脉管炎的锻炼方法
脉管炎的锻炼方法
1.四肢伸展
脉管炎患者可每日做四肢伸屈运动，这种锻炼的目的是通过伸屈四肢活动，使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可防急慢性心、脑血管疾病，并可增强四肢大小关节的灵活性。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。
2.上举运动
脉管炎患者日常休息时，可两脚自然开立，左臂前举，右臂侧举，然后左臂经下向外绕环至前举，右臂经下向内绕环至侧举，右臂和左臂重复上述动作。每日做十次左右，或者经常甩手运动都可以起到锻炼的效果。
3.按摩全身
脉管炎患者每天起床后可将两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩转至额前，再向下按摩至胸部，这种方法有降压作用和辅助治疗中风。
脉管炎初期治疗
1、鸭肉：鸭肉入肺和肾经，有滋阴补肾之功，阴虚之人服后不燥，阳虚亦不见寒。鸭血，性味咸寒，能补血、解毒，可解血瘀、血热之作痛。适用于脉管炎各型病人。
2、银耳：味甘、性平、无毒，入肺、胃、肾经，有清肺热、益脾胃、滋阴、生津、益气、活血、润肠之功效，可治胃肠燥热、血管硬化、高血压等。适用于脉管炎各型病人。
3、桃仁：桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。适用于脉管炎各型病人。
4、龙眼：龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血，是补血益心的佳果。可用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。
5、山楂：山楂味酸甘，性微温，无毒。入脾、胃、肝经。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂对心血管系统有多方面药理作用，能够扩张血管，兴奋中枢神经系统，降低血脂，降低血压和强心。另外也可降低胆固醇。适用于脉管炎各型，但毒热型和气血俱虚型病人不宜多用。
6、红糖：红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功，还有缓解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虚或瘀血致病，吃些红糖颇有好处，脉管炎病人可酌情食用。
脉管炎病人应保持心情愉快，避免精神刺激，增强战胜疾病的信心，积极主动地配合医生治疗。除有严重组织坏死、剧烈疼痛的病人外，均应下床活动，以不感疲劳为宜。锻炼不仅能增强抗病、抗寒能力，还可大大改善患肢血液循环。功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，脉管炎患者患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。
预防脉管炎的有效方法是什么
首先，做好脉管炎的预防工作，应该增加体育锻炼，因为锻炼可增强体质和抵抗力，又可改善血液循环，这有利于增加身体免疫力，这对防止感染避免发生下肢坏死有益，同时，血液循环改善了，血栓也不容易形成，就可以有效的降低脉管炎的发病率。
其次，预防脉管炎一定要注意戒烟，吸烟是脉管炎的一个重要因素，烟草中的尼古丁是缩血管物质，吸烟后可使皮肤血管收缩，血流缓慢手指或脚趾皮温明显降低，这样很容易导致脉管炎等各种疾病的发生，而戒烟则可以有效消除脉管炎的发病因素，降低脉管炎的发病率。
最后，预防脉管炎应该注意保暖，为什么脉管炎在冬天发病率较高，在寒冷北方的发病率较高呢，这就是因为寒冷是脉管炎的发病原因之一，寒冷影响血液循环，还容易冻伤肢体，这就在双方面增加了脉管炎的发病，因此，预防脉管炎注意保暖很重要。
术后饮食对治疗脉管炎至关重要
虽然现在治疗脉管炎的方法有很多种，如药物治疗、手术治疗等等，但是为了各位脉管炎患者能够更好的恢复健康，生活中合理饮食对治疗脉管炎是十分关键的，建议各位脉管炎患者多吃鸭肉、银耳、桃仁、龙眼、山楂、红糖等食物对治疗脉管炎是有很大帮助的。
1、鸭肉：鸭肉入肺和肾经，有滋阴补肾之功，阴虚之人服后不燥，阳虚亦不见寒。鸭血，性味咸寒，能补血、解毒，可解血瘀、血热之作痛。适用于脉管炎各型病人。
