五招击退黑色素重塑亮白肌

五招击退黑色素重塑亮白肌

全面防晒

强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。

使用护肤品

使用一些护肤品，即使是最平常的润肤液，要美白首先还是需要补水保湿。润肤乳不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。美白产品可以晚上睡觉之前擦一次，让肌肤更好的吸收。

面膜美白

面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。

芦荟黄瓜美白

将芦荟、黄瓜放入榨汁机，将汁水倒入小碗，然后加入蛋清和珍珠粉，再加入适量面粉搅拌成糊状。把脸洗干净，将调好的涂抹在脸上，待10分钟后后洗净。还有要轻轻地往脸上拍打爽肤水或者护肤品，每周可以做1—2次，用化妆棉能更好的促进肌肤吸收哦!

蕃茄蜂蜜美白

这个美白方法可以作脸部和手部的美白，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。需要材料有蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄榨成蕃茄汁，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂抹在脸和手部，约15分钟洗去。每星期可以做1-2次，要坚持才有效哦!

怎样去除脸上的斑

第一招 360°防晒

姐妹们怎样去掉脸上的色斑必然要考虑的就是防晒工作。一年四季做好防晒工作，特别是夏季，更要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。要知道紫外线可是黑色素的最大制造者。

第二招 美容觉

每天不工作不加班还是要到12点后才放下手机去睡觉，有木有!妹纸们真的要注意，美容觉是人生最重要的必修课，千万不能再熬夜玩手机，看韩剧了。怎样去掉脸上的色斑其实很简单，每天十点睡觉，让身体内部器官充分的发挥作用，脸色好，皮肤好，斑点自然退散。

第三招 强保湿

怎样去掉脸上的色斑就是生活中一定要加强保湿，肌肤缺水会令黑色素沉淀，给肌肤加强保湿可促进肌肤新陈代谢，并能加速淡化色斑过程，可令肌肤更白皙。

第四招 喝果汁

怎样去掉脸上的色斑?答案就是喝喝喝!每天吃一个西红柿或者喝一杯西红柿汁，有或者将柠檬汁兑入水中一起饮用，那么就可以有效帮助肌肤击退黑色素。长期坚持，就真的不用为怎样去掉脸上的色斑而烦恼。

第五招 去角质

想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，色斑加重，怎样去掉脸上的色斑?定期清理角质可让肌肤恢复新陈代谢，长期坚持可有效的淡化色斑。

美白混搭保湿防晒都不误

美白+保湿

在每天使用美白产品的同时，千万别忘了给肌肤补水。补水能为肌肤细胞补充足够的水分，避免隐性脱水，全面提高美白能力，同时还能促进循环代谢，减少色素沉积。特别是对于肌肤偏干者，除了使用兼具补水功能的美白产品之外，美白保湿面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的营养和水分，通过强渗透能力令肌肤含水量得到改善。表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡很多，肤色也会自然透亮起来。

美白+防晒

紫外线不分阴晴无处不在，容易晒黑的、长斑的肌肤受紫外线刺激后产生黑色素的几率更高。如果受损细胞尚未恢复，皮肤机能还处于紊乱中，即使没有了紫外线，肌肤也会不断产生黑色素进行自我保护，导致肌肤变黑、斑点加深。其实，美白霜加防晒乳已经不是什么新鲜的组合形式了，但就是有一些懒女人丢三落四，不是忘了防晒，就是忘了美白，由此合二为一的美白产品应运而生。

此外，随着保养型彩妆日趋热门，具有防晒美白功效的粉底也纷纷面市。美白防晒的底妆不仅让肌肤从视觉上看起来白净无瑕，更是肌肤的最外层保护网，能有效地抑制紫外线导致的黑色素生成。

