血糖高的原因

血糖高的原因

一、血糖高的原因：

1、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

2、运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。

3、摄食过多甜食或含糖饮料。

4、过度肥胖。

5、情绪或精神上的压力过重。

6、低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。

7、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

8、服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药。又如服用了某些止咳糖浆。

二、血糖高怎么办?高血糖人群的日常护理：

1、调节饮食

每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高。同时食品结构应合理(多样化)。下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物都可以控制血糖。

由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。

2、多运动

应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。

即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。但应注意空腹时运动易导致低血糖，运动应当掌握运动的时间，适宜的运动时间应在餐后1小时左右。如果不运动，血糖会升高不下。

糖尿病人为什么空腹血糖高

引起空腹血糖高的原因是什么呢?血糖高对糖尿病患者来说不是一件好事情，我们知道，血糖升高的时间是不同的，有时空腹、有时餐后等，这很可能是糖尿病的前兆。下面让我们来了解一下空腹血糖高的原因吧。

空腹血糖高的原因可能是摄食过多特别是甜食或含糖饮料。过度肥胖。情绪或精神上的压力过重。运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

有些原因也可能是所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

对于患者来说，弄清空腹血糖高的原因并不是最重要的问题，最重要的在于血糖高时该怎么办。

血糖高的原因

使血糖变得过高的常见原因有：

(1)所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够;

(2)运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用;

(3)摄食过多特别是甜食或含糖饮料;

(4)过度肥胖;

(5)情绪或精神上的压力过重;

(6)低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象;

(7)饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖;

(8)服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药;又如服用了某些止咳糖浆;

(9)在生病或其它应急情况下，原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等。

防止高血糖的出现，应做到：

(1)坚持饮食调节和运动调节;

(2)控制体重在正常范围之内;

(3)尽量避免使用影响糖代谢的药物，如必须使用，则应咨询糖尿病医生;

(4)在生病时及时就医，以便及时调整治疗方案。

控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。

一般情况下，每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。

防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

高血糖原因

1、孕期荷尔蒙导致

怀孕期间，胎盘分泌的荷尔蒙使血糖升高。不过大部分准妈妈的身体能够适应产生足够的胰岛素，来调节维持体内正常的血糖浓度。，但有的准妈妈胰岛素分泌的减少，很容易造成孕期血糖偏高，危害宝宝健康。

2、生活习惯因素

不合理的饮食结构，导致准妈妈摄取过量的卡路里。孕期高糖、高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起血糖偏高。

3、体重超过正常范围

体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。

4、家族有糖尿病遗传史

有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，在孕期稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。

5、准妈妈自身运动不足

准妈妈如果自身运动不足的话，可能会导致胰岛素分泌机能降低，从而造成孕期高血糖。

6、孕期压力过大

准妈妈压力过大时，会由副肾皮脂分泌让血糖值上升的荷尔蒙。

7、准妈妈年龄较大

如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗。

8、其他疾病

冠心病等疾病和高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

9、检查时没有遵照检查注意事项

血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

青少年为什么血糖会高

血糖高的原因分两种情况，一种是空腹血糖高，一种是餐后血糖高。通常空腹血糖高的原因有两种，一种是很多工作狂，一工作起来，就忘了时间，加班加点，常常不按时吃饭，空腹时间过长，就容易造成血糖反弹性升高。另外一种空腹血糖高的原因是，不健康的生活习惯造成的。很多年轻人都有晚上吃宵夜的习惯，其实晚上吃宵夜等于慢性自杀，这并不是小编危言耸听。如果夜间加餐量过大，会严重影响人的睡眠，睡眠不好，身体怎么会好呢?

那么为了避免以上两种空腹血糖高的原因出现，小编建议，最好定时定量用餐，即使工作原因，晚上加餐也要适度，不可影响正常的作息时间。

以上是空腹血糖高的原因，那么年轻人餐后血糖高的原因是什么呢?

说到餐后血糖高，大家可能比较好理解一些，用餐后摄取了一定的热量，致使血糖升高，这是很正常的。但经常出现餐后血糖过高，而且是超出常人范围的，那就得找找引起餐后血糖高的原因了。

餐后血糖高的原因

首当其冲的就是饮食量大，饥不择食。有的人暴饮暴食，完全不顾及自己身体的感受，图一时之快，这样口福是满足了，可身体其他器官可就受苦了。所以，遇到自己喜欢吃的东西，一定要有节制。

其次，人的情绪不稳定，处于应激状态的话，容易出现餐后血糖高。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，人一定要学会控制自己的情绪，要淡定，不要钻牛角尖。