2、银耳：味甘、性平、无毒，入肺、胃、肾经，有清肺热、益脾胃、滋阴、生津、益气、活血、润肠之功效，可治胃肠燥热、血管硬化、高血压等。适用于脉管炎各型病人。
3、桃仁：桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。适用于脉管炎各型病人。
4、龙眼：龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血，是补血益心的佳果。可用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。
5、山楂：山楂味酸甘，性微温，无毒。入脾、胃、肝经。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂对心血管系统有多方面药理作用，能够扩张血管，兴奋中枢神经系统，降低血脂，降低血压和强心。另外也可降低胆固醇。适用于脉管炎各型，但毒热型和气血俱虚型病人不宜多用。
6、红糖：红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功，还有缓解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虚或瘀血致病，吃些红糖颇有好处，脉管炎病人可酌情食用。
脉管炎病人应保持心情愉快，避免精神刺激，增强战胜疾病的信心，积极主动地配合医生治疗。除有严重组织坏死、剧烈疼痛的病人外，均应下床活动，以不感疲劳为宜。锻炼不仅能增强抗病、抗寒能力，还可大大改善患肢血液循环。功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，脉管炎患者患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。
脉管炎患者怕冷该怎么办
脉管炎患者怕冷该怎么办?大家都知道脉管炎病的危害之大，发病初期患者会有怕冷肢体皮肤发白、间歇性跛行、足背动脉减弱或消失;病情加重时，下肢发凉怕冷、脚部颜色发暗发紫等症状，所以在治疗时脉管炎患者需要做到保暖、戒烟和避免肢体外伤，并接受正规医院的中西医综合治疗效果会比较好。
脉管炎患者怕冷一定要结合中西医综合治疗采用外用药膏对伤口进行处理，科学、系统、创造性地发现周围血管的实质共性和致病根源，对症施治，结合理气、散寒、清热、祛湿、补血、平潜、活血化瘀等辨证施治系列组方，配以康复理疗，从而有效治疗脉管炎，同时还要做好以下的临床的护理工作。
1、创口的护理：脉管炎创口的护理及创面的换药是关键，每次换药前先用生理盐水清洗干净，然后再涂药膏，注意不要用酒精清洗。注意保护创面，避免进一步创伤加重病情。
2、患肢护理：是脉管炎护理的关键。患肢的保护与保温患者要避免劳累、撞伤、砸伤及冻伤;鞋袜要宽松;要保暖防寒。保持患肢清洁卫生，避免刺激损害皮肤。禁用冷水或过热水洗脚寒冷可引起血管收缩、痉挛，加重病情，过热，也会促进病变进展。加强肢体功能的锻炼坚持适当的活动，促进下肢血液循环，防止关节的挛缩，肌肉的萎缩。
3、饮食护理：对于早期脉管炎患者饮食无特殊禁忌，但应少吃辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等，少饮酒。坏死期应进食高营养、易消化、少刺激的食物，多食水果、蔬菜，少食猪肉、鱼、虾，可选用一些温性食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等，有利于温经通络。忌食生冷的食物，少吃或不吃粘性食物，如年糕、芝麻糖等。
以上就是“脉管炎患者怕冷该怎么办”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。脉管炎危害巨大，早期治疗十分重要，因此患者在发现脉管炎相应病情时一定要及时到院诊治，以免错过最佳治疗时间。
防止脉管炎复发
脉管炎较强的愈而复发性，致使越来越多的患者在治疗此病的路上艰难行走，更使得越来越多的人对此病的治疗失去信心、充满绝望。专家介绍，其实，只要我们做好疾病的护理工作，疾病的复发性还是比较小的。那么，我们应如何预防脉管炎的复发呢?
如何有效防止脉管炎复发?