美白+修护

太阳紫外线是导致色斑、肤色不均匀以及肌肤老化的罪魁祸首，如果夜间你对色素沉积放任不管，那就更加可怕了。实际上，紫外线只是让体内产生黑色素，而黑色素真正沉积是在夜间悄悄进行的，所以在入睡之前做好防御措施，才能让黑色素无从落脚。另外，有些人的有些部位特别容易形成斑点，比如鼻头、颧骨处，表示那个地方的黑色素细胞特别活跃，所以建议在晚间局部使用美白精华，一来可以彻底击退黑色素细胞，二来可以使肌肤得到全面的滋润，包括抗皱、镇静、舒缓等功效。另外，美容专家表示使用修护美白产品，其实是一个帮助肌肤加强自我抵抗力和修护愈合力的过程。

7种黑色食物吃出亮白肌肤

黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。从中医的角度出发，我们的肾是属水的，而代表水的颜色则正好是黑色，因此，在中医里，黑色的食物也常常能帮助我们补肾。

女人要保持青春活力，要注意的事项有很多，而肾的好坏则是最重要的因素之一。

肾的好坏决定着女人的皮肤是否暗黄，是否会长皱纹，是否会四肢无力，是否会精力不足，可以说，肾不好，女人也别想好了。因此，为了我们的青春与美丽，我们来关注下我们生活中的黑色食物吧

补肾食物1、黑葡萄

葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。

黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

补肾食物2、黑李子

黑李子又称黑布仑，自古就被列为“五果”之首，含有大量氨基酸、蛋白质、纤维素等，具有去解郁毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠等功效，味道甘甜味美、口感甚佳，是九大黑色健康食品之一。

经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。还可以根据个人口味做成各种水果拼盘、甜点、果酱。

补肾食物3、 芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

补肾食物4、黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

补肾食物5、桑葚

桑葚又称桑实、乌椹、桑枣，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，味甜汁多，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，营养十分丰富。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。

补肾食物6、乌梅

含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，是当之无愧的抗衰老食品。

补肾食物7、 豇豆

豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃， 治白带，白浊和肾虚遗精”。

99营养师温馨提醒食用桑葚时要有所注意，桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

什么牌子的美白精华好用 Olay水感透白光塑精华露

美白效力：淡斑、均匀肤色

科技：细胞根源阻击科技

针对层面：表层＋深层

效果：表层提升细胞内水分，充盈细胞，全面增加肌肤润泽度；深层从根源阻断黑色素信号，减少黑色素生成，加速黑色素代谢；新添加矿物透亮因子，抵抗肌底层蛋白醣化，减少黄气，增加肌肤净白度

价格：240元/30ml

点评：这款精华质感稀稠适中，味道淡香，特别好吸收，而且用后皮肤润润的，没有干燥和粘腻感，坚持使用能帮助明显淡斑，提亮肌肤。

五行果蔬丰胸奶茶

对五行果蔬丰胸奶茶如呢，也是很多人不太了解的，对丰胸的时候，很多女性都是有着一些不错方法，但是对这样的奶茶选择是否安全呢，下面就详细的介绍下。

五行果蔬丰胸奶茶：

五行果蔬丰胸奶茶中的果蔬成份能直达卵乳腺细胞，促进雌激素分泌旺盛，使萎缩或干瘪的乳腺细胞达到丰盈饱满状态，并加速分裂和增殖，增加乳腺脂肪积累，令胸部变得丰满、圆润。

五行果蔬丰胸奶茶中的胶原多肽能有效更新乳房悬韧带细胞，增加韧带纤维弹性，加强乳房网状结构支撑系统，让胸部变得紧实弹滑，坚挺上翘，重塑一对合乎你身材的完美乳房，停喝后都不会反弹。

五行果蔬丰胸奶茶，可强效清除自由基，恢复肌肤乳房年轻状态，牛奶具有击退黑色素，保持皮肤持久嫩白的功效。98%的女性表示，喝过后，乳晕变粉红了，乳房也恢复了过去的白嫩和细腻。

通过以上介绍，对五行果蔬丰胸奶茶也是有着很好了解，选择这样的奶茶丰胸，都是可以达到很好效果，但是要注意的是，对它使用上，也是要有一些方式方法，不能随意的进行，否则对自身健康，都是有着很大损害，这个也是要注意的。

