孕期这些事竟影响宝宝智商
孕期这些事竟影响宝宝智商
让宝宝健康茁壮的成长是所有家庭的梦想，但是在现代社会，越来越多的年轻父母们会发现，在一些之上测试上，自家的孩子得分并不是很高，因此总是为他们的问来担忧不已，其实儿童之上不是很高，多是因为他们还是胎儿时，在母亲的身体中接触了一些有害的物质所导致的。
孕期做何事会影响宝宝智商
孕期是一个十分重要的事情，因为在这一阶段中，胎儿身体渐渐发育，如果做错了一些事情，就会导致胎儿发育异常，甚至会影响胎儿出生后的智商。
一、抽烟或者接触烟草
孕期抽烟的危害或者身边有人抽烟危害是很大的，因为烟草很容易导致胎儿畸形发育形成畸形儿，使得胎儿即便能够健康出生也要承受无数异样的目光，而除了畸形儿之外，最大的影响便是智商的问题了。
孕期抽烟会导致体内氧气出现问题，影响向子宫输入氧气以及血液的质量和数量，使得胎儿发育出现问题，其中胎儿脑部发育时，如果经常抽烟，就会导致胎儿脑部发育出现问题，使得胎儿在出生后之上遭受影响。
因此，想要怀孕中的准妈妈们注意了，想要让宝宝更加聪明，在孕期一定要避免抽烟的，以及不要长时间待在会吸到二手烟的地方。
二、喝酒的问题
在孕期喝酒同样容易导致宝宝的智商出现问题，同吸烟一样，孕期喝酒的危害也很大，这样做同样容易导致胎儿发育畸形，使得胎儿变成畸形儿，此外酒中的酒精同样会阻碍胎儿的大脑发育，导致胎儿之上出现问题。
酒精除了会阻碍胎儿大脑发育之外，还会阻碍胎儿的神经发育，影响胎儿出生后的认知能力，而这同样也是会让胎儿智商遭受影响的事情，所以如想要宝宝聪明健康，在孕期一定经常喝酒，此外，酒精饮料也应当是要禁止的事项。
三、药物
在孕期用药不慎同样会导致胎儿的智商出现问题，因为任何药物都有着一定的毒性，这些毒性对于成年人或许不会造成什么影响，但是胎儿在发育中，身体免疫系统尚未构成，当这些药毒随着血液进入胎儿身体时，就会导致胎儿大脑发育异常，使得智商遭受影响。
因此，在孕期女士们一定要注意保养身体，做好防病的措施，这样避免疾病，自然可以减少药物的使用，而对于一些不是很严重的小疾病，建议食用食疗的方法，促进身体免疫力将之治愈，不到万不得已不要用药。
当然了，在生活中除了这三件事情之外，孕妇在怀孕时还有很多事情需要注意，否则很容易导致胎儿出现问题。
还有那些事情易影响胎儿
一、不合理的饮食
在孕期不合理的饮食也会导致胎儿的身体健康遭受影响，譬如高油脂的饮食、过于寒凉的食物，都会导致胎儿发育异常，甚至有可能造成妊娠期糖尿病，不仅危害胎儿的健康，还会危害准妈妈们的健康。
因此在孕期合理的饮食是很重要的，除了不能过于油腻之外，过辣、过咸等一些重口味的饮食都要拒绝，孕期最好能够做到饮食清淡，并且做到荤素搭配适宜，这样便可以很好的避免饮食问题导致胎儿受损的情况出现。
二、休息的问题
在孕期保证良好的休息同样很重要，因为保证良好的休息可以帮助孕妈妈们调节好身体内分泌，避免内分泌紊乱等情况出现，并且合理的休息可以促进胎儿发育，胎儿发育的更健全，自然就会聪明健康。
所以孕妈妈们到了晚上，即便是很难睡着也要强迫自己进入睡眠，并且每天中午最好能够适当的午睡一会儿，这样便可以保护自己的身体保护胎儿的健康。
三、运动的问题
许多孕妇怀孕后害怕流产，所以总是小心翼翼的，甚至连基本的运动也不会做，但是这样做反而不利于胎儿的发育，以及身体的健康，要知道运动是一件很好的事情，不仅可以促进胎儿发育，还可以帮助自己对抗疾病，避免孕期用药的问题。
因此，在孕期还是需要适当的运动的，当然剧烈的运动别做，可以做一做孕妇瑜伽、游泳等较为轻缓的运动，这样便不会有流产的危险了。
对于女士来说，孕期是一个十分关键的时刻，在这一段时间内如果没有好好的保护身体，很有可能会出现让自己后悔终身的事情，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这点就要重视起来。
那么女士在孕期，要做好哪些事情才可以让身体更好呢?下面就让我们来看一下女士孕期保护身体让自己更健康的方法吧!