1、心态平衡：精神状态的改变、情绪的波动是能影响脉管炎的发病的。部分病人一旦被诊断为脉管炎，便出现恐惧，烦躁不安，失眠，食欲不振，血压升高等症状，这样对疾病的恢复是极其不利的。要坚决的与疾病作斗争，坚信自己会康复，脉管炎不是什么绝症，我们是可以征服的。
2、如何预防脉管炎复发绝对戒烟最关键：由于烟中含有烟碱，烟碱(尼古丁)可兴奋血管收缩中枢和交感神经，并可促进肾上腺髓质分泌更多的肾上腺素，而致周围血管收缩，血管内皮细胞因缺氧而受到损害，毛细血管的血流减慢，血细胞凝集和血小板聚集，皮肤温度降低。如长期大量吸烟，由于尼古丁中毒，可引起肢体动脉处于持续性痉挛状态，从而发生血管壁的营养障碍，血管内膜增生、炎症，逐渐血栓形成和血管闭塞，出现肢体血液循环障碍。据统计，在血栓闭塞性脉管炎患者中，吸烟者占到88%～95%，且戒烟可使病情缓解，再度吸烟又可使病情反复、加重。
3、患肢应防寒保暖。寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。因此应穿宽松舒适的服饰，应穿保暖，合适的鞋子。如有条件患足尽可能穿五指袜，以免感染脚癣破溃。平时还要防止足部受压迫、摩擦、碰撞等，在劳动生产中注意保护肢体，免受外伤。注意保持患肢干净卫生，应勤洗脚，勤剪趾甲，防止碰伤。
4、饮食护理：脉管炎患者应该禁食辛辣，海鲜类的食物，平时应摄入低糖、低脂、低胆固醇，高蛋白，高热量的食物，平时可多食黑木耳、水果等食物。饮食护理是如何预防脉管炎复发中最为重要的一项内容。
5、适量运动、锻炼：脉管炎患者要加强身体锻炼，增强机体的抗病能力，促进肢体的血液循环，提高身体的抗寒能力。功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，还可以使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。由于脉管炎患者患肢本身处于缺血状态，过度活动时会出现症状加重。因此活动、锻炼要适当，平时活动量以不引起肢体疼痛为度。：
6、如何预防脉管炎复发坚持药物治疗最重要：脉管炎患者在病情得到控制后应该坚持用药治疗一段时间，防止病情反复。用药时间要根据血管病变程度和恢复程度来具体制定。
7、定期复查和治疗：脉管炎患者经过治疗病情恢复，控制良好后应该在易于发病的塞冷季节，进行定期的复查，来确保杜绝脉管炎的复发。
其实，疾病在表面痊愈之后，并不代表内里也已经康复，因此，在疾病看似痊愈之时，我们还是应在以后的一段时间里，好好护理自己的身体。以上是关于预防脉管炎的复发的方法有哪些的简单讲解，希望对您有帮助。
如何进行脉管炎护理
1、心理护理：
病人应保持心情愉快，避免精神刺激，增强战胜疾病的信心，积极主动地配合医生治疗。
2、适度锻炼：
除有严重组织坏死、剧烈疼痛的病人外，均应下床活动，以不感疲劳为宜。锻炼不仅能增强抗病、抗寒能力，还可大大改善患肢血液循环。
功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。
3、绝对禁烟
吸烟是脉管炎的重要诱因之一，能否彻底戒烟是脉管炎能否长期控制的关键，尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂的中老年人务必戒烟，并有效控制糖尿病和心血管系统疾病。
4、节制性生活
临床与实验研究均证明，脉管炎与性激素紊乱有一定关系，临床上因性生活不节制而复发的病例屡见不鲜，所以脉管炎患者应节制房事，根据自己的身体状况，每周最多1～2次，如同房后有下腹坠胀或次晨精神困乏无力，则应节制性生活。
5、避免感染
