产后恢复吃什么比较好 黄芪茶

产后恢复吃什么比较好 黄芪茶

原料：生黄芪1两，大枣10个。

制作：两味药加开水煎煮30分钟后温服，可反复煎泡代茶饮用。

功效：具有止汗、提神、消除疲劳、防止外感等作用。黄芪本身可补气升阳，固表止汗，健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力、气短、出汗等症状。

黄芪水什么时间喝最好 辟谣：喝黄芪茶差点喝死了

网传有喝黄芪茶导致自己面临生命安全的风险，但这多半是因为饮用黄芪茶不当导致的，因为本身黄芪茶是无毒副作用的，如果上述不适宜人群喝了，会有不同程度加重病情或危及健康的风险，但一般正确服用黄芪茶是不会危及生命的，而且还能起到增强体质、美容养颜、益气固表、调节血压、保肝护肝、托毒排脓、生肌敛疮等功效。

黄芪可以空腹吃吗 黄芪怎样吃比较好

原料：

黄芪10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克。

做法：

1.将土鸡洗净斩块，准备好药材，姜去皮。

2.鸡块冷水下锅，放入白酒焯水，捞起来再冲洗一遍。

3.将鸡块、黄芪、莲子放入压力锅中，倒入清水炖一个小时。

4.转砂锅，放入红枣煮二十分钟，再放入枸杞煮十分钟，最后加入花生油，调味即可。

材料：

菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤：

1、将所有药材先过水洗一遍。

2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

原料：

黄芪15克，党参、当归、白术各10克，灸甘草、陈皮、升麻、柴胡各5克，大米50克，食盐适量。

做法：

将诸药水煎取汁，加大米煮粥，加入食盐或者白糖调服，每日2~3次。

功效：益气升阳，调补脾胃。

喝什么茶能快速丰胸 红枣黄芪茶

材料：3颗红枣、3-5片黄芪。

冲泡：将红枣和黄芪都放入到杯中，然后加入滚水冲泡，趁温热时饮用。

功效：红枣黄芪茶是能促进女性第二次发育的，是丰胸比较好的食方，可以重复泡几次。

适用：气血不足导致的乳房干瘪。

禁忌：黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

陈皮和黄芪能一起泡吗 陈皮黄芪茶过夜能喝吗

不建议喝。

陈皮黄芪茶中含有多种氨基酸、维生素及微量元素，长时间存放不仅容易滋生细菌和微生物，还可能会影响药效，一般来说，陈皮黄芪茶建议现泡现喝，由于陈皮、黄芪中含有多种有效成分，可以多次冲泡，这样更利于药效的发挥。

螃蟹与什么同吃比较好 黄酒

减弱寒性。 螃蟹和黄酒是非常好的搭配，平时应该很多人在吃的时候都听过这个搭配推荐。那么吃螃蟹的时候配上一些黄酒，可以减弱螃蟹的寒性。因为黄酒性质温和，有解表驱寒的作用，和螃蟹一起吃，黄酒中的氨基酸可以起到调味作用，能减少胃寒发生的几率，还可以起到消毒杀菌的作用，也能消除吃螃蟹后产生的不适感觉。

什么茶丰胸效果好 红枣丰胸茶

红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。对气血不足导致的乳房干瘪的女性效果很好。感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

红枣3粒、黄芪3-5片，用滚水冲泡，趁温热时饮用。为丰胸补乳的最佳食方。

功效：红枣黄芪茶是能促进女性第二次发育的，是丰胸比较好的食方，可以重复泡几次。

产后恢复吃什么比较好 四味粥

原料：山药100克、糙米100克，人参25克、百合25克。

制作：将山药、人参切小块，与糙米、百合一起加水煮烂熟，加上调味品即可。

功效：山药味甘性平，既能补气又能养阴、滋肾阴、补肾气，配合上营养的糙米及补气的人参，甘平的百合，更有滋养阴血之功效。

什么时候服用黄芪最好

黄芪是一种温补性的中药，在早上饮用最为合适。不过如果身体不舒服就不要喝了，临睡前也不要喝，还需要记住不要超量饮用，否则没达到消肿、美容以及预防感冒的功效，反而惹出了一堆问题。想要泡黄芪水喝的朋友需要记住每次泡15克黄芪就足够了，太过则不好，而且煎煮好黄芪茶后分2-3次服用，不超量就不错的强身效果。

在秋冬季节，人容易着凉感冒，这个季节泡点黄芪水喝是极好的，能提高免疫力，预防感冒，再也不担心感冒反反复复了。在购买黄芪的时候就算不精挑细选，也需要好好观察其颜色，一般微黄色或者微棕色的黄芪都可以，除了看颜色还需要闻一闻，如果有豆腥味的就为真的黄芪。

为什么要强调怎样购买黄芪呢?有些商家会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪，真买到假的，那就很被动很受伤了。

中医体质养生知识

1.血虚：补血重点是调脾

血虚的原因：除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。

血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠。

血虚的食疗法：

当归黄芪茶

原料：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克。

做法：将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。

用法：血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝，气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝;阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。

补血甜汤

原料：水发黑木耳50克，花生50克，红枣15枚，山药100克，冰糖适量。

做法：把原料洗净放入沙锅，加适量的水，炖煮2小时左右即可。

用法：每天喝一大碗，坚持1周就能有明显的效果。