经常腹泻不能吃什么 长期腹泻吃什么食物好

经常腹泻不能吃什么 长期腹泻吃什么食物好

1、谷物、豆薯类中，莲子、芡实、山药、栗子、扁豆、桂圆等具有健脾功能，可以常食；糯米黏腻难消化，尽量少食。豆类食品比较坚实，必须煮至酥烂或制成豆汁、豆腐等食用；薏苡仁、赤豆还具有利湿作用，所以兼有湿的患者，可以考虑选用。

2、蔬菜方面，凡是便次较多者，可以只饮菜汤、少进菜渣；如便次不多者，蔬菜可以稍进，但也不宜进食太多。萝卜消气化痰，南瓜补益中气，苋菜、冬瓜清热利湿，对脾虚、食滞、湿热腹泻者有益，可分别不同情况加以选用。

3、水果也要根据不同情况加以选择。脾虚腹泻宜食苹果、沙果、菱角；食滞者宜食山楂等。

4、慢性腹泻，尤其是虚证患者可以适量选用，但应炖烂煮透或煮成浓汁去油后喝汤。一般河鱼有补益作用而不伤脾，可以适量选用。

5、蛋、乳类有补益作用，可以常用，醋煮鸡蛋有止泻作用，可以试用。

6、烟、酒方面，腹泻期间一般不宜饮酒，但也有在受寒后，喜欢饮用半小杯杨梅酒及2～3颗酒浸杨梅来止痛、止泻的民间习俗，有时也可一试；茶叶不忌，久泻时可用浓茶来帮助止泻。

腹泻吃什么食物好 苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

经期腹泻吃什么食物好 经期腹泻的原因有哪些

在月经期开始的时候，女性身体会分泌出大量的前列腺素，这种荷尔蒙会刺激子宫收缩，帮助把子宫内的血和剥落的子宫内膜排出体外，同时也会刺激肠组织的收缩，就会引起腹泻。

因脾主运化，若素体脾虚，经行时气血下注血海，脾气益虚，脾虚失运，湿浊下泄而为泄泻；肾为胃之关，主司二便，若禀赋肾虚，命门火衰，经行时经水下泻，肾气益感不足，脾失温煦，致成泄泻。

经期腹泻吃什么

星期一

早餐：牛肚苡仁粥、粟子糕、酱瓜。

中餐：油鱼怀药汤、野鸡馄饨、炒素丝。

晚餐：土豆烧牛肉、黄精山药炖鸡、黑豆黄精烧鲶鱼。

星期二

早餐：锅焦莲肉糊、面包、油条。

中餐：黑豆黄精烧鲶鱼、瘦肉酿冬瓜、猪肚炖莲子。

晚餐：三色腰花、清蒸带鱼、红豆烧白鸽。

星期三

早餐：猪肚山药粥、粟子糕、泡菜。

中餐：土豆烧牛肉、开胃消瘀炖肉煲、豆芽炒干丝。

晚餐：瘦肉酿冬瓜、莲糯白果烧竹鸡、红豆烧白鸽。

星期四

早餐：糯米阿胶粥、蛋糕、糖醋黄瓜。

中餐：猪肚炖莲子、野鸡馄饨、姜枣鲤鱼汤。

晚餐：炒素丝、藕鱼烧牛肚、油鱼怀药汤。

星期五

早餐：猪肾药粥、素菜包、霉豆豉。

中餐：当归红枣牛肉汤、红豆烧白鸽、炒素丝。

晚餐：糖酒猪皮汤、黄精山药炖鸡、土豆烧牛肉。

经期腹泻吃什么食物好 经期腹泻怎么预防

1、同时要注意加强孕期营养，以免发生营养不良性贫血或流产，早产等。经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者，因此平时应参加体育活动，增强体质，预防本病的发生。

2、对经行泄泻久治不愈者，或症状明显加重者，应考虑肠道病变可能，建议做大便常规、大便培养或肠镜检查等。

3、经后可服健脾益肾中药进行调理，增强脾、肾功能，调整冲任气血平衡，能防止症状复发。

经期腹泻的原因有哪些 经期腹泻吃什么食物好

组成：鲜怀山药250克，黑芝麻10克，白糖100克。

制法：将怀山药削去皮，切成菱角块，放入六成热的油锅内，翻炸至外硬中间酥软，浮面时，捞出待用。将炒锅置火上烧热，用油滑锅后，放入白糖，加水少许使糖溶化，炼至糖汁至米黄色，随即推入怀山药块，并不停地翻炒，使外面包上1层糖浆，直至包牢。然后撒上黑芝麻。

用法：佐餐食用，常服食。

功效：健脾止泻。

组成：莲子50克，白扁豆50克，薏苡仁30克，核桃仁30克，龙眼肉30克，青梅20克，大枣20枚，去皮鲜山药100克，白砂糖100克，糯米500克，猪油50克。

制法：将糯米、薏苡仁、白扁豆、莲子洗净后分别入笼中蒸熟，取大碗1个，用猪油10克抹于碗内，再排放青梅、大枣、龙眼肉、核桃仁、莲子，加入糯米饭，入笼中蒸30分钟，取出翻扣于大盘中，再用猪油和白砂糖溶化后浇淋饭上即成。

用法：佐餐或正餐。

功效：健脾益胃，止泻。

长期腹泻吃什么食物好 腹泻的饮食原则

1．腹泻无论虚实，脾胃功能必有损伤，因此，不能再因进食不当而伤害脾胃。应尽量多选择益胃健脾的食物，再根据病情，参以清热、化湿、温里、化痰、消食等食物。

2．饮食宜清淡、易于消化，而生冷、肥厚、黏腻、辛辣刺激之物均会损伤脾胃，都属禁忌之列。

3．食物要注意细软易消化，尽量多采用粥、汤之形式。谷物、干果之类以磨粉后再加工为好，多用煮、炖、烩的方法，不宜用煎、炸、烙或生冷凉拌方式。但有时将饼类食品烤成焦黄，细嚼慢咽，可以有一定的止泻作用。