患肢缺血或瘀血性病损，易致局部营养不良，修复能力差，故轻、浅、小的皮肤破损均易致病灶扩大。因此，应特别小心注意避免外伤。
血栓性脉管炎疾病护理
1、止痛：疼痛是患者最痛苦的症状，当患者有溃疡、坏疽或并发感染时，疼痛更为剧烈，可适当给予止痛剂，但要预防止痛药的成瘾性。
2、禁烟：绝对禁烟，消除烟碱对血管的收缩作用，但可饮少量酒，促进血管扩张。
3、保护患肢：避免寒冷潮湿、外伤等因素，保持被褥清洁、平整、干燥，定期消毒更换，肢端坏疽应保持干燥，以免创面继发细菌感染。对溃疡面用油纱布换药，忌用刺激性强的外用药。
4、患肢锻炼：患者取平卧位，抬高患肢约45度，保持2～3分钟，然后将患肢沿床边下垂3～5分钟，再放平患肢2～3分钟，同时进行踝部和足趾的活动，每日锻炼数次，每次5～6回，以便更好地恢复患肢机能。
5、激素紊乱血栓闭塞性脉管炎患者绝大多数为男性(80～90%)，而且都在青壮年时期发病。有人认为，前列腺功能紊乱或前列腺液丢失过多，可使体内具有扩张血管和抑制血小板聚集作用的前列腺素减少，并有可能使周围血管舒缩功能紊乱、血栓形成从而导致本病。
6、遗传 血栓闭塞性脉管炎患者中1～5%有家族史。不少学者发现人类白细胞抗原(HLA)的某些特殊位点与血栓闭塞性脉管炎的发病有关。日本学者发现血栓闭塞性脉管炎的HLA-J-1-1阳性率为46%，而正常人仅18%。另有报道，血栓闭塞性脉管炎患者的HLA-BW54、HLA-BW52和HLA-A阳性率增高。其中HLA-J和HLA-BW54均受遗传因子支配。
7、节制性生活 临床与实验研究均证明，脉管炎与性激素紊乱有关，其中与前列腺素E1有更密切的关系。临床上因性生活不节制而复发的例子屡见不鲜，所以脉管炎患者应节制房事。根据自己的身体状况，每周最多1-2次。如同房后有下腹坠胀或次晨精神困乏无力，则为应节制的范围。更重要的是环境应温暖，舒适，决不可在阴冷的环境甚至非室内进行，这样即使是健康人也是危险的。
肩周炎锻炼
一、最简单且方便的肩周炎功能锻炼法：
1.患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。
2.弯腰画圈： 转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。
3.后伸下蹲： 患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
4.爬墙 患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
二、肩关节锻炼“八段锦”：
1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
脉管炎的日常护理措施
(一)彻底戒烟。能否彻底戒烟是脉管炎能否长期控制的关键，烟草中有害物质会对血管造成伤害，不利于血液循环，治疗期间吸烟会恶化病情，治愈后会促使疾病的复发。患者应坚决彻底吸烟。
(二)注意保暖。做好保暖工作，寒冷会使血管收缩，长期如此就会引起脉管炎复发，患者应使足部处于温暖干燥环境，平时应穿松软的鞋子，不要压迫脚部。
(三)谨慎修剪指甲。修剪指甲时要特别留意，不要剪的过深，要齐平适当，不好修剪最好到专门地方去修剪。修指甲不小心弄破造成外伤就会引起病情复发。
(四)避免外伤。应避免冻伤、烫伤、擦伤等各种外伤，外伤很容易使血管破裂，引发溃疡，难以愈合。
(五)坚持锻炼。锻炼可增强体质和抵抗力又可改善血液循环，有利于防止感染，避免发生下肢坏死。
(六)节制性生活。脉管炎与性激素紊乱有关，前列腺功能紊乱和前列腺液丢失过多会引发脉管炎的复发。
(七)饮食宜忌。少吃刺激性食物，少饮酒，多吃易消化且营养高的东西，多吃水果和新鲜蔬菜。