孕期保护身体健康的方式
一、别受凉
切记，在怀孕期间不要受凉，因为凉气不仅是的女士的大敌，同时未发育完全的胎儿的大敌，在孕期女人如果受凉的了，很容易患上一些疾病，在这一时候，就不得不通过药物来解决了，但是药物对于胎儿的影响是很巨大的，所以孕期不能受凉。
此外，孕期受凉还很容易让寒气积聚在女士的身体内部，导致女士落下病根，使得女士在坐月子时，出现一系列的妇科疾病，所以对于这一点大家一定要注意才可以哦。
二、保证良好的心情
女士在孕期一定要保持良好的心情，因为人体的健健康和心情有着很大的关系，在生活中如果总是处于负面情绪之中，身体内分泌的平衡会被打破，使得健康出现问题，因此在生活中对于这一点就要重视起来。
许多人会小觑负面情绪的危害，但这种心态是要不得的，要知道，经常动怒或者过于悲观，甚至有可能导致流产这种让人后悔莫及的事情出现，因此女士在怀孕期间一定要保证良好的心情才可以哦。
三、使用化妆品要谨慎
女士使用化妆品要十分谨慎，因为一些化妆品之中含有刺激性的化学物质，还有一些化妆品中则含有一些重金属成分，这些物质对于孕妇的影响都是巨大的，孕妇想要保护好身体的健康，对于这点就要重视起来才可以。
结语：智商除了后天的件事之外，先天性的保护也是重要的因素，如果在孕期胎儿发育时，经常做一些会影响胎儿发育的事情就容易让胎儿出世后，智商遭受影响，此外，还可有可能导致胎儿发育畸形等危险的情况。
孕期性爱影响宝宝智商
老人说：怀孕后不能同房，同房会小产。也有人说：孕期性爱，宝宝会变笨。据统计：为了宝宝的健康与聪明，11.5%的准爸准妈会忍受10个月的性饥荒。其实大可不必。
度过了眩晕呕吐的孕早期，孕中期的妈妈不仅会食欲大开，对于性爱的需求也会节节高。适当的孕期性爱不仅对宝宝的体格智商大有裨益，而任何食物都无法创造的快乐和愉悦也会传递给肚中的宝宝。所以我们有理由相信，孕期性爱不是洪水猛兽，还可能是弥足珍贵的人生体验。
当然，如果有流产迹象，或者胎位比较靠前的准妈妈，还是要节制一点为好。
这四个因素竟主宰宝宝智力
一、宝宝们贪玩吗
在爸妈们的眼里，孩子们贪玩是不好的。爸妈以为孩子贪玩就会忘记了学习的时间，而且孩子贪玩还会影响睡觉，无法好好吃饭。其实贪玩的宝宝比安静的宝宝更加聪明哦!贪玩的宝宝一般会有主见，喜欢思考，喜欢钻研，这样自然就增加了孩子们的智商。而安静的宝宝被父母管束得服服帖帖，他们做任何事情都循规蹈矩，不敢越雷池一步，这样的宝宝缺乏思考能力，缺乏动手能力，自然智商就要比贪玩的宝宝低一等了。所以爸妈们别遏制宝宝贪玩的本性哦，当然贪玩也要有时限，该玩时玩，该学时学才是硬道理。
二、宝宝睡姿影响智商
爸妈们可能觉得奇怪了，怎么宝宝的睡姿也可以影响宝宝的智商呢?但是有研究确实表明孩子的睡姿可以影响孩子的聪明程度。如果说你的宝宝喜欢趴着睡觉，那么他一般来说会比平躺着睡觉的宝宝要聪明。那么爸妈们是不是为了宝宝的聪明起见，就该让宝宝趴着睡觉呢?当然不是了。因为宝宝趴着睡觉会让宝宝们呼吸不畅，甚至还会因为宝宝鼻子和嘴巴受堵而导致宝宝窒息身亡。所以为了宝宝的安全起见，爸妈们还是让宝宝平躺着睡觉吧。