再次，健身房的兴起，表面上看起来，现在很多人都开始重视健身了，其实有几个是真正能坚持锻炼的呢?很多人去健身房的目的不纯，大家心照不宣而已。

探究空腹血糖比餐后血糖高

空腹血糖反映的是人体基础胰岛素能力，餐后血糖反映糖负荷后机体追加胰岛素分泌的能力。

空腹血糖比餐后高原因一、使用胰岛素特别是超短效胰岛素制剂的患者，因为有30%的胰岛素是速效的，在餐后很快起作用，所以餐后血糖可以是一个比空腹低的值。夜间中效胰岛素用量不够而空腹血糖控制不良的患者，也可能出现早餐后两小时血糖低的情况，这需要在医生的指导下调整胰岛素的剂量或剂型。同时建议患者做胰岛素释放实验。

空腹血糖比餐后高原因二、部分2型糖尿病患者可出现胰岛素分泌过多(高胰岛素血症)和高峰延迟，由于餐后高血糖可以刺激胰岛素的延迟性分泌，而使机体出现一过性高浓度胰岛素，胰岛素维持在较高浓度而不能回复到基线水平，而高水平的胰岛素又可以促使血糖的降低，因而在餐后出现血糖较低现象，甚至低血糖。

空腹血糖比餐后高原因三、降糖药物剂量过大，与饮食不匹配，或同时应用增强降糖药物降血糖作用的其他药物，也可能导致餐后血糖明显降低。

空腹血糖比餐后高原因四、饮食和运动是糖尿病治疗的两项重要基础措施，严格控制饮食和适当运动有利于减轻体重，改善高血糖和减少降糖药物。但是饮食方案应严格和长期执行，运动应有规律。如饮食不足或餐后运动强度过大，患者也可能出现餐后血糖较低，甚至发生低血糖反应。

在我们找到了空腹血糖高的原因以后就应该采取积极主动的治疗方法了，糖尿病本身就属于慢性病，长期治疗是绝对不能放弃的，即使血糖控制稳定了但还是不能停药，以免复发。另外，糖尿病患者要格外加强体育锻炼，要给自己制定一套适合自己的体育锻炼方式，通过进行合理的运动来达到控制血糖的目的。

空腹血糖比睡前血糖高怎么回事

临床研究表明，清晨时空腹血糖升高，主要有两种情况：第一，夜间血糖控制良好，也无低血糖发生，仅仅于清晨一段时间内血糖很高，称为“黎明现象”。黎明现象主要由皮质醇、生长激素等拮抗胰岛素作用的激素分泌增多引起。第二，夜间出现低血糖后，反跳性地引起清晨血糖升高，称为“苏木杰反应”。有“黎明现象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖药物的基础上，睡前加用皮下注射中效胰岛素，可收到良好疗效，使清晨空腹血糖高的现象得到控制。但要注意的是，注射前需要加食睡前小吃，如半杯牛奶和两片饼干等，以避免注射胰岛素后的低血糖发生。一旦清晨空腹血糖得到满意控制，白天餐后血糖也易于控制。而对于有“苏木杰反应”的糖尿病患者来说，应减少作用于晚餐前的口服降糖药物或胰岛素剂量，增加睡前小吃。睡前小吃是晚餐的分餐，可以防止前半夜的低血糖。

空腹血糖高原因二：降糖药物的使用剂量不足

这是临床上最常见到的一种情况，其特点是晚餐后或晚睡后血糖持续高于正常水平，次日清晨的空腹血糖显著升高。

这种情况发生的原因是晚餐前或临睡前所使用的降糖药物(包括胰岛素或胰岛素促分泌剂等)剂量不足，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。

解决的方法是合理加大降糖药物的用量，重新调整治疗方案，一般情况下，都能取得较为满意的效果。

空腹血糖高原因三：运动量明显减少

胰岛素不能充分有效发挥作用，摄食过多甜食或含糖饮料，过度肥胖，低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。服用某些药物会引起高血糖的药，又如服用了某些止咳糖浆。

以上就是关于空腹血糖比睡前血糖高怎么回事的介绍，在有了这样的情况后，我们一定要重视，并且要积极的找到原因，通过药物或是生活以及饮食的控制来进行调理，另外在平时的时候也要保证正确的生活和饮食规律，并且要进行适当的运动。

血糖高的原因

1. 食物导致高血糖

很多事物都可以使人体内的血糖升高。最常见的食物就是各种糖果以及各种主食等等最主要的“元凶”就是糖果类。因此，专家提醒您，这些食物在平时不宜大量的食用，以免对身体造成危害。