4．进食宜定时定量，避免暴饮暴食；食后应起身慢步等稍作活动，以助消化，不宜一直卧床或坐着不动。

5．有少数患者一吃某种食物即可致泻，则应避免再进食该种食物。

6．水泻次数增多且量大时，应多喝茶水或粥汤，以避免体内水分丢失过多。

7．久泻患者可适当进食一些酸涩收敛食品，以助止泻，但急性腹泻者则不宜。

腹泻吃什么食物好 石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

幼儿秋季腹泻吃什么

1、幼儿秋季腹泻吃什么之茶叶炒焦

将茶叶(不论何种茶叶)用铁锅在火上炒焦后,沏成浓茶。秋季宝宝腹泻怎么办呢?茶叶炒焦是最常见最简单的治疗方法。

2、幼儿秋季腹泻吃什么之糯米固肠粥

取糯米30克,山药15克。先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服,每天2次。

3、幼儿秋季腹泻吃什么之小米红糖

小米30克,红糖3克,清水适量。先将小米淘洗干净,晾晒至半干。用文火炒至焦黄。加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

4、幼儿秋季腹泻吃什么之山楂神曲粥

取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量,煎煮半小时后去掉药渣,再加入粳米煮成稀粥,加适量白糖调味食用,每天2次。

5、幼儿秋季腹泻吃什么之马齿苋汤

每天用鲜马齿苋100克,洗净煎汤,加2小勺红糖,倒进奶瓶内喝。3天后见效,一周内痊愈。大蒜治痢疾肠炎效果好

6、幼儿秋季腹泻吃什么之鸡蛋黄烤油

拿沙锅把10个熟鸡蛋黄慢火烤,油烤出来随时用勺盛出,剩下的黑渣就不要了。烤出的油分3天服完,每天早、中、晚3次或多几次,饭前饭后均可。轻者一剂即愈;如不愈再服一剂,用7个鸡蛋黄就可以了。

7、幼儿秋季腹泻吃什么之土方蒸苹果

用蒸苹果给孩子食用,不仅可让孩子吃上一顿有营养的苹果餐,对缓解腹泻症状也会有不错疗效。

​哺乳期腹泻吃什么食物

不能吃有花椒大料汤，辛辣食品也不能吃，少量多餐，因为母亲吃什么孩子吸收什么!还有要注意喂养次数! 积极补充营养尤其是汤水是不可少的,合理的补充钙片.妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果.

1 会抑制乳汁分泌的食物如：韭菜,麦芽水,人参等食物.

2 刺激性的东西

产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括：辛辣的调味料,辣椒,酒,咖啡及香烟等.

孕妇腹泻吃什么食物好

腹泻又叫拉肚子，是一种常见的病症，但对孕妇来说腹泻可是个危险的信号，它可能导致早产或流产，那么孕妇腹泻该如何呢，合理的饮食也能治疗腹泻!

孕妇腹泻吃什么食物好：

孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液，补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子。补充因腹泻而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆，并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。

确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。

每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。

多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了.

小编提示：以上是治疗孕妇腹泻的方法，相信准妈妈们都已经有了一定的了解，如有不明请咨询医生寻找一份适合自己的饮食方法!

腹泻吃什么食物好

腹泻吃什么食物好

首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻

建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

拉肚子不能吃的食物

1、刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

3、过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

4、通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

5、鸡蛋

鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

6、大蒜

大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

腹泻饮食注意事项

(1)急性期禁食

急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

(2)清淡流质饮食

不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。

(3)根据病情调整饮食

排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片。

(4)饮食选择

腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

(5)补充维生素

注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

(6)饮食禁忌

禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

长期腹泻吃什么食物

俗话说好汉也架不住三泡稀，可见腹泻也是不可小视的，尤其严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。所以腹泻期间饮食也是非常重要的，那么拉肚子吃什么好呢?

拉肚子吃什么食物最好?患者一旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质，水分、酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素，可以增强机体抵抗力。

拉肚子吃什么食物好?在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。

拉肚子吃什么食物好?菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

对于腹泻吃什么食物的问题，专家指出，应该注意吃一些清淡的食物。同时对于一些含有粗纤维的食物一定要尽量避免食用。

腹泻吃什么食物好

一.煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻，把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里，用白水煮三个鸡蛋，不能用凉水冰，要趁热剥皮蘸糖吃，蘸的越多越好。三个鸡蛋全吃完，一小时就能止泻，治着凉泄肚很灵。

二.杨梅泡白酒治腹泻杨梅洗净控干(十几颗)泡白酒中，泡两三天即可食用，对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅。

三.【安腹止泻汤】

配方：藿香、马齿苋、苏叶、苍术等药材，水煎服即可。

制法：1、准备砂锅一个，并洗刷干净;2、将药材饮片置于砂锅内，并加水1200～1500毫升，浸泡10分钟后，直接进行煎煮;3、煎煮时掌握好火候，大火煮开后转为文火(即小火)，煎约30分钟即可;

四.将煎好的药汁平均分为三碗，早、中、晚各服用一碗。

功效：健胃、补脾、温肾，全面恢复脾、胃、肾之功能，治疗腹泻，疗效好。

【荔核大米粥】

配方：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。

制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。

用法：可作早晚餐服食。