三、宝宝生长的环境
一般来说，在平静的良好的环境下生长的宝宝要比在噪杂的、不安稳的环境中的宝宝要聪明。如果说宝宝们的生长环境差，而且爸妈经常吵闹，那么宝宝们就会受到这些吵闹的影响导致智力下降。为了宝宝聪明，爸妈记得要给他们好的环境。
四、孩子喜欢音乐吗
爸妈们可能又觉得不可思议了，怎么音乐可以让宝宝更聪明呢?但事实就是如此，研究表明如果孕期妈妈经常给宝宝听音乐，而且产后也经常给宝宝放轻松愉快的音乐，那么宝宝们的智力会稍微提升。所以为了宝宝更聪明，爸妈们把音乐开起来吧。
宝宝走路晚与智商有没有关系 宝宝智商受什么影响
宝宝的智商主要是由父母基因遗传来决定的，如果父母的智商较高，孩子智商也高；反之则较低。但这也不是绝对的，因为宝宝后天的培养或者是胚胎发育的过程，一些饮食和生活中的习惯也会影响孩子的大脑发育，影响宝宝的智商。如孕期经常吃鱼或者胎教等，这些可能会促进孩子的智商提高；宝宝出生后，父母合理的开发和培养也会影响宝宝的智商。
顺产宝宝比剖腹产宝宝聪明吗
每个粑粑麻麻都希望宝宝健康聪明。在坊间有这样的传言，顺产宝宝比剖腹产宝宝聪明，他们认为自然分娩的宝宝在产道挤压下变得更聪明。也因此有很多妈妈选择顺产。
产道挤压，不影响宝宝聪明与否
宝宝自然分娩的时候，产道挤压会导致头部不规则变形，但这种变形是会随着成长发育过程中自行恢复。尽管这种产道挤压会对宝宝的脑容积、沟回产生一些变化，但对宝宝的智力是没有影响的。因为产道挤压既不会令宝宝的神经细胞数量增加，也并没有研究表明这种挤压能够使得宝宝突触传递信息的性能得到提升，所以说产道挤压让孩子更聪明的说法是完全没有科学依据的。
胎儿5个月就形成神经细胞
神经细胞是实现大脑功能的主要部分。当神经细胞受到损害的时候，人的大脑功能也会跟着受损。这些细胞都是在怀孕五个月前生成的。也就是说，宝宝一生所使用的神经细胞，都是在这个时期形成的，在出生之后，宝宝几乎停止了神经细胞的分裂和增殖。
▎智力与遗传有着密切关系
宝宝聪明不聪明，是先天遗传决定还是后天的锻炼提升，这个问题依然是医学家们在讨论的一个话题。比较传统的看法认为，遗传因素对人类智力的影响大概只占30%-40%。我们在日常生活中也可以发现，父母智商高的，他们的子女智力也好；父母智商低的，子女智力也比较差。
▎宝宝的智力，后天因素很重要
孩子的先天智力，在后天的教养中也会有所变化。良好的家庭环境和科学的早教能提高孩子的智商，比如孩子的思考力、判断力、创造力、想象力等心理活动，受后天环境与教育的影响非常大，并且通过环境熏陶和教育可掌握智慧性的心理活动，从而使其智力得到充分的发挥。所以每个家长都应该抓住时机，对孩子进行适当的早期教育，提高他们的智力。
▎其他因素也影响着宝宝的智力
除了遗传因素之外，影响宝宝智力的因素还有很多，某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。例如母亲在怀孕时不当服用药物、患过风疹以及营养不均衡等，将直接影响孩子的后天智力。
顺产宝宝比剖腹产宝宝聪明吗
但事实真的是这样吗?