2. 不良的生活习惯引发高血糖

现在的青少年绝大多数都喜欢各种各样的快餐。殊不知，快餐中含有大量的高血糖因子，长此以往，肯定会使你的血糖升高。

3. 其他原因

有很多疾病都可引起糖尿病，例如冠心病。因此，专家再次强调，一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

造成血糖高的原因和治疗方法

血糖高的原因之一：饮食不合理是引起高血糖的原因。

首先饮食的不合理可能会导致血糖升高，如果平时吃蔬果吃的少，吃快餐类的食物比较多的话，就有可能会导致血糖偏高。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一，现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状，但是长期的血糖偏高，必然会对身体造成危害。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。

血糖高的原因之二：胰岛素是引起高血糖的原因。

还有就是胰岛素出现了问题，分泌胰岛素下降导致血糖的不到好的分解，所以导致我们体内的血糖升高。显然，胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系，高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。

血糖高的原因之三：情绪波动也是引起高血糖的原因。

比较常见的导致血糖升高的还有就是一时的激动的情绪，也是导致沃恩产生高血糖的主要的原因之一。有人觉得纳闷，难道情绪也是引起血糖高的原因么?确然如此。情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一。那么哪种类型的情绪波动会导致血糖高呢?通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致血糖升高。

血糖高的原因之四：偶然的高血糖。

血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

血糖高的原因之五：睡眠不足同样是引起高血糖的原因。

权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。

高血糖的原因

怀孕妈妈为了孩子能够摄入足够营养，多进食大量营养品，在注重营养是否富足时，常常容易忽略营养过剩的问题，高血糖就是常见的例子。高血糖，也为常说的“三高”之一，当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围，称为高血糖。

1、孕期荷尔蒙导致

怀孕期间，胎盘分泌的荷尔蒙使血糖升高。不过大部分准妈妈的身体能够适应产生足够的胰岛素，来调节维持体内正常的血糖浓度。，但有的准妈妈胰岛素分泌的减少，很容易造成孕期血糖偏高，危害宝宝健康。

2、生活习惯因素

不合理的饮食结构，导致准妈妈摄取过量的卡路里。孕期高糖、高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起血糖偏高。

3、体重超过正常范围

体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。

4、家族有糖尿病遗传史

有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，在孕期稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。

5、准妈妈自身运动不足

准妈妈如果自身运动不足的话，可能会导致胰岛素分泌机能降低，从而造成孕期高血糖。

6、孕期压力过大

准妈妈压力过大时，会由副肾皮脂分泌让血糖值上升的荷尔蒙。

7、准妈妈年龄较大

如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗。

8、其他疾病

冠心病等疾病和高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

9、检查时没有遵照检查注意事项

血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

导致血糖高的原因有哪些

一般情况下，血糖高的原因我们大致上可以分为四类：饮食习惯、胰岛素、情绪波动以及睡眠质量。

血糖高的原因之一：饮食习惯是引起高血糖的原因。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。

血糖高的原因之二：胰岛素是引起高血糖的原因。显然，胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。

血糖高的原因之三：情绪波动也是引起高血糖的原因。有人觉得纳闷。难道情绪也是引起血糖高的原因么?确然如此。情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一。那么哪种类型的情绪波动会导致血糖高呢?通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致血糖升高。

血糖高的原因之四：睡眠不足同样是引起高血糖的原因。权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。

血糖高的原因

1、激素调节受损

糖尿病空腹血糖是比较难控制的，不如午餐后或者晚餐后的血糖容易控制住，这是因为组成空腹血糖升高的原因比较复杂。

黎明以后，正常人的生理就是要开始工作了，开始生活，开始做事情，为了保证我们能进行正常生理活动，体内就有很多激素被大量释放，这些激素都具有升糖的作用，都参与了使血糖升高的活动中，如肾上腺皮质激素，糖皮质激素，还有肾上腺素等等，这些都具有升糖的作用。

这些激素只要在正常的情况都是存在的，如果没有糖尿病的人，那么在升糖激素升高的同时降糖激素也会升高，就跟胰岛素一样，这样两者就可以相互抵消掉。糖尿病的病人胰岛功能受损后，胰岛素不敏感，这样在早晨，升糖激素还照样工作，但是降糖激素就不工作了，因此造成了血糖升高。

2、病人的不良起居习惯影响

加上2型糖尿病的病人血糖升高和晚上进餐、饮食的数量和质量也有关系，另外和晚上的休息状态、睡眠状态也有关系。假如病人在晚上吃的比较多，或者吃得比较晚，或者热量比较高，都会引起早晨的空腹血糖升高。如果晚上睡眠不好，处于失眠状态，晚上的心情不好，非常疲劳，早晨的空腹血糖就会有波动，时高时低，这就是不可控的因素。