脉管炎应该打什么针
脉管炎患者一旦知道自己得了此病，必须及时的去医院做个详细检查，医生会根据你的病情，给你一个科学的治疗方案，如果症状不是很严重的话，医生会给你开利右安这种药物，治疗脉管炎，但需要病人长期服用才能见效。
当然，脉管炎的患者可以用中医的方法治疗这种疾病，中医讲究的是辩证施治，医生会根据患者的具体情况用药治疗，我们知道导致脉管炎的原因很多，因此要有效地治疗脉管炎，就必须弄清该病产生的原因。
脉管炎病人在平时要注意饮食，尽量保持辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，在保证营养的前提下，饮食要清淡，少油腻，同时患者也不要一直卧床，尽量做一些适当的运动锻炼，增强体质，提高抵御疾病的能力。
脉管炎患者都已经比较虚弱了如果有一些组织已经坏死或者不能疏通了，要及时的进行切除，要不然对他以后的行动上会有，很大的阻碍饮食上要注意多吃一些清淡的一定不要喝酒，要不然会对坏死的组织有腐蚀作用。
脉管炎这种疾病是可以预防的，如果想要预防这种疾病的话，首先在平时的时候不能够经常吸烟，平时的时候一定要保护你的双足不要受潮和受寒，防止肢体血管出现痉挛的情况，希望大家在认真阅读小编的上文内容介绍之后，对于脉管炎的药物治疗有所了解。
脉管炎的日常锻炼
脉管炎的锻炼
脉管炎病人在进行身体锻炼时应注意以下几点。一是锻炼要适度，不要因急于康复就加大锻炼强度。二是锻炼时着装要宽松，不能过紧，以免影响血液循环。三是要注意保暖，不要在寒冷的天气里进行锻炼。四是在锻炼时避免足部受到伤害，小心周围的物体碰撞。
脉管炎病人在急性期或肢端坏疽时不宜走路，以卧床休息为息;缓解恢复期，可以适当走路，以促进侧支循环建立，但也应该适可而止，不能过多走路。许多足病与行走、站立姿势不正确有关。如：站立过久或负重过多，疲劳或慢性劳损都会对足部造成损伤。所以在行走和站立时以正确的姿势着地。走多少路要根据病人的具体情况，一般是以走路后不感到疲劳为宜。
脉管炎是由于各种原因引起的动脉的闭塞，导致肢体出现缺血的症状。脉管炎是否可以通过锻炼治愈呢?适当的锻炼可以有利于脉管炎的康复，但是锻炼并不能治愈脉管炎。
治愈脉管炎需要改善肢体的缺血症状，也就是通过中西医结合，动静脉联合给药法治疗，在患肢周围建立丰富的侧支循环，改善肢体的缺血症状。
脉管炎的典型症状是间歇性跛行，很多患者因为疼痛而不敢锻炼，但是脉管炎还有一个症状就是患肢肌肉的萎缩。肌肉萎缩了以后，侧支循环肯定不好，是病情加重的表现。所以脉管炎患者还是需要锻炼。
以上介绍了脉管炎的锻炼需要选择的方法，为了脉管炎的患者来说，必须要全面的治疗和保健，才能有利于疾病的治疗效果，才能让脉管炎的患者尽早的康复。
怎么样治下肢脉管炎
一般疗法：一般疗法来治疗脉管炎，即利用护理脉管炎的方法来进行治疗，脉管炎患者需要戒烟外，还应该注意防止受冷、受潮和外伤，此外，脉管炎患者也不能过热，以免组织缺氧量增加。脉管炎患者的患肢应该进行锻炼，作高举下垂运动，不过，一般而言，一般疗法治疗脉管炎，仅仅是作为辅助疗法来用的，并非是脉管炎的主治方法。
药物疗法：利用药物疗法治疗脉管炎，一般以中医药效果比较为显着，脉管炎患者只需口服纯中药，无手术、不介入，更多保全肢体的健康，无毒副作用，治疗后不复发，能从根本上调节身体的机能，达到标本兼治的目的，不过，中药疗法治疗脉管炎，一般疗程比较长，患者一定要有耐心，进行持续行的脉管炎的治疗。
中医疗法：中医治疗脉管炎，首先要遵循辨证论治的原则，根据每个人的不同情况进行辨证。脉管炎患者多以寒、瘀、热、毒、虚证为主，因此，脉管炎患者选择中医疗法进行治疗时，一定要注意辨证论治，对症下药，以便科学治疗脉管炎。同时，治疗期间，做好保健也很重要。