▎产道挤压，不影响宝宝聪明与否
宝宝自然分娩的时候，产道挤压会导致头部不规则变形，但这种变形是会随着成长发育过程中自行恢复。尽管这种产道挤压会对宝宝的脑容积、沟回产生一些变化，但对宝宝的智力是没有影响的。因为产道挤压既不会令宝宝的神经细胞数量增加，也并没有研究表明这种挤压能够使得宝宝突触传递信息的性能得到提升，所以说产道挤压让孩子更聪明的说法是完全没有科学依据的。
▎胎儿5个月就形成神经细胞
神经细胞是实现大脑功能的主要部分。当神经细胞受到损害的时候，人的大脑功能也会跟着受损。这些细胞都是在怀孕五个月前生成的。也就是说，宝宝一生所使用的神经细胞，都是在这个时期形成的，在出生之后，宝宝几乎停止了神经细胞的分裂和增殖。
▎智力与遗传有着密切关系
宝宝聪明不聪明，是先天遗传决定还是后天的锻炼提升，这个问题依然是医学家们在讨论的一个话题。比较传统的看法认为，遗传因素对人类智力的影响大概只占30%-40%。我们在日常生活中也可以发现，父母智商高的，他们的子女智力也好;父母智商低的，子女智力也比较差。
▎宝宝的智力，后天因素很重要
孩子的先天智力，在后天的教养中也会有所变化。良好的家庭环境和科学的早教能提高孩子的智商，比如孩子的思考力、判断力、创造力、想象力等心理活动，受后天环境与教育的影响非常大，并且通过环境熏陶和教育可掌握智慧性的心理活动，从而使其智力得到充分的发挥。所以每个家长都应该抓住时机，对孩子进行适当的早期教育，提高他们的智力。
▎其他因素也影响着宝宝的智力
除了遗传因素之外，影响宝宝智力的因素还有很多，某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。例如母亲在怀孕时不当服用药物、患过风疹以及营养不均衡等，将直接影响孩子的后天智力。
在孕期如何提高宝宝智力
☛多吃鱼、虾类水产物：海产品富含不饱和脂肪酸，还含有一种能够健脑益智的营养物质DHA，这对于胎宝宝的智力发育有正向作用。
☛多吃豆制品：豆制品含有大量的脑磷脂，这种物质越多，脑神经传递信息的速度就越快，可以增强人的记忆力。
☛糖类：糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑活动能力的作用。
☛维生素：缺少维生素A能让宝宝智力低下，孕妈可以吃些富含维A 的食物如南瓜、胡萝卜、坚果类的食品，如杏仁、核桃E。
☛碘：碘是胎儿神经系统发育的主要原料，孕妈在孕期可以多吃些海带、紫菜类的海产品，增加碘的摄入量。
胎教：胎教很重要，不仅能增加父母与胎儿之间的感情，同时也能刺激胎儿听觉神经和脑神经的发育，增加宝宝的智力。
【结语】
孩子聪明与否与生产方式无关!
孩子聪明与否，取决于父母的遗传，也和后天的教育方式有关，和孕妇的生产方式无关。现实生活中，一些年轻父母过于迷信，认为孩子一定要顺产才会更加聪明有智慧，但在选择分娩方式应该根据产妇本身的条件来决定。
当产妇不符合顺产条件时，不要一意孤行，要相信医生，听从医生的建议进行剖腹产。而一些害怕顺产疼痛的产妇也不要在没有医学指征的情况坚持剖腹产，应该勇敢地选择自然分娩，以保证母婴身心健康。
没有孕吐反应正常吗 没有孕吐反应的宝宝不聪明吗
现在网上还流传着一种说法，“有孕吐的宝宝智商高，没有孕吐的孩子生下来不聪明”，这是没有科学根据的。胎儿的智力发育，与遗传有关系，与后天的学习关系更大。
而且孕吐严重的妈妈，如果不想办法进食，还可能营养不足，影响宝宝的大脑发育呢。按这样说没有孕吐的宝宝还占优势呢。不过事实上，并没有哪个孕妇因为严重的孕吐生下一个营养不良的宝宝，大多数妈妈会想办法进食。
教你如何孕育聪明过人的宝宝
1、遗传基因
夫妻俩智商高，宝宝自然智商也不会低到哪里去。而没有超高IQ的普通人一样可以孕育高智商宝宝!从遗传的角度来说，想要宝宝聪明过人，就要尽量生个混血儿。有科学研究发现，夫妻之间血缘关系越远孕育出来的宝宝就越聪明。这样的混血宝宝不仅智商高，颜值也是相当高的哦!这一点想必不用小编多说，大家都知道混血宝宝五官都十分精致。反之，近亲结婚或者同村联姻，则会出现很多智障儿童，所以应该尽避免同村联姻。
2、准爸妈的婚育年龄
根据抽样调查结果显示，母亲在23岁之前所生的宝宝平均智商为103，而在24-28岁之间生育的宝宝智商则高达109，母亲在29岁以上所生的子女智商普遍低于105，因此不要“早生贵子”也不要“晚来得子”。