介绍春季护肤三步曲

第1步：护肤基础美白

若面部皮肤白净的话，确实没有太多需要注意的事项，保持日常的护肤程序即可，但肌肤不太白皙的，就要转用具美白功效的洗面、爽肤及面霜等基本护理产品。

第2步：击退黑斑

无论脸上是否长有雀斑，都要特别注意各种美白修护。首先要做的，当然是每天上街前都要擦上防晒霜，以免紫外线进一步伤害皮肤，形成色斑。除此之外，精华素亦是重点产品，可快速淡化色斑，打败黑色素，当然别忘了脆弱的眼部肌肤也要擦美白眼霜。

击退黑斑

(1) 想美白效果更快更显著，将精华素薄薄涂一层于面上后，不妨再多涂一点于有色斑的位置，待吸收透后再涂上面霜。

(2) 不想雀斑或色斑进一步恶化，美白及防晒同时进行之余，太阳猛烈的时候，记得戴一顶帽，可帮你阻隔大量紫外线。

第3步：重点护理

若由于防晒及美白意识薄弱，令脸上长出了不少色斑，要改善并不容易，所需时间也不短。首先要注意防晒工夫，美白护理也要够全面，除了洗面、爽肤及擦面霜外，面膜及一些特别针对色斑的护肤品更不可少，而遮瑕笔也是随身宝，可快速遮盖脸上色斑。

好用的气垫霜 Dior雪晶灵光感气垫粉饼

价格：约500元（粉饼粉盒＋替换芯）

2016年雪晶灵的新品，但是国内好像没有上，Dior重新定义了气垫粉饼，不再只是让妆容自然清透的美妆品，官方说是能够由里到外阻断黑色素、层层亮白肌肤的极致保养型底妆（然而我并不认为气垫有这么强效果）！含有高浓度雪绒花萃取，带给肌肤透亮光泽的同时，还能有效淡化和预防斑点，SPF50 PA+++的防晒保护，给肌肤营造自然光感。

丹参红枣水哪些人不可以喝 美容养颜

红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷物质，能够促进肌肤细胞代谢，防止黑色素沉着，让肌肤亮白细腻，从而有美白肌肤、祛斑的美容护肤功效，此外丹参活血的效果对于面部微小血管堵塞造成的气色不佳也有改善的效果。

茄子擦脸有美容的作用吗

茄子擦脸材料:一个新鲜的茄子。方法:把茄子清洗干净后切成片，再把茄子的肉轻轻涂抹在脸上，如果这片茄子干了那就再换一片，一直擦到发红为止，一天擦一次，可以起到护肤的作用，并能淡化色斑。

说明:这种美容护肤的小偏方是流传在我国民间的一个小妙招，茄子中含有可以击退黑色素的成分，并还含有维生素A、维生素B1以及维生素C，经常使用茄子片来按摩不但可以促进血液循环，还能美白肌肤，长期坚持效果会更好。美容护肤:蛋清去死皮取一个鸡蛋的蛋清，把蛋清涂在脸上，它可以溶掉死皮，当蛋清变干后再用清水清洗干净，死皮就是自动脱落，是很方便的去死皮小妙招。

美容护肤:黄瓜护肤黄瓜含有大量纤维素，可以维持肌肤的水嫩，经常食用黄瓜还可以促进肠内排毒，并能起到美容护肤的作用，另外，黄瓜中的丙醇二酸还可以帮助减肥瘦身。鲜嫩黄瓜中的黄瓜酶是很强的活性生物酶，这种美容护肤的小偏方可以促进机体的新陈代谢以及血液循环，从而达到美容护肤的作用。在夏季，用鲜嫩的黄瓜来美容护肤是很好的方法，把黄瓜切成很薄的片，并敷在脸上，可以消除皮肤的发热感，使发热的皮肤慢慢恢复平稳，并可清除毛孔中的污垢，以及淡化黄褐斑，使肌肤越来越好，尤其是脸上容易长痘痘的mm更应该来试一试。