快还是放在野外长得快呢?答案肯定是后者，所以我们更不能焦急，应该保持乐观的态度。
熬夜会头发伤害也很大
熬夜会掉头发。
头发的健康需要充足的养分，而头发需要的养分是通过头皮下的微血管提供，可熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，从而影响养分的供给，自然头发会出现脱落、白发等问题。
熬夜掉的头发还会长吗
会长出来。毛囊坏死才会使头发长不出来，熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害，熬夜引起的掉发当然可以再长出来。
怎样让头发快速再长出来：
1、想要让头发长出来，首先就是调整作息，避免再次熬夜。
2、多补充头发需要的营养，饮食上多吃含微量元素、维生素、蛋白质的食物。
3、多对头皮进行按摩以加快新陈代谢等等。
如何让头发长得快
1、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;
2、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;
3、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
怎样才能让头发长得快
生活中的女性朋友大部分都很注重自己的头发问题，三天两头的就想换新发型，怎样才能让头发长得快也是很多女性朋友最关心的一个话题了，其实头发跟人体的其它器官都是一样的只要有充足的营养的话就能长得快了，因此要想让头发长得快，除了日常的护理多吃一些对头发有好处的食物也是很重要的。
其实人体的头发的主要成份是角蛋白，因此日常生活中只要多补充一些含有角蛋白的营养品的话，头发自然就会长得很快了。
怎样才能让头发长得快?头发怎样才能长得快?很多MM看见那么多美美的短发，动心了，冲动之下把自己留了很久的长发剪短了，事后却很后悔，而有些MM更可怜，天生头发就长得比较慢。怎么样才能让头发长得更快成为一个当务之急的难题。小编总结了几种不同的方法，看看对你有没有用吧!
营养学家分析令头发长得更快秘诀
补充维生素头发长得更快
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
怎样才能让头发长得快?头发怎样才能长得快?而且要乌黑靓丽呢?现在有很多人都在愁这个问题，大部分女性为自己的头发花掉了很多宝贵的时间很金钱。头发枯燥、头发很油、头发长得不是很快，都成为头发的主要问题。
在这里我想建议那些爱美的女性朋友除了日常多吃一些助长头发的食品外，对头发本身的保养也是很重要的，日常生活中我们要多用一些护发素来保养我们的头发，如果有条件的话还可以到专业的护发中心美发一下。