最佳生育年龄：女性在24-28岁之间，男性在30岁以后，孕育宝宝才是最佳年龄。
3、生活环境
科学研究发现，得不到母爱及良好坏境生长的儿童，在3岁时平均智商为60.5，而处于良好坏境及母爱父爱沐浴的宝宝，他们3岁时的平均智商为91.8，除了生长坏境外，生活条件的优劣，宝宝接触到的父母交际圈等，都是影响宝宝智商的重要因素。由此可见，有一个幸福美满的家庭对宝宝的生理及智商发育都是非常有利的。在这里，小编要强调一下，和谐的家庭生活多靠于父亲的维系，美国一家研究所，调查发现，与父亲接触多的孩子对外界的刺激敏感性、学习自信心、生活独立性，均有很强的优势，而且与父亲打交道多的孩子数学成绩也往往会更好一些哦!因此，小编要提醒各位准爸爸，不要把抚育孩子的责任全推给妻子，孩子在无法获得足够的父爱时，心理和智商都会受到负面影响。
4、饮食
饮食也是影响宝宝智商发育的重要因素之一，吃母乳有利于宝宝智商发育，母乳中含有多种促进宝宝智商发育的活性物质，富含对智力发育有重要影响的牛磺酸，而且母乳中所包含的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。英国剑桥大学营养学家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳的孩子智商比吃代乳品的孩子平均要高出10分之多。
这些事影响宝宝骨骼发育
一、抱姿不正确
大人对宝宝爱不释手，长期抱着宝宝，再加上抱姿不正确，宝宝浑身不舒服就会哇哇大哭，对宝宝骨骼发育危害很大哦。因为婴儿时期骨骼发育还未定型成熟，如果宝宝的脊柱长期弯曲，发育就会畸形并难以矫正，以后变回出现驼背、脊柱侧弯等现象。此外，家长也要注意婴儿颈部肌肉支撑头部的力量很微弱，抱小孩时过多摇晃容易损伤婴儿大脑。
婴儿不会抬头时，大人的抱姿应该是一只手托住婴儿脑袋，另外一只手从两腿中间穿过去抱，等宝宝3个月后，就可以摒弃横着抱，多采用竖着抱的方式让宝宝的腿能自然伸缩。
二、宝宝会爬、会走时期发生脱臼
当宝宝腰部的扁骨和四肢的长骨都稳定了就到了会爬会走的阶段，这时候宝宝骨骼的硬度还不够，如果下半身体重超负荷的话，可能会出现X型腿或者O型腿，不过随着宝宝成长，这种情况会逐渐好转的。这个时期最好不用有太大的外力猛拖、拽拉宝宝四肢，否则很容易导致宝宝脱臼。
这个时期家长在日常生活中可以用一个小时抱着宝宝，帮他练习爬行和站立的训练，注意不要用双手太快、太猛的拽拉宝宝。在家长的帮助下训练，相信宝宝的全身各关节都能得到很好的锻炼，还能促进全身血液循环和大脑智力发育。
三类食物影响宝宝智商水平
1.膨化食品
膨化食品不仅大人喜欢，宝宝也喜欢。不过，如果宝宝长时间食用这类食物很容易伤害其大脑与体质发育，尤其是3岁以下的宝宝。这时候宝宝正处于身体发育阶段，如果摄入的膨化食品过多，那么体内很可能堆积不少铅，长此以往会损害孩子的消化、神经系统，可造成认知障碍或是思维能力下降，严重的话还会造成痴呆。
2.反式脂肪
面包、甜甜圈、薯条里面都有这种物质。如果孕妇或新妈摄入过多，那么就会通过胎盘或是母乳传输给胎儿或是婴儿，对宝宝生长发育非常不利，宝宝很有可能因为缺少大脑脂质，影响智力发育。
3.人工色素
现在很多食品中都添加了人工色素，若是添加不当会损害人体健康，对宝宝危害更大。
孩子聪明不聪明爸爸决定还是妈妈决定
爸爸决定一：爸爸带的娃比妈妈带的娃智商高
妈妈对宝宝的智商可以说占了大部分影响，那男人对宝宝智商就有没有贡献呢?据说男人带娃娃智商会更高!男人敢跟我们女人比带娃那不是找抽吗?非也非也!与母亲相比较，父爱对孩子的智商影响更大，这个观点已经被美国调查研究证实。
男性的性格特点往往是坚韧、大胆、果断、自信、豪爽、独立，这些会在带宝宝的时候给宝宝潜移默化的影响。男性通常没有女性那么爱干净，不会阻止宝宝一些“摸爬打滚”、抓泥巴、捏土的“脏”行为，说不定还带着宝宝这样做。
另外，爸爸一般在带娃这件事上比较“懒”，不是经常有妈妈们在感慨“不要让男人带娃，不管是你的老公还是老爸!”带娃的说不定自己就把娃往沙堆或者爬行垫上一扔，就自己在边上打游戏，这样反而让宝宝能够自由自在、专心地玩，其实这能培养宝宝的想象力和创造力，而妈妈们经常会以不干净、太危险等理由限制宝宝的种种行为。
因此爸爸在宝宝的性格养成、智商培养上的作用很大，要想自己的宝宝更聪明，就不要把教育的责任全部推给妈妈，多给宝宝一些陪伴。
爸爸决定二：爸爸功课做得好不好，AA质量也影响宝宝智商
孩子智商的高低居然与受孕时母亲有无性高潮有关!女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分子等成份渗入生殖道，使进入阴道的精子存活时间延长、运动能力增强，同时还有利于提高精子的竞争能力，让强壮、优秀的精子与卵子结合，从而孕育出健康聪明的后代。
因此备孕的夫妻要注意SEX质量，爸爸不要为了完成任务而任务哦!有性高潮的妇女往往心情愉悦，精神良好，这对生育健康聪明的孩子也是非常重要的，不仅宝爸，宝妈在AA时也可以使出“浑身解数”，让自己更愉悦。
孕期影响宝宝智商的五大因素
因素一：同房状况与胎儿智力
或许你会问胎宝宝的智力怎么跟同房质量挂钩了呢?要知道备孕时同房质量高，夫妻双方都感受愉悦，不仅能提高受孕率，还能有助于怀上更聪明的宝宝。
原来，在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时，带着美好愿望和充分激情时开始同房，可以极大限度地发挥各自的生理潜能。在同房的过程中，调动一些手段以增强双方的愉悦的感觉，力图达到性高潮，特别是让女性达到性高潮很有意义。
女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。
因此，高质量的同房使最强壮、最优秀的精子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。
因素二：早孕反应与胎儿智力
大量的资料表明，孕妈咪怀孕头三个月是决定新生儿智力高低的关键时期。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成。但怀上了胎宝宝，大多数孕妈咪都会遇到第一道难关——早孕反应。
要知道孕妈咪在妊娠早期(头三个月)，常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，因此孕妈咪所需营养量就摄入较低，如果不加注意，这样就会影响胎儿智力发育。
明白了这个道理，孕妈咪就要主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食品可以引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。努力进食，少吃多餐，吐了再吃，一切为了聪明宝宝。
一般来说，孕妈咪天天大约需摄取10000千焦的热量，并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多“忌口”，多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食品;还应粗细粮搭配。这样，既促进了食欲，增加了孕妈咪本身的营养需求，又为胎儿大脑的发育提供了物质基础
因素三：微量元素与胎儿智力
碘：胎宝宝如果缺乏碘，出生后易患呆小症，个子矮且智力低下。孕妈咪碘的供给量标准为逐日175微克。
富含碘的食物：海产品如海带、紫菜等。
铁：缺乏铁，孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。另外，铁有助于红细胞健康发育，为胎儿提供足够的氧和养分。
富含铁的食物：瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜
锌：孕妈咪体内锌缺乏时，会增加畸胎发生率，并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。麦芽蛋白质蛋白质的缺乏会直接影响胎儿脑细胞的形成。将来成人后，脑细胞数目可能少于正凡人。
富含锌的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品。
因素四：孕期用药与胎儿智力
据有关统计表明，90%的孕妈咪在妊娠期间曾服用过至少一种药物，4%的孕妈咪表示在孕期至少服用过10种药物。这个结果是不是让你很吃惊?
我们都知道是药三分毒，不少孕妈仍然存在“久病成医”的固执，生病之后不请教专业的医生，直接按照往常的惯例进行处理，而某些药物成分可以通过胎盘屏障，直接影响胎儿发育，也有可能导致脑发育不全，影响宝宝的聪明。结果正是这些疏忽大意造成胎儿的畸形，严重者甚至流产。
为了宝宝的聪明健康，孕妈咪千万不要自行服药。让医生或药师决定你应服用什么药物，他们才是专业的。
聪明健康的宝宝需要你专心地去塑造培养，从饮食入手，提供丰富均衡的营养，为宝宝营造一份祥和的优良环境，你的宝宝就一定聪明健康。
因素五：胎教与胎儿智力
不要以为胎宝宝躲在妈咪的肚子里就两耳不闻窗外事了，要知道胎宝宝对外界的刺激变化可是会有反应的哟。为了让宝宝赢在起跑线上，很多孕妈咪都进行胎教。这正是因为孕妈咪的精神情绪、行为举止以及四周环境都对胎儿有所影响。
最有效、最重要的胎教方式
1、孕妈咪避免受到刺激，远离惊险刺激的节目，可以多听听音乐、散散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
2、孕妈咪要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。
3、孕妈咪可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摩胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和宝宝聊聊天，让他/她听到你的声音。
4、孕妈咪可以对胎宝宝进行听觉练习，多听听音乐，也可以给胎宝宝朗诵一些东西，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用
哪些事影响宝宝身高
早早叫醒宝宝
妨碍指数：五级
许多爸爸妈妈都是上班一族，而看到近期各大校车事故之后，父母更加是不放心让宝宝自个出门了。为了让 学龄前 的宝宝能准时安全地上学，父母也要自己亲自带他们入校门，而父母自己这边还得准时上班不迟到，就要委屈宝宝早早起床了。
但是，你是否知道。孩子要长高个子，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45—90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。
睡眠对宝宝大脑的发育、脑功能的恢复、记忆力的增强和巩固，也都有良好的作用。所以，不要以为宝宝早睡就行，早早叫宝宝起床也是宝宝长高的一个大忌。
错误做法二：发育前忽视宝宝身高
妨碍指数：四级
许多父母都在抱怨，自己宝宝身高平常都只是比别人矮那么一点，直到别家的宝宝都已经发育了，自己的宝宝还是没有长高，以为只是宝宝发育比较晚。拖了几年，到医院检查，才发现宝宝的骨龄只差一点就全部闭合了，已经没有办法再纠正身高问题了。
现在有许多只有1.4米左右的孩子大概都是因为父母对他们身高的忽视。关注孩子的身高越早越好，特别是对 遗传 背景不佳(即父母身高都不很理想)，或者有身高特殊意愿的宝宝而言，在他们出生时就应该开始特别关注，因为宝宝在母亲子宫内的 营养 及发育状况，会直接影响其出生后的生长发育。
有不少父母错误地认为，在宝宝发育前并不需要为孩子将来的身高担心，只要发育正常身高就不会比别人差，等到宝宝该长高却仍没有长高的迹象时，家长才开始着急。而此时，大多宝宝的骨骺往往已经或者将要闭合，错过了最佳治疗时机。合理的营养、科学的运动和定期检查，是保证宝宝健康成长的重要因素。
不会爬的宝宝不聪明
事实上宝宝不会爬≠笨
宝宝会不会爬跟智商没有太大的关系。爬是宝宝成长发育中的一个阶段，通常宝宝会坐以后没多久就想去爬，而会爬了就会想去走，这是孩子探索世界的方式。但在成长过程中，有些孩子确实会跳过爬这个步骤，直接进入走的阶段，但这并不代表不会爬的宝宝就不聪明，二者实际上没有必然的联系，只要宝宝整体发展正常，就不要太纠结。
影响宝宝智商的要素
1.遗传
遗传是影响孩子智商的首要因素，如果父母的智商都高的话，一般孩子也不会差到哪儿。如果父母的血缘关系非常疏远，孩子的智商相对也比较高。反之，如果父母是近亲的话，孩子的智商可能会较低。这就是遗传因素影响后代智商的基本规则。
2.营养
多数孩子出生后都会喝母乳，但是也有一些母亲乳汁不足的情况，使得孩子不得不从小喝奶粉。然而，可以说任何一种婴幼儿配方奶粉也比不过母乳，因为母乳中含有很多的营养元素，可以帮助孩子的抵抗力增加，也会使得孩子的智商得到提高。当然如果你的宝宝是奶瓶喂养，也不必纠结，只要在日常饮食中做到营养均衡充足，那么同样能促进宝宝的智商发育。